鐘國星

（深圳市光明區(qū)實驗學(xué)校 廣東深圳 518106）

引言

經(jīng)調(diào)查問卷統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，在居家學(xué)習(xí)期間，前兩周的體育線上教學(xué)過程中存在的主要問題有四點：

①學(xué)生課堂出勤率偏低，持續(xù)在線率偏低。

②部分學(xué)生缺乏良好的運動環(huán)境與充足的活動空間。

③運動量和運動強度基本合適但對優(yōu)生偏低。

④課程內(nèi)容對學(xué)生的吸引力仍需提升。

針對上述問題提出以下建議：

①提高學(xué)生思想認識和自我約束能力，建立有效的監(jiān)控機制，如采用視頻會議小班教學(xué)等形式，構(gòu)建家庭運動氛圍。

②克服困難，創(chuàng)建良好的運動環(huán)境與開拓活動空間。

③分層對待，促進優(yōu)生發(fā)展。特殊體質(zhì)學(xué)生視自身的情況，適量地參與活動。身體素質(zhì)水平較高的同學(xué)可以增加運動負荷與運動量。運動隊的學(xué)生應(yīng)增加針對性的訓(xùn)練。

④注重課程設(shè)計，突出課程的實用性、適用性、全面性、趣味性與創(chuàng)新性。

一、研究目的

2020年春節(jié)前后，我國爆發(fā)公共衛(wèi)生突發(fā)事件，全國實行了延遲開學(xué)措施。在居家學(xué)習(xí)期間，全國大中小學(xué)紛紛推出了“停課不停學(xué)”線上教學(xué)系列課程。對于廣大的一線教師以及大中小學(xué)生而言，線上教學(xué)是既熟悉，但又陌生的存在。我們之所以感到，熟悉是因為我們?nèi)w教師都有線上學(xué)習(xí)的繼續(xù)教育經(jīng)歷，這些經(jīng)歷無形中成了我們開展線上授課的一些參考與模仿對象，很多學(xué)生也或多或少地參與過線上的課外輔導(dǎo)學(xué)習(xí)；而感到陌生，則是因為我們廣大的一線教師，特別是中小學(xué)教師，甚少有作為授課者開展線上教學(xué)的經(jīng)歷，線上教學(xué)經(jīng)驗不足。本文通過線上調(diào)查問卷的方式，建立起和學(xué)生之間溝通的橋梁，有助于及時掌握居家學(xué)習(xí)期間體育線上教學(xué)初期學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)體育線上課程教學(xué)過程中存在的問題，以便在后續(xù)的教學(xué)中進行針對性的改進，提高體育線上教學(xué)的效率與質(zhì)量，保證居家學(xué)習(xí)期間體育線上教學(xué)活動安全、有序進行，增強學(xué)生體質(zhì)，為線上體育教學(xué)提供參考與借鑒。

二、研究方法

1.問卷調(diào)查法

為了能夠及時掌握學(xué)生在居家學(xué)習(xí)期間線上教學(xué)體育課堂的學(xué)習(xí)情況，我們擬在線上教學(xué)開展兩周之后，利用問卷星平臺在深圳市光明區(qū)實驗學(xué)校七年級各班學(xué)習(xí)QQ群內(nèi)展開調(diào)查。問卷發(fā)放之前，在區(qū)教科研中心的指導(dǎo)下，經(jīng)科組與備課組的集體研究，擬定從學(xué)生的課堂參與情況、學(xué)生的運動環(huán)境與空間、課堂的運動量與運動強度、課程內(nèi)容與評價、學(xué)習(xí)中遇到的困難等幾個方面進行調(diào)查。

參與調(diào)查的七年級10個班共有學(xué)生497人。其中，男生274人，約占總數(shù)的55.13%；女生223人，約占總數(shù)的44.87%。

為了學(xué)生能夠更加真實地反映線上學(xué)習(xí)過程中的情況，提高問卷的信度，本次問卷調(diào)查采用不記名形式。問卷調(diào)查歷時1天，共回收問卷459份，問卷回收率約為92.35%；男生回收問卷244份，約占總回收數(shù)的53.16%，女生回收問卷215份，約占總回收數(shù)的46.84%。問卷回收的男女比例與總?cè)藬?shù)的男女比例略有偏差，但整體差別不大，女生問卷回收率較男生問卷回收率高出7.36%。本文所有研究數(shù)據(jù)均以回收的459份有效問卷作為分析研究對象。

