“一種速度性運(yùn)動測評方法”專利在學(xué)生耐力成績中的實(shí)踐研究

李廣武 梁峻豪 劉一艷（通訊作者） 韶關(guān)學(xué)院體育學(xué)院

一、引言

近年來，我國青少年的近視率、肥胖率仍然居高不下成為了社會熱點(diǎn)[1]。研究表明，積極主動的運(yùn)動鍛煉對于提升青少年身體素質(zhì)和預(yù)防心理疾病有明顯作用[2]。800 米跑和1000 米跑是體育當(dāng)中的一項(xiàng)重要的耐力跑運(yùn)動[3]，對學(xué)生們跑步時的呼吸，心血管功能及新陳代謝能力都有著很高的要求，長期堅(jiān)持耐力跑，對于提升學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防心理疾病有著非常重要的作用[4]。研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)生厭倦枯燥的耐力跑，并且有部分學(xué)生對耐力跑產(chǎn)生了不同程度的恐懼心理[5]，因此，尋找一種提升學(xué)生運(yùn)動動機(jī)的有效方法，是解決學(xué)生“怕跑”的關(guān)鍵。

基于進(jìn)步幅度評價的“一種速度性運(yùn)動測評方法”發(fā)明專利，是一種基于參與者心理引導(dǎo)的測評方法，主要依靠調(diào)動學(xué)生的運(yùn)動動機(jī)，提升參與度，這種方法可以針對不同體質(zhì)和不同水平的學(xué)生實(shí)施區(qū)別測評，量化學(xué)生的進(jìn)步幅度和進(jìn)步難度，激勵學(xué)生超越自我[6]。

二、研究對象、工具和方法

1.研究對象

隨機(jī)選取某中學(xué)初三級2 個班學(xué)生，實(shí)驗(yàn)班共51 人（男n=28人，女n=23 人）。對照班共51 人（男n=28 人，女生n=23 人）。

2.研究工具

“一種速度性運(yùn)動測評方法”發(fā)明專利，是一種測評跑步進(jìn)步程度和進(jìn)步難度的計算與評價方法，包括以下步驟：獲取本樣跑前測數(shù)據(jù)和后測數(shù)據(jù)；利用數(shù)字化操作得到前測參考分和后測參考分，將后測參考分與前測參考分相減得到進(jìn)步分。

實(shí)驗(yàn)時，將《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014 年修訂）》中，初三男生和女生耐力跑單項(xiàng)評分?jǐn)?shù)據(jù)帶入，生成進(jìn)步度評價矩陣圖，根據(jù)矩陣可以對照進(jìn)步度得分。

3.研究方法

授課時數(shù)均為18 周54 個學(xué)時，實(shí)驗(yàn)班被告知采用進(jìn)步式評價方法，即進(jìn)步分在總評中占較大比例，并且發(fā)放“進(jìn)步式評價矩圖”給學(xué)生進(jìn)行對比和參考，對照班被告知采用傳統(tǒng)的總結(jié)性評分方式，即沒進(jìn)步分，只評價合格、良好和優(yōu)秀。

采用定量與定性研究相結(jié)合，定量研究是基于耐力跑（男1000 米，女800 米）的測量。實(shí)驗(yàn)班使用“進(jìn)步測評矩”，采用進(jìn)步式評分方法，對照班彩照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014 年修訂）》中，初三男生和女生耐力跑單項(xiàng)評分標(biāo)準(zhǔn)，采用總結(jié)性評分方法。

開學(xué)時，對兩個班進(jìn)行前測，分析總體差異，學(xué)期結(jié)束，對兩個班進(jìn)行后測，分析兩個班的進(jìn)步幅度；定性研究是對兩個班（實(shí)驗(yàn)班，對照班）耐力跑最好的2 名學(xué)生（1 男，1 女）和最弱的2 名學(xué)生（1 男，1 女）進(jìn)行訪談得到數(shù)據(jù)。

三、研究結(jié)果與分析

1.學(xué)期初實(shí)驗(yàn)班、對照班成績測試

開學(xué)初期，分別對實(shí)驗(yàn)班和對照班進(jìn)行男生1000 米和女生800 米測試，對測試結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)整理，形成前測數(shù)據(jù)（圖1）。從表中可以看出，開學(xué)初期，實(shí)驗(yàn)班和對照班的男生和女生在1000 米和800 米耐力跑中無顯著差異。

