黃芳

［摘要］ 從心理學(xué)視角分析，小學(xué)生寫作業(yè)愛(ài)拖拉的主要原因：在學(xué)生的頭腦中有關(guān)學(xué)習(xí)的負(fù)面影響偏多；有關(guān)學(xué)習(xí)的負(fù)面情感體驗(yàn)較深等。通過(guò)多年的實(shí)踐與探索，筆者發(fā)現(xiàn)“快速啟動(dòng)法”“巧列清單法”和“獎(jiǎng)賞機(jī)制法”能有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力源，讓那些作業(yè)拖拉的學(xué)生得到改變從而愛(ài)上寫作業(yè)。

［關(guān)鍵詞］ 小學(xué)生；家庭作業(yè)；作業(yè)拖拉；心理分析

近幾年，筆者任班主任期間，碰到問(wèn)題最多的是學(xué)生家庭作業(yè)拖拉的問(wèn)題。在與學(xué)生、家長(zhǎng)的交談中，筆者發(fā)現(xiàn)，寫作業(yè)給學(xué)生和家長(zhǎng)帶來(lái)了不小的心理壓力，甚至成了親子關(guān)系不和諧的主要因素之一。

目前，學(xué)校都在落實(shí)“雙減”政策，老師布置的家庭作業(yè)并不多，可是有的學(xué)生的家庭作業(yè)仍要做到晚上9點(diǎn)以后甚至更晚。經(jīng)了解，其原因是有的學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成良好的作業(yè)習(xí)慣，再加上經(jīng)不起各種電子產(chǎn)品的誘惑，放學(xué)回家后不是看電視，就是玩手機(jī)游戲等，作業(yè)要拖到最后，才開始動(dòng)手寫；有的學(xué)生寫家庭作業(yè)時(shí)雜事兒很多，一會(huì)兒上廁所，一會(huì)兒喝水，找橡皮，拿尺子；有的學(xué)生寫家庭作業(yè)時(shí)效率低，一個(gè)小時(shí)寫不了幾個(gè)字；有的學(xué)生在學(xué)校和家里寫作業(yè)的表現(xiàn)大相徑庭。

一、學(xué)生作業(yè)拖拉現(xiàn)象的心理分析

（一）學(xué)生的角度

在小學(xué)階段，學(xué)生的大腦是以“情緒腦”為主，“智慧腦”還在發(fā)育過(guò)程中。智慧腦主管思考等，情緒腦主管喜怒哀樂(lè)等情感。當(dāng)學(xué)生受到家長(zhǎng)的打罵吼時(shí)，會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，一恐懼就易激發(fā)其身體里的本能反應(yīng)——逃避。逃避反應(yīng)易激發(fā)情緒腦，情緒腦一旦被激發(fā)，理智腦就會(huì)變得很遲鈍。學(xué)生在做作業(yè)時(shí)，如家長(zhǎng)吼叫、打罵，學(xué)生反而越發(fā)遲鈍，會(huì)嚴(yán)重影響其做題效率。這種害怕、恐懼等負(fù)面情緒會(huì)深深地留在他們的腦海中，容易形成負(fù)面評(píng)價(jià)，繼而產(chǎn)生逃避心理。

（二）家長(zhǎng)的角度

雖然每一位家長(zhǎng)都很愛(ài)孩子，但是愛(ài)的能力是不同的，其愛(ài)孩子的方式也是不同的。家長(zhǎng)有一些不恰當(dāng)?shù)男袨橐矔?huì)造成孩子做作業(yè)拖拉。