2.數(shù)理統(tǒng)計法

對回收問卷進行整理統(tǒng)計，對各項數(shù)據(jù)進行比較分析，歸納線上教學(xué)中存在的問題。

三、結(jié)果與分析

1.學(xué)生課堂參與情況的調(diào)查結(jié)果與分析

從線上教學(xué)開始到本問卷發(fā)放期間兩周內(nèi)共開設(shè)了6節(jié)室內(nèi)運動課。調(diào)查結(jié)果顯示，參與調(diào)查的459位同學(xué)中，六節(jié)課全部有參與的僅為291人，占問卷總回收數(shù)的63.40%，還有4人參加數(shù)量為0，占比0.87%。

參與調(diào)查的459位同學(xué)中，能夠完整地從上課開始堅持在線鍛煉到下課的次數(shù)為6節(jié)的同學(xué)僅194人，占比42.27%；有12人是0次，占比2.61%。

根據(jù)課堂監(jiān)控顯示，每節(jié)課的實時在線人數(shù)基本保持在320人左右，調(diào)查結(jié)果的出勤率、在線率與課堂監(jiān)控顯示的出勤情況大致相同。

2.運動環(huán)境與空間的調(diào)查結(jié)果與分析

在運動環(huán)境方面，能夠采用瑜伽墊等有防護措施的占47.71%，直接在硬地面上無任何防護措施的和有防護措施的僅差2人，占47.28%，也有個別學(xué)生是直接在床上或沙發(fā)上進行運動的，占比4.58%。

在運動空間方面，我們給學(xué)生提出的要求是2m×2m的空間，周圍沒有障礙物。但從調(diào)查結(jié)果來看，僅有66.01%的學(xué)生能達到這個要求，有8.71%的學(xué)生表示單向空間小于1.5m，勉強能進行運動；有10名學(xué)生表示前后左右空間都低于1.5m，達不到最低限度的活動空間要求，約占總數(shù)的2.18%。

從上面兩項調(diào)查結(jié)果來看，部分學(xué)生的室內(nèi)運動環(huán)境和空間都存在不足的問題。在運動環(huán)境方面，能夠使用防護墊的同學(xué)不到一半，將近一半的同學(xué)是直接在硬地面上進行運動的，雖然不會存在明顯的安全隱患，但不利于一些需要仰臥進行的鍛煉項目進行，如仰臥起坐、仰臥蹬腿等。此外，還有不少同學(xué)是直接在床上和沙發(fā)上進行運動的，對于一些仰臥進行的項目和靜態(tài)的項目可以在床上進行之外，諸如跳躍性等動態(tài)較大的項目則不適合在床上進行。因為是居家進行室內(nèi)運動，從調(diào)查結(jié)果看，仍有部分同學(xué)在運動空間方面顯得特別局促，勉強能夠開展室內(nèi)運動；個別同學(xué)屋內(nèi)空間狹小，無法獲得足夠的活動空間。

3.運動量和運動強度的調(diào)查結(jié)果與分析

在運動量方面，約有2.40%的學(xué)生認為運動強度太大，無法堅持完成全部任務(wù)；也有4.36%的同學(xué)認為運動量不足，可以非常輕松完成；有62.96%的同學(xué)認為運動量適宜，能夠堅持完成。

在運動強度方面，約有2.40%的學(xué)生認為運動強度太大，無法堅持完成全部任務(wù)；也有4.49%的同學(xué)認為強度太低，可以非常輕松完成；有64.49%的同學(xué)認為運動強度適宜。

從運動量與運動強度的調(diào)查結(jié)果來看，運動量和運動強度都比較適宜。大部分同學(xué)都能夠得到適宜的鍛煉，但也存在個體差異：個別同學(xué)表示運動量和運動強度太大，無法完成；也有個別同學(xué)認為，運動量與運動強度偏低，非常輕松就能完成。

4.課程內(nèi)容滿意度的調(diào)查結(jié)果與分析

對于課程內(nèi)容的安排，調(diào)查結(jié)果顯示較為分散，但基本上都能夠喜歡或接受老師安排的練習(xí)內(nèi)容，僅有2.18%的學(xué)生對目前的練習(xí)內(nèi)容不感興趣。

