冷蘭

摘 要：開展心理健康教育能有效促進學生健康成長，并且?guī)椭鷮W生塑造良好的個性。初中生心理健康教育工作與班主任有著息息相關的聯(lián)系。信息時代下的初中班主任在教育教學實踐活動中，應根據(jù)班級的實際情況，對初中生的心理狀態(tài)進行關注。本文結合目前初中生的心理健康問題，對班主任工作中如何滲透心理健康教育的探索進行了分析。

關鍵詞：信息時代；初中班主任；心理健康教育

【中圖分類號】G635.1 ? ? ? ? ? 【文獻標識碼】A ? ? ? ? ? ? 【文章編號】2097-2539（2023）12-0212-03

初中生身心處于一個特殊的階段，更是心理健康問題發(fā)生率最高的關鍵時期。因此，班主任如何妥善解決學生的心理健康問題，是當前班主任最為重要的工作內(nèi)容。信息技術具有不限空間和距離的特征，使家長和學校之間的溝通更加方便了，同時為班主任開展心理健康教育提供了搜集資料的數(shù)據(jù)平臺。信息技術的出現(xiàn)，不僅能在一定程度上促進班主任的心理健康教育工作，還能成為教師開展心理健康教育的重要平臺。鑒于此，班主任應當充分地利用信息技術，在此基礎上與心理健康教育相結合，為學生今后的發(fā)展夯實基礎。

1.信息時代初中班主任工作中滲透心理健康教育的意義

隨著新的教育理念和方法的不斷更新改革，相關部門對學生道德品質的培養(yǎng)越加重視。為此，在信息時代下初中班主任工作中，借助心理健康教育為學生塑造一個健康的心理，使他們形成良好的道德品質，從而可以在未來更好地適應社會發(fā)展意義重大。但是，由于初中生所處的時期是一個相對特殊的階段，這也就使他們的心理問題較多，且是多樣的。班主任如果不對學生進行及時干預，他們很可能會受到不良心理狀態(tài)的影響，養(yǎng)成不好的習慣，不利于他們的全面發(fā)展。對此，初中班主任在做好班級管理工作的同時，應重視對學生心理健康問題的關注。

2.信息時代初中班主任工作中滲透心理健康教育的基本原則

下文從防重于治，以學生為主體，因材施教三個方面對信息時代下班主任如何開展心理健康教育滲透工作做了相應的闡述。

（1）防重于治

在信息化的時代大背景下，班主任在對學生進行心理健康教育教學過程中，應注重防患學生出現(xiàn)心理健康問題，要比學生已經(jīng)出現(xiàn)心理健康問題要簡單且重要。因此，在日常班級教學中，班主任應結合所教學的內(nèi)容，在此基礎上選擇合適的心理健康教育內(nèi)容將其滲透其中，借此使心理健康教育走進學生的心中。具體而言，學校方面可以通過搭建心理健康管理系統(tǒng)的方式，最大限度地滿足學生的需求，做到防重于治。需要注意的是，學校在建立這個系統(tǒng)后，應不定期地對學生的心理進行檢測，從而發(fā)揮這個系統(tǒng)應有的價值。另外，在對學生進行心理輔導時，班主任切記輔導方法要多樣，不同的學生采用不同的方法輔導，只有這樣才可以真正將學生的心理問題解決掉，也只有這樣才可以真正做到因材施教，從而達到健全學生人格的目的。

（2）以學生為主體

心理健康教育的滲透應該是以班級學生的心理問題作為重點開展的。對此，班主任在班級管理中進行心理健康教育，就需要對所滲透的內(nèi)容和方法有所重視。因為好的心理輔導方法會有立竿見影的效果。此外，在心理健康教育開展過程中，班主任還應當充分掌握學生的特點，并根據(jù)學生的實際情況進行相應的指導，從而達到促進學生身心健康的目的。另外，班主任應為出現(xiàn)心理問題的學生打造一個能夠提高他們自信心的平臺，通過這樣的方式，讓心理有問題的學生得以找回自信心，發(fā)揮心理健康教育應有的效果。

（3）因材施教

心理健康教育內(nèi)容的開展應具有一定的系統(tǒng)性，且是與學生的實際生活相貼合的內(nèi)容，只有這樣才可以使心理健康教育的價值得到充分發(fā)揮。當然，學校方面還可以通過為學生打造專屬的心理咨詢場所或心理健康檔案，通過這樣的方式，讓學生可以始終處于開心愉快的社會場所，達到學生心理障礙的消除。此外，教師應當打破之前固有的思維，積極主動地和學生進行溝通和交流，深入學生群體，讓學生能夠更好地認識自己，使學生樹立一個堅定的信念。

