新時代高校太極拳教學(xué)模式的反思

朱莉

摘要：教師在開展太極拳課程教學(xué)活動的過程中，應(yīng)結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和身心特點，改革創(chuàng)新太極拳教育教學(xué)方式方法，努力構(gòu)建出符合當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展需求的教學(xué)模式。這樣不僅能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能實現(xiàn)學(xué)生能力和專業(yè)水平的有效提升，對學(xué)生今后的發(fā)展有著十分重要的作用。鑒于此，本文通過新時代高校太極拳教學(xué)開展的重要性以_及存在的問題進(jìn)行分析研究，并提出有針對性的意見和建議，僅供參考。

關(guān)鍵詞：新時代；高校；太極拳；教學(xué)模式

太極拳是我國獨有的一套具有強(qiáng)身健體功能的拳法，相比其他健身方式，太極拳不僅具備剛?cè)岵?jì)的特點，而且對各年齡段群體的身心健康具有十分重要的改善作用。太極拳對人性情的養(yǎng)成以及身體素質(zhì)的提高有著較大幫助。但許多高校在開展太極拳教學(xué)的過程中，只教會學(xué)生基本的太極拳拳法，對其熟練應(yīng)用沒有提出要求。基于此，通過高校太極拳教學(xué)中存在的問題，結(jié)合太極拳學(xué)習(xí)者的身體素質(zhì)和個性特點，改革創(chuàng)新太極拳教學(xué)模式，提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的高尚道德品質(zhì)，對學(xué)生今后發(fā)展有著十分重要的作用。

1新時代高校太極拳教學(xué)的重要性

1.1實現(xiàn)對傳統(tǒng)文化的繼承

高校太極拳教學(xué)活動的開展，不僅能夠弘揚(yáng)和傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生的身心健康，而且能夠?qū)⒅腥A優(yōu)秀傳統(tǒng)文化發(fā)揚(yáng)光大，而這是高校不可推卸的責(zé)任和義務(wù)。因此，高校在開展太極拳課程教學(xué)過程中，要意識到太極拳課程不僅僅是提高學(xué)生身體素質(zhì)及高校教學(xué)質(zhì)量的一門課程，更重要的是通過太極拳課程教學(xué)活動的開展，實現(xiàn)對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承和弘揚(yáng)。學(xué)習(xí)太極拳不僅是學(xué)生對自己的健康負(fù)責(zé)，更重要的是在今后學(xué)習(xí)和發(fā)展過程中，能夠通過自身實現(xiàn)太極拳的弘揚(yáng)和宣傳。所以，在開展太極拳教學(xué)的過程中，教師要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和身體素質(zhì)，改革創(chuàng)新太極拳教學(xué)模式，使各個層次的學(xué)生都能領(lǐng)悟到太極拳的精華所在，做到知行合一，進(jìn)而使傳統(tǒng)文化得到傳承和弘揚(yáng)。

1.2促進(jìn)學(xué)生的體能發(fā)展

太極拳具備剛?cè)岵?jì)、內(nèi)外兼修的特點，相比于其他的健身方式，太極拳不僅能夠提高學(xué)習(xí)者的身體素質(zhì)，還能提高其心理素質(zhì)。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)水平，適當(dāng)進(jìn)行太極拳內(nèi)容的調(diào)節(jié)，使不同階段的學(xué)生學(xué)習(xí)到太極拳的拳法，提高身體素質(zhì)，這對其今后的發(fā)展有著十分重要的影響。許多學(xué)生在校期間很難做到長期堅持提高自身的身體素質(zhì)，而太極拳課程教學(xué)活動的開展，對場地要求并不嚴(yán)格，任何時間都可以進(jìn)行太極拳拳法的訓(xùn)練，這樣能夠使學(xué)生很快地進(jìn)入健身的狀態(tài)。為此，高校在開展太極拳教學(xué)時，要意識到太極拳教學(xué)開展的重要性及其對學(xué)生身心健康起到的重要促進(jìn)作用。

1.3培養(yǎng)學(xué)生形成健康心理

很多學(xué)生在大學(xué)階段的學(xué)習(xí)和生活相對自由，但心理素質(zhì)和身體素質(zhì)不容樂觀。因此，高校在開展心理健康教育的同時，也要注重開展太極拳教學(xué)，因為太極拳教學(xué)需要學(xué)生處于安靜、平和、松弛的狀態(tài)，需要通過調(diào)節(jié)情緒來放松心情。學(xué)生進(jìn)行太極拳拳法的鍛煉，能夠讓內(nèi)心平靜，緩解壓力。