5.學(xué)生參與課程存在的困難因素調(diào)查結(jié)果與分析

約35.51%的受訪同學(xué)認為，自己在室內(nèi)運動課學(xué)習(xí)與鍛煉中不存在困難。運動空間不足、堅持完成練習(xí)內(nèi)容的毅力不足、缺乏輔助器材等是目前學(xué)生居家室內(nèi)運動的主要困難。

此項調(diào)查結(jié)果也一定程度上印證了前面關(guān)于持續(xù)在線率、運動環(huán)境和活動空間調(diào)查的結(jié)果。

6.學(xué)生自我評價的調(diào)查結(jié)果與分析

在參與積極性、自我管理能力的自我評價方面，給自己的評價為不及格的約占4.80%；給自己的評價為及格的約占40.52%，其余是良好和優(yōu)秀，優(yōu)良率達到54.69%。

四、結(jié)論與建議

1.體育課程線上教學(xué)實施過程中存在的主要問題

從前兩周的線上課程反饋情況來看，學(xué)生在努力適應(yīng)這種新的學(xué)習(xí)方式，但因為每個學(xué)生的個體情況不同，在實際的學(xué)習(xí)過程中，遇到的問題也不盡相同。從問卷調(diào)查的結(jié)果來看，可以歸結(jié)為以下幾點。

（1）課堂出勤率偏低，持續(xù)在線率偏低

調(diào)查結(jié)果顯示，六次課的出勤率和持續(xù)在線率都比較低，特別是六節(jié)課的持續(xù)在線率僅為42.27%，仍有相當(dāng)一部分同學(xué)未能上線學(xué)習(xí)，或者是在線學(xué)習(xí)時間不長，課堂參與度不高，自我約束能力較差。

（2）部分學(xué)生缺乏良好的運動環(huán)境與活動空間

調(diào)查結(jié)果顯示，能夠采用瑜伽墊等有防護措施的學(xué)生占47.71%，仍有超過半數(shù)的未能達到上課的基本安全要求。部分學(xué)生的活動空間比較局促，不利于正常進行室內(nèi)運動；仍有個別學(xué)生達不到安全活動空間的最低要求。

（3）運動量和運動強度基本合適，但對優(yōu)生偏低

調(diào)查結(jié)果顯示，目前安排的運動量和運動強度能夠適合絕大多數(shù)同學(xué)的體質(zhì)發(fā)展需求，但一些特殊體質(zhì)的同學(xué)、身體素質(zhì)較差的同學(xué)運動量與強度過大；對于身體素質(zhì)較好的同學(xué)以及運動隊的同學(xué)，運動量與運動強度偏低。

（4）課程內(nèi)容對學(xué)生的吸引力仍可提升

從調(diào)查結(jié)果來看，學(xué)生對目前安排的課程內(nèi)容比較感興趣，但也有部分同學(xué)對課程內(nèi)容興趣不高。

2.解決方案與建議

針對以上四項主要問題，提出以下解決建議：

（1）提高學(xué)生思想認識和自我約束能力，建立有效的監(jiān)控機制，構(gòu)建家庭運動氛圍

首先，要提高學(xué)生的思想認識，樹立正確的健康觀念。可以通過名人示范效應(yīng)，提高學(xué)生對運動重要性的認識，形成正確的、積極的運動價值觀。比如，我國著名醫(yī)學(xué)專家鐘南山院士十項全能冠軍的體育歷程以及通過強身健體戰(zhàn)勝病魔的歷程就是非常勵志的教材。其次，提高學(xué)生的自我約束能力，促使學(xué)生形成運動參與的自律性。要善于引導(dǎo)學(xué)生加強對自身運動計劃的實施，進行自我評價、自我監(jiān)督，進而不斷提高學(xué)生參與鍛煉的積極性，從而養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣[2]。第三，學(xué)校與教學(xué)云平臺要建立起跟蹤制度，完善教學(xué)平臺的監(jiān)控功能，包括學(xué)生的簽到功能、在線記錄功能，及時反饋學(xué)生的出勤情況。加強家校的聯(lián)系，與家長形成共識，統(tǒng)一思想戰(zhàn)線，建立起學(xué)校引導(dǎo)、學(xué)生自主、家長監(jiān)控的聯(lián)動機制。家長要及時反饋學(xué)生的鍛煉情況，通過拍攝視頻、照片等方式展示學(xué)生參與運動的健康一面。第四，把年級統(tǒng)一授課的大班制錄播課模式，改為以小班為單位的視頻會議模式授課，教師與學(xué)生能夠有效互動，學(xué)生之間也能夠相互監(jiān)督。第五，重視家庭體育氛圍的構(gòu)建。家庭作為最初培養(yǎng)體育鍛煉行為的重要場所，父母的榜樣作用和體育態(tài)度對培養(yǎng)家庭成員鍛煉行為、形成良好習(xí)慣發(fā)揮著至關(guān)重要的作用[3]?？梢砸约彝閱挝唤M建成運動小組，動員全家齊參與，形成積極良好的居家運動氛圍。