圖1 學(xué)期初實(shí)驗(yàn)班、對照班成績差異性檢驗(yàn)

2.學(xué)期末實(shí)驗(yàn)班、對照班成績測試

學(xué)期末，分別對實(shí)驗(yàn)班和對照班進(jìn)行男生1000 米和女生800 米測試，對測試結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)整理，形成后測數(shù)據(jù)（圖2）。從表中可以看出，經(jīng)過18 周的教學(xué)干預(yù)，實(shí)驗(yàn)班的男生和女生在耐力跑成績上與對照班相比存在顯著差異。

圖2 學(xué)期末實(shí)驗(yàn)班、對照班成績差異性檢驗(yàn)

3.學(xué)期前、后實(shí)驗(yàn)班的成績對比

學(xué)期前和學(xué)期末對實(shí)驗(yàn)班的耐力跑測試數(shù)據(jù)進(jìn)行整理（圖3），從表中可以看出，經(jīng)過18 周的教學(xué)干預(yù)，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生在耐力跑成績上都有顯著提升。

圖3 學(xué)期前、后實(shí)驗(yàn)班成績差異性檢驗(yàn)

4.學(xué)期前、后對照班的成績對比

學(xué)期前和學(xué)期末對對照班的耐力跑測試數(shù)據(jù)進(jìn)行整理（圖4），從表中可以看出，經(jīng)過18 周傳統(tǒng)教學(xué)干預(yù)，對照班學(xué)生在耐力跑成績有一定進(jìn)步，但與學(xué)期初對比無顯著差異。

圖4 學(xué)期前、后對照班成績差異性檢驗(yàn)

5.實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

由表1 可以得知，實(shí)驗(yàn)班和對照班的耐力跑成績，在學(xué)期初并沒有顯著差異。表2 顯示，經(jīng)過18 周的實(shí)踐干預(yù)，實(shí)驗(yàn)班的男生和女生的耐力跑成績有了大幅度提升，學(xué)期前和后耐力跑成績存在顯著差異，并且實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生耐力跑成績與對照班的學(xué)生比也存在顯著差異。

從表3 數(shù)據(jù)來看，經(jīng)過18 周的傳統(tǒng)教學(xué)干預(yù)，實(shí)驗(yàn)班的耐力跑成績在學(xué)期初和學(xué)期末存在較大提升，并且存在顯著差異。從表4 來看，對照班學(xué)生的耐力跑成績比學(xué)期初和一定提升，但是提升幅度不大，對學(xué)期初比并沒有顯著差異。

這說明基于進(jìn)步度評價的“一種速度性運(yùn)動測評方法”發(fā)明專利可以有效提升學(xué)生的耐力跑成績。“一種速度性運(yùn)動測評方法”發(fā)明專利，是一種測評跑步進(jìn)步程度和進(jìn)步難度的計算與評價方法，將《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014 年修訂）》中，初三男生和女生耐力跑單項(xiàng)評分?jǐn)?shù)據(jù)帶入該方法中，可以生成進(jìn)步度評價矩陣，學(xué)生可以根據(jù)矩陣得知自己進(jìn)步將會得到的分值，這種方法，可以區(qū)別不同體質(zhì)和運(yùn)動能力的學(xué)生，推動學(xué)生樹立信心，超越自我，極大的提升學(xué)生運(yùn)動動機(jī)和鍛煉參與度。

6.訪談結(jié)果與分析

通過對實(shí)驗(yàn)班的4 名（成績最高的1 男1 女，成績最弱的1 男1 女）學(xué)生進(jìn)行訪談。學(xué)生談得頻率最高的詞是“有信心”、“努力”和“堅(jiān)持”，當(dāng)被問到“你對考試方式有什么看法時”，學(xué)生更多的是說到“考試方法很清晰”、“考試方法有吸引力”和“我覺得我可以”。

訪談對照班的4 名（成績最高的1 男1 女，成績最弱的1 男1 女）學(xué)生，學(xué)生談得頻率最高的詞是“一般”、“還行”和“沒什么感覺”，當(dāng)被問到“你對考試方式有什么看法時”，學(xué)生更多的是說到“老樣子”、“我反正是合格的”、“我反正是不合格的”。

