李騰飛

摘 要：隨著素質(zhì)教育的逐步推行，體育課程受到了越來越多的重視，許多學(xué)校也在積極探索體育課程教學(xué)模式的改革與創(chuàng)新。其中，拓展訓(xùn)練不僅能夠滿足學(xué)生的發(fā)展需求，而且能促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，這對于我國初中階段體育課程的改革與發(fā)展有著十分重要的意義。

關(guān)鍵詞：初中體育；拓展訓(xùn)練；可行性研究

在初中階段的體育教學(xué)中，拓展訓(xùn)練內(nèi)容的融入不僅可以有效提升學(xué)生參與體育教學(xué)的積極性，而且可以使初中階段的學(xué)生獲得豐富的體育知識、體育技能以及良好的運動心理感受，這對于初中體育教學(xué)的改革是非常有效的。只有正確認識初中體育融合拓展訓(xùn)練的可行性，才能更好地促進初中體育教學(xué)質(zhì)量的提高。

1 拓展訓(xùn)練簡述

1.1 拓展訓(xùn)練的主要內(nèi)容

拓展訓(xùn)練是一種在特定的訓(xùn)練場地或是自然環(huán)境內(nèi)，由教師設(shè)置特定的訓(xùn)練內(nèi)容來讓學(xué)生完成，并且在學(xué)生完成項目的過程當中對學(xué)生的身體素質(zhì)、體育能力以及心理素質(zhì)等進行充分訓(xùn)練的過程。通常來說，拓展訓(xùn)練的內(nèi)容可以分為場地訓(xùn)練、水上訓(xùn)練以及野外訓(xùn)練三個部分。其中場地訓(xùn)練的形式多種多樣，是最主要的拓展訓(xùn)練方式之一，但需要教師在開展拓展訓(xùn)練之前對場地進行一定的布置；水上訓(xùn)練以跳水、劃船等項目為主，其主要目的是訓(xùn)練學(xué)生的水上運動能力以及團隊合作能力；野外訓(xùn)練則是以爬山、野外生存等項目為主， 其主要目的是對學(xué)生的意志力進行訓(xùn)練。

1.2 拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育教學(xué)的區(qū)別

1.2.1 教學(xué)目標的區(qū)別

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)當中，教師所采用的往往是指令化的教學(xué)模式，其教學(xué)目標與教學(xué)內(nèi)容完全是按照課程標準進行設(shè)置的。比如，初中階段的體育教學(xué)會注重對學(xué)生中長跑、立定跳遠、擲實心球等運動能力的訓(xùn)練， 因為這些項目是學(xué)生參與體育中考時必須面對的項目。而與傳統(tǒng)體育教學(xué)不同，拓展訓(xùn)練本身就是一種具備目的性的體育教學(xué)模式，教師可以結(jié)合拓展訓(xùn)練的特點來為學(xué)生設(shè)計不同的訓(xùn)練目標，這就使拓展訓(xùn)練這種方法與傳統(tǒng)體育教學(xué)相比更符合學(xué)生的心理特點，進而能夠有效地調(diào)動學(xué)生參與的積極性。

1.2.2 學(xué)習(xí)方式的區(qū)別

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)當中，學(xué)生在體育課堂上的學(xué)習(xí)方式是以教師的教為主，教師教什么學(xué)生就學(xué)什么，這對于學(xué)生個性化的體育學(xué)習(xí)需求是一種束縛。而在拓展訓(xùn)練項目當中，教師的身份則會從教學(xué)的主導(dǎo)者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生參與訓(xùn)練的引導(dǎo)者與組織者，學(xué)生在訓(xùn)練過程當中學(xué)到什么則完全看學(xué)生自己。對于學(xué)生而言，這種學(xué)習(xí)方式可以讓學(xué)生變被動為主動，從而有效確立學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，使學(xué)生的學(xué)習(xí)效率得到明顯的提高。

