減肥
- 塑料彈殼能讓槍彈“減肥”成功嗎？
料彈殼？答案是“減肥”為了提高士兵的作戰(zhàn)能力和靈活性，世界各軍事強(qiáng)國不斷探索如何為士兵減負(fù)，比如在槍械打造上采用更輕的材料、采用小口徑槍彈，亦或減少單兵武器的數(shù)量等等。除此之外，各國也一直在探索減輕槍彈質(zhì)量的途徑。槍彈的大部分質(zhì)量都在彈殼和底火上，而且彈頭質(zhì)量和裝藥量影響槍械的彈道性能，不能隨意改動(dòng)，所以只能從彈殼上做文章。以美軍采用的5.56mm SS109 北約步槍彈為例，全彈質(zhì)量12.4g，其中彈頭質(zhì)量約4g、發(fā)射藥質(zhì)量約1.7g，“底火+彈殼”質(zhì)量
輕兵器 2023年6期2023-07-06
- 地球每天都在“減肥”
一大難題，因此，減肥成為許多商家百試不爽的攬客噱頭。不過，不管人類折騰的減肥到底有沒有效，地球卻真的每天都在變“瘦”，它一天減肥200 噸。光看地球表面，好像并沒有什么變化：地面上植物生根發(fā)芽、落葉歸根，天空中狂風(fēng)驟雨、雨過天晴，日復(fù)一日，年復(fù)一年。這些過程中流動(dòng)的養(yǎng)分、水分和氣體只在地球上循環(huán)，地球不會(huì)因此變大或者變小。但地球并不是孤立的，它與外太空每時(shí)每刻都在互通有無。太空中到處都是塵埃、碎石，當(dāng)這些太空塵埃掠過地球時(shí)，地球引力會(huì)把它們吸引過來，就像一
小讀者 2022年13期2022-07-29
- App用戶協(xié)議“減肥”是雙贏舉措
條款。為App“減肥”就要提綱挈領(lǐng)、簡(jiǎn)明扼要地劃出重點(diǎn)并講清寫明。至于關(guān)乎產(chǎn)品與服務(wù)的技術(shù)性信息，也需盡可能用消費(fèi)者能聽懂的俗語和大白話表述。受眾吐槽App協(xié)議冗長(zhǎng)難懂，要求其精煉瘦身，其意不只是單為消費(fèi)者考量，更表達(dá)出明白消費(fèi)、減少糾紛和維護(hù)權(quán)益的消費(fèi)訴求，這客觀上也是對(duì)企業(yè)有益的雙贏之舉。簡(jiǎn)明扼要、重點(diǎn)突出的App協(xié)議，因簡(jiǎn)便易懂，與用戶交涉時(shí)少費(fèi)口舌，省時(shí)省力，有利于降低成本、提升效率。同時(shí)，由“瘦身”協(xié)議帶來的客戶滿意度提升、糾紛減少，也有助于企業(yè)
寧波通訊·綜合版 2022年5期2022-07-05
- 沼液灌施減肥對(duì)直播水稻生長(zhǎng)及產(chǎn)量構(gòu)成的影響
鍵詞 沼液灌施;減肥;直播水稻;產(chǎn)量中圖分類號(hào) S511? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 A? 文章編號(hào) 0517-6611（2022）11-0139-03doi：10.3969/j.issn.0517-6611.2022.11.036開放科學(xué)（資源服務(wù)）標(biāo)識(shí)碼（OSID）：Effects of Biogas? Slurry Irrigation on the Growth and Yield Components of Direct Seeding RiceLI Yun-
安徽農(nóng)業(yè)科學(xué) 2022年11期2022-06-16
- 體育運(yùn)動(dòng)和合理飲食搭配對(duì)單純性肥胖者減脂效果的研究
者提供合理有效的減肥方案和理論支撐。運(yùn)用文獻(xiàn)資料法對(duì)相關(guān)關(guān)鍵詞進(jìn)行數(shù)據(jù)庫的檢索、統(tǒng)計(jì)和分析，進(jìn)一步探究運(yùn)動(dòng)、飲食、減肥、塑形之間的因果關(guān)系。研究結(jié)果是體育運(yùn)動(dòng)和合理飲食搭配對(duì)單純性肥胖者減肥起到至關(guān)重要的影響，體育運(yùn)動(dòng)是減肥塑形的基礎(chǔ)，飲食是減肥塑形的保障，單純性肥胖者想要塑形必須要先進(jìn)行減脂，塑形應(yīng)是最后的步驟?！娟P(guān)鍵詞】體育運(yùn)動(dòng);飲食;單純性肥胖;減肥;塑形【中圖分類號(hào)】TS972.3【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】2026-5328（2022）03--0