1.期望較高

筆者就碰到過(guò)這樣一位媽媽，她的孩子剛上小學(xué)三年級(jí)，每次孩子一做作業(yè)，她就坐在旁邊監(jiān)督。孩子在抄寫生字，寫完一個(gè)正確且端正的字后，她看了看說(shuō)：“這個(gè)字寫得不好看，擦了再寫一次。”孩子無(wú)奈地重新寫了一個(gè)，可媽媽又把字擦了，說(shuō)：“寫得太小了，再重新寫……”就這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的抄寫作業(yè)在媽媽一次又一次擦了寫、寫了又擦的監(jiān)督下，折騰了幾次后終于過(guò)關(guān)了。在這樣的情形下，雖然寫家庭作業(yè)的人是學(xué)生，但評(píng)判的人卻是家長(zhǎng)，而且評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)是大人的標(biāo)準(zhǔn)，完全沒(méi)有考慮到一個(gè)小學(xué)三年級(jí)孩子的實(shí)際水平。一次次的拔高要求，一次次的否定，深深地打擊了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，久而久之，他們?cè)趯W(xué)習(xí)上就沒(méi)有了自己的標(biāo)準(zhǔn)，便會(huì)害怕學(xué)習(xí)，厭倦學(xué)習(xí)。

2.內(nèi)心焦躁

有許多家長(zhǎng)較為急功近利，希望孩子一接到任務(wù)就立刻完成。于是，孩子做作業(yè)時(shí)，家長(zhǎng)就不停地催促：“快點(diǎn)寫，快點(diǎn)寫，寫完老師布置的家庭作業(yè)，再把這幾道奧數(shù)題做了，做完奧數(shù)題再去抄寫一下英語(yǔ)單詞……等一下我們要去上輔導(dǎo)班……”也有家長(zhǎng)不停地嘮叨提醒：“把字寫端正，把頭抬高，把題目看清楚……”孩子做家庭作業(yè)的熱情就在父母的催促聲和嘮叨聲中逐漸減弱。

在這個(gè)階段，學(xué)生并沒(méi)有真正理解為什么要做作業(yè)，但是他們卻成為做作業(yè)的“機(jī)器”，缺少主動(dòng)寫作業(yè)的欲望，沒(méi)有自己的思維，更沒(méi)有感受到寫作業(yè)帶給他們的快樂(lè)。

二、學(xué)生作業(yè)拖拉現(xiàn)象的應(yīng)對(duì)策略

如何讓學(xué)生從做作業(yè)的“機(jī)器”轉(zhuǎn)變?yōu)橥苿?dòng)機(jī)器轉(zhuǎn)動(dòng)的“小馬達(dá)”，從而讓他們明白做作業(yè)是他們自己的事呢？通過(guò)二十幾年的教學(xué)實(shí)踐，筆者認(rèn)為要讓學(xué)生對(duì)自己的作業(yè)負(fù)責(zé)，尋找并激發(fā)其動(dòng)力源是關(guān)鍵，這需要教師和家長(zhǎng)掌握一定的心理學(xué)知識(shí)，先去讀懂學(xué)生，了解學(xué)生的內(nèi)心需求和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，因人而異，循序漸進(jìn)，培養(yǎng)他們良好的作業(yè)習(xí)慣，最后達(dá)到預(yù)期的效果。為此，我們可以從以下“三法”入手。

（一）快速啟動(dòng)法——讓大腦興奮

人的大腦高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)主要包括“興奮”和“抑制”。要高效完成作業(yè)實(shí)際上是需要燃起神經(jīng)的興奮度，需要啟動(dòng)能量。一般來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)單的事情需要啟動(dòng)的能量小，啟動(dòng)的速度快；復(fù)雜的事情需要啟動(dòng)的能量多，啟動(dòng)的速度慢。比如，要求學(xué)生把一篇長(zhǎng)課文背下來(lái)，學(xué)生會(huì)感到有難度，不愿意去背。但你說(shuō)：“來(lái)，把這篇課文讀給我聽聽?！睂W(xué)生馬上會(huì)說(shuō)：“好的，我讀給你聽?！边@就是快速啟動(dòng)。那么，寫作業(yè)時(shí)怎么安排作業(yè)才能快速啟動(dòng)神經(jīng)的興奮度呢？需要遵循以下三大原則。

1.化大為小

把一件高難度的事情分解成幾個(gè)小任務(wù)，從小任務(wù)開始。因?yàn)槿蝿?wù)小，所需要的啟動(dòng)能量少，因而就能快速啟動(dòng)。面對(duì)“背誦長(zhǎng)課文”的任務(wù)，我們可以讓學(xué)生一段一段去背，不用多久學(xué)生就能把一篇長(zhǎng)課文背下來(lái)了。

