我國(guó)健美健身比賽男子健體項(xiàng)目之SWOT分析

羅嘉寶

（吉林體育學(xué)院研究生院 吉林 長(zhǎng)春 130022）

1、我國(guó)男子健體項(xiàng)目的SWOT分析

1.1、優(yōu)勢(shì)（Strengths）

（1）大眾接受與認(rèn)可度高，項(xiàng)目群眾基礎(chǔ)較好。

健美健身運(yùn)動(dòng)，在我國(guó)從來(lái)不是受眾廣泛、普適性高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，甚至因夸張的肌肉圍度、過(guò)分暴露的著裝要求以及形體展示的競(jìng)賽形式，而被許多學(xué)者稱為“體育異類(lèi)”。順應(yīng)自然、天人合一，以武會(huì)友、禮讓為要，方是正義。而健美與“美”，仿佛相距甚遠(yuǎn)。但國(guó)內(nèi)健體項(xiàng)目的出現(xiàn)，真正使人們對(duì)于健美健身運(yùn)動(dòng)的理解出現(xiàn)了改觀與轉(zhuǎn)變。下緣至膝蓋處的寬松短褲，較于古典健體的平角褲與傳統(tǒng)健美的三角褲，從主觀視覺(jué)上便顯得愈發(fā)討喜；四個(gè)轉(zhuǎn)體動(dòng)作，流暢自然，兼具力與美，動(dòng)作風(fēng)格也更加易于接受。

（2）健體運(yùn)動(dòng)深入高校，后備人才儲(chǔ)備充足。

自1980年開(kāi)始，部分專(zhuān)業(yè)體育院校和高等院校已展開(kāi)早期的健美健身運(yùn)動(dòng)；越來(lái)越多的高校學(xué)子開(kāi)始主動(dòng)選修健身健美課程；2008年后，隨著奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦以及健美健身思想的逐步深入人心，參與健美健身訓(xùn)練及競(jìng)賽的高校學(xué)子劇增。2018年在北京體育大學(xué)首次舉辦的全國(guó)大學(xué)生健身健美錦標(biāo)賽，盛況空前。男子健體項(xiàng)目設(shè)置A到F六個(gè)組別，項(xiàng)目參賽人數(shù)共計(jì)116人；2019年，亞洲健美健身錦標(biāo)賽青年組選拔賽在天津拉開(kāi)帷幕，參賽人數(shù)進(jìn)一步提升。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在組別取得優(yōu)異名次或獲得健體項(xiàng)目全場(chǎng)冠軍，便有機(jī)會(huì)參加全國(guó)健身健美錦標(biāo)賽等更高級(jí)別賽事。

（3）賽事體系豐富，選擇性眾多。

我國(guó)健美賽事體系，自20世紀(jì)80年代后已成愈發(fā)完善趨勢(shì)，隨著男子健體項(xiàng)目在我國(guó)的正式立項(xiàng)，包含健體項(xiàng)目的重大賽事也呈逐年遞增趨勢(shì)，如2019年全國(guó)青年健美健身錦標(biāo)賽，分設(shè)傳統(tǒng)健美、古典健美、男子健體和女子比基尼等多個(gè)項(xiàng)目。近年來(lái)，我國(guó)男子健體賽事已逐步形成省市級(jí)、國(guó)家級(jí)、亞洲級(jí)和國(guó)際級(jí)四級(jí)賽事相輔相成的體系架構(gòu)，適應(yīng)了不同運(yùn)動(dòng)年限和競(jìng)技水平的運(yùn)動(dòng)員參與健體比賽的的需要。2020年，疫情形勢(shì)異常嚴(yán)峻，在有效防疫和各方嚴(yán)格把控的基礎(chǔ)上，中國(guó)健美協(xié)會(huì)仍舉辦了多場(chǎng)健美賽事，讓參賽者根據(jù)自身因素和防疫形勢(shì)合理選擇賽事參加。