錦州醫(yī)科大學(xué)報(bào) 2022年3期2022-06-06
- 地球每天都在“減肥”
一大難題，因此，減肥成為許多商家百試不爽的攬客噱頭。不過，不管人類折騰的減肥到底有沒有效，地球卻真的每天都在變“瘦”，它一天減肥200噸。光看地球表面，好像并沒有什么變化：地面上植物生根發(fā)芽、落葉歸根，天空中狂風(fēng)驟雨、雨過天晴，日復(fù)一日，年復(fù)一年。這些過程中流動(dòng)的養(yǎng)分、水分和氣體只在地球上循環(huán)，地球不會(huì)因此變大或者變小。但地球并不是孤立的，它與外太空每時(shí)每刻都在互通有無。太空中到處都是塵埃、碎石，當(dāng)這些太空塵埃掠過地球時(shí)，地球引力會(huì)把它們吸引過來，就像一臺(tái)
小讀者·閱世界 2022年7期2022-05-30
- 地球每天都在“減肥”
一大難題，因此，減肥成為許多商家百試不爽的攬客噱頭。不過，不管人類折騰的減肥到底有沒有效，地球卻真的每天都在變“瘦”，它一天減肥200噸。光看地球表面，好像并沒有什么變化：地面上植物生根發(fā)芽、落葉歸根，天空中狂風(fēng)驟雨、雨過天晴，日復(fù)一日，年復(fù)一年。這些過程中流動(dòng)的養(yǎng)分、水分和氣體只在地球上循環(huán)，地球不會(huì)因此變大或者變小。但地球并不是孤立的，它與外太空每時(shí)每刻都在互通有無。太空中到處都是塵埃、碎石，當(dāng)這些太空塵埃掠過地球時(shí)，地球引力會(huì)把它們吸引過來，就像一臺(tái)
意林 2022年4期2022-03-11
- App用戶協(xié)議“減肥”是雙贏舉措
條款。為App“減肥”就要提綱挈領(lǐng)、簡(jiǎn)明扼要地劃出重點(diǎn)并講清寫明。至于關(guān)乎產(chǎn)品與服務(wù)的技術(shù)性信息，也需盡可能用消費(fèi)者能聽懂的俗語和大白話表述。受眾吐槽App協(xié)議冗長(zhǎng)難懂，要求其精煉瘦身，其意不只是單為消費(fèi)者考量，更表達(dá)出明白消費(fèi)、減少糾紛和維護(hù)權(quán)益的消費(fèi)訴求，這客觀上也是對(duì)企業(yè)有益的雙贏之舉。簡(jiǎn)明扼要、重點(diǎn)突出的App協(xié)議，因簡(jiǎn)便易懂，與用戶交涉時(shí)少費(fèi)口舌，省時(shí)省力，有利于降低成本、提升效率。同時(shí)，由“瘦身”協(xié)議帶來的客戶滿意度提升、糾紛減少，也有助于企業(yè)
寧波通訊 2022年9期2022-02-05
- 不同耐密型大豆品種增密減肥的效果研究
豆品種，實(shí)現(xiàn)增密減肥目標(biāo)，才能確保綠色生產(chǎn)，實(shí)踐中，選擇的耐密型大豆品種包括沈農(nóng)28、遼豆11、遼豆14、Amsoy等等，為了便于對(duì)比分析，所以其中即有耐密型大豆品種，也有不耐密型大豆品種，本文將探究不同耐密型大豆品種，關(guān)鍵詞：耐密型;大豆品種;增密;減肥;效果大豆種植后，經(jīng)過試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，耐密品種葉色值呈現(xiàn)高密度大于低密度狀態(tài)?；诟呙芏确N植環(huán)境下，結(jié)莢期，將肥料減至112.5kg/hm2，呈現(xiàn)最大葉色值。相對(duì)于不耐密大豆品種來看，結(jié)莢期到鼓粒期中間這段時(shí)間
科學(xué)與生活 2021年22期2021-12-27
- 施用不同新型氮肥對(duì)廣東地區(qū)水稻減肥增效對(duì)比研究
