□賈默彤

跳出高中看這三年，就像身在棋盤旁看人博弈，似乎簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就能運(yùn)籌帷幄，列出決勝高考的計(jì)劃；可身在高中時(shí)，面對(duì)“變幻莫測(cè)”的成績(jī)和知識(shí)，總免不了當(dāng)局者迷。也許入局的我們，只是需要一個(gè)不變的夢(mèng)想，和一種做好當(dāng)下事的態(tài)度。

學(xué)習(xí)篇

初入高中時(shí)，我就知道校內(nèi)高手云集，所以在學(xué)習(xí)上絲毫不敢怠慢。事實(shí)證明，高一時(shí)打好基礎(chǔ)能為高中三年鋪平道路，即使當(dāng)時(shí)不準(zhǔn)備選擇文科，我也會(huì)在體育課上默背歷史，在宿舍午休前翻看政治，在可以晚起床的周日早上第一個(gè)到教室寫積累本。那段時(shí)間，我沒有特殊的學(xué)習(xí)方法，只是跟著老師的任務(wù)走，做最本分的勤奮者。這樣堅(jiān)持了三個(gè)月，我從入校時(shí)的中游學(xué)生一躍成為了班級(jí)第一。驚訝之余，我便悄悄許下了北大的夢(mèng)想。

選科后，課業(yè)量看似減輕，課程難度卻火箭般上升。這時(shí)，我下了最錯(cuò)誤的一步棋：我為了騰出時(shí)間去學(xué)不擅長(zhǎng)的科目，選擇把擅長(zhǎng)的歷史和生物暫時(shí)放一放。繁瑣的知識(shí)體系不再梳理，課本內(nèi)容也不再背誦，甚至把一部分課上時(shí)間拿來寫其他學(xué)科。這一放就是一個(gè)半月，不擅長(zhǎng)的科目沒提高，擅長(zhǎng)的科目倒是大幅下降。反思后我發(fā)現(xiàn)，課內(nèi)任務(wù)是萬(wàn)萬(wàn)不可丟棄的，知識(shí)熟練度降低不說，任務(wù)量的降低也會(huì)讓緊繃的自己變得懈怠。但是，“時(shí)間不夠用”這個(gè)難題又客觀存在，這驅(qū)使我開始探索屬于自己的學(xué)習(xí)方法。

首先，我改變了積累本的內(nèi)容。從一開始簡(jiǎn)單地摘抄課本知識(shí)點(diǎn)，轉(zhuǎn)變?yōu)樵诒咀由蠈懺O(shè)問，在心中回憶課本答案；從一開始按卷子順序整理錯(cuò)題，到采用活頁(yè)本按題型整理錯(cuò)題。我還準(zhǔn)備了A5的小本，把自己常常遺忘的零碎知識(shí)和公式記在上面，每周周測(cè)前都翻看一遍。

其次，我拋棄了課堂的筆記本，改為在課本上記筆記、貼資料，以便讓復(fù)習(xí)內(nèi)容更加集中，背誦更加高效。接著，秉持“同學(xué)就是最好資源”的原則，我常常借閱同學(xué)們的積累本，在路上和同學(xué)聊聊復(fù)習(xí)到的知識(shí)點(diǎn)，向同學(xué)請(qǐng)教解題方法。另外，我克服了自己的“社交恐懼”，在老師的鼓勵(lì)下，我?guī)缀趺刻炫苋ソ處熮k公室問問題，最快掌握細(xì)致而權(quán)威的解答，糾正自己錯(cuò)誤的思維習(xí)慣。

最后，我采用了“夜自習(xí)法”，即熄燈后躺在床上，默默回想這一天學(xué)到的各科內(nèi)容。其實(shí)大多數(shù)時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)自己只能回憶起零碎的幾個(gè)詞，好像這一天白白溜走了。這時(shí)，我們要抓住那殘存的只言片語(yǔ)，努力地回想上下文，回想語(yǔ)境，回想課本的布局……慢慢地，沉沒的知識(shí)就會(huì)浮現(xiàn)。對(duì)于容易走思的我來說，這個(gè)過程大約需要一個(gè)半小時(shí)，但是我必須堅(jiān)持。因?yàn)橐棺粤?xí)的“附加作用”是：第二天一早活力滿滿，迫不及待地沖去教室，抽出課本，翻看昨晚死活想不起來的知識(shí)點(diǎn)。這樣的良性循環(huán)提高了我的學(xué)習(xí)積極性，充滿試卷的日子，好像也不是很枯燥和單調(diào)了。

心態(tài)篇

學(xué)習(xí)，必不可少的輔助是心態(tài)。幾乎每一屆同學(xué)都會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)規(guī)律：高一浮躁且不適應(yīng)，高二焦慮且崩潰，高三緊張而平靜。