2.從易入手

不要一上來(lái)就讓學(xué)生做他不想做、不喜歡的作業(yè)，這樣學(xué)生很難快速啟動(dòng)。在陪孩子做作業(yè)時(shí)，家長(zhǎng)要通過(guò)觀察去發(fā)現(xiàn)做什么作業(yè)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)最容易，可以先從那個(gè)容易的作業(yè)開始做。這一點(diǎn)從我國(guó)的試卷設(shè)計(jì)上就能看出，無(wú)論是什么級(jí)別的試卷，都是從簡(jiǎn)單的題目開始，逐步過(guò)渡到難的題目。

3.靜心環(huán)節(jié)

如果孩子還沉浸在游戲中，你說(shuō)：“孩子，來(lái)，開始做作業(yè)了。”孩子是很難進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的。因?yàn)楹⒆哟竽X正處在玩游戲的興奮狀態(tài)中，這時(shí)候就需要加入一個(gè)“靜心”的環(huán)節(jié)。這個(gè)環(huán)節(jié)做什么呢？可以讓孩子先去上個(gè)廁所，喝點(diǎn)水，整理一下書桌或準(zhǔn)備好文具等。這一環(huán)節(jié)實(shí)際上就是讓孩子從這些感到輕松、快樂(lè)的活動(dòng)開始，逐漸過(guò)渡到寫作業(yè)，孩子面對(duì)作業(yè)就不再那么抵觸了。

（二）巧列清單法——讓大腦專注

我們的大腦猶如一個(gè)倉(cāng)庫(kù)，要完成的各項(xiàng)作業(yè)就好比是貨物。倉(cāng)庫(kù)（大腦）的容量是有限的，用其中的一塊空間去儲(chǔ)存貨物（各項(xiàng)待完成的作業(yè)），那么其他用來(lái)完成作業(yè)的容量可能就不足。因此，我們做作業(yè)之前，把大腦中隱形的、繁瑣的任務(wù)（各項(xiàng)待完成的作業(yè)）從腦中“拿”出來(lái)，建立一個(gè)外在的、能夠看得到的清單，再確定要完成的一項(xiàng)作業(yè)，專心去做這項(xiàng)作業(yè)。

例如，讓孩子先把當(dāng)天要完成的作業(yè)一一列在作業(yè)記錄單上，然后提取其中的一項(xiàng)作業(yè)來(lái)做。假設(shè)先做“讀課文”這項(xiàng)作業(yè)，就把精力專注在讀書這一任務(wù)上，不去思考其他事，做完第一項(xiàng)作業(yè)，再做第二項(xiàng)作業(yè)。所以“列清單”最核心的就是清空大腦，確保大腦專注地去完成一項(xiàng)作業(yè)?！傲星鍐巍睍r(shí)我們需要把握好如下三大原則。

1.學(xué)生列清單

這個(gè)清單到底由誰(shuí)來(lái)列？是家長(zhǎng)列，還是讓孩子自己列？當(dāng)然是孩子自己列。每天要做哪些作業(yè)？要怎么做？要做到什么程度？必須是孩子自己要考慮的。

孩子年齡小的時(shí)候，家長(zhǎng)可以帶著孩子一起討論、商量，然后慢慢放手，逐步退出，到了中、高年級(jí)要鼓勵(lì)孩子自己去列清單。這樣做既能讓孩子對(duì)自己的作業(yè)有一個(gè)總體了解，還能培養(yǎng)孩子的自我規(guī)劃能力。慢慢地，孩子會(huì)把“列清單”這件事變成他的一個(gè)好習(xí)慣。等以后面對(duì)自己的工作時(shí)，也會(huì)習(xí)慣于先在頭腦中整理一遍，從而形成他的一種工作思路。這樣，今后面對(duì)任何事情，就能更從容、有效地處理了。

2.先做喜歡的作業(yè)

