借助素質(zhì)拓展訓(xùn)練 助力初中體育教學(xué)

馬巧霞

（甘肅省臨夏州廣河縣回民第四中學(xué)，甘肅 臨夏）

隨著素質(zhì)教育的全面施行，初中階段的體育教學(xué)不僅要健全學(xué)生的體質(zhì)，還要通過合理有效的方法，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練就符合學(xué)生的心理，可有效加強(qiáng)學(xué)生的應(yīng)變能力，由上述可知，將素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入初中體育教學(xué)中，可對(duì)學(xué)生的綜合發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用。此外，其本身也有很強(qiáng)的趣味性，可使學(xué)生產(chǎn)生極大的興趣，以此最大限度地提高教學(xué)質(zhì)量。

一、拓展訓(xùn)練的內(nèi)容

（一）拓展訓(xùn)練的含義

拓展訓(xùn)練，從字面意思上來看，就是通過身邊的資源，結(jié)合實(shí)際情況而進(jìn)行的活動(dòng)，能有效增強(qiáng)意志，形成團(tuán)隊(duì)合作精神。這是一種全新的教學(xué)方法，可深入挖掘每位學(xué)生的潛能，使其發(fā)自內(nèi)心地喜歡學(xué)習(xí)。

（二）拓展訓(xùn)練的特征

1.綜合活動(dòng)性

綜合活動(dòng)性是指在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生不僅可以提高身體、心理素質(zhì)，還可以逐漸形成團(tuán)隊(duì)合作精神，有很大的綜合性。

2.挑戰(zhàn)極限性

挑戰(zhàn)極限性是指在進(jìn)行拓展活動(dòng)的時(shí)候，常常會(huì)設(shè)置一些挑戰(zhàn)心理或身體極限的活動(dòng)，進(jìn)而充分激發(fā)個(gè)人潛能，強(qiáng)化綜合素質(zhì)，有非常大的挑戰(zhàn)性。

二、借助素質(zhì)拓展訓(xùn)練助力體育教學(xué)的重要性

（一）適合新課標(biāo)理念

如今在新課改這一大背景下，初中體育教學(xué)雖然做出了一些改變，但還是深受以往教學(xué)模式的影響。傳統(tǒng)教學(xué)主要是教授知識(shí)、技能，學(xué)生常常會(huì)感到缺少自由，雖然對(duì)體育很喜歡，但是由于存在繁多的限制，逐漸失去了興趣。素質(zhì)教育的全面施行為教學(xué)帶來了新的契機(jī)，能使學(xué)生成為課堂主體，在學(xué)習(xí)上更加積極，拓展訓(xùn)練符合新課標(biāo)理念。據(jù)相關(guān)人員調(diào)查顯示，在體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，不僅是素質(zhì)教育的主要發(fā)展方向，還能切實(shí)滿足新課改的需要，并在很大程度上改善教師觀念。

（二）完善學(xué)生心智

初中生的思維還不完善，但正處于其發(fā)展的重要時(shí)期，非常容易出現(xiàn)心理障礙。拓展訓(xùn)練借助情境、計(jì)劃任務(wù)目標(biāo)、突破心理障礙來完成項(xiàng)目。因此，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可有效幫助學(xué)生戰(zhàn)勝各種心理障礙，如焦慮等，進(jìn)而使學(xué)生樂于挑戰(zhàn)，最終形成正確的品質(zhì)。

（三）增強(qiáng)創(chuàng)造性思維

素質(zhì)拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練有很大的區(qū)別，如很多項(xiàng)目有創(chuàng)造性。在正常情況下，素質(zhì)拓展項(xiàng)目沒有確定的項(xiàng)目指導(dǎo)。所以，學(xué)生只有充分發(fā)揮創(chuàng)造力，協(xié)調(diào)好動(dòng)手能力等，才可以更好地完成項(xiàng)目，而上述內(nèi)容都需要學(xué)生有強(qiáng)大的思維能力作支撐。

（四）順應(yīng)體育教學(xué)改革的要求

在學(xué)校教育中，體育教學(xué)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)有積極的促進(jìn)作用。學(xué)生只有具備良好的身體素質(zhì)，才可以進(jìn)行有效學(xué)習(xí)，并為終身體育做好鋪墊。如今我國經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，做好體育教育改革能滿足社會(huì)發(fā)展需要。相關(guān)條例強(qiáng)調(diào)，作為未來的中堅(jiān)力量，如若缺乏良好的體質(zhì)，那么所有的事情都是紙上談兵。將拓展訓(xùn)練引入初中體育教學(xué)，可使教學(xué)方法更加豐富，并最大限度地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，促使其健康發(fā)展。

三、借助素質(zhì)拓展訓(xùn)練助力體育教學(xué)的方法

（一）聚焦體育教學(xué)實(shí)踐，設(shè)計(jì)全程拓展活動(dòng)

