基于情緒健康需求的社區(qū)活動中心空間設計研究

焦楊 臧可 靖瑩 劉子揚

摘要：隨著我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們生活水平的提高，物質和精神生活越來越豐富，人們對自身的健康問題也越來越重視。居民健康問題顯得尤為重要。情緒健康是影響居民精神健康的一個重要因素，而空間環(huán)境是影響人們心理健康的一個主要因素，因此，對空間環(huán)境進行優(yōu)化調整，可以有效地干預和緩和人們的情緒。通過優(yōu)化空間環(huán)境來調節(jié)人們的心理狀態(tài)是可行之路。社區(qū)活動中心是社區(qū)生活的重要組成部分，是人們?nèi)粘Ｉ畹闹匾d體，也是人們最常去的地方。當前的社區(qū)活動中心呈現(xiàn)出一種“唯視覺”的傾向，即注重對建筑的外觀造型美化和空間美化，而忽略了空間最基本的休閑娛樂功能，缺少與人的互動，導致社區(qū)活動中心的承載能力逐步弱化，從而嚴重影響了居民的空間活動和情緒體驗。由此可見，打造可以調節(jié)人情緒的社區(qū)活動中心尤為重要。文章以社區(qū)活動中心為研究對象，探討社區(qū)活動中心環(huán)境對居民情緒的影響，并據(jù)此提出未來社區(qū)活動中心的規(guī)劃與設計策略，以及提高居民積極情緒體驗的室內(nèi)外空間優(yōu)化策略，從情緒健康和積極情緒的角度出發(fā)，改善社區(qū)活動中心的空間環(huán)境，喚醒積極情緒，調節(jié)消極情緒，緩解生活壓力，為構建健康城市與社區(qū)提供理論依據(jù)。

關鍵詞：社區(qū)活動中心；空間設計；情緒健康；情緒體驗；積極情緒

中圖分類號：TU984.12 文獻標識碼：A 文章編號：1004-9436（2023）07-0-03

1 研究背景

1.1 心理健康問題的出現(xiàn)

隨著我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們的物質生活和精神生活越來越豐富，身心健康越來越成為社會關注的重要問題。世界衛(wèi)生組織認為，個體健康包括身體健康、心理健康和社會適應良好，而心理健康是現(xiàn)代健康的主要考慮因素?！吨袊擎?zhèn)居民心理健康白皮書》顯示，心理問題已成為中國城市居民心理健康的一個重要組成部分。情緒問題是心理問題的主要表現(xiàn)形式，情緒問題的主要表現(xiàn)有抑郁、焦慮、孤獨等。情緒健康是精神衛(wèi)生的基礎，積極的情緒能促進人的精神健康，消極的情緒則會對個人的日常生活產(chǎn)生負面影響，從而誘發(fā)疾病。情緒健康是影響居民精神健康的一個重要因素，必須引起人們的注意。

1.2 對心理健康進行空間環(huán)境干預是可行的

周圍環(huán)境與行為、心理、健康密切相關，國內(nèi)外諸多學者從心理學、城市規(guī)劃學、地理學、社會學等多個方面論證了環(huán)境對健康的促進作用，環(huán)境對健康的影響已成為學術界的共識。學者們認為，空間環(huán)境是影響人們心理健康的一個主要因素，因此，對空間環(huán)境進行優(yōu)化調整，可以有效地干預和緩和人們的情緒。

1.3 社區(qū)活動中心是構建健康環(huán)境的載體

社區(qū)活動中心作為社區(qū)公共空間的一種，是人們?nèi)粘Ｉ畹闹匾d體，也是人們最常去的地方。社區(qū)的公共空間是影響居民心理健康的重要因素。2020年《社會藍皮書》指出，到2019年底，中國的城市化水平已經(jīng)接近60%，城市化進程已經(jīng)接近尾聲，這是一個城市社會的開始，城市社區(qū)的發(fā)展加快和建設規(guī)模龐大、時間緊迫，忽略了人們對空間、環(huán)境、社會、行為、心理等多層面的需要。另外，當前的社區(qū)建筑呈現(xiàn)出一種“唯視覺”的傾向，忽略了基本的休閑娛樂功能，缺乏與人的互動，導致社區(qū)活動中心的承載能力逐步弱化，從而嚴重影響了居民的空間活動和情緒體驗。隨著城市的發(fā)展，社區(qū)公共空間對居民的健康影響日益凸顯，改善社區(qū)活動中心環(huán)境至關重要。通過改善社區(qū)活動中心環(huán)境，對居民的情緒體驗產(chǎn)生積極影響，從而對其進行情緒健康干預，使其產(chǎn)生積極的情緒體驗，是一條行之有效的途徑［1］。