（4）舞臺(tái)表現(xiàn)力較強(qiáng)，臺(tái)風(fēng)穩(wěn)健。

男子健體及各級(jí)別健美項(xiàng)目，皆為主觀印象評(píng)判類(lèi)項(xiàng)目。在最新一版的CBBA男子健體競(jìng)賽規(guī)則中也清晰提到比較平分階段裁判的標(biāo)準(zhǔn)，裁判應(yīng)挑出舞臺(tái)表現(xiàn)力好，動(dòng)作造型漂亮，可以很好的將自我個(gè)性展現(xiàn)出來(lái)的運(yùn)動(dòng)員。我國(guó)優(yōu)秀健體運(yùn)動(dòng)員劉孟易，于2019年阿聯(lián)酋世界男子健美錦標(biāo)賽再次蟬聯(lián)男子健體全場(chǎng)冠軍后直言，比賽的形體展示部分是我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)勢(shì)，也是我們能與中東頂尖運(yùn)動(dòng)員切磋而能處于不敗之地的重要原因。我國(guó)健美健身運(yùn)動(dòng)員，常表現(xiàn)出上、下半身展示和諧、動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)且具有東方剛?cè)岵?jì)之動(dòng)作美感。

1.2、劣勢(shì)（Weaknesses）

（1）項(xiàng)目發(fā)展時(shí)間短，規(guī)則及細(xì)則尚不健全。

男子健體項(xiàng)目在我國(guó)植根并發(fā)展至今，無(wú)論從賽事運(yùn)營(yíng)還是運(yùn)動(dòng)員參賽流程方面，都進(jìn)行了穩(wěn)步的改進(jìn)與提升，但由于開(kāi)展年限仍然較短，總體發(fā)展仍處于初級(jí)階段，項(xiàng)目規(guī)則及動(dòng)作規(guī)范仍有不清晰之處，需進(jìn)一步精細(xì)與優(yōu)化。如正向站立中提出“一側(cè)手手掌張開(kāi)伸直，手指可以做出美感的姿勢(shì)；另一側(cè)手位于髖處”，運(yùn)動(dòng)員未按要求站立，將會(huì)受到警告甚至扣分。不夠具象的動(dòng)作規(guī)范使得運(yùn)動(dòng)員對(duì)于造型的理解不同，自然也會(huì)因賽事及裁判員喜好的不同造成一定的分?jǐn)?shù)流失與誤差，從側(cè)面影響比賽打分結(jié)果的客觀性。

（2）比賽內(nèi)容單調(diào)，易產(chǎn)生審美疲勞。

不同于男子健身先生，比賽環(huán)節(jié)包含自由才藝展示環(huán)節(jié)，將形體美與藝術(shù)美高度融合；也有別于男子健身模特，正裝、運(yùn)動(dòng)裝與華服之間的轉(zhuǎn)換常讓觀眾有煥然一新之感。男子健體項(xiàng)目的比賽流程及內(nèi)容相對(duì)簡(jiǎn)潔，降低門(mén)檻的同時(shí)也必定會(huì)犧牲一定的觀賞性。各站健體比賽人數(shù)眾多，除全國(guó)健身公開(kāi)賽及健美健身精英賽等大型賽事，多數(shù)小型賽事包括融入健身大會(huì)中的健體比賽，有時(shí)還會(huì)省去運(yùn)動(dòng)員從后臺(tái)呈“L”走位至臺(tái)前完成行走定位造型的環(huán)節(jié)，以最大限度節(jié)約時(shí)間與成本。

（3）人員流動(dòng)性大，項(xiàng)目人才難以穩(wěn)固。

健體項(xiàng)目設(shè)立的初始階段，是為那些擁有較小肌肉圍度、各肌肉部位發(fā)展均衡、寬肩細(xì)腰、協(xié)調(diào)對(duì)稱肌肉形態(tài)的運(yùn)動(dòng)員及愛(ài)好者提供一個(gè)圓夢(mèng)的舞臺(tái)。傾向于肌肉較少，體型干練的運(yùn)動(dòng)員。而隨著健美健身各類(lèi)比賽中運(yùn)動(dòng)員維度與體重的不斷增長(zhǎng)，加之非賽季飲食理念的改變，使國(guó)際上對(duì)于健體項(xiàng)目的審美標(biāo)準(zhǔn)與尺度發(fā)生了較大的改變。不少身體形態(tài)優(yōu)秀、腿部肌肉發(fā)達(dá)的優(yōu)秀苗子或是已在健體領(lǐng)域榮譽(yù)加身的運(yùn)動(dòng)員，開(kāi)始向著男子形體或傳統(tǒng)健美領(lǐng)域邁進(jìn)。

