對郴州市北湖公園武術(shù)晨練點的調(diào)查分析

胡璐雯 何寶卿

1.吉首大學體育科學學院，湖南 吉首 416000；

2.東莞市塘廈鎮(zhèn)中心小學，廣東 東莞 523721

1 前言

隨著居民生活水平的飛速提高,精神需求已遠遠超越物質(zhì)需求,人們將注意力逐步轉(zhuǎn)向個體健康問題，健康中國戰(zhàn)略提出，“廣泛開展全面健身活動，要繼續(xù)實施全民健身計劃，科學普及健身知識，大力實施群眾喜聞樂見的運動項目，鼓勵開發(fā)適合不同群眾、不同地域特色的運動項目，扶持推廣武術(shù)、健身氣功、太極拳等民族民俗民間傳統(tǒng)運動項目”晨練成為人們參與運動鍛煉的普遍形式。晨練點的建立便于傳授體育科學知識和技能，有利于科學鍛煉的養(yǎng)成，而選擇好的晨練點，對吸引廣大群眾參加體育鍛煉，鞏固鍛煉熱情，發(fā)展壯大體育人口有重要意義。社區(qū)體育公園是我國群眾體育參與的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是文化傳播的重要載體。郴州市作為湖南省的南大門，對外交流廣泛，使得這座城市有了更多的包容氣息?，F(xiàn)代體育項目與傳統(tǒng)項目相結(jié)合，對人的身心健康都有積極的作用,同樣也有傳承中華民族精神的責任。對郴州北湖公園武術(shù)晨練活動現(xiàn)狀調(diào)查與分析，可以多方面地、簡單實在地了解公園不同人群參與武術(shù)晨練的狀況，宣傳武術(shù)晨練理念，促進武術(shù)晨練的推廣。

2 研究對象和方法

2.1 研究對象

郴州市北湖公園武術(shù)晨練點的現(xiàn)狀。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

本研究主要查閱了有關(guān)晨練的文獻資料，并進行了文獻資料的篩選，除查閱文獻外，還搜索了相關(guān)的網(wǎng)站，補充資料的來源。

2.2.2 實地考察法

北湖公園的健身點比較多，除了需要收費的場館外，還有多個健身點，比如太極拳區(qū)、扇子舞區(qū)、太極劍區(qū)、太極柔力球區(qū)、健身氣功區(qū)等等。

2.2.3 問卷調(diào)查法

發(fā)放問卷100份，收回問卷100份，收回率為100%，有效問卷92份，有效率為92%。

2.2.4 專家訪談法

在發(fā)放問卷當天對北湖公園的部分部門人員和群眾進行簡短訪談并收集資料。

2.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法

對調(diào)查問卷所得數(shù)據(jù)進行了常規(guī)統(tǒng)計處理。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 被調(diào)查者的對晨練態(tài)度和年齡結(jié)構(gòu)的調(diào)查

3.1.1 被調(diào)查者對晨練的態(tài)度分析

通過（表1）關(guān)于對武術(shù)晨練態(tài)度數(shù)據(jù)可以看出，絕大多數(shù)的市民認為武術(shù)晨練時有必要的（47人，占51.1%），而一部分則認為參不參與晨練無所謂（29人，占31.5%），有少數(shù)的晨練者認為沒必要晨練（16人，占17.4%）。隨著全民健身的推廣，越來越多的市民不僅對自身的健康很重視，而且對晨練帶來的好處深受吸引。覺得沒必要晨練的16位市民他們認為基本早上都沒時間晨練而且其他時間也可以鍛煉，有些則認為睡眠比晨練重要。

表1 被調(diào)查者對晨練的態(tài)度和年齡的統(tǒng)計表

3.1.2 被調(diào)查者年齡結(jié)構(gòu)的分析

在調(diào)查的晨練的人群里，占比例最大的是60歲以上的老年年齡段的人群，有42人，占45.7%；其次是45～60的中年段人群，有30人，占32.6%；然后是18～45歲的青年人和中年人，占13.0%；最后是18歲以下的青少年，占8.7%。在郴州市北湖公園的武術(shù)晨練人群呈老年化的趨勢。

