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      心意六合拳原傳套路
      ——心意四把捶

      2023-11-29 06:39:30馮志華
      少林與太極 2023年10期
      關(guān)鍵詞:雙掌左掌右掌

      ◎馮志華

      心意四把捶是心意六合拳一個(gè)非常重要的套路,也是唯一的一個(gè)古傳套路,歷來(lái)為心意門(mén)各門(mén)派珍視。心意四把捶素有短拳之稱(chēng)。拳勢(shì)簡(jiǎn)樸,技擊性強(qiáng),是擅長(zhǎng)爆發(fā)內(nèi)勁的優(yōu)秀傳統(tǒng)套路之一,其主要內(nèi)容是心意六合拳母藝四拳八勢(shì),并內(nèi)含心意六合拳的十大形,因此最早也稱(chēng)為十形合一。是心意六合拳最原傳的套路。在心意門(mén)中有舉足輕重的地位。

      盤(pán)藝圖解

      1.熊出洞(六合式、輕步站、侵撲站)

      左腳在前,身向右側(cè),整體下蹲,兩腿彎屈、前后相套,雙手抱置胸前(也可以左手護(hù)右腮、右手護(hù)胸前)。要求沉肩墜肘,含胸拔背,勢(shì)如背鍋,谷道上提,舌頂上腭,兩眼平視(圖1)。

      (圖1)

      2.虎撲(三尖照)

      左腳向前上一大步成左弓步,同時(shí)兩手下按,右掌心向下,左掌心向右,右掌按至襠前,左掌下落至左腿內(nèi)側(cè),使鼻尖、膝尖、腳尖成一直線(圖2)。

      (圖2)

      3.過(guò)步箭竄

      右腳向前邁進(jìn)一大步,緊接著在左腳過(guò)步至右腳前。過(guò)步時(shí)兩肘護(hù)肋,手護(hù)胸(圖3)。

      (圖3)

      4.猴豎臀

      左腳尖上翹、腳跟略觸地,右手握拳落至右腿外側(cè),左手變掌貼置左小腿內(nèi)側(cè),右腿盡力下蹲,腿彎、臀部、腳跟成一直角,成橫拳熊勢(shì)(圖4)。

      (圖4)

      5.打橫拳(頭拳)

      (圖5)

      6.鷂子入林

      右拳變掌,雙掌同時(shí)外擰,左掌伸至頭上方,掌心朝右后,右掌置左腿外側(cè),掌心向外,身向右后轉(zhuǎn),重心移至左腿,隨轉(zhuǎn)體右腳尖上翹、腳跟微觸地(圖6-7)。

      (圖6-7)

      7.上步撕拽(丹鳳朝陽(yáng))

      上左步隨之上右步,右腳置左腳前,同時(shí)左手下落至襠前,掌心下按,右臂上伸至頭前上方,掌心向左,重心置于左腿,右腳尖點(diǎn)地(圖8-9)。

      (圖8-9)

      8.勢(shì)如劈竹(沉劈)

      右掌猛然向下沉劈,左腿隨之盡力向下蹲,右腿屈膝、腳跟略離地,腳尖上翹。右掌下劈至右腿內(nèi)側(cè),五指炸開(kāi),掌心向左,貼置右小腿和腳心,左手當(dāng)右掌下劈時(shí)交叉上升至右腮旁,五指炸開(kāi),掌心朝面部(圖10)。

      (圖10)

      9.挑領(lǐng)

      左腿盡力猛向上蹬起,右腳向前上一大步成右弓步,右臂在身體上起時(shí),由下向上、向前發(fā)崩抖勁挑起,置頭前上方,掌心向后上方,指掌分開(kāi),臂上挑略過(guò)頭,左掌在右臂上挑時(shí)下按至襠前,掌心向下,五指炸開(kāi)朝前(圖11)。

      (圖11)

