☉張軒銘

“雙減”政策對中小學(xué)校外培訓(xùn)、課外作業(yè)作了明確而具體的要求，其不僅是教學(xué)改革的科學(xué)指南，更是作業(yè)優(yōu)化的有效參考。而體育與健康學(xué)科又是強健學(xué)生體魄、調(diào)適學(xué)生心理的認(rèn)知工具，其在學(xué)生體育技能、興趣、素養(yǎng)發(fā)展領(lǐng)域，有著無可替代的重要作用。因此，以“雙減”背景為依托，科學(xué)設(shè)置小學(xué)體育與健康家庭作業(yè)，讓學(xué)生在多方助推下提升身體素質(zhì)和體育技能，進而鞏固其課內(nèi)學(xué)習(xí)效果，并引領(lǐng)學(xué)生身心健康發(fā)展，更具必要性與現(xiàn)實性。［1］基于此，在落實小學(xué)體育與健康家庭作業(yè)設(shè)計時，教師應(yīng)切實踐行“雙減”政策要求，加強對傳統(tǒng)作業(yè)形式、內(nèi)容、要求等的優(yōu)化與創(chuàng)新。

一、傳統(tǒng)家庭作業(yè)的設(shè)置

長期以來，受傳統(tǒng)思想觀念的制約，體育與健康學(xué)科在小學(xué)教育教學(xué)中往往處于被擱置境地，教師對體育與健康教學(xué)不夠重視，學(xué)生對體育與健康的學(xué)習(xí)不太積極等狀況較為普遍。因為這些因素的影響，導(dǎo)致體育與健康教學(xué)的開展枯燥乏味、內(nèi)容單一，學(xué)生的體育興趣培養(yǎng)目標(biāo)也難以達成，特別是體育與健康家庭作業(yè)的布置，多數(shù)以重復(fù)性、機械性訓(xùn)練為重。［2］

（一）家庭作業(yè)內(nèi)容設(shè)置不夠科學(xué)。教師在對體育與健康家庭作業(yè)的時間分配、訓(xùn)練強度、負(fù)荷預(yù)設(shè)上，并未切實關(guān)注學(xué)生的身心特點與接受能力，以致一些簡單、枯燥、乏味的作業(yè)內(nèi)容較多。這不僅制約了學(xué)生的體育興趣培養(yǎng)，而且對學(xué)生體育潛能挖掘、體育技能發(fā)展也造成了影響。

（二）家庭作業(yè)監(jiān)督機制缺乏。從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，體育教師在布置家庭作業(yè)時，由于家長缺乏對學(xué)生完成體育作業(yè)的重視度，從而導(dǎo)致學(xué)生在完成教師所布置的體育作業(yè)中，并沒有真正得到家長的關(guān)注以及監(jiān)督，這反映出體育與健康家庭作業(yè)缺乏一定的監(jiān)督機制。

（三）評價體系有待完善。受應(yīng)試教育影響，不少家長更重視的是學(xué)生的學(xué)習(xí)成績以及其他的必考學(xué)科，而對體育是一種忽視的態(tài)度。家長不僅對學(xué)生完成體育作業(yè)不關(guān)注，同時也未能積極給予學(xué)生正向的評價與鼓勵，這使得學(xué)生缺乏積極完成體育作業(yè)的內(nèi)驅(qū)力。在體育作業(yè)中能夠看出評價體系不夠完善，具體實施受限。很多教師往往是在課堂教學(xué)后設(shè)置一些隨機性家庭作業(yè)，卻疏于對學(xué)生作業(yè)效果的監(jiān)控以及作業(yè)完成情況的有效評價。這使得一些學(xué)生在作業(yè)實踐中也疲于應(yīng)付，其身體素質(zhì)增強、體育技能提升的作業(yè)目標(biāo)自然無法達成，勢必會嚴(yán)重影響作業(yè)的功效。