高一時(shí)，我們需要接受一個(gè)事實(shí)：高中的知識(shí)需要我們深入鉆研，打破砂鍋問到底。所以當(dāng)我們學(xué)到一個(gè)久久無(wú)法攻克的知識(shí)板塊，不要過度苦惱。高二的負(fù)面情緒也很正常，任務(wù)量的急劇上升，課業(yè)難度驟然加大，習(xí)慣了平靜高一的我們，往往還沒反應(yīng)過來，就已經(jīng)被遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩開了。這時(shí)的我們一面要調(diào)整學(xué)習(xí)節(jié)奏，一面要吸收新知識(shí)，一面還要補(bǔ)學(xué)業(yè)漏洞，難免焦頭爛額、灰心喪氣。

不可避免地，我也陷入了長(zhǎng)達(dá)一年的情緒低谷期，也在一直努力調(diào)整自己的情緒。在外力方面，我借助了史萊姆作為解壓工具，周圍的同學(xué)也紛紛找到了玩偶、彈力球、操場(chǎng)跑道等等釋放壓力的方式。而在自己的內(nèi)心，我會(huì)放大對(duì)喜歡的學(xué)科的興趣，放大對(duì)擅長(zhǎng)的科目的自信，放大掌握解題方法時(shí)的成就感，盡可能地在學(xué)習(xí)時(shí)樂在其中。同時(shí)，我也一遍遍地告訴自己，成功沒有捷徑，要想走進(jìn)最好的大學(xué)，就必須熬過最深的痛苦，鉆研最難的題型，記熟最易忘的知識(shí)點(diǎn)。面對(duì)沒有起色，甚至逐漸下滑的成績(jī)，我不會(huì)將負(fù)面情緒憋在心里，而是痛痛快快哭一場(chǎng)，之后打起十二分的精神，誓把錯(cuò)過的知識(shí)找回來刻在心里。最重要的，是永遠(yuǎn)保持自信，相信努力總會(huì)有結(jié)果，盡管結(jié)果姍姍來遲。這一點(diǎn)，在我久久堅(jiān)持，距離高考僅剩兩個(gè)半月時(shí)，被我迅速回升的成績(jī)清晰印證。

無(wú)需多言，“緊張而平靜”的心態(tài)最適合學(xué)習(xí)，也最有益于身心健康。之所以有這種心態(tài)，是因?yàn)橹谰嚯x高考時(shí)間不多，不可能仔細(xì)全面地彌補(bǔ)知識(shí)漏洞，于是干脆放棄了山一樣高的“債務(wù)”，轉(zhuǎn)而無(wú)比看重當(dāng)下的一分一秒、眼前的一字一句，能抓一分是一分。這樣下來，眼前的知識(shí)牢固了，成績(jī)反而提高不少。所以，我們?yōu)槭裁床粡母咭婚_始，就以“緊張而平靜”的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)呢？

要想擁有這種心態(tài)，首先需要“為生活做減法”。第一，減去雜念。高中不拒絕勞逸結(jié)合，但拒絕三心二意，拒絕手中寫著作業(yè)，腦中想著“今晚吃什么”。我原本很容易走神，后來就在桌面上貼了一張北大學(xué)姐埋頭學(xué)習(xí)的照片，告訴自己：“北大人才不走神！”這個(gè)方法失效后，我就在手上綁了一個(gè)小皮筋，每次走神就彈自己。一旦養(yǎng)成專注的習(xí)慣，我們就能體會(huì)到什么叫做“專注學(xué)習(xí)是會(huì)上癮的”。第二，減去焦躁。我們需要為自己制定緊湊的時(shí)間計(jì)劃表，讓自己處于忙碌而有序的狀態(tài)，沒有時(shí)間和精力去焦慮擔(dān)憂。最好的狀態(tài)是，“晚上躺在床上，能夠心安理得地?fù)肀бu來的困意”。第三，減去干擾。周圍的同學(xué)雖然和我們統(tǒng)一學(xué)習(xí)進(jìn)度，但沒有統(tǒng)一心情、統(tǒng)一經(jīng)歷。所以，聽到周遭的哀嘆時(shí)，要記得“人難我不一定難”；看到他人的驕傲?xí)r，要記得自己還有提升的空間。最后，減去對(duì)提升成績(jī)的渴望。不要忘記，成績(jī)只是知識(shí)熟練度的外顯，與其想辦法提分，不如想辦法鞏固知識(shí)，讓學(xué)習(xí)變得純粹一些。

不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。高中三年，絕對(duì)是最精彩、最令人難忘的三年。相信“我有筆如刀”，在難題前過五關(guān)斬六將，書寫輝煌的答卷，照破青山萬(wàn)朵。