（4）運(yùn)動(dòng)員難以實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，身材比例出現(xiàn)失衡。

誠(chéng)然，健體短褲的著裝要求，為排斥、忽視腿部訓(xùn)練的人群參加健身比賽提供了可能。且由于人體骨骼形態(tài)的先天條件，很多運(yùn)動(dòng)員上半身夸張的比例和極致的腰肩比優(yōu)勢(shì)得以進(jìn)一步展現(xiàn)，股四頭肌和腘繩肌肌肉形態(tài)及質(zhì)量仿佛成為了“附屬品”。然而，無(wú)論是健美還是健體比賽，忽視腿部大肌肉群的重要性永遠(yuǎn)不是成功之徑，失衡的身體比例與形態(tài)也違背健體項(xiàng)目設(shè)立的初衷。遮天蔽日般的背闊肌和斜方肌，與薄弱纖細(xì)的股四頭肌和腓腸肌的搭配，必定是格格不入的。

1.3、機(jī)會(huì)（Opportunities）

（1）國(guó)家政策及全民健身理念的時(shí)代背景。

在2019年頒布的《體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要》中，明確提出，到2050年，人民身體素質(zhì)和健康水平、體育綜合實(shí)力與國(guó)際影響力居于世界前列的目標(biāo)；“完善舉國(guó)體制與市場(chǎng)機(jī)制相結(jié)合的競(jìng)技體育發(fā)展模式，建立向全社會(huì)開(kāi)放的國(guó)家對(duì)運(yùn)動(dòng)員選拔制度，充分調(diào)動(dòng)高校、地方及社會(huì)力量參與競(jìng)技體育的積極性”的任務(wù)已基本確立。2020年下半年，國(guó)務(wù)院辦公廳發(fā)布《關(guān)于加強(qiáng)全民健身場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)發(fā)展群眾體育的意見(jiàn)》，強(qiáng)調(diào)“爭(zhēng)取到2025年，有效解決制約健身設(shè)施規(guī)劃建設(shè)的瓶頸問(wèn)題，使健身設(shè)施配置更加合理，健身環(huán)境明顯改善”。

（2）中國(guó)健美協(xié)會(huì)及亞洲健身健美聯(lián)合會(huì)的愈發(fā)重視。

中國(guó)健美協(xié)會(huì)（CBBA）成立于1992年，至今已快來(lái)到第30個(gè)年頭，在健美健身賽事的組織、運(yùn)營(yíng)和管控方面起重要引領(lǐng)作用。男子健體運(yùn)動(dòng)員可通過(guò)CBBA舉辦的中國(guó)精英職業(yè)聯(lián)賽分站賽的優(yōu)異成績(jī)獲得排名，并在賽季結(jié)束后對(duì)排名前十的健體運(yùn)動(dòng)員予以額外獎(jiǎng)勵(lì)。自中國(guó)健美協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)下錦標(biāo)賽、公開(kāi)賽與職業(yè)賽“三駕馬車(chē)”體系的形成，獲得中國(guó)健美協(xié)會(huì) Pro中國(guó)精英職業(yè)聯(lián)賽男子健體年度排名冠軍的運(yùn)動(dòng)員還可獲得職業(yè)卡申請(qǐng)資格。

