游戲訓(xùn)練法下的籃球教學(xué)改革方案研究

趙通

摘要：近年來，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人們對(duì)素質(zhì)教育的重視程度也在不斷提高，體育教學(xué)已經(jīng)成為學(xué)校教育中不可或缺的一環(huán)，隨之而來的多種新型教學(xué)模式，也滿足了不斷變化的教學(xué)需求。隨著時(shí)代的發(fā)展，游戲訓(xùn)練法已經(jīng)成為一種深受學(xué)生喜愛的教學(xué)方式。它具有更多的自由度和趣味性，而且還有明顯的競(jìng)爭(zhēng)性，能夠有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。本文深入探討了當(dāng)前游戲訓(xùn)練法在學(xué)?；@球教學(xué)中的應(yīng)用，并給出了一些實(shí)用性的建議，旨在為相關(guān)從業(yè)者提供參考和指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：籃球教學(xué)；游戲訓(xùn)練法；改革方案

隨著科技的飛速發(fā)展，學(xué)生的學(xué)習(xí)方式和思維模式也發(fā)生了變化。為了更好地滿足這些變化，教師必須采取更有效的教育措施，如采用游戲訓(xùn)練法，這種教育方式的優(yōu)勢(shì)日益凸顯，因此，教師應(yīng)當(dāng)更加重視這種教學(xué)方式，努力讓它成為更有效的教育工具。

1籃球游戲訓(xùn)練法概述

籃球運(yùn)動(dòng)既有趣味性又充滿挑戰(zhàn)，傳統(tǒng)的教學(xué)方式只能提供基礎(chǔ)的技巧和知識(shí)，缺少創(chuàng)新和互動(dòng)，使課堂氣氛變得單調(diào)乏味，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情也大打折扣。為了讓籃球訓(xùn)練變得更有趣，教師應(yīng)該適時(shí)地設(shè)計(jì)各種體育游戲，以此來豐富教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生能夠更容易地接受這種開放式的訓(xùn)練方法。在輕松愉悅的氣氛下，學(xué)生能夠勇敢地表達(dá)自己，更高效地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。籃球游戲除了具備較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性外，游戲的形式更加豐富，讓學(xué)生可以在有限的時(shí)間里，以不同的方式進(jìn)行訓(xùn)練，從而激發(fā)他們的積極性，提高訓(xùn)練成效。引入游戲化的訓(xùn)練方式，教師可以更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效率。通過這種方式，學(xué)生不僅能夠提高身體素質(zhì)，還能逐漸掌握運(yùn)動(dòng)技能，并獲得成就感。教師可以建立一種團(tuán)結(jié)合作的學(xué)習(xí)氛圍，并通過游戲來提升學(xué)生之間的友誼，培養(yǎng)他們的自信心、意志力和對(duì)體育的熱愛。

2體育游戲與籃球教學(xué)結(jié)合的原則

2.1統(tǒng)一性

通過體育游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，可以有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)、技能水平和戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，并且可以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，從而實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的目的。通過這種方式，教師可以激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱情，并幫助他們掌握技能。

2.2趣味性

體育游戲的魅力在于它具有對(duì)抗、競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)的屬性。因此，在選擇體育游戲時(shí)，教師應(yīng)該注重它的趣味性和吸引力，從而激發(fā)學(xué)生的積極性和參與熱情。

2.3安全性

體育游戲?qū)W(xué)生的身心健康具有促進(jìn)作用。激發(fā)學(xué)生的興趣，提升教學(xué)質(zhì)量，緩解疲勞，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷是教師最終的目標(biāo)。同時(shí)，為了確保安全，教師必須認(rèn)真考量所有的體育活動(dòng)，并嚴(yán)格遵守“安全檢查”規(guī)定，以確保每一個(gè)步驟都是安全的。

3游戲教學(xué)法在中學(xué)籃球教學(xué)中的必要性

通過游戲教學(xué)的方式，學(xué)生可以更積極地參與課堂活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)新能力。通過游戲化的教學(xué)方式，學(xué)生可以更輕松地掌握籃球技能，并在運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮重要作用。此外，這種方法還可以讓學(xué)生的身心得到放松，緩解疲勞，增進(jìn)學(xué)生與教師之間的情感交流。

4游戲教學(xué)法在中學(xué)籃球教學(xué)中的應(yīng)用

4.1在教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)中的運(yùn)用

在教學(xué)前的熱身環(huán)節(jié)中，學(xué)生需要鍛煉肌肉、拉伸韌帶及活動(dòng)關(guān)節(jié)，從而全面提高他們的運(yùn)動(dòng)水平。許多體育教師會(huì)選擇跑步的形式來讓學(xué)生進(jìn)行熱身，但這種方法并不能讓學(xué)生真正得到鍛煉，甚至?xí)屗麄儗?duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生反感。為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，籃球教師應(yīng)該摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)方法，采用游戲化的方式來吸引學(xué)生的注意力。這不僅可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，而且有助于提高教學(xué)質(zhì)量，讓學(xué)生能夠更快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