我們都知道做自己喜歡的事，心情是愉悅的，效率也很高。因此，在“列清單”時(shí)，把自己喜歡的作業(yè)列在前面，不僅能讓孩子快速啟動(dòng)寫作業(yè)模式，還能讓孩子很快體驗(yàn)到寫作業(yè)的成就感。但是，每個(gè)孩子喜歡用哪件事情來(lái)啟動(dòng)是不一樣的，家長(zhǎng)要在與孩子的交流中仔細(xì)觀察，去發(fā)現(xiàn)。

3.順序要固定

如果孩子每天回家都有五項(xiàng)作業(yè)要完成，按照先語(yǔ)文寫字，然后讀課文，再做口算，接著背英語(yǔ)單詞這個(gè)順序來(lái)操作，并且效果還不錯(cuò)，第二天就繼續(xù)按照這個(gè)順序來(lái)進(jìn)行。如果寫作業(yè)的順序基本固定，那么就會(huì)形成慣性，慢慢地，也就形成了良好的做作業(yè)的習(xí)慣。

（三）獎(jiǎng)賞機(jī)制法——讓大腦快樂(lè)

當(dāng)我們成功地做完一件事情時(shí)，我們的大腦中會(huì)分泌一種叫“內(nèi)啡肽”的物質(zhì)，它是一種重要的神經(jīng)遞質(zhì)，也是人類進(jìn)化過(guò)程中大腦留下來(lái)的一個(gè)專門的神經(jīng)獎(jiǎng)賞機(jī)制。這種機(jī)制能讓人體會(huì)到快樂(lè)，而這份“快樂(lè)感”會(huì)促使人們更愿意去完成相似的任務(wù)。寫作業(yè)也是如此。下面這些外在的行為能幫助學(xué)生加深對(duì)快樂(lè)情感的體驗(yàn)。

1.打星法

在前面所列的“任務(wù)清單”中，讓學(xué)生每完成一個(gè)任務(wù)就給自己打一顆“☆”，打“☆”就是強(qiáng)化快樂(lè)的感受。

2.言語(yǔ)法

我們發(fā)現(xiàn)低年級(jí)學(xué)生寫作業(yè)，寫的時(shí)候不情愿， 可是當(dāng)寫完時(shí)，會(huì)看到學(xué)生情不自禁地、興奮地喊道：“耶，寫完了。”此時(shí)，家長(zhǎng)或老師再用贊賞的語(yǔ)氣對(duì)孩子說(shuō)：“哇！寫完了！好棒??！”通過(guò)這句話來(lái)幫助孩子強(qiáng)化成功的喜悅。

3.非言語(yǔ)法

除了用言語(yǔ)法，還可以用非言語(yǔ)的信息來(lái)強(qiáng)化孩子寫作業(yè)的快樂(lè)體驗(yàn)。如贊同的眼神、豎起的大拇指、肯定的微笑、小紅花……通過(guò)肢體語(yǔ)言或小獎(jiǎng)品等表達(dá)對(duì)孩子的肯定與欣賞。

當(dāng)孩子感受到家長(zhǎng)（或老師）對(duì)自己的信任、肯定時(shí)，每天面對(duì)作業(yè)都是喜悅的感受是多么美好??！這種寫作業(yè)后的成就感、喜悅感能充分調(diào)動(dòng)孩子寫作業(yè)的主動(dòng)性，孩子自然就愛(ài)上寫作業(yè)，也就不會(huì)拖拉了。

筆者認(rèn)為，只要我們真正地讀懂孩子，理解其心理，掌握孩子的成長(zhǎng)規(guī)律和學(xué)習(xí)規(guī)律，巧妙地運(yùn)用心理學(xué)原理，讓孩子把寫作業(yè)與快樂(lè)的感受鏈接起來(lái)，讓孩子愛(ài)上寫作業(yè)并不是一件難事。

［參考文獻(xiàn)］

［1］雷靂.中小學(xué)生心理行為問(wèn)題干預(yù)[M].首都師范大學(xué)出版社，2010.