1.健全教學(xué)計(jì)劃，打造高素養(yǎng)教師團(tuán)隊(duì)

在初中體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，教師要樹立明確的目標(biāo)，設(shè)計(jì)出可行的教學(xué)計(jì)劃，以此提高素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目的性。

例如，在籃球教學(xué)中，教師可結(jié)合體能訓(xùn)練等目標(biāo)，設(shè)計(jì)出科學(xué)、合理的計(jì)劃。教師可結(jié)合花樣跳繩等多樣化的拓展內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生靈敏度等核心素質(zhì)。在進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練的時(shí)候，教師要摒棄以往的教學(xué)模式，營造出舒適、和諧的教學(xué)氛圍，進(jìn)而使學(xué)生產(chǎn)生興趣，更加積極地參與到活動(dòng)中。教師對(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)知至關(guān)重要。對(duì)此，教師應(yīng)注重個(gè)人教學(xué)素養(yǎng)的加強(qiáng)，通過外出學(xué)習(xí)以及深入探究素質(zhì)拓展文獻(xiàn)資料，逐漸形成有特色的指導(dǎo)體系。教師可應(yīng)用線上資源展開深層次的分析，了解當(dāng)前素質(zhì)拓展教學(xué)中的不足，并積極找尋解決辦法，促使教學(xué)效果的提升。

2.創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，創(chuàng)新教學(xué)方式

其一是根據(jù)實(shí)際創(chuàng)設(shè)情境。教師應(yīng)全面根據(jù)學(xué)生的興趣以及身體機(jī)能等提高學(xué)生的素質(zhì)。并且教師不能對(duì)情境有固化的認(rèn)知，不然就會(huì)使教學(xué)內(nèi)容顯得死板，使教學(xué)效果達(dá)到反向作用。

例如，教師可讓學(xué)生采取扔飛鏢的方式?jīng)Q定要學(xué)習(xí)的項(xiàng)目，進(jìn)而充分激起他們的積極性。通過集體操等釋放心情，進(jìn)行熱身訓(xùn)練。

其二是利用信息技術(shù)創(chuàng)設(shè)情境。初中生思維還不成熟，而應(yīng)用信息技術(shù)進(jìn)行輔助教學(xué)，就可以使他們對(duì)教學(xué)場(chǎng)景有更加直觀的認(rèn)知，進(jìn)而更為主動(dòng)地投入其中，并有效吸引學(xué)生的注意力，不斷健全他們的知識(shí)技能。

例如，教師可通過回放功能為學(xué)生錄制一些比賽視頻，指引學(xué)生加以分析、模仿，從而增強(qiáng)他們的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

其三是結(jié)合游戲。針對(duì)學(xué)生的差異應(yīng)用針對(duì)性的教學(xué)方法。指引學(xué)生站在他人的角度主動(dòng)學(xué)習(xí)，以此提高教學(xué)水平。教師在熱身階段可通過一些游戲來培養(yǎng)學(xué)生的興趣。

例如，在進(jìn)行田徑訓(xùn)練的時(shí)候，教師可組織學(xué)生一起展開老鷹捉小雞等游戲，舒緩學(xué)生的心情，燃起學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

（二）在機(jī)械運(yùn)動(dòng)中引入拓展訓(xùn)練

就現(xiàn)階段實(shí)際情況來看，學(xué)生不是水平不夠，而是缺少激情。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示得知，有很多學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)欲望很低，主要體現(xiàn)在喜歡自由活動(dòng)、厭倦劇烈運(yùn)動(dòng)。而其中的主要原因就在于教學(xué)內(nèi)容同質(zhì)化太過嚴(yán)重，如跑步、跳遠(yuǎn)等，學(xué)生在小學(xué)時(shí)期就有接觸，他們對(duì)這些機(jī)械化的學(xué)習(xí)缺少參與意識(shí)，致使學(xué)習(xí)效率低下。基于此情況，教師應(yīng)適當(dāng)改善拓展訓(xùn)練中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使學(xué)生充分融入項(xiàng)目教學(xué)中，提高每一位學(xué)生的興趣。

例如，針對(duì)體操中的伸展運(yùn)動(dòng)，教師的教學(xué)目標(biāo)是：首先讓學(xué)生了解到動(dòng)作要領(lǐng)，并能熟練應(yīng)用；其次，學(xué)生在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的過程中可以兼顧旁邊的人，使動(dòng)作趨于整齊，并有意識(shí)地進(jìn)行維護(hù)。在教學(xué)中，因?yàn)檫@一運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作元素比較簡單，教師常能看到學(xué)生很快就對(duì)基本動(dòng)作有了大致的了解，隨后他們就對(duì)重復(fù)性的訓(xùn)練產(chǎn)生了厭倦。鑒于此，教師就可找適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)引入拓展訓(xùn)練，邀請(qǐng)部分學(xué)生站成一排，依次展示學(xué)過的動(dòng)作，直至所有人都完成。采取這樣的方法，比過去的動(dòng)作訓(xùn)練更有趣味，并且也在很大程度上培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識(shí)，促使其身心健康發(fā)展。