1.2.3 教學(xué)環(huán)境的區(qū)別

在體育教學(xué)的環(huán)境上，拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育教學(xué)存在明顯的區(qū)別。其中，傳統(tǒng)體育教學(xué)的場地主要是根據(jù)教學(xué)內(nèi)容來選擇，比如練習(xí)排球就在排球場，練習(xí)籃球就在籃球場等。而拓展訓(xùn)練在體育訓(xùn)練場地的選擇上則更具有自由性，不論是學(xué)校內(nèi)的體育場館，還是學(xué)校外的大型場地甚至是校外的自然環(huán)境，都可以作為開展拓展訓(xùn)練的場地，而這就使拓展訓(xùn)練相比傳統(tǒng)體育教學(xué)具備了更好的開放性，以及能夠隨時隨地開發(fā)教學(xué)資源的便利性，進而使體育教學(xué)活動的開展更加靈活。

1.2.4 教學(xué)效果的區(qū)別

傳統(tǒng)體育教學(xué)往往更加重視對學(xué)生體育運動技能的傳授，卻忽視了對學(xué)生的心理素質(zhì)、團隊合作能力等方面品質(zhì)的培養(yǎng)。而在拓展訓(xùn)練當中，由于學(xué)習(xí)主體、教學(xué)目標以及學(xué)習(xí)方式等發(fā)生了一定的變化，學(xué)生可以通過團隊合作等方式達到比傳統(tǒng)體育教學(xué)更具有針對性的教學(xué)目標，因此學(xué)生不僅能夠大大提升參與拓展訓(xùn)練的積極性，而且能夠在參與拓展訓(xùn)練的過程當中逐漸養(yǎng)成良好的精神品質(zhì)，進而實現(xiàn)身體與心理兩個層面的同步發(fā)展與成長。

2 拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的重要性

2.1 豐富初中體育教學(xué)的內(nèi)容與形式

在初中體育的教學(xué)過程當中，拓展訓(xùn)練方式的融入可以使初中體育的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)形式更加多樣化。在過去的體育教學(xué)當中，初中體育教師往往需要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容與本校教學(xué)資源開展教學(xué)工作，這就很容易導(dǎo)致體育教學(xué)的內(nèi)容與形式逐漸固化，進而導(dǎo)致初中體育教學(xué)質(zhì)量難以有效提高。而借助拓展訓(xùn)練方式，教師可以有效地結(jié)合教學(xué)內(nèi)容來調(diào)整拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，從而有效地擴充初中體育的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)形式，進而全面提高初中體育教學(xué)質(zhì)量。

2.2 調(diào)動初中生參與體育課程的積極性

對于初中階段而言，體育課程不僅教學(xué)內(nèi)容與形式固化，而且其運動量也比小學(xué)時期大了很多，這對學(xué)生參與體育教學(xué)的積極性有著很大的影響。而通過拓展訓(xùn)練與初中體育教學(xué)的融合，教師能夠有效地提升初中體育課程的趣味性，使學(xué)生通過體育拓展訓(xùn)練感受到更多的樂趣，從而產(chǎn)生參與體育課程的積極性。

2.3 促進初中生綜合素質(zhì)的提高

在我國教育改革的過程當中，初中體育教學(xué)的教學(xué)目的在素質(zhì)教育理念的影響下發(fā)生了一定的變化，不僅需要注重學(xué)生身體素質(zhì)的進步，而且需要加強對學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。而借助拓展訓(xùn)練當中的一些創(chuàng)新型的體育項目與團隊合作型的體育項目，可以使學(xué)生的團隊合作能力、交際能力以及創(chuàng)新能力得到有效的培養(yǎng)，這對于學(xué)生綜合素質(zhì)的進步與發(fā)展都是非常重要的。

3 影響拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的關(guān)鍵問題

3.1 體育教學(xué)經(jīng)費的限制

與傳統(tǒng)的體育教學(xué)相比，雖然拓展訓(xùn)練在融入初中體育教學(xué)的過程當中對于教學(xué)場地的要求較為寬松，但一些特定內(nèi)容的拓展訓(xùn)練項目對于體育器材以及體育設(shè)備的要求卻比傳統(tǒng)體育教學(xué)更高。而我國很多初中學(xué)校的體育教學(xué)器材設(shè)備由于教學(xué)經(jīng)費的限制，往往不足以滿足拓展訓(xùn)練開展的要求。另外，拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的開展還需要提前對相關(guān)人員進行一定的培訓(xùn)， 而這同樣需要學(xué)校方面提供額外的經(jīng)費支持。