（2）創(chuàng)建良好的運動環(huán)境與開拓活動空間

對于仍然未能準備保護墊的同學(xué)要及時了解原因，并強調(diào)保護墊的重要性，督促學(xué)生克服存在困難，通過網(wǎng)購平臺等安全可行的渠道獲取防護墊?；顒涌臻g不足的同學(xué)，要通過合理地挪動家具，盡可能地開拓出更加寬裕的活動空間，保證活動空間達到身體最大的施展寬度，確保運動安全不受阻地進行。此外，教師在設(shè)計課程的時候應(yīng)充分考慮到這部分學(xué)生的實際情況，合理地安排活動內(nèi)容，鼓勵有條件的同學(xué)發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造良好的運動條件和運動空間。

（3）分層對待，促進優(yōu)生發(fā)展

學(xué)生之間存在個體差異，而課程的設(shè)計也不可能完全兼顧到所有學(xué)生，因此，在兼顧其共性的時候，又要充分考慮到個體差異性。在課程直播過程中，要特別提醒特殊體質(zhì)的同學(xué)、身體素質(zhì)較差的同學(xué)視自身的情況適量地參與活動，并建議家長全程陪同。課程設(shè)計時，可以在課堂中安排一定的自主練習(xí)項目和時間，學(xué)生可以根據(jù)自己的情況自主鍛煉。此外，對于身體素質(zhì)較好、運動能力較強的同學(xué)以及運動隊的同學(xué)，一是可以增加運動的強度，如在練習(xí)原地擺臂的時候手握兩支礦泉水進行負重擺臂、練習(xí)深蹲的時候增加負重等；二是增加運動量，可通過課外作業(yè)的形式增加鍛煉時間。各個運動團隊的老師也可以針對學(xué)生團隊的特點設(shè)計合適的練習(xí)任務(wù)交給給隊員利用課余時間進行鍛煉。

（4）創(chuàng)新課程內(nèi)容，注重實用性、適用性、全面性與趣味性相結(jié)合

教學(xué)設(shè)計是線上課程開發(fā)過程中非常重要的一個環(huán)節(jié)。備課組要根據(jù)學(xué)生的情況科學(xué)地規(guī)劃課程內(nèi)容，一是要保證練習(xí)內(nèi)容的實用性和適用性。實用性是指操作簡單，能夠有效提高學(xué)生身體素質(zhì)的活動項目。適用性是指選取的活動內(nèi)容符合居家的特點，能夠在有限的空間內(nèi)安全地進行的項目內(nèi)容。二是要保證練習(xí)內(nèi)容的全面性。全面性是指要兼顧上下肢力量均衡發(fā)展的同時，還要兼顧核心肌肉力量與心肺功能的發(fā)展，以及靈敏性、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的全面發(fā)展。三是要體現(xiàn)課程的趣味性。趣味性強的體育課程更加容易吸引學(xué)生的興趣，消除學(xué)生的消極情緒，從而培養(yǎng)學(xué)生參與運動的積極主動性。四是要持續(xù)創(chuàng)新。隨著時間的推移，一成不變的練習(xí)內(nèi)容會逐漸變得索然無味。因此，要保持每節(jié)課的新鮮度，不斷變換練習(xí)方式與練習(xí)內(nèi)容，并善于發(fā)掘身邊的素材，利用居家的條件開創(chuàng)性地編排課程內(nèi)容[4]。

“停課不停練，健康每一天”！相信通過學(xué)校、家庭以及社會的共同努力，搭建良好的線上教學(xué)平臺，設(shè)計精彩的線上教學(xué)課程，定能提高線上教學(xué)的學(xué)習(xí)效率。