摘要：本文運用文獻資料法和邏輯論證法，基于邁克卡學習策略理論的價值功能認知主動性、元認知過程性、資源管理程序性，聚焦體育專業(yè)學生理論學習過程中的現實問題，針對體育專業(yè)學生學習意義感不清晰、意志感不豐富、意識感不強烈，為體育專業(yè)學生理論學習提供如下路徑，從感性到理性：運用認知策略使學生學會自主性學習；從他知到自知：運用元認知策略使學生學會合作性學習；從自理到自控：運用資源管理策略使學生學會探究性學習，以提升學生體育專業(yè)理論課學習質量和學習效率。

關鍵詞：邁克卡學習策略；體育理論學習；認知主動性；元認知過程性；資源管理程序性；探究學習

作者簡介：韓雄飛（1998—），男，碩士在讀，研究方向為基礎教育。

通信作者：代向偉（1986—），男，碩士，副教授，碩士生導師，研究方向為體育教學改革。郵箱：155334519@qq.com

Exploring the Path of Improving the Theoretical Learning Efficiency of Physical Education Majors Based on the McKeachie Learning Strategy

HAN Xiongfei1" DAI Xiangwei1

（1. Qiannan Normal University for Nationalities Qiannan Buyi and Miao Autonomous Prefecture Guizhou Province， 558000 China）

Abstract：This article uses the methods of literature review and logical argumentation， based on the value function cognitive initiative， metacognitive process， and resource management program of McKeachie learning strategy theory， focusing on the practical problems in the theoretical learning process of sports majors. In response to the unclear sense of learning intention， weak willpower， and weak consciousness of sports majors， the following path is provided for their theoretical learning， from sensibility to rationality： using cognitive strategies to enable students to learn autonomous learning; From his knowledge to self-awareness： using metacognitive strategies to teach students cooperative learning; From self-care to self-control： using resource management strategies to teach students inquiry based learning， To improve the quality and efficiency of students' theoretical courses in physical education.

Keywords：McKeachie learning strategy; Sports theory learning; Cognitive initiative; Meta cognitive process; Procedural resource management; Exploring Learning.

引言

黨的二十大報告明確指出，要加強青少年體育工作，加快建設體育強國。目前體育專業(yè)學生理論課程學習嚴重不足，由于體育專業(yè)學生的自身主觀因素，學生對知識學習依然停留在機械記憶、死記硬背環(huán)節(jié)。在當今的教育環(huán)境下，有效的學習策略對于提高學生的學習效率和成果具有重要作用。邁克卡學習策略理論作為學習理論的重要組成部分，尤其在體育專業(yè)理論課學習中具有重要的應用價值。邁克卡學習策略可以幫助體育專業(yè)學生提高理論課學習效率， 使學生從感性到理性、從他知到自知、從自理到自控，更好的去掌握知識。本研究旨在探討邁克卡學習策略理論在體育專業(yè)理論課學習中的應用效果，尋求提高體育專業(yè)學生學習效率和學習成果的有效途徑。本文中所指學習策略特指邁克卡學習策略理論。

1" 邁克卡學習策略理論產生之因和內涵解讀

1.1" "邁克卡學習策略理論產生之因

邁克卡學習策略理論產生之因主要有以下幾個方面：一是對傳統教學理論的批判。邁克卡認為傳統的教學理論過于強調知識的灌輸和記憶，而忽視了學生的學習主動性和創(chuàng)造性，他希望通過學習策略理論改變這種狀況，讓學生在學習過程中更加主動、積極和創(chuàng)造；二是對現代教育技術的關注。邁克卡認為現代教育技術為學習提供了更多、更好的支持。因此，他致力于研究如何將現代教育技術與學習策略理論相結合，以提高學生的學習效果和學習效率；三是對學生學習成果的關注。邁克卡認為學習成果是衡量學生學習效果的重要標準，他希望通過學習策略理論，提高學生的學習成果，讓學生在學習過程中獲得更多的收獲和成長。