4.2在教學(xué)階段的運(yùn)用

在教學(xué)階段，體育教師可以通過一些有趣的游戲來幫助學(xué)生提升籃球技能。學(xué)生應(yīng)該不斷練習(xí)以更好地掌握籃球技巧。通過運(yùn)用籃球游戲的形式，教師可以創(chuàng)建有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的環(huán)境，從而活躍課堂的氛圍，使得課堂內(nèi)容更加豐富多彩，同時(shí)也提高了學(xué)生的動(dòng)作技能。通過跳繩和運(yùn)球游戲，教師可以大幅度提升學(xué)生的運(yùn)球技巧和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過傳送籃球的游戲，可以有效地提升學(xué)生的協(xié)作能力，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中，更好地掌握籃球技能。

4.3在結(jié)束部分的運(yùn)用

在結(jié)束階段，為了更有效地幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒和恢復(fù)體能，教師可以使用一些輕松愉快的游戲。例如，借助一些具有舞蹈動(dòng)作的游戲和音樂，教師可以幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒。教師還可以通過組建一些富有挑戰(zhàn)性的小團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，并設(shè)計(jì)一些益智游戲來幫助學(xué)生快速激發(fā)他們的思維，并讓他們的身體和精神都得到放松。通過這種方式，學(xué)生的身體和心理狀態(tài)都會(huì)得到改善。

5中學(xué)籃球訓(xùn)練中常見的訓(xùn)練狀況分析

5.1移動(dòng)技術(shù)練習(xí)

為了提高學(xué)生的籃球水平，教師應(yīng)該從基本的移動(dòng)技能開始訓(xùn)練，以增強(qiáng)學(xué)生的靈活性并提升移動(dòng)技巧。這些技能不僅能夠幫助他們?cè)诒荣愔蝎@得更多的控制權(quán)，而且能為他們的進(jìn)攻和防守提供幫助。目前，部分教師不重視游戲訓(xùn)練法的應(yīng)用，導(dǎo)致課堂訓(xùn)練缺乏趣味性。如果這種情況持續(xù)下去，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性將會(huì)持續(xù)下降。因此，教師需要不斷創(chuàng)新訓(xùn)練方法，并適當(dāng)增加游戲內(nèi)容。

5.2投籃教學(xué)

學(xué)生經(jīng)?？梢詮碾娨暽峡吹接嘘P(guān)籃球明星投籃的精彩畫面，因此，在課堂上，他們比較喜歡學(xué)習(xí)投籃技巧。如果教師能夠采用有效的方法，將運(yùn)球、傳球與投籃相結(jié)合，就能夠提升教學(xué)效果。

5.3輕松的游戲教學(xué)

在中學(xué)籃球課堂上，教師可以根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，制定適宜的游戲和訓(xùn)練課程，鼓勵(lì)他們積極參與，從而調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)熱情。盡管他們對(duì)籃球的相關(guān)技術(shù)尚未完全掌握，但他們?nèi)詴?huì)樂于分享他們的成就，并享受獲得快樂的感覺。

5.4技術(shù)教學(xué)要因人而異

有些教師在實(shí)際教學(xué)中偏向于強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作，但由于學(xué)生的基礎(chǔ)水平各有不同，要尊重每個(gè)人的差異。如果教師只關(guān)注那些基礎(chǔ)較為扎實(shí)的學(xué)生，而忽略了那些基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，并且對(duì)他們施加過多的壓力，那么他們可能會(huì)感到害怕，甚至失去學(xué)習(xí)籃球和訓(xùn)練的信心。

6中學(xué)籃球訓(xùn)練中游戲訓(xùn)練法的具體實(shí)施策略

6.1弱化籃球項(xiàng)目的競(jìng)技性

為了保證學(xué)生的運(yùn)動(dòng)健康，在日常訓(xùn)練中應(yīng)該使用正確的方法和適宜的強(qiáng)度。因?yàn)橹袑W(xué)生的身體正處于快速發(fā)育的時(shí)期，所以不建議他們進(jìn)行劇烈的鍛煉。中學(xué)生缺乏客觀的自我評(píng)價(jià)能力，他們更喜歡被贊揚(yáng)，情緒易波動(dòng)、自控能力較弱。因此，教師應(yīng)該盡量弱化籃球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技性，以免學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。

6.2游戲內(nèi)容應(yīng)當(dāng)遵循適量原則

在選擇游戲內(nèi)容的過程中，教師需要考慮到每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)和基本能力。由于學(xué)生的接受和理解能力存在差異，教師需要根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)來選擇適合他們的游戲和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。為了更好地提升教學(xué)效果，教師需要精心挑選適合的游戲，確保所有的游戲都符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)。在選擇游戲的時(shí)候，盡可能地與課程的重點(diǎn)保持一致，并且盡可能地選擇簡(jiǎn)單易懂的游戲。