      10.鷹捉

      重心移至右腿,左腳上步同右腳并齊,同時(shí),左手從下向上同右手交叉上舉,自頭頂前上方翻掌推出,均成掌心向外,右手在前上,左手在后下,雙掌相合,十指炸開(kāi),左手小指壓置右掌虎口處。掌高過(guò)頭,含胸、扣肩、拔背,兩眼從雙掌之下、兩臂之間窺視前方(圖12)。

      (圖12)

      11.虎撲

      左腳向前上一大步成左弓步,上體前傾,鼻尖、膝尖、腳尖隨左腳上步成一直線。雙掌在上步的同時(shí),從上撕拽而下,右手在后落至襠前,左手下落貼至左腿內(nèi)側(cè),雙掌掌心向下(圖13-14)。

      (圖13-14)

      12.過(guò)步箭竄

      右腳向前邁進(jìn)一大步,緊接著在左腳過(guò)步至右腳前。過(guò)步時(shí)兩肘護(hù)肋,手護(hù)胸(圖15)。

      隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)和人工智能時(shí)代的來(lái)臨,人力資本越來(lái)越成為決定經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展的關(guān)鍵因素,而教育水平無(wú)疑是公認(rèn)的影響人力資本水平的決定性因素。中華人民共和國(guó)成立以來(lái),我國(guó)一直十分重視教育的發(fā)展,整體教育水平有了顯著提高。但地區(qū)間教育資源分布不均衡,教育水平差距較大。為協(xié)調(diào)地區(qū)間發(fā)展,縮小地區(qū)間差距,實(shí)現(xiàn)教育基本公共服務(wù)均等化,中央財(cái)政通過(guò)轉(zhuǎn)移支付不斷加大對(duì)地方教育的投入,尤其是對(duì)西部落后地區(qū)教育的財(cái)政投入,其成效值得深入和持續(xù)關(guān)注。本文借助收斂性分析方法,通過(guò)探索性空間數(shù)據(jù)分析和空間計(jì)量方法,分析中國(guó)現(xiàn)行財(cái)政制度建立以來(lái),中央財(cái)政轉(zhuǎn)移支付是否有效促進(jìn)了中國(guó)地區(qū)間教育水平差距的縮小。

      (圖15)

      13.猴豎臀

      左腳尖上翹、腳跟略觸地,右手握拳落至右腿外側(cè),左手變掌貼置左小腿內(nèi)側(cè),右腿盡力下蹲,腿彎、臀部、腳跟成一直角(圖16)。

      (圖16)

      14.打橫拳(頭拳)

      左腳前上一大步成左弓步,同時(shí)左掌五指炸開(kāi),右手握拳,由下向上撩打,左掌與右拳相合,高與胸平(圖17)。

      (圖17)

      15.鷂子入林

      右拳變掌,雙掌同時(shí)外擰,左掌伸至頭上方,掌心朝右后,右掌置左腿外側(cè),掌心向外,身向右后轉(zhuǎn),重心移至左腿,隨轉(zhuǎn)體右腳尖上翹、腳跟微觸地(圖18-19)。

      (圖18-19)

      16.上步撕拽

      上左步隨之上右步,右腳置左腳前,同時(shí)左手下落至襠前,掌心下按,右臂上伸至頭前上方,掌心向左,重心置于左腿,右腳尖點(diǎn)地(圖20-21)。

      (圖20-21)

      17.勢(shì)如劈竹(沉劈)

      右掌猛然向下沉劈,左腿隨之盡力向下蹲,右腿屈膝、腳跟略離地,腳尖上翹。右掌下劈至右腿內(nèi)側(cè),五指炸開(kāi),掌心向左,貼置右小腿和腳心,左手當(dāng)右掌下劈時(shí)交叉上升至右腮旁,五指炸開(kāi),掌心朝面部(圖22)。

      (圖22)

      18.挑領(lǐng)

      左腿盡力猛向上蹬起,右腳向前上一大步成右弓步,右臂在身體上起時(shí),由下向上、向前發(fā)崩抖勁挑起,置頭前上方,掌心向后上方,指掌分開(kāi),臂上挑略過(guò)頭,左掌在右臂上挑時(shí)下按至襠前,掌心向下,五指炸開(kāi)朝前(圖23)。