1.2" "邁克卡學習策略理論內涵解讀

策略，又稱策略性學習，是一種以解決問題為導向的學習方式。邁克卡（McKeachie）提出的策略理論旨在探討學習者如何運用不同的策略來理解和處理信息，以實現有效地學習，該理論包括認知策略、元認知策略、資源管理策略，是在認知心理學和教育學的基礎上發(fā)展起來的。認知策略理論包括復述策略、精細加工策略、組織策略。例如，在記憶新知識時，學習者可能會采用分類、聯想、重復等策略來加深記憶。元認知策略（計劃、監(jiān)控、調節(jié)）是指學習者在監(jiān)控和調節(jié)自己的學習過程時所采用的策略。例如，在學習過程中，學習者可能會采用計劃、監(jiān)控、調節(jié)等策略來確保學習的高效進行。資源管理策略（時間管理、環(huán)境管理、努力管理、學習求助）是指學習者在學習過程中如何利用外部資源來輔助學習的策略。例如，學習者可能會利用書籍、網絡、教師等資源來加深知識理解、鞏固記憶、擴展知識。

2" 邁克卡學習策略理論的價值功能

2.1" 提升體育專業(yè)學生認知主動性

實踐證明體育學習方法種類繁多，如果不能根據情景性和特定性去簡單執(zhí)行，就會邯鄲學步[1]。我們的教學目的不僅是讓學生掌握基本的技術技能和知識，而且還要讓學生掌握學習策略的選擇和運用，進而提高學生學習的主動性和創(chuàng)造性，使學生獲得分析問題和解決問題的能力[2]。在體育專業(yè)學生理論課學習過程中，認知策略可以使學生從心理上對知識進行建構，以及對新知識進行復述、精細加工、組織。例如，在體育專業(yè)學生理論課學習中，學生自己可以通過認知策略中的組織策略對學習內容合理劃分；對新知識進行組塊、選擇要點、列提綱、畫地圖等，可以培養(yǎng)體育專業(yè)學生主動發(fā)現、探索、學習、思考、解決問題的能力。并且，提升學生認知主動性對于體育專業(yè)學生個體的成長和發(fā)展具有重要的現實意義。在面對問題時，具有認知主動性的個體能夠更快地找到解決方案，提高應對能力。認知主動性還可以培養(yǎng)個體的創(chuàng)新精神和獨立思考能力，使其在未來的學習和工作中更具有競爭力。

2.2" 樹立體育專業(yè)學生元認知過程性

在體育專業(yè)學生理論課學習過程中，獲取知識的途徑是以大腦信息加工過程為基礎，對自己認知過程進行認知。將元認知理論運用于體育課堂教學過程中，可以大大促使學生產生“愛學”的態(tài)度、“樂學”的情緒、“會學”的技巧和“自學”的能力[3]。在體育專業(yè)學生理論課學習獲取知識時，會首先涉及外部環(huán)境刺激，通過感覺登記過渡到對知識進行控制加工，以此達到工作記憶。通過對新知識進行計劃、監(jiān)控、調節(jié)，此時新知識會儲存在由工作記憶過渡到長時記憶的階段，這個階段會存在信息的遺失，經過元認知新知識的一系列加工，具體運用到任務、個人，形成長時記憶，并對獲取的知識進行提取，此時學習過程又回到工作記憶中，整個學習過程會對新知識進行復述、精細加工、組織內容，始終控制著獲取信息的流程，通過具體問題的反饋，對獲取的知識輸出，相互關聯、相互影響，形成一個循環(huán)往復的體系，在這個接收信息過程體系中，個人不斷地對自己的認知過程進行計劃、監(jiān)控、調節(jié)，以優(yōu)化自己的學習和思維方式。