（四）體育家庭作業(yè)缺乏科學(xué)的指導(dǎo)。學(xué)生完成體育作業(yè)應(yīng)體現(xiàn)出規(guī)范動作，通過科學(xué)合理的鍛煉提高自身身體素質(zhì)，逐漸掌握一些基本的運動技能。但是在具體的體育作業(yè)實施中，由于缺少家長的關(guān)注以及科學(xué)指導(dǎo)，學(xué)生的體育鍛煉并沒有達到預(yù)期效果，有的甚至反而對身體有害。因此，無論是教師還是家長，都有必要不斷充實自己的專業(yè)知識，在完成體育作業(yè)、開展鍛煉活動時為學(xué)生提供科學(xué)合理的指導(dǎo)，使學(xué)生有質(zhì)有量完成體育作業(yè)，增強體魄，提高身體素質(zhì)。

二、“雙減”背景下的小學(xué)體育與健康家庭作業(yè)設(shè)置原則

（一）科學(xué)性原則

針對小學(xué)體育與健康學(xué)科的學(xué)科特性，教師在設(shè)置家庭作業(yè)任務(wù)時，應(yīng)充分考量學(xué)生的身心特點與接受能力，對作業(yè)的時間、要求、負(fù)荷等作出科學(xué)評估與預(yù)判。在嚴(yán)格控制其時間的基礎(chǔ)上，鼓勵學(xué)生結(jié)合課內(nèi)教學(xué)項目積極、自主投身具體動作要領(lǐng)、技術(shù)規(guī)范的訓(xùn)練。同時，應(yīng)本著“以生為本”與“循序漸進”的原則，對學(xué)生課外訓(xùn)練的任務(wù)進行精簡，以確保學(xué)生的體育技能、身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)興趣等得到全方位、深層次提高。

（二）實踐性原則

小學(xué)體育與健康中涉及的常規(guī)性體育理論，以及基礎(chǔ)性體育活動等，普遍實用性很強，且與學(xué)生的現(xiàn)實生活關(guān)聯(lián)密切。這使得家庭作業(yè)的設(shè)置，必須切實凸顯實踐性特質(zhì)。通過對相關(guān)活動項目、訓(xùn)練任務(wù)等的明確，讓學(xué)生在課外或居家環(huán)境內(nèi)進行實踐與應(yīng)用，來促進學(xué)生的體育技能逐步強化。而且，還可根據(jù)學(xué)生課內(nèi)所學(xué)中存在的一些不足，由教師布置一些專項實踐任務(wù)，讓學(xué)生在課外自主實踐、自發(fā)鍛煉，以此來引導(dǎo)其強健體魄的鑄就。

（三）差異性原則

由于不同學(xué)生的身體素質(zhì)差異較大，因此教師在設(shè)置體育與健康家庭作業(yè)時，應(yīng)著重凸顯其差異性，結(jié)合不同學(xué)生體育技能現(xiàn)狀以及身體狀況，對其發(fā)布一些符合自身身心的家庭作業(yè)項目。讓學(xué)生在個性化、差異性、多元化鍛煉中，充分認(rèn)識體育與健康學(xué)科的重要性，并結(jié)合教師指導(dǎo)，致力于對自身體育興趣的激發(fā)和良好訓(xùn)練習(xí)慣的培養(yǎng)，更好促進學(xué)生的身體素質(zhì)、體育技能、綜合素養(yǎng)的提升，為每一個學(xué)生掌握基本體育技能，并利用其開展體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。

三、基于“雙減”背景的小學(xué)體育與健康家庭作業(yè)設(shè)置策略

教師應(yīng)以落實“雙減”政策下的小學(xué)體育與健康家庭作業(yè)設(shè)計策略優(yōu)化為導(dǎo)向，就作業(yè)的內(nèi)容構(gòu)架、實施途徑、育人定位等予以創(chuàng)新、改進、變革，并拓寬家庭作業(yè)渠道，使學(xué)生在家庭內(nèi)參與對自身柔韌、速度、協(xié)調(diào)、耐力、平衡、靈敏、力量等素質(zhì)的訓(xùn)練，以更好增強小學(xué)體育與健康家庭作業(yè)設(shè)計的實效。