3.2 參與晨練的影響因素和目的的調(diào)查

3.2.1 影響被調(diào)查者晨練的因素分析

影響晨練者參與晨練的因素中時間問題、天氣問題和身體狀況居前三位，中選概率分別為85.9%、68.5%和66.3%；懶惰習慣和心情情緒不好也會導致無法進行晨練，中選概率分別為62.0%和52.2%；還有少數(shù)人因為其他原因（占比例的28.3%），不進行晨練。

3.2.2 被調(diào)查晨練者參與晨練的目的分析

在北湖公園的晨練者參與晨練的目的呈現(xiàn)多樣化趨勢。從中選率大到小來看：62.0%的晨練者想要通過晨練增強體質(zhì)，特別是國家對傳統(tǒng)體育項目的大力支持，武術(shù)晨練在近年來也越來越受市民青睞；其次，大部分（72%）的人休息較長時，會通過鍛煉來打發(fā)時間來避免生活枯燥無聊，特別是對于老人而言；34%的被調(diào)查者選擇通過晨練來舒緩壓力；最后是減肥健美和其他，中選概率分別為32.6%和31.5%。

表2 參與晨練的影響因素和目的的統(tǒng)計表（n＝92）

3.3 參與晨練的次數(shù)和運動時間的調(diào)查

3.3.1 被調(diào)查者參與晨練的次數(shù)分析

被調(diào)查者每周參加晨練3次以上的人占大多數(shù)，為63.0%；每周晨練1～3次的人數(shù)占被調(diào)查者的37.0%；這組數(shù)據(jù)告訴筆者，郴州市北湖公園的晨練者們大部分對晨練的需求比較大，一小部分的人則對晨練需求不足。有關(guān)部門應該宣傳刺激一下市民對晨練的需求，讓更多沒有時間保持晨練甚至是不晨練的市民參與進來，從而推進全民健身的開展。

3.3.2 被調(diào)查者參與武術(shù)晨練的持續(xù)時間分析

另外一組調(diào)查數(shù)據(jù)得出，在郴州市北湖公園的每次運動時間為45～60分鐘的晨練者最多，占總?cè)藬?shù)的46.7%；其次是每次運動時間30～45分鐘的人為27.2%；運動時間為60分鐘以上的為16.3%；最后就是運動少于30分鐘的占少數(shù)，為9.8%。由此可以得出，晨練者們可以參與晨練的時間還是比較充足的。

3.4 晨練者選擇的活動項目的調(diào)查分析

數(shù)據(jù)說明太極拳（械）是市民進行武術(shù)晨練的主要項目占64.1%，其次是健身氣功、武術(shù)套路分別占64.1%、51.1%。搏擊類的參與人數(shù)最少只有5.4%，且都為18歲以下的少年，公園武術(shù)晨練活動內(nèi)容多樣，個性化的項目居多，既可以單人練習也可以集體練習，且參與人員不僅僅是只聚焦于單個項目，太機拳（械）類動作簡單易學，且可以相互之間練習，趣味性較高。

3.5 被調(diào)查者晨練指導情況與指導需求調(diào)查分析

3.5.1 被調(diào)查者晨練指導情況的分析

有一半以上（60.9%）的被調(diào)查者表示在參與晨練時是沒有人指導的，這些人很可能都是根據(jù)以往接觸的相關(guān)知識、進行模仿與憑感覺鍛煉，很可能在一定的程度導致運動損傷等對身體健康不利的傷害。還有一部分（39.1%）的被調(diào)查者則表示有人指導晨練，但訪談得知，但大部分都不是專業(yè)的指導員。

3.5.2 被調(diào)查者對指導需求的分析

對晨練指導的需求程度的調(diào)查顯示：26.7%的晨練者需要指導，33.3%的晨練者則認為不需要指導力量，20%的晨練者認為指導需求可有可無?？茖W健身對體育晨練有一定的理論指導作用，然而人們對科學健身理論的了解大多數(shù)停留在口頭傳授，自身經(jīng)驗感受，往往將適合自己的運動項目與運動頻率不加選擇地對其他晨練者進行指導、傳授，減弱了晨練健身對人體健康產(chǎn)生的功效。

