■胡曉霞(甘肅省榆中縣第二人民醫(yī)院)
【關(guān)鍵字】 糖尿病患者;家庭護(hù)理;飲食護(hù)理
作為當(dāng)前最常見(jiàn)的慢性病之一,糖尿病是典型的內(nèi)分泌代謝疾病,主要就是因?yàn)槿梭w內(nèi)胰島素不足,造成蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及電解質(zhì)、水、維生素的紊亂,讓患者的尿里出現(xiàn)了不應(yīng)該出現(xiàn)的碳水化合物。
糖尿病最典型的表現(xiàn)就是三多一少,即多尿、多飲、多食,體重減輕。這種疾病當(dāng)前已經(jīng)突破年齡的限制,不再作為老年人的專屬?,F(xiàn)在糖尿病的患病人群有青少年,還有兒童。糖尿病早期沒(méi)有任何癥狀,如果不測(cè)量血糖,根本發(fā)現(xiàn)不了,隨著病情的逐漸加重,會(huì)引發(fā)心臟、腎臟、眼睛、神經(jīng)系統(tǒng)等感染,危及生命。在日常的生活中做好家庭護(hù)理,才能將糖尿病對(duì)自身的危害降到最低。
第一,糖尿病患者不能暴飲暴食。一日三餐要定時(shí)定量,飲食要有規(guī)律,特別是需要注射胰島素的患者,一定要注意定時(shí)飲食。
第二,糖尿病患者一定要嚴(yán)格按照飲食要求進(jìn)食。飲食要清淡,少吃含糖量高的食物,如糖果、蛋糕、奶酪等;不能吃過(guò)咸的食物。為了加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),預(yù)防便秘發(fā)生,同時(shí)控制血糖,可以多吃如蕎麥、玉米等類的粗糧。
第三,糖尿病患者要及時(shí)補(bǔ)充水分。不要等口渴時(shí)再去喝水,日常養(yǎng)成按時(shí)喝水的好習(xí)慣。
糖尿病患者應(yīng)該按時(shí)服用降糖藥,吃飯前、中、后的服藥順序要正確,不能自行增加或者減少藥量,也不能隨意換藥。在服藥的過(guò)程中出現(xiàn)胃腸不適或者其他癥狀,要及時(shí)和醫(yī)生溝通。有的糖尿病患者需要注射胰島素,一定要遵守胰島素的使用要求。通常胰島素需要在室溫20℃以下保存,中效胰島素和長(zhǎng)效胰島素的保存時(shí)間一般為3 年,普通胰島素保存時(shí)間只有3 個(gè)月,使用時(shí)要查看是否過(guò)期。
糖尿病患者自身的抵抗力較差,易被感染,所以盡量少去人員嘈雜的公共場(chǎng)合。在家時(shí)要注意室內(nèi)通風(fēng),天氣冷暖變化時(shí)要增減衣服,避免呼吸道感染。特別是寒冷的天氣一定要注意保暖,因?yàn)槭艿胶浯碳?,患者的血壓容易升高,從而引發(fā)心肌梗死、腦溢血等癥狀,后果較為嚴(yán)重。糖尿病患者牙齦容易發(fā)炎,患者務(wù)必要保持口腔衛(wèi)生,早晚都要記得刷牙,吃食物后要漱口。
糖尿病患者體內(nèi)缺水,皮膚較干燥,軟組織容易被感染,易生癤癰,患者一定要注意保持皮膚的清潔衛(wèi)生和干燥。如果皮膚生癤癰,要及時(shí)給予處理?;颊咭谙丛瑁Q內(nèi)衣,衣服和襪子不要太緊,床單被罩也要經(jīng)常換洗。
糖尿病患者生活要有規(guī)律,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)體力,消除緊張情緒,豐富生活,減少身體對(duì)胰島素的需求,是防止病情加重的重要方式。患者可以從散步、慢跑開(kāi)始進(jìn)行鍛煉,散步是最有效和安全的運(yùn)動(dòng)方式,它可以提高胰島素的利用率。
除了以上這些護(hù)理之外,也要做好心理護(hù)理,讓患者保持樂(lè)觀的心態(tài),配合醫(yī)生治療。還要預(yù)防糖尿病足,糖尿病足是因?yàn)樘悄虿』颊吣_部血液循環(huán)出現(xiàn)障礙,皮膚有損傷或出現(xiàn)感染后所造成。嚴(yán)重情況下會(huì)形成壞疽引起敗血癥,需要截肢,危及患者的生命安全,所以對(duì)于這些在日常生活中都要高度關(guān)注。