（一）積極轉(zhuǎn)變思想觀念，提升“雙減”政策下小學(xué)體育與健康家庭作業(yè)形式的豐富性

幾乎每一項高質(zhì)量的家庭作業(yè)設(shè)計，必然包含了內(nèi)容設(shè)計、實施措施、驗收評價等多重環(huán)節(jié)，而小學(xué)體育與健康學(xué)科自然也不例外。而且，只有實現(xiàn)了家庭、學(xué)校、學(xué)生在家庭作業(yè)實施中的環(huán)環(huán)相扣、互促并進，家庭作業(yè)的設(shè)計才不會流于形式，作業(yè)的實效才能得到全面保證。因此，教師在根據(jù)“雙減”要求來構(gòu)建小學(xué)體育與健康家庭作業(yè)時，應(yīng)切實加強對自身思想觀念的革新。要借助學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、教研等多種途徑，來分析做好體育與健康家庭作業(yè)設(shè)計的必要性與現(xiàn)實性，確保作業(yè)任務(wù)的落實和作用的發(fā)揮。［3］在此基礎(chǔ)上，加強對家庭作業(yè)形式的變革與創(chuàng)新，盡量提升作業(yè)形式的多樣性、豐富性、延展性，并為每一個學(xué)生提供更多在家庭作業(yè)中自主鍛煉、積極參與的機會。此外，可結(jié)合某一階段的家庭作業(yè)開展效果，采用問卷、調(diào)研、訪談等方式就家長對作業(yè)的建議與意見開展全方位征求，并對一些可行性、建設(shè)性建議予以吸收采納，進一步優(yōu)化家庭作業(yè)形式，確保家庭作業(yè)的作用得到深層次發(fā)揮。

（二）切實關(guān)注學(xué)生現(xiàn)狀，確?！半p減”政策下小學(xué)體育與健康家庭作業(yè)內(nèi)容的多樣性

小學(xué)階段，是學(xué)生體質(zhì)增強、身體發(fā)育的關(guān)鍵期。為了使“雙減”政策的理念得以深度貫徹，教師必須在作業(yè)內(nèi)容設(shè)計上尋求突破。要通過對每天一項身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容的實用性科學(xué)研判，以及每天一項常規(guī)技能內(nèi)容的設(shè)計、每周一項趣味實踐內(nèi)容的確立，將課內(nèi)訓(xùn)練的項目遷移至課外或居家生活領(lǐng)域，使學(xué)生在多種家庭作業(yè)內(nèi)容的助推下，按照自身身心發(fā)展規(guī)律，開展循序漸進式訓(xùn)練，激發(fā)其完成家庭作業(yè)任務(wù)的興趣，鞏固體育技能，增強身體素質(zhì)。［4］同時，應(yīng)根據(jù)季節(jié)的變化，以及學(xué)生身體狀況，對家庭作業(yè)的時間進行適度調(diào)控，并順勢融入一些差異性、個性化作業(yè)內(nèi)容，讓每一位學(xué)生在最為靠近自身“最近發(fā)展區(qū)”的家庭作業(yè)內(nèi)容驅(qū)使下，主動參與其中，更好投身訓(xùn)練，發(fā)展自身體育技能。此外，可在作業(yè)中融入一些常規(guī)化、特色化訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)生在全方位調(diào)動身心潛能的基礎(chǔ)上，投身力量、協(xié)調(diào)、柔韌、平衡等身體素質(zhì)的訓(xùn)練，為其在游戲、競賽、展演等作業(yè)項目中更好提升自我而注入新鮮血液，進而逐步達成踐行“雙減”思想與理念所倡導(dǎo)的育人目標(biāo)。如在體育家庭作業(yè)中融入游戲元素，提高作業(yè)的趣味性，使學(xué)生樂于參與其中完成體育家庭作業(yè)。又如教師所布置的足球運動作業(yè)，可要求家長與學(xué)生共同進行運動，進行射門比賽。這一方式激發(fā)了學(xué)生完成體育作業(yè)的興趣與熱情，同時也能增進親子關(guān)系，增強家長對體育作業(yè)的重視度，更能提高學(xué)生身體素質(zhì)以及規(guī)則意識。