2.3" 培養(yǎng)體育專業(yè)學生資源管理程序性

資源管理程序性是由程序規(guī)則和基本技能所構成，便于更有效地進行學習。認識學習資源管理策略是為了科學合理、有效充分地運用各種學習資源，提高學習效率[4]，如果不能對學習資源進行有效地管理，學生的學習活動就不能順利持久地進行。在體育專業(yè)學生理論課學習中，應該在獲取新知識時制定相應學習計劃：一是合理的策略規(guī)劃：明確所學內容要求，從而更好的制定前期資源管理計劃（制定明確的資源學習計劃包括怎樣獲取、實施、更新）。二是資源獲取的途徑：學會提煉自己需要的資源，如教材書、學習APP等，也可以通過圖書館、網絡獲取資源。三是資源使用環(huán)節(jié)：分為合理地分配時間和有效地分配資源兩個部分，保持高效，避免浪費學習時間和精力。四是資源及時更新：學習者及時檢查所獲取的信息，確保了解到的知識是最新信息。五是控制與調節(jié)：學習者隨時要對資源的使用效果進行控制，及時對資源管理計劃進行調節(jié)，以更好地滿足學習者需求。六是評估與反饋：學習者評估資源管理的效果，是否達到自己預期的學習目標，認識到自己在運用資源管理方面的不足，并尋求措施。資源管理程序性有助于培養(yǎng)體育專業(yè)學生自主學習、合作學習、探究學習能力。

3" 體育專業(yè)學生理論學習過程中的現實問題

3.1" 學習意義感不清晰

體育專業(yè)學生理論課學習意義感不清晰是一個非常值得探討的問題。在現實學習過程中，學生沒有樹立對體育理論知識的正確認知，也沒有清晰的目標定位。首先，通過體育理論知識的學習更有利于我們學習體育運動原理、方法和技術等。不僅有利于運動技能的掌握，還能提升運動技能效率，減少運動損傷。其次，體育理論課學習更有助于我們樹立“健康第一”的思想，增強健康意識和養(yǎng)成良好的生活習慣，通過體育理論知識學習，學生學會合理安排運動計劃，樹立良好的行為習慣。此外，體育理論課程學習還能培養(yǎng)團隊協作能力，樹立“勝不驕、敗不餒”的體育精神。因此，我們應該樹立學生對體育理論知識的正確認知，增強體育專業(yè)學生的理論學習意義感，體育專業(yè)學生應該重視體育理論課的學習，通過系統地學習和實踐，提高自身身體素質和生活質量。讓學生自己評價在使用前后呈現的學習狀況，看到策略的優(yōu)越性，學生就有可能受到啟發(fā)，從而激勵自己主動地學習認知策略[5]。同時也要形成清晰的認知過程，正確的體育理論課認知價值觀。

3.2" 學習意志感不豐富

意志是指作為個體在進行思考、判斷、決定并執(zhí)行某種行為的能力。在體育專業(yè)學生理論課學習過程中，多數體育專業(yè)學生在體育理論課學習時，沒有進行思考、分析、價值判斷，這樣將會導致學生學習意志不強，在接受知識過程中，沒有理解知識本身內涵，這一重要原因在于學生沒有學會正確運用學習策略，接受的知識是不成體系的，缺乏程序性。導致學生所學知識在具體運用過程中受到阻塞，接受的知識是雜亂無章的，缺乏有效性。學生的理論知識扎實，才能使自身長久地發(fā)展，專業(yè)技術的研究才能知其然，知其所以然，并能在實踐中靈活應用，這對運動員訓練和普通人健身都是行之有效的[6]。而學習策略精準地解決了學生接受知識的程序性和有效性以及主動性。學生通過學習策略的運用，學會對知識進行有效地組織、計劃、調節(jié)、精細加工。綜上所述，體育專業(yè)學生理論課學習意志感是不豐富的，缺乏對知識整體認知。學習意志感不豐富還將導致個體不能夠確立學習目的，因為意志感具有目的性和決定性，是實現自身目標和追求個人發(fā)展的關鍵要素。