3.2 體育師資方面的欠缺

為了使拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中順利地開展，學(xué)校需要建立一支具備專業(yè)拓展訓(xùn)練能力的師資隊伍，但我國很多初中體育教師只具備最基礎(chǔ)的體育教學(xué)能力， 對于拓展訓(xùn)練缺乏充分的了解，這就直接影響到拓展訓(xùn)練的開展效率。

3.3 拓展訓(xùn)練安全問題的責(zé)任劃分

在上文當中提到，拓展訓(xùn)練當中有一部分內(nèi)容是需要在戶外進行的，其中還不乏一些風(fēng)險性相對較高的項目，由此而產(chǎn)生的安全問題也在一定程度上影響了拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的效果。除了學(xué)生在活動當中的安全保障難度提高之外，在拓展訓(xùn)練開展的過程當中， 學(xué)校對于各種危險事故發(fā)生后的責(zé)任認定與劃分還未形成一套科學(xué)的標準，這也進一步影響了拓展訓(xùn)練與初中體育教學(xué)的融合，甚至逐漸成了很多初中學(xué)校不愿意在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的主要原因之一。

4 拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的可行性

4.1 拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的原則

4.1.1 針對性原則

在拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的過程當中，教師首先需要遵循的原則就是針對性的原則。所謂的針對性， 指的是在開展初中體育拓展訓(xùn)練教學(xué)之前對學(xué)生的運動能力、運動狀況，以及興趣愛好等方面信息進行了解， 并且以此為基礎(chǔ)設(shè)計相應(yīng)的拓展訓(xùn)練項目，才能更好地發(fā)揮學(xué)生在體育方面的長處，彌補學(xué)生出現(xiàn)的不足，進而使學(xué)生在針對性的訓(xùn)練中有效地提升自身的身體素質(zhì)與體育能力。

4.1.2 趣味性原則

雖然初中生剛脫離小學(xué)階段，但是很多學(xué)生或多或少還存在一些小學(xué)時期的特質(zhì)，那就是對各類游戲、比賽等富含趣味性的活動有著很高的參與積極性，對這一點的利用是在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的另一主要原則。在開展拓展訓(xùn)練的過程當中，教師應(yīng)當嘗試抓住學(xué)生的興趣愛好，使拓展訓(xùn)練內(nèi)容相比一般的體育課程教學(xué)具備更高的趣味性，這樣不僅可以幫助初中生集中注意力，而且能夠使學(xué)生更加積極地參與到體育拓展訓(xùn)練的活動當中。

4.1.3 集體性原則

作為我國義務(wù)教育的重要階段，初中每個班級中的學(xué)生數(shù)量相比小學(xué)往往只多不少，這就很容易導(dǎo)致學(xué)生在參與拓展訓(xùn)練的過程當中無法得到教師一對一的指導(dǎo)。為此，教師在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練應(yīng)當遵循集體性原則，盡可能多地設(shè)計一些需要學(xué)生合作參與的拓展訓(xùn)練項目，使學(xué)生的團隊意識與團隊精神得到良好的培養(yǎng)。

4.1.4 個體化原則

在開展初中體育拓展訓(xùn)練的過程當中，教師應(yīng)當注意遵循個體化原則，適當?shù)卣{(diào)整拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，這樣不僅可以有效地滿足學(xué)生的體育鍛煉需求，而且能夠讓每一名學(xué)生都得到恰到好處的鍛煉，還可以使每一名學(xué)生的個性與體育需求得到充分的尊重，進而使學(xué)生對體育課程的學(xué)習(xí)更加順利。

4.2 拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的措施

4.2.1 提升初中體育教師的拓展訓(xùn)練技能

將拓展訓(xùn)練融入初中階段的體育教學(xué)過程當中，提升初中體育教師自身的拓展訓(xùn)練技能是非常重要的，這是因為初中體育中拓展訓(xùn)練項目的開展需要教師具備非常高的專業(yè)能力，否則不僅會影響拓展訓(xùn)練的效果，還容易導(dǎo)致學(xué)生在拓展訓(xùn)練中遭遇安全隱患。為此，學(xué)校一方面需要面向社會聘用具備專業(yè)拓展訓(xùn)練能力的體育教師，讓其參與到初中體育拓展訓(xùn)練的內(nèi)容設(shè)計、過程指導(dǎo)與活動開展當中，另一方面應(yīng)當為本校體育教師提供充足的培訓(xùn)機會，使本校體育教師通過不斷的學(xué)習(xí)掌握良好的拓展訓(xùn)練技能，進而在學(xué)校當中形成一支專業(yè)的體育拓展訓(xùn)練教師隊伍，這樣才能更好地促進拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的開展。

