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      秋高氣爽防秋燥

      2016-11-23 12:25:10統(tǒng)籌翟梅宇部分?jǐn)zSokiyo指導(dǎo)專家臺灣全科中醫(yī)邱崇源
      美食 2016年9期
      關(guān)鍵詞:秋冬養(yǎng)夏養(yǎng)陽秋燥

      統(tǒng)籌、文/翟梅宇 部分?jǐn)z/Sokiyo指導(dǎo)專家/臺灣全科中醫(yī) 邱崇源

      秋高氣爽防秋燥

      統(tǒng)籌、文/翟梅宇部分?jǐn)z/Sokiyo指導(dǎo)專家/臺灣全科中醫(yī) 邱崇源

      《素問· 四氣調(diào)神大論》指出,“夫四時陰陽者,萬物之根本也,所以圣人春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰,以從其根,故與萬物沉浮于生長之門,逆其根則伐其本,壞其真矣?!碑?dāng)此季節(jié)明顯交替之時,氣候忽冷忽熱,不慎穩(wěn)定,早晚溫差也較大,氣候偏干燥,人體普遍缺乏水汽滋養(yǎng),故養(yǎng)陰關(guān)鍵在于防燥。

      如何防燥,本期我們邀請全科中醫(yī)邱崇源為大家講解一下秋季養(yǎng)生的要點,并親手制作兩道滋陰潤肺又美容養(yǎng)顏的養(yǎng)生湯以饗讀者。

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