（3）運(yùn)動(dòng)員國(guó)際性提升，職業(yè)化趨勢(shì)顯現(xiàn)。

隨著男子健體項(xiàng)目的逐步發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員通過(guò)整個(gè)賽季的優(yōu)異表現(xiàn)、年度積分排名的優(yōu)勢(shì)身位或參與國(guó)外業(yè)余奧賽和精英賽，即有可能走上職業(yè)化發(fā)展道路，并最終登上奧林匹亞大賽的至高舞臺(tái)。2016年底，吳龍?jiān)贗FBB旗下健體業(yè)余賽中獲得男子健體第三名，拿下國(guó)際健美聯(lián)合會(huì)男子健體職業(yè)卡，并于次年成功登陸奧賽，與世界頂尖高手同臺(tái)較量。職業(yè)化趨勢(shì)使得國(guó)內(nèi)頂尖健體運(yùn)動(dòng)員不再局限于國(guó)內(nèi)的冠軍及頭銜，成功實(shí)現(xiàn)“走出去”的同時(shí)更是將中國(guó)健體實(shí)力與態(tài)度綻放于世界。

1.4、威脅（THREATS）

（1）國(guó)外運(yùn)動(dòng)員先天身體條件的優(yōu)勢(shì)。

健美健身比賽，是運(yùn)動(dòng)員之間內(nèi)在與外在綜合實(shí)力的考量和比拼，訓(xùn)練、休息、飲食與天賦，都是取勝不可或缺的重要因子。國(guó)外頂尖選手，包含歐美國(guó)家優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員和亞洲的伊朗等國(guó)強(qiáng)勁對(duì)手，多為中胚甚至中配偏內(nèi)胚體型，雖在腰部形態(tài)及四肢比例方面略顯不足，然而肩寬背厚，胸背飽滿，臀腿粗壯，加之肌肉形態(tài)呈圓形的特點(diǎn)，使得其健體上限明顯更高，肌肉質(zhì)感與3D視覺(jué)效果給予人的沖擊力是不言而喻的。

（2）訓(xùn)練異化問(wèn)題嚴(yán)重，違禁藥物屢見(jiàn)不鮮。

體育異化主要指競(jìng)技體育與人的關(guān)系失調(diào)的現(xiàn)象。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與競(jìng)賽過(guò)程中則表現(xiàn)為一些非理性、非公平性手段的使用，從而導(dǎo)致競(jìng)技體育過(guò)程與結(jié)果的變質(zhì)。男子健體項(xiàng)目，本是通過(guò)適度發(fā)達(dá)的肌肉形態(tài)來(lái)展示運(yùn)動(dòng)員內(nèi)在與外在美相統(tǒng)一的比賽形式，卻因近年來(lái)健美健身比賽刻意追求極致比例與身體極限、試圖以更夸張肌肉形態(tài)博得裁判青睞等因素影響，而逐漸背離該項(xiàng)目設(shè)立的初衷。

（3）“飯圈化”趨勢(shì)來(lái)襲。

男子健體因勻稱的體型、富有感染力的臺(tái)風(fēng)以及力與美的和諧共融，吸引人們參與此項(xiàng)目的同時(shí)，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員自然也受到更多的關(guān)注與追捧。且隨著近年來(lái)微博、火山和抖音等軟件直播的趨勢(shì)盛行，優(yōu)秀健體運(yùn)動(dòng)員的粉絲量劇增，日常生活與訓(xùn)練也得以有機(jī)會(huì)與更多人交流，拉近了職業(yè)健體與愛(ài)好者之間的距離。然而對(duì)于自身喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)員的追逐以及他人對(duì)于自己偶像的負(fù)面評(píng)判，卻使得影視娛樂(lè)領(lǐng)域的“飯圈化”潮流逼近男子健體項(xiàng)目。

2、我國(guó)男子健體項(xiàng)目的SWOT綜合分析

通過(guò)對(duì)我國(guó)男子健體項(xiàng)目?jī)?nèi)部?jī)?yōu)勢(shì)與劣勢(shì)、外部機(jī)遇和威脅的系統(tǒng)分析，分別提出發(fā)揮優(yōu)勢(shì)與面對(duì)機(jī)會(huì)相結(jié)合、彌補(bǔ)劣勢(shì)與抓住機(jī)會(huì)相結(jié)合、利用優(yōu)勢(shì)與克服威脅相結(jié)合、規(guī)避劣勢(shì)與避免威脅相結(jié)合的四種策略類(lèi)型，即聯(lián)袂式策略（SO）、進(jìn)取式策略（WO）、克服式策略（ST）和防御式策略（WT）。