3.3" 學習意識感不強烈

意識感是一個復雜且多維的概念，涉及人的認知、情感和意志等方面。意識感對于人們的生存和發(fā)展具有重要現實意義，是人們感知、思考和實施行動的基礎。在體育專業(yè)學生理論課學習過程中，學習意識感不強烈表現在體育理論知識學習過程中缺乏一定的主動性和自覺性，在接受新知識時不積極尋求學習資源，不主動參與教師、同學之間的討論學習，甚至對體育理論知識學習產生抵觸情緒。體育專業(yè)學生理論課學習缺乏實踐意識，理論知識的獲得往往與實踐脫節(jié)，無法將學到的體育理論知識運用到具體的實踐環(huán)節(jié)，這樣的結果將導致學生學到知識是空洞的，對知識的理解是不牢固的、單一的。導致學習效果大打折扣?？梢詫⒖鐚W科學習界定為打破單一學科領域的局限，跨越兩個乃至多個學科領域，綜合運用多學科的知識和技能等，以提高學生解決真實問題的綜合能力的學習活動[7]。體育深度學習具有與其課程性質相吻合的內涵、具有價值和樂趣、投入和體驗、理解和運用等特征[8]。教育的目標之一就是要幫助學生學會使用有效的學習策略.但是，常常有許多學生把學習中的困難歸結于缺乏能力，實際上，從來沒有人教過他們如何學習[9]。產生上述原因歸根到底還是在于學生沒有掌握好的學習策略，在體育專業(yè)學生理論課學習過程中，對知識的學習以及運用收效甚微。

4" 提升體育專業(yè)學生理論學習效率的策略分析

4.1" 從感性到理性：運用認知策略使學生學會自主性學習

感性的建立到理性的升華，運用認知策略使學生學會自主性學習，認知策略是人們在信息加工時對自己思維過程的調節(jié)和控制或方法的選擇，是學習者用于支配自己的心智加工過程的內部組織起來的技能，是涉及多方面的過程[10]。首先表現在學生感性知識的建立，學會觀察和知識經驗積累，體育專業(yè)學生通過自身觀察和間接經驗，建立起對認識初步認識，通過感官理解，體驗。試著嘗試提出問題，在感性經驗的基礎之上，體育專業(yè)學生需要學會思考，提出問題，通過這樣一個認知過程，學生學會對知識進行理性認識的升華，學會探尋知識之間的內在規(guī)律，尋求體育理論知識之間的規(guī)律和模式，對體育理論知識進行復述、精細加工、組織。學習策略是學習者在學習過程發(fā)生的一種心理活動，這種心理活動不是死板的、固定的程序，而是根據影響學習過程的各種因素即時生成的一種不穩(wěn)定的認知圖式，它可以被學習者接受而成為經驗[11]。學生學會運用認知策略掌握體育理論課程學習，同時也培養(yǎng)了體育專業(yè)學生邏輯推理和思辨能力，形成對體育理論知識獨特的認知結構，最終對獲取的體育理論知識學會分析和評估，養(yǎng)成批判性思維。