2 研究對象

社區(qū)活動中心是一個社區(qū)公共服務設施和居民文化的集合。隨著人們生活水平的不斷提高，許多國家的城市都在積極探索和研究社區(qū)活動中心的設計與發(fā)展。城市的空間形態(tài)和經(jīng)營方式因自身特點而異，為了更好地滿足社區(qū)居民的文化活動需要，本文把社區(qū)或者居住區(qū)相對密集的活動中心劃為社區(qū)活動中心。

3 社區(qū)活動中心國內(nèi)外發(fā)展歷程

3.1 國外發(fā)展歷程

1898年，霍華德根據(jù)人口密度和步行距離，將5000名居民劃分在不同的區(qū)域，并在每一區(qū)域內(nèi)設置了商店、學習等服務，為婦女和兒童提供了便利的生活，這種服務由小型、便捷的社區(qū)中心提供，在適當?shù)牟叫新烦谭秶畠?nèi)?！班徖飭卧备拍钤?929年由佩里提出，作為設計與建造住宅小區(qū)的一個參照范例。社區(qū)單元的服務區(qū)域以學校的面積為基準，服務半徑為0.8～1.2千米，包含1000個家庭。它被交通主干道環(huán)繞，學校、銀行等公共設施位于鄰近小區(qū)的中央，周邊配有商業(yè)設施。20世紀前半期，西方社會理論興起，滕尼斯的經(jīng)典類型學為社區(qū)的研究提供了理論依據(jù)，其理論從傳統(tǒng)的農(nóng)村向城市過渡。城市的社區(qū)中心是美國最重要的市政機構，在日常生活中提供很多便民服務，并且已經(jīng)發(fā)展得相當成熟，基本上每個地方都有社區(qū)。新加坡的社區(qū)中心則是將服務設施集中在一塊區(qū)域，更符合人的思想。這兩種職能形態(tài)都有利于促進社區(qū)發(fā)展，并為我國的社區(qū)活動中心建設提供了有益的借鑒。

3.2 國內(nèi)發(fā)展歷程

1933年我國引進社區(qū)這一概念，至今已有相當久的發(fā)展歷程。社區(qū)活動中心是一個建筑專業(yè)術語，于2014年提出。隨著社會的發(fā)展和進步，社區(qū)活動中心在社區(qū)配套設施中占據(jù)重要地位。2011年，張立瓊以《轉型背景下的城市社區(qū)中心規(guī)劃建設研究》為切入點，從城市社區(qū)變遷入手，探討了轉型后社區(qū)的基礎職能。隨著城市化的發(fā)展，我國的社區(qū)活動場所不斷發(fā)展，越來越現(xiàn)代化和多元化。2022年，國家頒布《完整居住社區(qū)建設指南》，為現(xiàn)代社區(qū)活動中心建設提供了理論指導。

4 研究意義

在快速發(fā)展的今天，人們的情緒需要往往被忽略，人人都是社會中的“高壓螺絲”。人們被壓制的情緒需要通過一些方式來發(fā)泄。心理學研究表明，長期處于沒有感官刺激的地方，會產(chǎn)生厭倦、躁動、煩躁的情緒，從而影響人的認知、思考、情緒的穩(wěn)定。社區(qū)活動中心作為社區(qū)主要休閑活動空間，發(fā)揮著重要作用?？傊蛟煲粋€可以調節(jié)人情緒的社區(qū)活動中心尤為重要。本文探討社區(qū)活動中心環(huán)境對居民情緒的影響，并據(jù)此提出未來社區(qū)活動中心的空間設計策略，為健康城市與社區(qū)的構建奠定理論依據(jù)。

