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      小學(xué)心理健康教育途徑探索

      2023-01-20 18:34:46
      教育實(shí)踐與研究 2022年30期
      關(guān)鍵詞:心理壓力家校考試

      耿 璐

      (徐州市第36中學(xué)附屬小學(xué),江蘇 徐州 221000)

      小學(xué)階段是學(xué)生重要的成長時(shí)期,不僅價(jià)值觀念尚未成形,而且隨著時(shí)代的發(fā)展,小學(xué)生的心理壓力不斷增加,因此,心理健康教育更加重要。心理健康教育能幫助學(xué)生形成積極樂觀的人生態(tài)度,提升學(xué)生的心理素質(zhì),讓學(xué)生以健康的心理處理學(xué)習(xí)、生活中的各種問題,建立良好的思想品質(zhì)。教師關(guān)注學(xué)生心理問題,需要展開多種形式的學(xué)情調(diào)查,根據(jù)學(xué)生心理實(shí)際進(jìn)行干預(yù),并通過多種疏導(dǎo)手段踐行心理輔導(dǎo)策略,確保學(xué)生身心處于健康狀態(tài)。

      一、開展心理疏導(dǎo),強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)

      實(shí)施心理教育應(yīng)與小學(xué)生的實(shí)際接軌。在工作中,教師應(yīng)該關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中所面臨的心理壓力,了解學(xué)生產(chǎn)生心理壓力的原因,進(jìn)而采取科學(xué)的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的心理輔導(dǎo)。與此同時(shí),每位學(xué)生的性格特點(diǎn)迥異,教師要依據(jù)其特點(diǎn),與學(xué)生建立良好的溝通關(guān)系,拉近與學(xué)生之間的距離,及時(shí)感知學(xué)生的心理變化,對(duì)其進(jìn)行心理干預(yù)和疏導(dǎo)。心理疏導(dǎo)具體可分為兩種形式,分別為集體疏導(dǎo)和個(gè)體疏導(dǎo),教師要根據(jù)心理問題的普遍程度,選擇合適的心理疏導(dǎo)方式。

      在教學(xué)過程中,教師應(yīng)先辨別學(xué)生具體的心理問題,再采取相應(yīng)措施。例如,某次考試后,因?yàn)榭荚囯y度較大,導(dǎo)致全班成績普遍下滑,而學(xué)生面臨考試失利則會(huì)產(chǎn)生失落感。雖然每位學(xué)生對(duì)考試失利這一情況的心理感知程度不同,但是其心理問題產(chǎn)生的根源都是考試成績?;诖?,教師需要及時(shí)開展心理疏導(dǎo)活動(dòng),組織全體學(xué)生進(jìn)行“考試后心理調(diào)節(jié)主題班會(huì)”。教師可以先組織學(xué)生做一些合作小游戲,讓學(xué)生振奮心情,再引入與考試相關(guān)的話題,邀請(qǐng)學(xué)生敘述考試后的心理變化,從而進(jìn)行針對(duì)性引導(dǎo),緩解學(xué)生情緒。依據(jù)此情況,教師需用激勵(lì)性語言鼓勵(lì)學(xué)生,向?qū)W生解釋考試的意義,幫助學(xué)生分析考試失利的原因,指引學(xué)生找到努力的新方向,并以失敗為借鑒,為下次考試做足準(zhǔn)備,避免再次出現(xiàn)考試失利的情況。此外,教師也可以挑選幾位狀態(tài)不佳的學(xué)生進(jìn)行私下交流,詢問學(xué)生的煩惱,為其提出建議。