（三）在專項(xiàng)練習(xí)中引入拓展訓(xùn)練

初中體育有很多專項(xiàng)活動(dòng)，如田徑、球類運(yùn)動(dòng)等，這些項(xiàng)目對(duì)學(xué)生有較高的要求，特別是足球等，學(xué)生需要在運(yùn)動(dòng)中意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，而這也正是現(xiàn)階段學(xué)生沒有的。一些學(xué)生喜歡在足球訓(xùn)練中彰顯個(gè)人，不注重和同學(xué)進(jìn)行合作，致使體育技能難以得到發(fā)展。所以，為了有效培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識(shí)，教師就可在這些專項(xiàng)練習(xí)中適當(dāng)?shù)匾胪卣褂?xùn)練，以此幫助每位學(xué)生樹立起集體的思維意識(shí)。

例如，在練習(xí)傳接球的時(shí)候，教師往往會(huì)讓學(xué)生在相互配合的練習(xí)中掌握傳球和接球的最好機(jī)會(huì)，以團(tuán)隊(duì)獲勝為主要目標(biāo)練習(xí)各種技巧。但是在具體的教學(xué)中，教師發(fā)現(xiàn)部分天賦高的學(xué)生很喜歡表現(xiàn)自己，缺乏團(tuán)隊(duì)意識(shí)。對(duì)于上述情況，教師就可立足拓展訓(xùn)練創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的情境，組織孤島求生活動(dòng)，主要是把學(xué)生分為兩個(gè)小組，哪個(gè)組得分多就可以獲得勝利。學(xué)生在這一過程中，積極性和合作意識(shí)被充分激發(fā)了出來。在完成這一環(huán)節(jié)后，教師還可進(jìn)行籃球?qū)梗山處燂椦莨聧u上的“惡霸”，只有進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作，才可戰(zhàn)勝“惡霸”，和團(tuán)隊(duì)一起遠(yuǎn)離孤島，這樣一來，就會(huì)更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生的進(jìn)取心。通過以上活動(dòng)，學(xué)生逐漸意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要意義，為其之后的學(xué)習(xí)、生活等打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（四）結(jié)合學(xué)生情況展開合理指引

素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生身體、心理的發(fā)展都能夠起到尤為重要的作用。教師不僅要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)做好素質(zhì)拓展訓(xùn)練的引入計(jì)劃，并對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行精心設(shè)計(jì)，還要根據(jù)學(xué)生的具體狀況展開合理、有效的指引，如此一來就可以充分保障學(xué)生達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。如有些學(xué)生對(duì)體育課不重視，就要激起他們的興趣；還有學(xué)生雖然喜歡，但是身體素質(zhì)不好，就要指引他們逐漸形成自主鍛煉意識(shí)，進(jìn)而使他們?cè)谡n余時(shí)間進(jìn)行鍛煉，實(shí)現(xiàn)提高身體素質(zhì)的目的。

例如，“綁腿集體跑”這一項(xiàng)目不僅有很強(qiáng)的趣味性，還可以在很大程度上增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。在正式訓(xùn)練時(shí)，教師可將學(xué)生分為不同的小組，并讓每個(gè)組把腿綁在一起站成一排，然后進(jìn)行比賽。教師在整個(gè)過程中，應(yīng)注重指引不認(rèn)真的學(xué)生，使其發(fā)現(xiàn)體育的魅力，激起興趣；而對(duì)身體素質(zhì)好的學(xué)生，教師可讓他們放慢速度，以此來確保團(tuán)隊(duì)協(xié)作的效果，使其樹立起合作精神；針對(duì)身體素質(zhì)弱的學(xué)生，教師要告訴他們懂得堅(jiān)持，和其他人保持一個(gè)速度，如此一來，不僅可以使他們意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，還能讓他們形成堅(jiān)韌的品質(zhì)。采取這樣的方法進(jìn)行教學(xué)，可充分保障素質(zhì)拓展訓(xùn)練達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，并促進(jìn)學(xué)生綜合發(fā)展。

總的來說，借助素質(zhì)拓展訓(xùn)練助力體育教學(xué)，不僅是一種補(bǔ)充，還能有效培養(yǎng)學(xué)生的意志，使學(xué)生具備團(tuán)隊(duì)精神，更加積極地面對(duì)各種困難，促使每位學(xué)生綜合發(fā)展。因?yàn)槭切碌慕虒W(xué)方法，教師需要有明確的計(jì)劃，結(jié)合學(xué)生情況，幫助他們樹立終身體育的意識(shí)。