5 社區(qū)活動中心問卷調查分析

通過問卷調查的方式對社區(qū)活動中心進行調查，此次共發(fā)放266份問卷，共計237份有效問卷，按不同年齡段分為“70后”10名、“80后”86名、“90后”105名、“00后”36名。

通過分析問卷調查的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)198名受訪者認為他們所處的社區(qū)有活動中心，“70后”的休閑時間更多，包括白天和夜晚，而“80后”“90后”則是夜晚和周末的休閑時間最多，大多數(shù)人會利用自己的空余時間前往社區(qū)活動中心參加各種活動，以減輕工作和生活的壓力。186名受訪者表示會進行一些鍛煉來發(fā)泄負面情緒和壓力，177名受訪者則會用聊天來緩解壓力。有15個人說他們的社區(qū)活動中心有調整或釋放壓力的空間。在社區(qū)活動中心未來的空間規(guī)劃上，大部分人希望增加空間的功能，同時希望有一個專業(yè)的心理輔導場所。部分人期望社區(qū)舉辦更多的活動，增進社區(qū)居民的交往。

目前的社區(qū)活動中心現(xiàn)狀表現(xiàn)為：物理環(huán)境舒適性差，空間壓抑；室內(nèi)空間功能不明確，缺少戶外活動場所，如社交活動和運動場所；整體缺乏美感，缺乏空間設計要素，戶外景觀比較單一，缺乏豐富和多樣化的設施。

在社區(qū)活動中心的未來規(guī)劃上，居民的需求有：安全性和無障礙；舒適的活動條件及解壓環(huán)境，包括聲環(huán)境、光環(huán)境、材質運用等；足夠的活動空間，包括場館設計和活動設備；審美的需要，有豐富多樣的空間。

6 基于情緒健康需求的社區(qū)活動中心室內(nèi)空間設計策略

空間環(huán)境是為人服務的，在滿足基本功能的前提下，應根據(jù)不同人群的需要，設計出相應的空間環(huán)境。在社區(qū)活動中心的室內(nèi)空間里，人們可以停留、結伴、交流等，從而減輕內(nèi)心的負面情緒。以下分別闡述老年人、中青年、兒童這三類人群的社區(qū)活動空間需求和設計策略。

6.1 針對老年人群的活動空間設計

在社區(qū)活動中心的日間活動中，以老年人居多，且為最頻繁的群體。人到了老年后，很容易產(chǎn)生孤獨、沮喪和被遺棄的情緒，在此階段，情感多變，因此，在構建社區(qū)活動空間時，要注重對老年人情感的調控，為老年人提供正面的情感引導［2］。在社區(qū)活動中心的設計中，要增強老年人對空間的感知，讓老年人不再局限于被動地進入空間，而是促使其積極參與到與空間的互動之中，并且與其他群體交流。在設計老年人活動中心時，要注重加強對老年人的引導，例如在走廊增加感應光源，防止老年人因為光線太暗而摔倒；空間整體顏色要鮮明；標識導視設計要符合老年人的觀看和指示需求等。要注重關懷設計，使老年人有被尊重感［3］。

6.2 針對中青年人群的活動空間設計

參與問卷調查的主要是中青年，這些人由于工作、家庭等原因，沒有足夠的時間參加運動。因此，要改進空間，打造一個視覺和感官俱佳的室內(nèi)活動空間。城市社區(qū)活動交互式空間的設計定位要想吸引這一群體，就必須營造一種輕松、舒適的氛圍，以減輕他們?nèi)粘９ぷ骱蜕畹膲毫?。例如，交互式技術的試聽區(qū)可以讓青少年在社區(qū)觀看電影；一個可觸知的智慧問詢系統(tǒng)，可以節(jié)省大量的人力和時間，同時可以促進人和空間積極互動；設計AI運動模式空間，即使一個人運動，也能有很好的運動體驗，產(chǎn)生積極情緒。此外，可以利用社區(qū)活動中心內(nèi)部的不同空間，增進不同年齡人群的交流。

