肖建忠 鄭華威 屈冬林 張錚瑞

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》[以下簡稱《義教課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》]的“課程理念”中明確提出落實“教會、勤練、常賽”要求，注重“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)[1]?！皩W(xué)、練、賽”實施的廣度與深度直接影響著體育與健康課程改革的成效，也直接影響著學(xué)生的核心素養(yǎng)的形成。在此，筆者深入挖掘“學(xué)、練、賽”深層內(nèi)涵與底層邏輯，探索“學(xué)、練、賽”體系的構(gòu)建，以更好地落實《義教課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》，提高學(xué)校體育教育教學(xué)質(zhì)量。

一、“學(xué)、練、賽”理念的提出

2020年中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校體育工作的意見》，提出要圍繞“教會、勤練、常賽”的要求，對體育教師進(jìn)行考核評價。2021年教育部辦公廳印發(fā)《〈體育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要（試行）》（以下簡稱《指導(dǎo)綱要》），提出要全面把握“教會、勤練、常賽”的內(nèi)涵與要求，使其成為常態(tài)化、規(guī)范化、系統(tǒng)化的教學(xué)組織模式?！读x教課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》進(jìn)一步提出要落實“教會、勤練、常賽”要求，注重“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)?！皩W(xué)、練、賽”一體化教學(xué)理念的提出，為體育與健康課程改革明確了今后的方向和重點。

二、“學(xué)、練、賽”體系的構(gòu)建

“學(xué)、練、賽”是課程改革的重要抓手。在教學(xué)過程中，“學(xué)、練、賽”不是簡單地將學(xué)習(xí)、練習(xí)、比賽進(jìn)行組合，也不是作為課堂教學(xué)順序進(jìn)行排列，它包含了豐富內(nèi)涵和多層邏輯關(guān)系，主要體現(xiàn)在宏觀層面、中觀層面及微觀層面，并由3個層面構(gòu)成一個完整的“學(xué)、練、賽”體系（圖1）。

（一）宏觀層面的“學(xué)、練、賽”

宏觀層面的“學(xué)、練、賽”是指《指導(dǎo)綱要》《義教課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》所提出的“教會、勤練、常賽”要求，也就是通過體育課堂學(xué)習(xí)運(yùn)動技能，利用課外時間進(jìn)行鞏固性練習(xí)，并最后通過形式多樣的比賽發(fā)揮全面育人作用。其中，“教會”就是通過體育課堂教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會基本運(yùn)動技能，提升體能和專項運(yùn)動技能，為“勤練”奠定基礎(chǔ)；“勤練”強(qiáng)調(diào)不拘泥于課堂練習(xí)，可以在課內(nèi)外、校內(nèi)外開展形式多樣的活動，幫助學(xué)生進(jìn)一步掌握運(yùn)動技能，為“常賽”做好準(zhǔn)備；“常賽”則要根據(jù)體育課堂教學(xué)內(nèi)容合理組織每節(jié)課的教學(xué)比賽，結(jié)合體育課堂教學(xué)組建班隊，要周周打比賽，周六周日可組織全校體育比賽，以賽促練，掀起體育鍛煉的浪潮，使學(xué)生享受競賽樂趣，更加牢固地掌握專項運(yùn)動技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)。

（二）中觀層面的“學(xué)、練、賽”

中觀層面的“學(xué)、練、賽”是基于大單元教學(xué)的“學(xué)、練、賽”，它是一種深度學(xué)習(xí)，是解決義務(wù)教育階段學(xué)生掌握1～2項專項運(yùn)動技能的重要措施，是將“教會、勤練、常賽”理念融于體育與體育大單元教學(xué)之中，使學(xué)生完整地體驗到運(yùn)動技能從0到1的一種學(xué)習(xí)，避免以往體育與健康學(xué)習(xí)過程中淺嘗輒止、低級重復(fù)的現(xiàn)象[2]。在大單元教學(xué)設(shè)計中，要根據(jù)項目全盤考慮“學(xué)、練、賽”3個方面的有效銜接，也就是大單元教學(xué)設(shè)計首先要突出“教與學(xué)”行為，幫助學(xué)生掌握大單元教學(xué)運(yùn)動項目的知識、技能、方法，為下一步學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)；其次，要逐漸過渡到以強(qiáng)化、鞏固、拓展為主的“練”，通過“練”掌握運(yùn)動技能，形成運(yùn)動能力；最后，通過“賽”檢驗“學(xué)”“練”效果，幫助學(xué)生做到學(xué)以致用，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)鍵能力、必備品格和正確的價值觀。