      二、加強(qiáng)家校合作,維護(hù)學(xué)生心理健康

      心理健康教育應(yīng)滲透到學(xué)生生活的方方面面,僅在學(xué)校接受心理健康教育是不完整的,教師應(yīng)該加強(qiáng)家校合作,與學(xué)生家長達(dá)成有效溝通,共同維護(hù)學(xué)生的心理健康。與此同時(shí),我們發(fā)現(xiàn),大部分學(xué)生家長不僅沒有掌握科學(xué)的教育方式,而且也常會(huì)因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ鲆晫W(xué)生的心理需求,只有在學(xué)生出現(xiàn)明顯心理問題時(shí),教師和家長之間才會(huì)取得聯(lián)系,但這無法從根源上解決問題,甚至可能會(huì)適得其反。因此,教師應(yīng)增加與家長的溝通頻率,傳授家長科學(xué)的心理健康教育觀念和方法,與家長建立良好的合作關(guān)系。

      此外,教師應(yīng)豐富家校合作的形式,提升家校合作的實(shí)際效用。例如,教師先在某次家長會(huì)中進(jìn)行心理健康教育的宣講,讓家長了解學(xué)生心理健康教育的重要性,使其主動(dòng)參與心理健康的家校合作工作;會(huì)后教師再建立專門進(jìn)行心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)群組,讓所有家長都加入群組,以便于家校直接進(jìn)行交流溝通。與此同時(shí),教師要與家長簡單介紹學(xué)生在校園內(nèi)的近況,并偶爾上傳一些照片和視頻。當(dāng)有學(xué)生出現(xiàn)行為變化時(shí),教師需立刻告知家長,讓家長保持高度關(guān)注。伴隨新冠疫情的常態(tài)化,學(xué)生居家學(xué)習(xí)的時(shí)間增加,家長也應(yīng)與教師交換信息,讓教師了解學(xué)生的居家情況,與教師溝通教學(xué)方法,教師則給予一些心理健康教育的輔導(dǎo)建議。

      三、實(shí)施分層管理,促進(jìn)學(xué)生心理成長

      對(duì)小學(xué)生而言,學(xué)習(xí)占據(jù)其生活的重要部分,且生活中的很多心理壓力也與學(xué)習(xí)相關(guān)。教師應(yīng)從日常教學(xué)入手,從根源上遏制學(xué)生的心理壓力來源,促進(jìn)學(xué)生心理健康成長。同時(shí),學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)都不盡相同,其綜合學(xué)習(xí)能力也存在較大差距,教師不能讓學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)中的差距而產(chǎn)生自卑等負(fù)面情緒,要保護(hù)學(xué)生的自尊心。此外,教師應(yīng)對(duì)學(xué)生實(shí)施分層管理,并隨著教學(xué)的推進(jìn)進(jìn)行動(dòng)態(tài)分層調(diào)整,以便于在日常教學(xué)中滲透心理健康教育,提升心理健康教育的效率。

      例如,教師在實(shí)際教學(xué)時(shí),可將學(xué)生進(jìn)行分組,基礎(chǔ)較差的學(xué)生主要進(jìn)行基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué),中等層次的學(xué)生主要進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)拓展,而知識(shí)掌握能力較好的學(xué)生則以引導(dǎo)為主,讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)。除了學(xué)習(xí)方面,教師對(duì)學(xué)生的日常管理也遵循分層原則,并根據(jù)學(xué)生心理承受能力的不同,調(diào)整與其交往和互動(dòng)的方式。在此過程中,教師對(duì)內(nèi)心敏感的學(xué)生要注意言行,以鼓勵(lì)性的語言為主;對(duì)性格較為堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)生,則可以適當(dāng)給予壓力,讓其形成較強(qiáng)的“心理彈性”,如此,可使學(xué)生的心理壓力維持在正常閾值中。教師在充分考慮學(xué)生不同層次特征的前提下,對(duì)學(xué)生實(shí)施分層管理,可促進(jìn)心理健康教育朝著預(yù)期的方向發(fā)展。

      小學(xué)心理健康教育是核心素養(yǎng)教育的重要組成部分,將會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響,因此,教師需要保持理性思考,適時(shí)做出心理干預(yù)和輔導(dǎo),不斷優(yōu)化升級(jí)輔導(dǎo)策略,探索更為有效的實(shí)施途徑,促進(jìn)學(xué)生健康快樂的成長。

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