肥對(duì)廣東地區(qū)水稻減肥、增效、養(yǎng)分吸收利用的效果差異。[方法]以廣東水稻土、粵香占水稻品種為試驗(yàn)材料，以不施肥和常規(guī)施肥（單施尿素）為對(duì)照，研究氮肥增效劑（含脲酶抑制劑）及其減氮、多功能氮肥（硫包衣尿素）及其減氮、五糧旺（內(nèi)含脲醛緩釋氮）及其減氮對(duì)水稻產(chǎn)量、氮磷鉀肥吸收利用效率的影響。[結(jié)果]與常規(guī)尿素相比，施用五糧旺（內(nèi)含脲醛緩釋氮）及其減氮處理的實(shí)產(chǎn)顯著增加了35.9%、27.9%，五糧旺處理的氮、磷、鉀肥吸收利用效率分別提高了59.9%、110.0%、
安徽農(nóng)業(yè)科學(xué) 2021年23期2021-12-18
- 近幾年有氧運(yùn)動(dòng)與減肥的研究綜述
的危害、有氧運(yùn)動(dòng)減肥的優(yōu)勢(shì)及有氧運(yùn)動(dòng)減肥的方法這些方面進(jìn)行綜述，對(duì)近幾年來，通過有氧運(yùn)動(dòng)減肥的方法做一個(gè)歸納總結(jié)，為肥胖人群減肥及預(yù)防肥胖促進(jìn)身體健康提供理論指導(dǎo)。關(guān)鍵詞：有氧運(yùn)動(dòng);減肥;優(yōu)勢(shì);方法;1前言肥胖一直以來都是個(gè)沉重的話題，世界衛(wèi)生組織（WHO）已將肥胖列為慢性疾病，它不僅影響人的外形美，而且還是高血壓、心血管病、癌癥等疾病的危險(xiǎn)因素。在2018年，我國肥胖人口已經(jīng)達(dá)到總?cè)丝诘木欧种唬逝謳淼膯栴}層出不窮。那么，是否有一種方法做到即減肥又健
科學(xué)與生活 2021年20期2021-11-18
- 植物酵素發(fā)酵過程中幾種功效酶的動(dòng)態(tài)變化及減肥功效評(píng)價(jià)
況以及植物酵素的減肥效果。方法：分別對(duì)植物酵素發(fā)酵過程中的SOD、纖維素酶和蛋白酶的酶活力進(jìn)行記錄，并且構(gòu)建大鼠減肥模型，記錄各組大鼠的體重增加量、體脂質(zhì)量、脂肪體重比及食物的利用率，觀察大鼠的減肥成效。結(jié)果：植物酵素發(fā)酵期間，SOD的活力呈現(xiàn)出先上升后下降的變化趨勢(shì)（P關(guān)鍵詞：植物酵素;SOD;纖維素酶;蛋白酶;減肥肥胖是目前全球都面臨的問題，有一部分患者的肥胖發(fā)生原因是身體疾病因素，但是，另外的肥胖患者，其肥胖因素不外乎是飲食過量和飲食不規(guī)律[1]。眾
食品安全導(dǎo)刊·中旬刊 2021年10期2021-11-14
- 針灸治療肥胖癥機(jī)制研究進(jìn)展
因此，人們對(duì)各種減肥方案機(jī)制的研究備受關(guān)注。針灸作為中醫(yī)特色療法的代表，其用于減肥歷史悠久，且效果明顯，被公認(rèn)為減肥的“綠色自然療法”，但其確切的作用機(jī)制尚不明確。借助分子生物學(xué)技術(shù)的研究方法，人們對(duì)針灸減肥的探討已從簡(jiǎn)單的療效觀察深入到機(jī)制研究中。本文就針灸治療肥胖癥的相關(guān)機(jī)制研究進(jìn)展做一回顧，以便為今后肥胖癥的治療研究提供參考。[關(guān)鍵詞]肥胖癥;針灸;減肥;綜述[中圖分類號(hào)]R723.14? ? [文獻(xiàn)標(biāo)志碼]A? ?[文章編號(hào)]1008-6455（2
中國美容醫(yī)學(xué) 2021年9期2021-11-03
- 精益理念是“減肥”，拒絕“饑餓療法”
精益生產(chǎn)就像“減肥”，要追求“輕盈矯健”，而不是弱不禁風(fēng)，“調(diào)理好生理機(jī)能”就是理清楚影響庫存的因素，從決定庫存大小的因素入手進(jìn)行改善，真正做到降低庫存又“增強(qiáng) 體質(zhì)”。精益生產(chǎn)傳播這么多年，可能最被接受和認(rèn)同的概念就是減少庫存，最好是“零庫存”。和自己思維和期望相同的理論是比較容易被認(rèn)同的，就如同看書一般，對(duì)自己胃口的會(huì)慢慢品味，不對(duì)路的看兩頁就放一邊了。也許是因?yàn)檫@與企業(yè)經(jīng)營理念和經(jīng)營環(huán)境相吻合，中國企業(yè)老板們都很聰明，喜歡用別人的錢來賺錢，喜歡用錢去