通過訪談的結(jié)論，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生表現(xiàn)出更高的運(yùn)動動機(jī)，他們對體育課堂擁有更高滿意度，而對照班的學(xué)生在運(yùn)動動機(jī)和滿意度方面表現(xiàn)不佳。

四、結(jié)論

1.“一種速度性運(yùn)動測評方法”專利的運(yùn)用可以提升學(xué)生的運(yùn)動動機(jī)

“一種速度性運(yùn)動測評方法”專利的運(yùn)用是進(jìn)步幅度評價法的量化使用。該方法是以學(xué)生個體為超越對象，鼓勵學(xué)生突破自我和超越自我的一種有效方法，該方法以學(xué)生自己為參考對象，推動學(xué)生樹立拼搏精神，努力實(shí)現(xiàn)超越自我。在體育課堂中，提升學(xué)生的運(yùn)動動機(jī)是體育課堂中的一項(xiàng)重要抓手，通過量化進(jìn)步度評價標(biāo)準(zhǔn)，可以有較調(diào)動學(xué)生的運(yùn)動動機(jī)，積極參與運(yùn)動訓(xùn)練。

2.“一種速度性運(yùn)動測評方法”專利的運(yùn)用可以提升課堂滿意度

“一種速度性運(yùn)動測評方法”專利的運(yùn)用是一種直觀的量化評價方法，是過程性評價和總結(jié)性評價的融合體，它通過量化評價矩陣，使學(xué)生明確評價標(biāo)準(zhǔn)和評價辦法，最主要的是該方法以學(xué)生自己為參考對象，區(qū)別于傳統(tǒng)的總結(jié)性評價，它降低了學(xué)生取得理想成績的難度，使學(xué)生更好的體驗(yàn)體育運(yùn)動帶來的樂趣和享受，提升體育課堂滿意度。

3.“一種速度性運(yùn)動測評方法”專利的運(yùn)用可以提升學(xué)生的運(yùn)動表現(xiàn)

一種速度性運(yùn)動測評方法”專利的運(yùn)用是依據(jù)“成績越高，進(jìn)步越難”機(jī)理設(shè)置的，這對于不同體質(zhì)和不同運(yùn)動水平的學(xué)生都提出了相同的進(jìn)步要求，該方法區(qū)別對待差異性個體，推動不同水平的學(xué)生不同程度的超越自我，使低運(yùn)動水平的學(xué)生努力實(shí)現(xiàn)超越自我，使高水平的學(xué)生奮力現(xiàn)實(shí)自我突破。

五、建議

1.采用量化的進(jìn)步幅度評價法提升運(yùn)動動機(jī)

基于“一種速度性運(yùn)動測評方法”專利的運(yùn)用可以有效提升學(xué)生的運(yùn)動動機(jī)，建議在體育教學(xué)過程中更多的采用量化式進(jìn)步評價方法，以“一種速度性運(yùn)動測評方法”專利生成更多的量化評價矩陣，例如50 米、100 米、1500 米和3000 米等評價矩陣，以明確量化評價指標(biāo)，努力提升學(xué)生的運(yùn)動動機(jī)。

2.采用量化的進(jìn)步幅度評價法提升課堂滿意度

基于“一種速度性運(yùn)動測評方法”專利的運(yùn)用可以有效提升學(xué)生的課堂滿意度，建議體育教師利用量化的進(jìn)步評價方法，鼓勵學(xué)生超越自我和突破極限，學(xué)生對自我的現(xiàn)實(shí)將會大大提升學(xué)生的課堂滿意度。

3.采用量化的進(jìn)步幅度評價法提升學(xué)生成績

基于“一種速度性運(yùn)動測評方法”專利的運(yùn)用可以有效提升學(xué)生的運(yùn)動成績，建議在體育考試中科學(xué)采用量化的進(jìn)步幅度評價法，學(xué)生在運(yùn)動和訓(xùn)練之中有明確的超越對象和超越目標(biāo)，使學(xué)生努力進(jìn)取，奮發(fā)向上，努力提升運(yùn)動成績。