2.1、聯(lián)袂式策略（SO）

強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，將我國(guó)男子健體項(xiàng)目的內(nèi)部?jī)?yōu)勢(shì)與外部機(jī)會(huì)相結(jié)合，將男子健體的特色與優(yōu)勢(shì)提升到新的高度。

將國(guó)家的體育健康政策和全民健身理念進(jìn)行更加積極廣泛地宣傳，利用報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)播與新媒體等多種方式對(duì)廣大群眾進(jìn)行倡導(dǎo)與教育。除舉辦綜合類(lèi)健美健身賽事以外，以人氣火爆的男子健體項(xiàng)目為契機(jī)，單獨(dú)舉辦專(zhuān)項(xiàng)賽事。更加重視高校大學(xué)生群體的內(nèi)在潛力與參賽熱情，中國(guó)健美協(xié)會(huì)應(yīng)定期舉辦形式多樣的大學(xué)生健身健體比賽。

鼓勵(lì)男子健體全國(guó)冠軍或項(xiàng)目“常青藤”參與更高級(jí)別賽事的較量，大力支持能力突出的健體運(yùn)動(dòng)員走職業(yè)化發(fā)展道路。避免少數(shù)運(yùn)動(dòng)員在項(xiàng)目中的長(zhǎng)期壟斷，使各組別不斷涌入新鮮血液，永葆青春活力與競(jìng)爭(zhēng)力。

2.2、進(jìn)取式策略（WO）

果斷抓住機(jī)遇，利用機(jī)會(huì)在一定程度上彌補(bǔ)項(xiàng)目自身存在的劣勢(shì)，以實(shí)現(xiàn)我國(guó)健體項(xiàng)目地持續(xù)向前。

進(jìn)一步修改、細(xì)化男子健體項(xiàng)目的競(jìng)賽規(guī)則及評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，將健體比賽流程中的爭(zhēng)議之處和規(guī)則中的模糊概念予以更加準(zhǔn)確地闡釋?zhuān)惯\(yùn)動(dòng)員及裁判員在參賽、執(zhí)裁過(guò)程中有章可循、有法可依，以避免模棱兩可、混淆不清的現(xiàn)象發(fā)生。

對(duì)競(jìng)賽規(guī)則及評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行再精細(xì)化，嚴(yán)格界定男子健體項(xiàng)目與男子健身模特、男子古典健美項(xiàng)目的區(qū)別，對(duì)于形體與肌肉形態(tài)介于古典與健體之間的運(yùn)動(dòng)員，最終打分應(yīng)慎之又慎。酌情適當(dāng)改革男子健體比賽服飾。調(diào)整沙灘短褲的寬松度，使得更能凸顯運(yùn)動(dòng)員股四頭肌的形態(tài)及線條；對(duì)短褲長(zhǎng)度進(jìn)行一定調(diào)節(jié)，從齊膝位置調(diào)整為齊平于股直肌下側(cè)沿。

2.3、克服式策略（ST）

“以優(yōu)制威”最大限度利用我國(guó)健體項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)來(lái)克服外部威脅的侵襲。

將我國(guó)男子健體運(yùn)動(dòng)員正面展示與穩(wěn)健臺(tái)風(fēng)相結(jié)合。我國(guó)健體參賽選手，強(qiáng)有力的正面展示與兩個(gè)側(cè)向站立動(dòng)作具備一定優(yōu)勢(shì)。協(xié)調(diào)且富有美感的胸肩比例以及刻度清晰的腹直肌與腹外斜肌，配合穩(wěn)健且不失東方審美韻味的舞臺(tái)展示，將帶給觀眾最舒適的視覺(jué)享受。