網(wǎng)印工業(yè) 2021年9期2021-10-11
- 地球每天都在“減肥”
一大難題，因此，減肥成為許多商家百試不爽的攬客噱頭。不過，不管人類折騰的減肥到底有沒有效，地球卻真的每天都在變“瘦”，它一天減肥200噸。光看地球表面，好像并沒有什么變化：地面上植物生根發(fā)芽、落葉歸根，天空中狂風(fēng)驟雨、雨過天晴，日復(fù)一日，年復(fù)一年。這些過程中流動(dòng)的養(yǎng)分、水分和氣體只在地球上循環(huán)，地球不會(huì)因此變大或者變小。但地球并不是孤立的，它與外太空每時(shí)每刻都在互通有無。太空中到處都是塵埃、碎石，當(dāng)這些太空塵埃掠過地球時(shí)，地球引力會(huì)把它們吸引過來，就像一臺(tái)
人生與伴侶·共同關(guān)注 2021年9期2021-09-25
- 簡(jiǎn)約學(xué)習(xí)——閱讀教學(xué)“減肥”的良方
學(xué)語文閱讀教學(xué)“減肥”，使閱讀教學(xué)脈絡(luò)清晰、訓(xùn)練扎實(shí)、學(xué)生學(xué)有所獲呢？筆者根據(jù)學(xué)生掌握知識(shí)的規(guī)律，在教學(xué)中嘗試了“點(diǎn)、線、體、場(chǎng)”的教學(xué)策略，收到了好的效果。一、學(xué)習(xí)內(nèi)容集中一個(gè)“點(diǎn)”每篇課文都有一個(gè)核心的內(nèi)容，它牽一發(fā)而動(dòng)全身，這就是閱讀教學(xué)“簡(jiǎn)化”的抓手。選擇課文中最重要的、最值得探究的一個(gè)點(diǎn)，著力突破，步步落實(shí)。這個(gè)點(diǎn)或者是一個(gè)詞語，或者是一句話，或者是一段話，在教學(xué)時(shí)，只要抓住這個(gè)點(diǎn)，就一通百通。例如，《那片綠綠的爬山虎》四次寫“綠”，匠心獨(dú)具，牽
新教師 2021年8期2021-09-17
- 地球每天都在“減肥”
一大難題，因此，減肥成為了許多商家百試不爽的攬客噱頭。不過，不管人類折騰的減肥到底有沒有效，地球卻真的每天都在變“瘦”，它一天減肥200噸。光看地球表面，好像并沒有什么變化：地面上植物生根發(fā)芽、落葉歸根，天空中狂風(fēng)驟雨、雨過天晴，日復(fù)一日，年復(fù)一年。這些過程中流動(dòng)的養(yǎng)分、水分和氣體只在地球上循環(huán)，地球不會(huì)因此變大或者變小。但地球并不是孤立的，它與外太空每時(shí)每刻都在互通有無。太空中到處都是塵埃、碎石，當(dāng)這些太空塵埃掠過地球時(shí)，地球引力會(huì)把它們吸引過來，就像一
科學(xué)之謎 2021年4期2021-07-09
- 蘇東坡“減肥”
不想吃了。有志于減肥的朋友不妨一試。蘇東坡何等人物，節(jié)食當(dāng)然不是為了身材苗條，他的目的是：“一曰安分以養(yǎng)福，二曰寬胃以養(yǎng)氣，三曰省費(fèi)以養(yǎng)財(cái)?！鼻魄迫思遥压?jié)食當(dāng)作修身養(yǎng)性兼持家的手段。不過蘇東坡節(jié)食還有另外一個(gè)目的，他患有眼疾，醫(yī)生說不可食肉，大約肉是上火之物，病人應(yīng)當(dāng)吃得清淡一些，因此他謹(jǐn)遵醫(yī)囑。當(dāng)然，蘇東坡也是凡人，對(duì)于一個(gè)美食家來說，不能吃肉是一件多么痛苦的事情，即使他意志再堅(jiān)定，也要找出一些不吃的理由來。
閱讀與作文（小學(xué)低年級(jí)版） 2021年2期2021-05-08
- 有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練相結(jié)合對(duì)減肥效果影響