6.3借助游戲激活學(xué)生的思維和身體機(jī)能

為了讓學(xué)生更好地進(jìn)行體育課的熱身，教師可以利用游戲來替代枯燥乏味的熱身操，并設(shè)計(jì)出能夠鍛煉學(xué)生各個(gè)關(guān)節(jié)的游戲動(dòng)作，以激發(fā)他們的思維和身體機(jī)能，幫助他們達(dá)到最佳的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

第一，為了達(dá)成課程的目標(biāo)，教師應(yīng)該根據(jù)體育課程的訓(xùn)練內(nèi)容以及學(xué)生的身體素質(zhì)，制定出一系列有針對(duì)性的熱身活動(dòng)。在學(xué)習(xí)籃球時(shí)，中學(xué)生需要掌握高、低手上籃的技巧，而這種技巧又需要良好的平衡能力。為此，教師可以制定一些簡(jiǎn)單易懂的熱身活動(dòng)，比如：將學(xué)生分配在四個(gè)區(qū)域，每個(gè)區(qū)域都會(huì)提供一些球、標(biāo)志盤、舊毛巾等物品，在學(xué)生將物品抬起來并離開原地的過程中，教師應(yīng)該提醒他們保持背部挺直、雙臂伸展，以確保頭部的穩(wěn)定性和維持身體的平衡，并在這個(gè)過程中不斷地進(jìn)行指導(dǎo)。如果學(xué)生在移動(dòng)時(shí)不小心掉落了物品，同一個(gè)區(qū)域的學(xué)生應(yīng)該幫助他把掉落的物品撿起來，再將它放回原位。讓他們通過這些活動(dòng)來增強(qiáng)自己的平衡感，從而提高自己的身體素質(zhì)。這樣，學(xué)生就能夠通過游戲熱身，鍛煉他們的肌肉和關(guān)節(jié)，并學(xué)會(huì)如何保持身體平衡，從而避免在高手和低手投籃時(shí)因?yàn)樯眢w失衡而摔倒。

第二，重視活躍氣氛，提升學(xué)生體育課熱身效果。教師在巧借游戲開展體育熱身時(shí)，還要注重活躍游戲氣氛，使學(xué)生全身心享受游戲的樂趣。教師可以采用語言和音樂制造熱身游戲氣氛，比如：教師設(shè)計(jì)的熱身游戲項(xiàng)目是追逐接力游戲，讓三分之二的學(xué)生進(jìn)入指定區(qū)域內(nèi)，剩余三分之一的學(xué)生站在區(qū)域外，區(qū)域外的學(xué)生每次進(jìn)入一人，追逐捕捉區(qū)域內(nèi)的學(xué)生，追到后交換隊(duì)友，并輪換區(qū)域外下一名學(xué)生進(jìn)入。在游戲期間，教師可以播放節(jié)奏急促的鼓點(diǎn)音樂，在區(qū)域外學(xué)生進(jìn)入后大喊：“大家快跑呀，不要被抓到！”或者對(duì)抓捕者說：“加油，逮住那個(gè)跑得最慢的！”這樣學(xué)生的情感和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)就會(huì)被充分調(diào)動(dòng)起來，在你追我趕中完成熱身游戲。

6.4游戲訓(xùn)練法在技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用

運(yùn)球技巧的重要性無須多言，“眼不離球”就是一個(gè)很好的游戲。它能夠幫助學(xué)生更好地掌握基本技能，并且能夠根據(jù)課程內(nèi)容進(jìn)一步練習(xí)。如果學(xué)生遇到了運(yùn)球速度緩慢的問題，可以嘗試一些有趣的游戲。比如：運(yùn)球接力和繞人運(yùn)球，這些都能夠幫助他們更好地掌握運(yùn)球的技巧?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生需要團(tuán)結(jié)一致，互相配合。通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作，可以顯著提高學(xué)生的傳球和接球技巧。因此，教師應(yīng)該在全面提高學(xué)生籃球技能的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。通過簡(jiǎn)單的投籃訓(xùn)練，很難讓學(xué)生保持高度的熱情，如果一直這樣做，很難調(diào)動(dòng)他們的積極性。通過制定適當(dāng)?shù)囊?guī)則來指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行投籃，并在比賽結(jié)束時(shí)給予他們適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和贊賞，以此來提高他們的籃球技能。

7結(jié)語

隨著素質(zhì)教育的不斷深入，體育教學(xué)也受到了越來越多的關(guān)注。在實(shí)際的教學(xué)過程中，教師必須及時(shí)解決存在的問題，并不斷改進(jìn)教學(xué)理念。為了提升籃球訓(xùn)練效果，教師應(yīng)不斷創(chuàng)新訓(xùn)練方法，比如采用游戲訓(xùn)練法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這樣才能為提升籃球訓(xùn)練效果打下良好的基礎(chǔ)。