3.信息時代初中班主任工作中滲透心理健康教育的策略

（1）明確方法，突出重點

初中班主任在滲透心理健康教育時，應明確滲透的目標，在此基礎上以這個目標作為出發(fā)點努力。詳細來說，班主任可以通過對學生的自制能力以及自覺性的不斷培養(yǎng)著手，通過這樣的方式加強學生對他人以及事物的科學認知，為培養(yǎng)他們具備良好的道德品質和人格奠定基礎。此外，班主任在開展心理健康教育教學過程中，應注重所有的一切都應該落實到“真心”為學生好的基礎上，只有這樣才可以使心理健康教育工作順利開展。

（2）分解目標，整體推進

初中班主任開展心理健康教育的方法有很多種，“潤物細無聲”的滲透方法是很多班主任常用且最有效的方法。因此，信息時代初中班主任在開展心理健康教育時，應當避免隨意性，而是應該突出整體性，可以采取循序漸進的方式進行。具體而言，初中班主任心理健康教育的開展可以由以下三個階段為主：

初一階段開展的心理健康教育，可以把目標定為讓學生適應學習環(huán)境和要求。通過這樣的方式，讓學生能夠自我調節(jié)情緒，提高他們對社會實踐活動的積極性。對于初二階段的學生，初中班主任在開展心理健康教育時，可以讓初二學生以即將升入重點高中切入點，在此基礎上以生生之間的相處關系作為重點開展。與此同時，教師可以指導學生進行自主學習，對自己的時間進行合理的分配，使學生有一個積極向上的學習心態(tài)。初三階段的學生，他們在心理健康水平上趨向成熟。此時，初中班主任在開展心理健康教育時，可以學生的學業(yè)方面作為核心著手進行，在此基礎上班主任可以引導學生在面對學習壓力和考試壓力時，以聽音樂或者與自己信任的同伴或者教師以及家長傾訴的方式，將心中的壓力釋放出來。

（3）重視過程，強調體驗

青少年心理問題的增多，使班主任的工作也越加難以開展。為此，班主任在開展心理健康教育時，所需要注意的問題點也應有所改變。詳細來說，可以從充分掌握學生的身心發(fā)展規(guī)律著手，在此基礎上以循序漸進的方式了解學生的心理狀態(tài)。當然，班主任在這個環(huán)節(jié)還需要注重以提升學生的心理健康水平，讓學生擁有良好的道德品質為核心。當然，這就需要班主任對學生日常生活也有一定的關注和關心，學生在感受到來自班主任的關愛后，班主任在后續(xù)的心理健康教育以及班級管理中都能很順利地進行。需要一提的是，教師在發(fā)現(xiàn)學生出現(xiàn)心理問題后，應對學生的心理問題進行分類總結，針對不同的問題制定不同的心理輔導方案。當然，班主任要想讓初中生在現(xiàn)有的基礎上得到全面的發(fā)展，就要對學生的思想意識進行強化，使學生能夠在健康的環(huán)境中成長。

（4）尊重規(guī)律，講究方法

初中班主任在開展心理健康教育時，應該講求規(guī)律，切勿片面地對學生的心理狀況做出最后的結論。具體而言，初中班主任可以從了解學生的發(fā)展規(guī)律著手，在對學生有了全面的認識后，再根據(jù)他們的心理問題為他們指明人生方向，從而使他們可以得到德智體美勞全面發(fā)展。與此同時，班主任也應掌握心理輔導技能的方法，讓集體與個體不斷融合。對心理出現(xiàn)問題的學生，班主任應對他們進行特殊的照顧和心理輔導，從而使他們的心理問題得到根治。同樣，集體也應給予相對的溫暖。班主任通過換位思考的方式滲透心理健康教育，不僅能明白學生心里所想，還能營造一個良好的班級氛圍。