4.2.2 設(shè)計合理的初中體育拓展訓(xùn)練內(nèi)容

在初中階段的體育拓展訓(xùn)練當中，合理的拓展訓(xùn)練內(nèi)容可以使學(xué)生的體能得到有效的鍛煉，還能夠幫助學(xué)生規(guī)避訓(xùn)練過程當中存在的危險因素。在此過程當中，教師應(yīng)當認識到初中拓展訓(xùn)練的主要目的是通過體育活動的開展讓學(xué)生嘗試挑戰(zhàn)自我，沖擊自身的極限，因此教師在內(nèi)容選擇上應(yīng)當以一些挑戰(zhàn)性質(zhì)的項目為主，并結(jié)合初中體育課的課程標準，將拓展訓(xùn)練內(nèi)容大致分為三類：第一類是與傳統(tǒng)體育教學(xué)當中的熱身活動相對應(yīng)的熱身項目，其目的是讓學(xué)生在充分的活動之后能夠讓身體進入運動狀態(tài)；第二類是一些風(fēng)險較低的戶外合作類項目，其目的是讓學(xué)生在組隊完成這些項目的過程當中提升自身的身體素質(zhì)并提升溝通能力與團隊合作能力；第三類則是一些風(fēng)險相對較高的戶外挑戰(zhàn)類項目，其目的是讓學(xué)生在項目中逐漸形成艱苦奮斗以及勇于挑戰(zhàn)自我的精神。只有結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)校體育教學(xué)條件以及項目中存在的風(fēng)險等因素選擇體育訓(xùn)練擴展內(nèi)容，才能更好地促進學(xué)生的全面發(fā)展。

4.2.3 加強初中體育設(shè)施設(shè)備的投入建設(shè)

在我國初中階段的體育教學(xué)當中，目前仍然有許多學(xué)校的體育教學(xué)設(shè)施設(shè)備是根據(jù)中考體育考試的內(nèi)容配置的，學(xué)生連一些基礎(chǔ)的體育項目的學(xué)習(xí)都困難重重， 更不用說進行體育拓展訓(xùn)練了。為此，學(xué)校應(yīng)當在現(xiàn)有條件的基礎(chǔ)上加強對體育課程教學(xué)所需要的設(shè)施設(shè)備的建設(shè)，特別需要注意的是，要根據(jù)不同年級學(xué)生體育拓展訓(xùn)練項目對場地與設(shè)備的需求劃撥對應(yīng)的款項，這樣才能使學(xué)校滿足開展拓展訓(xùn)練的條件，進而使拓展訓(xùn)練能夠順利地融入初中階段的體育教學(xué)當中。

4.2.4 在拓展訓(xùn)練當中做好安全防護措施

作為一種與常規(guī)體育教學(xué)相比運動強度更大的訓(xùn)練方式，拓展訓(xùn)練的安全問題相比初中階段的普通體育教學(xué)會更加嚴重，如果不加強對初中體育拓展訓(xùn)練安全問題的管理，就很容易使學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)嚴重的事故。為此，教師應(yīng)當在規(guī)劃拓展訓(xùn)練項目的時候，針對可能出現(xiàn)的風(fēng)險以及風(fēng)險的應(yīng)急預(yù)案做好分析，進而在體育拓展訓(xùn)練開展的過程當中實現(xiàn)對安全問題的有效預(yù)防。同時，教師應(yīng)當在開展訓(xùn)練的過程當中對學(xué)生進行全程的關(guān)注，在學(xué)生發(fā)生意外的第一時間采取急救措施，才能更有效地保障拓展訓(xùn)練的正常開展，進而推動初中生身體素質(zhì)的提高。

參考文獻：

[1] 張秀玲. 拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的有效運用[J]. 學(xué)周刊，2023（8）：150-152.

[2] 殷志剛. 拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用探索[J]. 新課程研究，2023（4）：78-80.

[3] 米冠軍. 探討拓展訓(xùn)練在初中體育與健康教學(xué)中的應(yīng)用[J]. 中學(xué)課程輔導(dǎo)，2022（36）：117-119.