彭麗麗

佑佑是一個有“拖延癥”的孩子。低年級的課堂作業(yè)不多，大多數(shù)孩子10分鐘之內(nèi)就可以完成，可佑佑每次拖到放學(xué)都做不完。我只能讓他把作業(yè)帶回家做，第二天再交。

這樣的情況出現(xiàn)多次后，我意識到問題的嚴(yán)重性。于是，課堂練習(xí)時，我請佑佑坐到我身邊，希望他能在我的陪伴下盡快完成課堂作業(yè)。他看著作業(yè)，一動不動。我問他原因，他也不回答。我猜想，可能是不會做，便指著一道相對簡單的題請他先做。這次他捏緊了筆，手慢慢地往題目所在的位置挪，好不容易寫完這一題，他又停住了。我只好又要求他動起來，還不忘鼓勵他：“剛才那題做得不錯。這道題也不難，你試試看！”他微微點了點頭，動作依舊很慢。直到下課，他依然沒有做完作業(yè)。

觀察了解，找準(zhǔn)根源

是什么原因造成佑佑如此拖拉與磨蹭？為了弄清楚原因，我開始留心佑佑。我發(fā)現(xiàn)，佑佑在課間活動時非?；钴S，與寫作業(yè)的狀態(tài)判若兩人。通過與其他孩子交流，我了解到佑佑在游戲時，經(jīng)常主動教授同學(xué)游戲的新玩法，總能起到主導(dǎo)作用。由此，我初步判斷，他做作業(yè)拖延磨蹭的一個原因是他對學(xué)習(xí)缺乏興趣，缺乏學(xué)習(xí)的主動性。

為了更好地幫助佑佑，我聯(lián)系了佑佑媽媽，了解他在家寫作業(yè)的情況。提起這事，佑佑媽媽非常焦慮，不停抱怨，說佑佑做作業(yè)的時候不是玩這個就是玩那個，催一下寫一點。她不得不一直守在佑佑旁邊。但即使這樣，佑佑也經(jīng)常拖到很晚。于是，我又詢問孩子在其他事情上是否也存在磨蹭的毛病。佑佑媽媽告訴我，除了玩，佑佑在其他事情上也拖拉，在學(xué)習(xí)上的拖拉現(xiàn)象最嚴(yán)重。經(jīng)過多方了解，我基本確定佑佑對除了自己感興趣的事情之外，在其他方面都存在一定程度的拖延。

認(rèn)清危害，喚醒需求

由于年齡與身心發(fā)展特點，剛升入小學(xué)的孩子并不能認(rèn)識拖延對他們的生活與學(xué)習(xí)帶來的不良影響。為了讓佑佑明白這一點，我從監(jiān)控中分別截取了一段他課間與同學(xué)一起快樂游戲的視頻和他課堂上做作業(yè)的樣子。

我邀請佑佑到學(xué)校的心理輔導(dǎo)室。我請他觀察我截取的視頻，觀察他的行為舉動和其他同學(xué)的不同之處。很快，他就發(fā)現(xiàn)，其他同學(xué)一直在專心地做作業(yè)，只有他是做一會兒玩一會兒。我肯定了他的發(fā)現(xiàn)，并遞給他一張畫有10個小正方格的白紙和兩支彩色筆，告訴他這白紙上的10個方格代表的是他寫作業(yè)的10分鐘，請他再認(rèn)真觀看自己寫作業(yè)的片段，用不同顏色標(biāo)注出他在10分鐘里有幾分鐘在做作業(yè)，幾分鐘在做其他事。格子涂好后，佑佑看著自己在這10分鐘里明顯更多時間是在做其他事時，著實吃了一驚。

之后，我又播放了他在課間快樂玩耍的視頻。我問他：“知道拖延作業(yè)的壞處嗎？”他不假思索地回答：“下課不能安心和同學(xué)玩耍?！蔽矣终堄佑踊貞浧渌驗橥涎佣鴮?dǎo)致的不愉快事情。他告訴我，自己有幾次在家里就餐時因為拖延而導(dǎo)致母親生氣，有幾次因為做作業(yè)磨蹭被家長吼，也因為拖著不肯起床而遲到……我感受到佑佑已經(jīng)意識到拖延給他的生活帶來的困擾。于是，我趁熱打鐵引導(dǎo)他：“老師想幫助你一起改變拖延的習(xí)慣，你愿意嗎？”他滿口答應(yīng)。于是，我們約定無論遇到什么困難都要堅持下去，直到擺脫拖延為止。