6.3 針對兒童的活動空間設計

兒童在課余時間很難找到一個可以和鄰居一起玩耍、學習的地方，而在這個時候，社區(qū)活動中心就可以發(fā)揮其功能作用。在活動中心設計專門的兒童區(qū)域，如活動教室、閱覽區(qū)、討論區(qū)等，讓孩子們可以在此互動學習和玩耍。孩子們可以在這里找到伙伴、交流玩耍，以此減緩孤單的消極情緒和課業(yè)帶來的壓力［4］。

當前社會生活節(jié)奏極快，人們會產(chǎn)生壓力與消極情緒，因此，要在社區(qū)活動中心設立解壓、玩耍交流等場所，合理設計空間，選擇能產(chǎn)生積極情緒的主題色彩，通過科學合理的空間環(huán)境讓社區(qū)居民的情緒趨于健康、穩(wěn)定。

7 基于情緒健康需求的社區(qū)活動中心戶外空間設計策略

研究表明，自然環(huán)境對情緒有積極的緩解作用。社區(qū)活動中心戶外活動場所是社區(qū)活動的外部載體。戶外活動場所有利于居民產(chǎn)生積極的情緒，豐富社區(qū)居民的活動，引導社區(qū)居民多參與戶外活動，形成“空間環(huán)境—居民活動—情緒健康—身心健康”的良性循環(huán)。

要合理設置各種設施的數(shù)量、種類和布局，創(chuàng)造有利于人們心理健康的空間環(huán)境。在植物種植和選擇上，要合理布局，合理選擇樹種，提高空間的綠地率。在戶外空間設計上，要注意各種設施的合理布置，如兒童娛樂設施、健身設備應該放在特定區(qū)域，并在兒童活動場所周圍布置適當?shù)男菹⒆?，使看顧兒童的人既可以得到休息，又可以相互交流。社區(qū)可以組織豐富多樣的社區(qū)活動，如輪滑比賽、籃球比賽、親子運動會等，鼓勵社區(qū)居民參與，積極引導社區(qū)居民，到戶外參加活動，并吸引更多的居民參與，進而增強社區(qū)的活力和氣氛，促進居民交往。

良好的自然環(huán)境在緩解壓力、恢復與增強注意力方面都有積極作用。近幾年網(wǎng)絡的發(fā)展，使很多年輕人沉溺于虛擬網(wǎng)絡，忽略了真實的空間環(huán)境，其中一個重要原因是社區(qū)公共活動空間無法有效吸引他們?；诖?，一是可以在社區(qū)活動中心的戶外活動空間增設以中青年為主的活動設施，鼓勵年輕人參加戶外活動；二是在戶外區(qū)域鋪設WiFi網(wǎng)絡，設計智慧跑道，監(jiān)測運動情況，增設籃球場或體育設施，吸引年輕人到社區(qū)活動中心鍛煉和交往，在交往和運動中提高積極情緒體驗，促進年輕人身心健康。

8 結語

在未來社區(qū)活動中心的空間設計中，更應該以居民情緒健康為主，讓居民在社區(qū)活動中心的室內(nèi)外空間活動和交往中喚醒積極情緒，調節(jié)消極情緒，讓居民在活動中心獲得積極的情緒體驗，緩解生活壓力，讓心理、情緒和身體更加健康。

參考文獻：

［1］ 王亞楠.城市社區(qū)公共空間對居民情緒的影響研究［D］.武漢：華中科技大學，2020.

［2］ 郭天驕.老幼復合型社區(qū)活動中心的設計研究［D］.武漢：湖北工業(yè)大學，2021.

［3］ 劉雅靜，公偉.基于老年人需求的社區(qū)互動空間更新設計研究：以上地東里社區(qū)為例［J］.設計，2021，34（19）：61-63.

［4］ 任丁亮.積極心理學視角下的兒童活動中心建筑空間形態(tài)研究［D］.成都：西南交通大學，2016.

作者簡介：焦楊（1980—）女，山東濟南人，博士，副教授，研究方向：城市景觀設計理論與實踐。

臧可（1997—），女，山東濰坊人，碩士在讀，研究方向：城市景觀藝術設計、藝術設計。

靖瑩（1996—），女，山東德州人，碩士在讀，研究方向：建筑環(huán)境藝術設計、藝術設計。

劉子揚（1998—），女，山東東營人，碩士在讀，研究方向：城市景觀藝術設計。