（三）微觀層面的“學(xué)、練、賽”

微觀層面的“學(xué)、練、賽”是遵循運(yùn)動技能形成規(guī)律的具體體現(xiàn)，是《義教課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》提出的“學(xué)、練、賽”體系要求的具體落實，要做到“教什么就練什么、練什么就賽什么”的環(huán)環(huán)相扣。“學(xué)、練、賽”體系教學(xué)應(yīng)是在做好教學(xué)常規(guī)的基礎(chǔ)上，強(qiáng)化技術(shù)的學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生在頭腦中建立動作技能表象，再進(jìn)行各種形式的單個技術(shù)或組合技術(shù)練習(xí)，設(shè)置復(fù)雜的運(yùn)動情境，最終形成運(yùn)動技能，并通過比賽進(jìn)一步強(qiáng)化運(yùn)動技能，做到學(xué)以致用、學(xué)以善用。體育教師必須充分認(rèn)識“學(xué)、練、賽”一體化的價值，它不僅是教學(xué)模式改變的問題，而是關(guān)系到教學(xué)改革成效的問題，更是關(guān)系到提升學(xué)生核心素養(yǎng)的問題。

三、“學(xué)、練、賽”一體化體系的實施

（一）宏觀層面“學(xué)、練、賽”的實施

1.聚焦“教會”，夯實課堂教學(xué)的主陣地作用

全面提升體育課堂教學(xué)的質(zhì)量，確保“教會”學(xué)生，就要遵循體育與健康教育規(guī)律。根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點和運(yùn)動技能形成的規(guī)律，創(chuàng)新教學(xué)組織方式，構(gòu)建“健康知識+基本運(yùn)動技能+專項運(yùn)動技能”的課堂教學(xué)模式，強(qiáng)化教學(xué)過程中的“學(xué)、練、賽”聯(lián)動，做到“以學(xué)定教”。此外，要合理安排教學(xué)內(nèi)容，采用適合該年齡段學(xué)生的教學(xué)手段，科學(xué)安排運(yùn)動負(fù)荷，教會學(xué)生健康知識、基本運(yùn)動技能與專項運(yùn)動技能，最終達(dá)到學(xué)生在日常生活或?qū)W習(xí)中自如應(yīng)用知識與技能。

2.強(qiáng)化“勤練”，發(fā)揮課外體育活動的補(bǔ)充作用

僅靠體育課堂教學(xué)難以達(dá)成掌握1～2項運(yùn)動技能的目標(biāo)，需要充分發(fā)揮課外活動的作用。因此，學(xué)校體育工作不僅要提升體育課堂質(zhì)量，還要落實中小學(xué)校每天安排不少于30min的大課間體育活動，在沒有體育與健康課的當(dāng)天安排不少于40min的課外體育鍛煉，確保學(xué)生每天在校體育活動1h。此外，要高效利用校外體育鍛煉的作用，合理布置體育家庭作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育訓(xùn)練、競賽以及形式多樣的社區(qū)體育活動。通過課內(nèi)外、校內(nèi)外的聯(lián)動，切實落實學(xué)生每天校內(nèi)、校外體育鍛煉各1h，保障學(xué)生“勤練”的時間與空間。

3.重視“常賽”，幫助學(xué)生做到學(xué)以致用

在學(xué)校體育工作中，要充分發(fā)揮競賽的育人功能，幫助學(xué)生做到學(xué)以致用。體育與健康課中要有“賽”，要根據(jù)教學(xué)的內(nèi)容合理開展教學(xué)比賽內(nèi)容，做到課課有比賽。學(xué)校要開展豐富多彩的全員課外體育競賽活動，結(jié)合體育與健康課程教學(xué)內(nèi)容開展競賽活動，打造各式各樣的班級聯(lián)賽；要每年定期舉辦春季或秋季學(xué)生運(yùn)動會（體育節(jié)）、特色項目聯(lián)賽、挑戰(zhàn)賽等比賽，以賽促練；還要組建成年級、校級學(xué)校運(yùn)動隊，參加上級部門或社區(qū)組織的體育賽事，搭建“常賽”平臺，為學(xué)生提供個性發(fā)展的機(jī)會，培養(yǎng)和發(fā)掘具有天賦的體育后備人才。