2當(dāng)前高校太極拳教學(xué)模式存在的問題

2.1教師教育觀念陳舊

目前，部分高校在開展太極拳課程教學(xué)過程中，存在教學(xué)觀念落后、教學(xué)目標(biāo)不明確的情況，主要原因在于學(xué)校對于太極拳課程教學(xué)的開展給予的重視程度不夠。這不僅會影響學(xué)生對太極拳學(xué)習(xí)的熱情和積極性，還會在一定程度上影響教師開展太極拳教學(xué)工作，導(dǎo)致出現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容混亂、教學(xué)實踐活動開展效果不佳的問題。

2.2課程教學(xué)模式單一

傳統(tǒng)的太極拳課程教學(xué)模式會影響太極拳課程教學(xué)的效果，因為在傳統(tǒng)的教學(xué)方式下，教師是無法了解學(xué)生的鍛煉成果的，導(dǎo)致學(xué)生難以將在課堂中學(xué)到的知識點靈活運用到太極拳鍛煉中。教師無法激發(fā)學(xué)生參與課堂太極拳練習(xí)的積極性和主動性，也不利于促進(jìn)太極拳課程教學(xué)效果的提升。

2.3忽視實踐教學(xué)

許多高校開展太極拳課程教學(xué)，是因為太極拳能夠修身養(yǎng)性，具備剛?cè)岵?jì)、內(nèi)外兼修的特點，但是高校對于太極拳課程教學(xué)實踐活動沒有提供足夠的軟件和硬件支持，教師只能在教室或者操場開展太極拳講解，導(dǎo)致學(xué)生對于太極拳知識點和動作無法進(jìn)行深入了解，也無法在安靜的場所進(jìn)行訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，不利于學(xué)生太極拳專業(yè)水平的提高。

2.4教師教學(xué)水平有待提高

太極拳屬于體育學(xué)科，且太極拳的直觀性非常強(qiáng)，這就要求教師在開展太極拳教學(xué)過程中，具備豐富的理論知識和較強(qiáng)的技能。雖然多數(shù)教師具備基礎(chǔ)的專業(yè)能力和教學(xué)水平，但學(xué)校沒有為教師提供學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的機(jī)會，導(dǎo)致教師對太極拳知識和技法的學(xué)習(xí)難以進(jìn)行更新，在專業(yè)知識和技能方面嚴(yán)重欠缺，這會造成學(xué)生在太極拳動作的重復(fù)練習(xí)過程中出現(xiàn)審美疲勞，不利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3新時代高校太極拳教學(xué)模式的創(chuàng)新策略

3.1轉(zhuǎn)變教師的教育理念

教師在開展太極拳課程教學(xué)的過程中，不僅要加強(qiáng)學(xué)生對太極拳理論知識的學(xué)習(xí)和掌握，還要讓學(xué)生認(rèn)識到太極拳課程的運動價值和文化底蘊(yùn)。因此，教師要積極轉(zhuǎn)變教學(xué)理念、了解太極拳課程教學(xué)活動的開展，不僅僅是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生自我情緒調(diào)節(jié)的能力，更重要的是讓學(xué)生認(rèn)識到太極拳的運動價值和文化底蘊(yùn)。教師依托互聯(lián)網(wǎng)平臺為學(xué)生豐富太極拳課程教學(xué)資源，采取創(chuàng)新性的教學(xué)手段開展太極拳課程教學(xué)，將技術(shù)要領(lǐng)以視頻的方式呈現(xiàn)給學(xué)生，幫助學(xué)生克服在學(xué)習(xí)太極拳過程中存在的困難，使不同層次的學(xué)生都能了解太極拳具備的運動價值和文化底蘊(yùn)。教師針對學(xué)生在太極拳動作訓(xùn)練和知識點運用過程中存在的問題，要進(jìn)一步進(jìn)行糾正和指導(dǎo)，向?qū)W生講解太極拳每個動作的歷史和文化底蘊(yùn)，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對太極拳學(xué)習(xí)的興趣，從而提升太極拳課程教學(xué)的有效性。