（三）靈活借助多種途徑，強化“雙減”政策下小學(xué)體育與健康家庭作業(yè)評價的實效性

與小學(xué)其他學(xué)科相比，體育與健康學(xué)科的特性更為顯著。而家庭作業(yè)的設(shè)計，不僅要充分考慮學(xué)生認(rèn)知實情，更應(yīng)確保其實效性與開放性，以促使學(xué)生練得開心、學(xué)得用心。這需要各方協(xié)助，共同做好對體育與健康家庭作業(yè)的驗收與評價。因此，教師應(yīng)以“雙減”政策為引領(lǐng)，倡導(dǎo)家長積極參與對家庭作業(yè)成效的評價、研判，并分階段對家長的評價意見進行收集、整合、歸類，為作業(yè)設(shè)計的延展性與針對性提供參考。同時，學(xué)校也應(yīng)借助晨會、體育課、班會課等平臺，對學(xué)生的體育與健康家庭作業(yè)完成情況進行反饋、匯報，并通過家長、學(xué)校的督促，使得體育與健康家庭作業(yè)的評價手段更加多樣、豐富。此外，還可倡導(dǎo)家長通過拍照片、錄視頻等途徑，來記錄學(xué)生家庭作業(yè)完成的全過程，并發(fā)布至學(xué)校公眾號或自媒體空間，供其他學(xué)生、家長參考借鑒，使體育家庭作業(yè)的評價真正突破時間、空間的束縛，在多元評價時空內(nèi)彰顯其特性。

（四）不斷加強對教師、學(xué)生、家長的指導(dǎo)，切實落實“雙減”政策

在新教育改革大背景之下，教師的教學(xué)理念要與時俱進，不斷提高自身的專業(yè)能力，為科學(xué)有效設(shè)計作業(yè)、開展作業(yè)活動而奠定扎實基礎(chǔ)。學(xué)校要經(jīng)常對體育教師設(shè)計作業(yè)的情況加以檢查與評估，及時指出存在問題，并集思廣益提出針對性的解決策略，促使體育作業(yè)設(shè)計更規(guī)范合理。［5］通過定期開展體育教學(xué)的教研以及培訓(xùn)等活動，提高體育教學(xué)質(zhì)量。教師要引導(dǎo)學(xué)生更為關(guān)注體育知識的積累及技能培訓(xùn)，使學(xué)生逐步掌握科學(xué)、規(guī)范以及合理的鍛煉方法，從而促進作業(yè)完成水平的不斷提升，進而優(yōu)化學(xué)生的體育素養(yǎng)。學(xué)習(xí)體育知識既能夠使學(xué)生掌握一定的知識與技能，同時也能對學(xué)生的思維以及道德品質(zhì)、人格等有所培養(yǎng)，因此教師在這方面也要給予關(guān)注。而在家長的指導(dǎo)方面，提高家長對于體育學(xué)科的重視度，使家長充分發(fā)揮家庭教育的作用，監(jiān)督學(xué)生完成體育與健康家庭作業(yè)以及給予其安全監(jiān)控，確保家庭作業(yè)得以順利完成。

四、結(jié)論

教師在落實“雙減”下的小學(xué)體育與健康家庭作業(yè)設(shè)計時，應(yīng)全面了解學(xué)生身心發(fā)展所需，確保家庭作業(yè)內(nèi)容、任務(wù)、項目等的科學(xué)性與實效性，使學(xué)生在由點到線、由線到面、由面到體的全方位、多層次體驗中，積極投身體育鍛煉，更好增強體育技能，全面發(fā)展綜合素養(yǎng)。通過對“雙減”政策的落實，來提升小學(xué)體育與健康家庭作業(yè)設(shè)計的實效性與針對性，能夠促進學(xué)生體育鍛煉的積極性與主動性，助力學(xué)生更好發(fā)展自身體育興趣、技能和素養(yǎng)，進而凸顯小學(xué)體育與健康家庭作業(yè)教育價值與育人功能。