3.6 晨練產(chǎn)生干擾、被調(diào)查者對場地器材和健身點分配滿意度的調(diào)查

3.6.1 晨練產(chǎn)生的干擾的分析

有21.7%的被調(diào)查者認為自己在晨練過程中對其他晨練者產(chǎn)生了一定的干擾，比如踢太極扇初學時扇子打飛傷到他人等；有35.9%的被調(diào)查者認為他人在晨練過程中干擾到自己，如鍛煉時候被別人太極劍碰到等；還有22.8%的晨練者們之間多少都是相互干擾的，主要是因為有些健身點分配的不理想，比如音樂類項目的場地與場地僅相隔不到50米，前者的音樂跟后者的音樂制造的是不同的氛圍，兩者都會相互干擾等；相反的有40.2%的被調(diào)查者則認為自己沒有干擾到他人或他人也沒有干擾到自己，因為鍛煉項目、場地器材等沒有相互關(guān)系，所以不存在類似以上情況。

3.6.2 被調(diào)查者對場地器材滿意度的分析

被調(diào)查者對北湖體育公園場地器材的滿意度整體上是比較可觀的：分別有42.4%、14.1%和26.1%的被調(diào)查者對晨練場地器材比較滿意、很滿意和一般，這部分的人往往每次晨練過程中不需要固定占用地方或者只需要占用一小塊地方，對器材也沒有特別的需求；有6.5%的被調(diào)查者對北湖公園的場地器材不滿意；最后10.9%的被調(diào)查者則對場地器材無所謂，可能是因為自身鍛煉次數(shù)和時間欠缺等。近年來公共健身點、體育設施、健身器材等有了部分增加，但總體數(shù)量偏少，尤其是一些器材，在數(shù)量少的情況上，還有長時間無人維護以致無法使用的情況。

3.7 武術(shù)晨練點收費情況的調(diào)查分析

有25%的有教學付費情況，一般是組團花錢請老師教學；32.6%的被調(diào)查者在晨練時需要交付場地費，這種情況可能多出現(xiàn)在團體項目需要每次固定一個場地；有64.4%的被調(diào)查者則反映晨練沒有收費，一般收費的都是游泳池之類的館子，而且這些場館一般早上開放得比較遲；在調(diào)查時，無人反映在公園晨練時器材要付費，因為器材都是自身提前準備。

4 結(jié)論

郴州市北湖公園術(shù)晨練點參與呈老齡化趨勢，而工作繁忙、學業(yè)繁重和健身意識薄弱成為了阻礙青少年和青年參與晨練的重要原因。參與武術(shù)晨練的主要目的是增強體質(zhì)、減肥健美、社會交往、消遣娛樂、舒緩壓力、打發(fā)時間等，其中增強體質(zhì)占主要位置，一方面反映出晨練者對晨練的重要意義和作用的認識是清楚一致，另一方面是全民健身計劃推廣本質(zhì)功能的體現(xiàn)，顯示出現(xiàn)代人參與晨練的目的是與全民健身計劃初衷趨于一致的。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，缺乏社會體育指導員，絕大部分參與調(diào)查晨練者認為需要指導，通過專業(yè)指導讓武術(shù)晨練效果更客觀，相反的，有些被調(diào)查者則認為不需要指導，因為晨練無非就是想多運動保持健康，不需要像專業(yè)運動員那樣進行鍛煉；還有一部分被調(diào)查者則對有無晨練指導表示可有可無。在場地器材方面和健身點分配，大部分晨練者表示滿意，有小部分人覺得無所謂和不滿意。被調(diào)查者在晨練時遇到收費的情況大多是管理部門要求的，但是類似于教學收費卻是個人行為，與公園收費政策無關(guān)，而且有些個人并未對公園交付場地費用。對于公園方面，晨練還是比較多不收費的。建議：（1）多方聯(lián)動加大對公園武術(shù)晨練的宣傳。（2）加強對社會體育的指導培訓和管理工作。（3）適當調(diào)撥經(jīng)費。（4）市民從自身出發(fā)積極參與鍛煉。