3.2革新課程教學(xué)模式

高校要根據(jù)教師開展太極拳課程教學(xué)的實際情況，提高太極拳在體育教育體系中的地位，將太極拳作為傳統(tǒng)體育項目的重要內(nèi)容，提高校內(nèi)教師的專業(yè)能力和教學(xué)水平，同時為教師開展太極拳實踐教學(xué)活動提供相應(yīng)的場地和經(jīng)費，這樣才能實現(xiàn)太極拳教師針對學(xué)生實際學(xué)習(xí)情況和身體素質(zhì)進(jìn)行太極拳課程教學(xué)的改革創(chuàng)新，促進(jìn)太極拳在高校體育教學(xué)活動中的全面推廣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生對太極拳有更深刻的認(rèn)識和了解。例如，教師依托互聯(lián)網(wǎng)平臺開展太極拳課程教學(xué)，制作與本章課節(jié)相關(guān)內(nèi)容的短視頻，并進(jìn)行播放，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)太極拳動作之前，對太極拳文化和要義有初步的了解，打消學(xué)生對太極拳學(xué)習(xí)的疑惑，加深學(xué)生對太極拳的認(rèn)知，這樣才能提升太極拳課程的教學(xué)效果，提高學(xué)生的太極拳專業(yè)水平。

3.3注重實踐教學(xué)

教師在開展太極拳課程教學(xué)活動的過程中，要意識到太極拳項目與其他體育項目相比，具備較強(qiáng)的直觀性和實踐性，這就要求教師具備較強(qiáng)的專業(yè)水平和豐富的理論知識儲備，這樣才能在開展太極拳課程教學(xué)過程中讓學(xué)生了解到太極拳的文化價值以及文化底蘊(yùn)，進(jìn)而科學(xué)合理地開展太極拳課程的教學(xué)活動，提高學(xué)生對太極拳的審美能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，充分發(fā)揮太極拳對高校學(xué)生健康發(fā)展的作用。

因此，教師在開展太極拳課程教學(xué)過程中，要注重實踐教學(xué)活動的開展。而實踐教學(xué)活動的開展，不僅需要教師在課堂中為學(xué)生播放與太極拳鍛煉相關(guān)的視頻，而且需要教師組織學(xué)生在場地中進(jìn)行太極拳動作的鍛煉。只有將太極拳的魅力充分展現(xiàn)，才能不斷提高學(xué)生整體太極拳的專業(yè)水平，使學(xué)生通過太極拳的鍛煉和學(xué)習(xí)，達(dá)到提高身體素質(zhì)的目的。

3.4提高教師的教學(xué)水平

教師教學(xué)能力和專業(yè)水平在一定程度上決定了太極拳課程教學(xué)開展效果。因此，教師要意識到太極拳課程與其他體育科目相比具有一定的特殊性，它需要學(xué)生從頭到尾進(jìn)行太極拳動作的鍛煉。這就要求教師在開展太極拳課程教學(xué)過程中，具備較強(qiáng)的專業(yè)技能和理論知識，同時還需要得到學(xué)生的認(rèn)可，方能發(fā)揮太極拳在體育教育體系中的作用。

因此，高校要定期組織校內(nèi)太極拳教師參加學(xué)術(shù)交流會和研討會，使教師意識到太極拳課程教學(xué)活動的開展不僅是為了提高學(xué)生太極拳的專業(yè)水平，更重要的是讓學(xué)生在進(jìn)行太極拳鍛煉過程中了解到太極拳的文化歷史和運動價值，在今后鍛煉和學(xué)習(xí)過程中要積極主動進(jìn)行太極拳文化的弘揚(yáng)和傳承。只有將太極拳的魅力完全展現(xiàn)，才能使太極拳對高校學(xué)生的健康發(fā)展發(fā)揮作用。教師需要通過學(xué)校提供的培訓(xùn)，提高自身的能力和素質(zhì)，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)情況改革創(chuàng)新太極拳課程教學(xué)模式，發(fā)揮太極拳促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的作用，使學(xué)生認(rèn)識到太極拳的博大精深。

4結(jié)語

綜上所述，在新時代背景下，太極拳課程教學(xué)模式的改革創(chuàng)新，需要教師認(rèn)識到太極拳課程教學(xué)活動的開展意義，不僅僅是要提高學(xué)生身體素質(zhì)，更重要的是繼承和弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，發(fā)揮太極拳對學(xué)生身心健康發(fā)展的作用，這樣才能實現(xiàn)太極拳課程教學(xué)有效性的提升。