4.2" 從他知到自知：運用元認知策略使學生學會合作性學習

他知到自知，是認知過程基礎上的升華，在這個升華過程中元認知起著至關重要的作用，特別是在體育專業(yè)學生理論課學習中引導學生進行合作學習時，元認知策略尤為重要。元認知學習策略的應用要求教師改變傳統的教學觀念，采取靈活的教學方法，強調學生的主體地位，激發(fā)學生體育學習的積極性，讓學生形成自我組織、自我管理、自我監(jiān)控的習慣[12]。如何通過元認知策略學習使體育專業(yè)學生學會合作學習，學生從“他知”到“自知”轉變，以下是一個詳細的學習步驟，體育專業(yè)學生在體育理論課學習時首先要學會運用計劃策略組織學習，在進行合作學習前，學生需要根據學習目標制定學習計劃，包括學習任務的分配、設置時間表、學習進度。通過制定計劃，體育專業(yè)學生在進行理論知識學習時更加清晰認識到自己的角色，從內心深處主動地參與到體育理論知識學習中。其次，學生在合作學習過程中要對知識學習過程進行監(jiān)控，包括學習任務完成情況、評價自己在合作中的表現及出現的問題，通過及時調整，保證合作學習進程順利進行。最后，學生體育理論課學習過程中要學會對知識進行調整。包括改進學習方法、調節(jié)策略、尋求幫助、評估反饋。學生體育專業(yè)學習的過程就是自我反思、相互評價、指導反饋的過程。元認知策略的監(jiān)控和評估旨在通過自我反思和自我評估的方式，檢查學習表現，了解自己的弱點和優(yōu)勢，以便更好地調整和改進學習策略，提高學習效果[13]。通過運用元認知策略，學生學會從“他知”到“自知”轉變學會合作學習。這不僅提高學生學習效果，還可以培養(yǎng)學生團結合作行為意識，為以后的學習生活打下堅實的基礎。

4.3" 從自理到自控：運用資源管理策略使學生學會探究性學習

自理到自控，這是一個階段性的過程。表現在體育專業(yè)學生理論課學習自理能力的培養(yǎng)到自控能力的提升，通過認知、元認知策略學習，體育專業(yè)學生在學習上具備獨立思考、獨立理解的能力。以及如何精細加工處理知識，讓他們在實踐中學會學習和健康成長。學習中利用出聲思維，誘發(fā)自我調節(jié)情緒，并對學習內容的信息進行感知、認知、編碼、加工，同時結合具體的理論學習環(huán)境選擇和運用恰當的學習方法、策略，培養(yǎng)學生自我監(jiān)控能力和提高理論學習的效果[14]。在體育專業(yè)學生理論課學習過程中，自控能力的學習要求體育專業(yè)學生學會設定明確的學習目標計劃、培養(yǎng)自我監(jiān)控能力、進行自我反思和總結。在體育學習環(huán)境的創(chuàng)設中，學校和體育教師可以為學生提供適當的自主性和選擇權以滿足其基本心理需求，從而驅動個體形成主動學習意識，自主地投入更多的行為、認知和情感，使體育參與更具有主動性和堅持性[15]。學生自理到自控能力提升是一個循序漸進過程，不能拔苗助長。資源管理是提升學生學習理論知識效益與效率的關鍵一招，幫助學生理解和掌握學習資源，提高學習效率，具體運用表現在學生要學會對時間管理、學習環(huán)境管理、努力管理、學習求助管理。通過這些學習策略來掌握體育理論知識，學生在知識學習中學會探究性學習，促進學生的全面發(fā)展。換言之，在真實的體育學練情境中，促使學生逐漸發(fā)現、理解和掌握與體育學習密切相關的跨學科原理，很可能是體育跨學科主題學習情境創(chuàng)設的應有之義[16]。學生從自理到自控運用資源管理策略使學生學會探究性學習，是一個復雜而重要的過程，學生要根據自身差異和發(fā)展需求，采取多種學習策略來促進自身全面發(fā)展。

5" 結束語

學生在實際的體育理論課學習過程中，要對體育理論知識做一個系統地了解，不能片面地接受知識，“知其然要知其所以然”，要學會對知識進行精細加工。如何追尋學生體育理論知識學習，就是要轉變學生學會從感性到理性、從他知到自知、從自理到自控。未來的文盲，不再是不識字的人，而是沒有掌握學習策略。學會學習和高效率學習，合理運用學習策略，將會達到事半功倍的效果，要讓終身學習理念深入人心。

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作者簡介：韓雄飛（1998—），男，碩士在讀，無職稱; 研究方向為基礎教育。 通信作者：代向偉（1986—），男，碩士研究生，副高級-副教授; 研究方向為體育教學改革，155334519@qq.com。