堅(jiān)決抵制外界違禁藥物侵入，強(qiáng)化我國(guó)健體項(xiàng)目“防御力”。國(guó)家體育總局、中國(guó)健美協(xié)會(huì)及各地方提攜應(yīng)攜手同心，進(jìn)一步擬定相關(guān)政策，對(duì)男子健體項(xiàng)目的藥物及訓(xùn)練異化問(wèn)題實(shí)施“零容忍”策略。

重視運(yùn)動(dòng)員選材環(huán)節(jié)，高標(biāo)準(zhǔn)選拔健體優(yōu)秀苗子。運(yùn)動(dòng)員選材，是競(jìng)技體育的發(fā)端環(huán)節(jié)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的初始之舉，對(duì)于項(xiàng)目的發(fā)展?jié)摿颓熬捌鹬豢商娲淖饔谩?/p>

2.4、防御式策略（WT）

也稱“防守型”策略，即盡量使內(nèi)部劣勢(shì)與外部威脅所造成的損失與風(fēng)險(xiǎn)降到最低。

認(rèn)清實(shí)力差距，努力彌補(bǔ)弱項(xiàng)。重大比賽及國(guó)際賽場(chǎng)，正面造型是我國(guó)健體運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)勢(shì)，然而如若不能及時(shí)彌補(bǔ)背部肌群的劣勢(shì)，豐富后鏈肌群的細(xì)節(jié)，將阻礙我國(guó)健體運(yùn)動(dòng)員朝著更高層次邁進(jìn)。日常訓(xùn)練中，在保證胸、腹、肩、臂訓(xùn)練的前提下，增加背部肌群的訓(xùn)練容量和密度。

加大對(duì)內(nèi)部違禁藥物的監(jiān)察力度，還健體項(xiàng)目以新鮮空氣。找準(zhǔn)自身定位，專(zhuān)注于日常訓(xùn)練。自媒體盛行的時(shí)代，運(yùn)動(dòng)員早已不是單純的訓(xùn)練者與參賽者，而是受外界輿論及各方壓力的綜合影響。越來(lái)越多運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始在個(gè)人社交平臺(tái)發(fā)布自己的日常動(dòng)態(tài)與心得，從備賽到參賽的全過(guò)程都將受到人們的關(guān)注。我國(guó)男子健體運(yùn)動(dòng)員，需盡力克服外界輿論影響，在網(wǎng)絡(luò)上謹(jǐn)言篤行，將精力放于日常訓(xùn)練之中。

3、結(jié)語(yǔ)

我國(guó)男子健體項(xiàng)目的發(fā)展，對(duì)于響應(yīng)國(guó)家相關(guān)政策與全民健身理念、促進(jìn)人民身體素質(zhì)及健康水平提升、推廣和普及健美健身運(yùn)動(dòng)等方面都具有積極意義。由于男子健體項(xiàng)目在我國(guó)的成功實(shí)踐，健美健身不再是難以接受和偏離審美的代名詞，健身行業(yè)及健身設(shè)施、補(bǔ)劑、展會(huì)等相關(guān)產(chǎn)業(yè)迅速升溫，越來(lái)越多青年愛(ài)好者與高校大學(xué)生也積極投身于健體項(xiàng)目和競(jìng)賽之中，項(xiàng)目前景欣欣向榮。但也應(yīng)認(rèn)識(shí)到，健體運(yùn)動(dòng)若想實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展，關(guān)鍵點(diǎn)還在于劣勢(shì)的有效彌補(bǔ)與外部威脅的從容應(yīng)對(duì)。只有進(jìn)一步完善健體項(xiàng)目競(jìng)賽規(guī)則、豐富其內(nèi)涵、穩(wěn)固其人才，男子健體才能逐步走上正規(guī)化與系統(tǒng)化；也只有妥善處理外部威脅，對(duì)我國(guó)健體運(yùn)動(dòng)員的普遍弱項(xiàng)勤加練習(xí)、加強(qiáng)對(duì)藥物的監(jiān)管以及心無(wú)旁騖，專(zhuān)注訓(xùn)練，我國(guó)男子健體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目方能從人、事、物方面實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。