個性定制，汲取動力

孩子的拖延問題不是一朝一夕就能改善的。談話結(jié)束前，我送給佑佑一張寫有“專心”二字的小桌牌，告訴他下次做作業(yè)分心時，可以用它來提醒自己。

佑佑之所以在學(xué)習(xí)上拖延，主要原因還是他對學(xué)習(xí)缺乏興趣，以及學(xué)業(yè)困難導(dǎo)致他出現(xiàn)畏難情緒。于是，我和科任教師商量確定了幫助佑佑提高學(xué)習(xí)積極性的方案。課堂上，多給他表現(xiàn)的機會，對于他點滴的進步給予極大鼓勵。作業(yè)方面，讓他從簡單的題目做起，逐步培養(yǎng)他對學(xué)習(xí)的興趣。我還用拍視頻的方式記錄他寫作業(yè)時的表現(xiàn)，讓他在一次次看得見的改變中獲取前進的動力。同時，我抓住他想玩游戲和愛玩游戲的心理，與他約定，當(dāng)他有進步時，我就告訴他一個好玩的游戲玩法，讓他可以在課間活動的時候教給其他同學(xué)。自此，他的學(xué)習(xí)熱情不斷高漲。

時間管理，培養(yǎng)自律

只有持續(xù)性的幫助與支持，才能徹底轉(zhuǎn)變孩子的不良習(xí)慣。在這個過程中，家庭教育往往對孩子的成長起著至關(guān)重要的作用。為了幫助佑佑樹立時間觀念，徹底擺脫拖拉壞習(xí)慣，提升專注能力，我與佑佑父母進行了深入的交流與溝通，并制訂了家庭幫扶計劃。

首先，我請家長監(jiān)督佑佑每天在家進行半個小時的拍球練習(xí)，再完成當(dāng)天的家庭作業(yè)。讓他一邊拍一邊數(shù)數(shù)，左右手交替各拍200下，這樣能提高眼、手的協(xié)調(diào)性和專注力，而且大腦分泌的多巴胺可以促進孩子注意力提升。我每天都會詢問他練習(xí)拍球的情況，并及時給予鼓勵和肯定。班上還因此掀起了一股拍球熱，孩子們每天都會討論自己昨晚半小時拍了多少個球。課間，我還準(zhǔn)備了其他鍛煉專注力的游戲，持續(xù)提升佑佑的專注力。一段時間后，佑佑課堂上的注意力持續(xù)時間長了，課堂上也更活躍了。

其次，我鼓勵并指導(dǎo)佑佑父母幫助佑佑借助圖表一起制訂放學(xué)后的時間安排表，以此來培養(yǎng)佑佑的時間觀念。每天放學(xué)后，佑佑媽媽先和佑佑一起羅列出今晚必須要完成的任務(wù)以及想要做的事情，再對這些事情按輕重緩急進行排序，分時段分任務(wù)，規(guī)劃每件事完成的時間。

最后是任務(wù)實施階段。有了計劃的安排，做起事情就有條不紊了。我要求佑佑在事情開始前一定要做好準(zhǔn)備工作，例如喝水、上衛(wèi)生間等，不能在中途去做這些與任務(wù)無關(guān)的事。做作業(yè)或閱讀時，我建議佑佑父母和佑佑一起清理書桌雜物，只留下需要的文具，以減少干擾物對他的影響。同時，佑佑要按時間表規(guī)定的時間來完成相應(yīng)任務(wù)，并用沙漏計時，讓時間變得可觀可感。

一開始，佑佑任務(wù)完成的情況不盡如人意。我請佑佑媽媽務(wù)必控制好自己的脾氣，并叮囑她：千萬不要催佑佑，沙漏可以讓孩子意識到自己的欠缺之處。這期間，我還不忘教佑佑一些自我激勵的方法：當(dāng)自己在規(guī)定的時間內(nèi)完成了任務(wù)就要毫不吝嗇地夸夸自己；當(dāng)自己抵制住了外界的誘惑，做事的整個過程中都非常專注時，要給自己一個獎勵。積極正向的激勵給了孩子不斷堅持的勇氣與力量。

尊重孩子，適時引導(dǎo)，學(xué)會等待，保持期待，這應(yīng)該是教師育人的最美姿態(tài)。在蛻變之路上，孩子需要的不僅僅是時間和空間，更多的是喚醒、信任、幫助與激勵。