（二）中觀層面“學(xué)、練、賽”的實施

在大單元教學(xué)設(shè)計中，要重視運(yùn)動項目的整體設(shè)計，同一運(yùn)動項目某一學(xué)段，要根據(jù)學(xué)生運(yùn)動基礎(chǔ)、學(xué)校體育特色、學(xué)生身體素養(yǎng)發(fā)展敏感期等因素，結(jié)合運(yùn)動項目的特征，從整體上思考“學(xué)、練、賽”大單元教學(xué)內(nèi)容體系設(shè)計，明確各大單元的“學(xué)、練、賽”教學(xué)內(nèi)容的邏輯關(guān)系，幫助學(xué)生熟練掌握運(yùn)動技能，做到學(xué)以致用。以足球大單元教學(xué)設(shè)計為例，前期以某一水平足球技術(shù)技能教學(xué)為主，逐漸過渡到基于這些技能的復(fù)雜情境練習(xí)，后期以形式多樣的足球技能展示與足球比賽為主。

（三）微觀層面“學(xué)、練、賽”的實施

1.夯實“學(xué)”的基礎(chǔ)

在課堂教學(xué)過程中，“學(xué)”是一個由外而內(nèi)的過程，是學(xué)生獲取知識與技能的過程，這個環(huán)節(jié)包含了教師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”，要保障學(xué)生“學(xué)”得好，就要確保學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中獲取的知識和教師教學(xué)的正確性、適宜性，否則就很難獲得理想的學(xué)習(xí)效果。因此，在“學(xué)”的過程中不僅要考慮青少年身心發(fā)展特點與運(yùn)動技能形成規(guī)律，還要結(jié)合體育與健康學(xué)業(yè)水平質(zhì)量要求，合理設(shè)計學(xué)習(xí)目標(biāo)，選擇合適的教學(xué)內(nèi)容，再根據(jù)學(xué)情選擇適宜的教學(xué)手段，進(jìn)而達(dá)到“學(xué)”的最佳效果。

2.發(fā)揮“練”的作用

運(yùn)動技能的形成是一個復(fù)雜的神經(jīng)活動過程，也是學(xué)生思維能力發(fā)展的過程。一般將運(yùn)動技能形成的過程劃分為泛化、分化、鞏固、動作自動化4個相互聯(lián)系的階段。學(xué)生運(yùn)動技能學(xué)習(xí)的過程主要是由不會到會，由不熟練到熟練的連續(xù)變化過程，要想讓學(xué)生熟練掌握運(yùn)動技能，主要的途徑與方法應(yīng)讓學(xué)生反復(fù)高效地“練”。在“練”的過程中，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，通過不斷進(jìn)行身體練習(xí)以及反復(fù)糾錯、強(qiáng)化鞏固，達(dá)到對技術(shù)動作熟練掌握的目的，最終形成自動化效果。要發(fā)揮“練”的作用，在教學(xué)過程中必須重視“練”的手段與方法的選擇，做到精講多練，合理把握“練”的運(yùn)動量與強(qiáng)度，同時重視課后體育作業(yè)的布置，通過課后練習(xí)，進(jìn)一步鞏固課堂學(xué)練的成果。

3.重視“賽”的效果

“賽”是學(xué)生運(yùn)動技能掌握程度由內(nèi)向外的綜合體現(xiàn)，不僅可以在運(yùn)動實踐中不斷提升學(xué)生的各種運(yùn)動能力，還可以在體育競賽中培養(yǎng)學(xué)生良好的健康行為和體育品德。在教學(xué)過程中，要讓學(xué)生明白“賽”并不完全等同于正式的競賽，它既可以是形式多樣的單個技能比賽、組合技能比賽或簡化的比賽，也可以是對抗賽、分組賽、擂臺賽等。如，足球顛球教學(xué)中，開始通過教師講解動作要領(lǐng)及動作示范，學(xué)生進(jìn)行模仿、啟發(fā)性學(xué)習(xí)，初步掌握顛球的技術(shù)動作；隨后進(jìn)行自主嘗試練習(xí)、強(qiáng)化練習(xí)、拓展性練習(xí)，學(xué)生對顛球更為熟練；最后進(jìn)行一對一顛球比賽、分組顛球賽、擂臺賽等對抗賽。

參考文獻(xiàn)：

[1]中華人民共和國教育部.義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2022．

[2]汪曉贊.《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》的課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)與特色[J].首都體育學(xué)院學(xué)報，2022，34（03）：241-252.