姜仁禹

天氣干燥易上火，鼻出血的發(fā)生率很高。很多人在流鼻血時，都會采取仰頭、塞紙等措施，但這些做法并不科學(xué)。

什么是鼻出血

鼻出血，顧名思義就是鼻部出血，它既可以由鼻腔疾病引發(fā)，也可以由某些全身疾病或鼻腔鄰近結(jié)構(gòu)病變導(dǎo)致。常見表現(xiàn)為單側(cè)出血，也可為雙側(cè)出血：可表現(xiàn)為間歇反復(fù)出血，亦可持續(xù)出血。出血量多少不一，輕者僅鼻涕帶血，重者可大量出血而休克，反復(fù)出血則可導(dǎo)致貧血。

人們常認為鼻出血不是因外傷引起就是“火氣大”的緣故。其實不然，鼻出血的病因很多，常見有鼻外傷、鼻中隔偏曲、鼻腔腫瘤、鼻腔及鼻竇炎癥、高血壓、血液病、肝腎慢性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等，因此，我們不能忽視鼻出血的問題。

處理鼻出血的正確姿勢

很多人認為“仰頭”可以減少鼻出血，其實這種方法是錯誤的。我們的前后鼻孔是相通的，仰頭可能會導(dǎo)致出血從后鼻孔流向咽喉部，然后咽入胃里，導(dǎo)致胃部不適。更嚴重的情況是，如果鼻子出血量多，采取這樣的體位還可能導(dǎo)致出血嗆入氣道。因此，處理鼻出血的正確姿勢是：身體前傾，自然低頭，讓出血從前鼻孔流出。

迅速止血的方法

鼻出血時除了掌握正確姿勢，還可以學(xué)習(xí)下面3個“錦囊”，幫您迅速止血。

1．指壓止血法

用拇指和食指壓住雙側(cè)鼻翼（按錯地方無效），張口呼吸，保持3～5分鐘，一般少量的鼻出血就可以止住了。

2．冰袋冷敷法

用冰袋冷敷前額、頸部，沒有冰袋可用冰凍飲料等代替，冰貼比較好固定，也可以冷敷在鼻腔內(nèi)部。

3．填塞止血法

一般由專科醫(yī)生操作，但如果是在家發(fā)生了鼻出血，可用消毒止血棉簡單處理一下。最好不要用衛(wèi)生紙?zhí)钊?，因為不清潔的衛(wèi)生紙會增加感染概率，也會在就醫(yī)時增加專業(yè)醫(yī)生鼻腔清理的難度。

特別提醒大家，以上“錦囊妙計”僅適用于生活中出血量不大的鼻出血。如果遇到鼻腔反復(fù)出血，或者出血量大時，一定要及時就醫(yī)查找出血原因。

鼻出血處理口訣如下：鼻腔出血別緊張，頭部前傾勿后仰；指壓止血效果好，冰袋冷敷不要忘；局部填塞消毒棉，及時就診莫要慌。