      (圖23)

      19.鷹捉

      重心移至右腿,左腳上步同右腳并齊,同時(shí),左手從下向上同右手交叉上舉,自頭頂前上方翻掌推出,均成掌心向外,右手在前上,左手在后下,雙掌相合,十指炸開(kāi),左手小指壓置右掌虎口處。掌高過(guò)頭,含胸、扣肩、拔背,兩眼從雙掌之下、兩臂之間窺視前方(圖24)。

      (圖24)

      20.虎撲

      左腳向前上一大步成左弓步,上體前傾,鼻尖、膝尖、腳尖隨左腳上步成一直線。雙掌在上步的同時(shí),從上撕拽而下,右手在后落至襠前,左手下落貼至左腿內(nèi)側(cè),雙掌掌心向下(圖25-26)。

      (圖25-26)

      21.過(guò)步箭竄

      右腳向前邁進(jìn)一大步,緊接著在左腳過(guò)步至右腳前。過(guò)步時(shí)兩肘護(hù)肋,手護(hù)胸(圖27)。

      (圖27)

      22.猴豎臀

      左腳尖上翹、腳跟略觸地,右手握拳落至右腿外側(cè),左手變掌貼置左小腿內(nèi)側(cè),右腿盡力下蹲,腿彎、臀部、腳跟成一直角(圖28)。

      (圖28)

      23.打橫拳

      左腳前上一大步成左弓步,同時(shí)左掌五指炸開(kāi),右手握拳,由下向上撩打,左掌與右拳相合,高與胸平(圖29)。

      (圖29)

      24.?dāng)厥?/h2>

      (1)重心移至右腿,左腳向后退一步,同時(shí)向左后轉(zhuǎn)體180 度(圖30)。轉(zhuǎn)體后速提右膝,腳尖上勾,右手握拳從襠前提起上沖,左掌掌心與右拳相合(圖31)(斬手鷹勢(shì))。

      (圖30)

      (圖31)

      (2)右腿向前落地,成右弓步,同時(shí)右拳向內(nèi)擰轉(zhuǎn),拳面猛向下栽,左掌貼置右肘內(nèi)側(cè),五指炸開(kāi),兩眼平視(圖32)(斬手熊勢(shì))。

      (圖32)

      25.懷抱頑石

      左腳邁過(guò)右腿,橫進(jìn)一步成剪步,側(cè)身盡力下蹲,同時(shí)雙手交叉上抬過(guò)頭后,分左右下落至兩胯側(cè),兩掌心向上(圖33-34)。

      (圖33-34)

      26.雙推把

      右腿向右前方上步,左腳跟進(jìn),雙腳并齊,同時(shí)兩手如懷中抱石托至胸前,兩掌隨左腳落步從胸前同時(shí)向前推出,十指炸開(kāi),兩拇指緊合個(gè)扣(圖35)。

      (圖35)

      27.鷹捉

      重心移至右腿,左腳上步同右腳并齊,同時(shí),左手從下向上同右手交叉上舉,自頭頂前上方翻掌推出,均成掌心向外,右手在前上,左手在后下,雙掌相合,十指炸開(kāi),左手小指壓置右掌虎口處。掌高過(guò)頭,含胸、扣肩、拔背,兩眼從雙掌之下、兩臂之間窺視前方(圖36)。

      (圖36)

      28.虎撲

      左腳向前上一大步成左弓步,上體前傾,鼻尖、膝尖、腳尖隨左腳上步成一直線。雙掌在上步的同時(shí),從上撕拽而下,右手在后落至襠前,左手下落貼至左腿內(nèi)側(cè),雙掌掌心向下(圖37)。

      (圖37)

      (注:心意四把捶結(jié)束動(dòng)作為“鷹捉虎撲”?!盎洹笔談?shì)時(shí)須發(fā)“”聲,即為“雷聲”。)

      29.收勢(shì)。

      重心移至左腿收右腳上并于左腳,同時(shí)直身起立,調(diào)整呼吸(圖38)。

      (圖38)

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