（5）開展信息技術教育，樹立正確的價值觀

在信息時代下，班主任在教育教學工作中，想要將心理健康教育滲透其中，除了需要尊重生生之間的不同，還應注重所開展的心理健康教育方式也應是多元化的。如果教師采取一視同仁的態(tài)度，可能會加大學生之間的差異性 。例如，筆者班的張某，因為父母長期外出打工，缺乏對他的家庭教育管理，使該生性格從小就自卑不愛說話，更不愛參與班級活動。針對該生的實際情況，在課堂教學時，筆者總是有意識地讓他回答問題，剛一開始該生回答問題時，總是出錯，對于他出現(xiàn)的錯誤，筆者并沒有責怪他，而是將他的問題作為教學重點，以多媒體技術直觀形象的方式進行講解，并將學生進行分組，讓他們在組內(nèi)就該生所出現(xiàn)的問題進行探究學習。在之后的幾次提問中，他總能很好地將問題回答完畢，在他回答完問題后，筆者對他進行鼓勵和表揚，在課后積極地與其進行溝通。經(jīng)過一段時間后，該生的心理問題得到了很大的改善，且他也能積極地參與到班級活動中，更在其他方面得到了顯著的提升。

（6）利用微課創(chuàng)設情景，激發(fā)學生學習興趣

班主任將微課與心理健康教育相結合，在此基礎上借助微課的優(yōu)勢和特點活躍課堂氛圍，可以使心理健康教育工作更加豐富多彩。詳細來說，班主任可以將班級學生的心理健康問題匯總起來，制作成微課，在此基礎上將解決的方案融入其中，引導班級中的學生觀看。學生在觀看完后，教師可以提出問題引導學生進行思考，抓取影視劇中的積極向上的元素和課堂進行充分的融合，從而達到激發(fā)學生內(nèi)在潛力的目。

此外，初中班主任在開展心理健康教育工作時，還可以針對當前人們最為關注的“中學生學習壓力”作為主題，在此基礎上為學生布置相應的問題引導學生就問題進行回答，教師通過結合學生回答的答案，從側面了解班級學生是否存在心理問題。問題如下：①“你是否因為學習有壓力？”②“你遇到學習壓力后，是如何緩解的呢？”③“你如何看待學習壓力呢？”教師通過讓學生就這些問題進行回答，可以在一定基礎上了解學生的心理問題。當然，教師還可以以微課的形式，為學生播放一些緩解學習壓力的方法，讓學生直觀地觀看學習如何緩解學習壓力，同時也為學生在出現(xiàn)學習壓力后如何解決問題提供思路。通過這樣滲透心理健康教育，不僅可以讓學生在悄無聲息中傾訴自己的心聲，還能夠起到很好的教育的作用。

（7）線上咨詢解決問題，增強與學生的交流

線上測評能夠及時對信息進行有效的反饋，同時能充分地掌握學生的實際心理健康狀況，這對學生的身心發(fā)展有很大的好處。學校可以搭建一個心理健康平臺，該平臺主要包括心理健康網(wǎng)站的建設，線上咨詢服務以及線上測評等一系列的內(nèi)容。當有的學生感覺自己有心理問題時，學生可以去該平臺進行心理測評。線上咨詢的優(yōu)點在于，學生可以保護自己的隱私，也能將自己日常不敢對家長和教師說的話傾訴出來，這對學生釋放心理壓力有著很大的好處。可以說，通過有效地運用信息技術，除了可以促進班主任的心理健康教育滲透工作高效開展，還能對學生的心理健康問題進行全面綜合的矯正，有利于促進素質教育的不斷深入。

（8）加強學生實踐活動，促進學生全面發(fā)展

初中班主任在滲透心理健康教育時，除了理論式的滲透，還應注重組織學生積極開展實踐活動，只有這樣才可以發(fā)揮心理健康教育的價值。具體而言，初中班主任可以在假期時間帶領學生去游覽革命圣地，讓學生聽一聽老黨員的故事。在活動結束后，教師可以讓學生說一說自己的感受。通過這種方式不僅能增加學生的社會閱歷，還能夠培養(yǎng)學生的愛國情懷。其次，可以讓有教學經(jīng)驗的家長或者專家來學校開展心理健康教育的宣傳講座，以此達到心理健康普及的目的。當然，學生的心理健康教育，教師和家長都需要重視。為此，初中班主任可以定期將學生在校的實際狀態(tài)拍照發(fā)送給家長，使家長能夠參與到學校教育中，這樣不僅能夠使家校協(xié)同育人的作用得到充分發(fā)揮，還能夠拉近學生和家長間的距離，有助于班主任順利開展心理健康教育工作。

4.結語

總而言之，初中班主任滲透心理健康教育不是一件一朝就能完成的事情，需要班主任具備一百二十分的耐心和愛心，以及專業(yè)素養(yǎng)，只有這樣才可以使心理健康教育的滲透日見其效。此外，初中班主任還應不斷提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，科學利用信息技術開展心理健康教育，促進學生身心健康發(fā)展。

參考文獻

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