響。目前可選擇的減肥方式較多，其中有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練便是促進(jìn)脂肪消耗的一項(xiàng)重要途徑，也是運(yùn)動(dòng)減肥常用的一種方式，通過有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練這兩種方式的完美結(jié)合，可以有效幫助人體減少脂肪，從而提高新陳代謝，對(duì)于減肥而言具有十分明顯的效果，也是當(dāng)前十分理想的一項(xiàng)減肥措施。關(guān)鍵詞：有氧運(yùn)動(dòng);力量訓(xùn)練;減肥隨著當(dāng)前居民生活水平的不斷提高，肥胖會(huì)給人的生活和工作帶來極其嚴(yán)重的影響，也會(huì)危害人類的健康。生活中誘發(fā)肥胖的因素較多，有器質(zhì)性的，還有單純性的;一般器質(zhì)性是因?yàn)轶w
新視線·建筑與電力 2021年8期2021-02-21
- 地球每天都在“減肥”
一大難題，因此，減肥成為許多商家百試不爽的攬客噱頭。不過，不管人類折騰的減肥到底有沒有效，地球卻真的每天都在變“瘦”，它一天減肥200噸。光看地球表面，好像并沒有什么變化：地面上植物生根發(fā)芽、落葉歸根，天空中狂風(fēng)驟雨、雨過天晴，日復(fù)一日，年復(fù)一年。這些過程中流動(dòng)的養(yǎng)分、水分和氣體只在地球上循環(huán)，地球不會(huì)因此變大或者變小。但地球并不是孤立的，它與外太空每時(shí)每刻都在互通有無。太空中到處都是塵埃、碎石，當(dāng)這些太空塵埃掠過地球時(shí)，地球引力會(huì)把它們吸引過來，就像一臺(tái)
戀愛婚姻家庭·青春 2021年12期2021-01-24
- 張家港市水稻測(cè)土配方施肥應(yīng)用效果
肥推廣情況以及對(duì)減肥節(jié)本增產(chǎn)增收的效果。結(jié)果顯示，十年間張家港市水稻推廣測(cè)土配方施肥比農(nóng)戶習(xí)慣施肥區(qū)平均減施氮34.3kg/hm2，減肥節(jié)本119.1元/hm2;平均增產(chǎn)436.9kg/hm2，增產(chǎn)率5.4%;增產(chǎn)增收1245.5元/hm2，減肥節(jié)本119.1元/hm2，節(jié)本增收1364.6元/hm2。測(cè)土配方施肥效果顯著，在減氮、控磷、穩(wěn)鉀三個(gè)方面，做到了精準(zhǔn)把控。關(guān)鍵詞：測(cè)土配方施肥;增產(chǎn);減肥;節(jié)本增收;效果測(cè)土配方施肥是指在農(nóng)業(yè)技術(shù)人員指導(dǎo)之下科學(xué)
新農(nóng)民 2021年35期2021-01-10
- 中國女大學(xué)生減肥認(rèn)知現(xiàn)狀研究進(jìn)展
美觀念以及媒體對(duì)減肥塑身誤導(dǎo)性宣傳的影響，我國女大學(xué)生對(duì)自我形體認(rèn)識(shí)不足，盲目追隨社會(huì)潮流，導(dǎo)致很多女大學(xué)生減肥過度。本文通過文獻(xiàn)資料法分析女大學(xué)生減肥認(rèn)知現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)女大學(xué)生為了適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，滿足自我心理需求，通過報(bào)刊雜志、網(wǎng)絡(luò)媒體、同學(xué)朋友、專家學(xué)者等獲取減肥相關(guān)知識(shí)，但對(duì)肥胖的認(rèn)知和自我形體評(píng)價(jià)缺少科學(xué)性，因而多采取長(zhǎng)期節(jié)食減肥和藥物減肥等不良方式來管理自身的體重。因此，學(xué)校和社會(huì)應(yīng)有針對(duì)性地開展減肥相關(guān)知識(shí)科普教育，幫助她們樹立正確的審美觀，引導(dǎo)她們
中國藥學(xué)藥品知識(shí)倉庫 2021年13期2021-01-04
- 均衡飲食在形體控制中的作用研究
過均衡飲食來進(jìn)行減肥和減脂，成為大學(xué)師生最好的體形控制方法。需要明確的是，減肥并不能與“少吃”甚至“不吃”畫上等號(hào)，而是應(yīng)該通過果蔬汁、奶昔、酸奶等食物來實(shí)現(xiàn)均衡膳食，這樣才可以充分保證自身的健康和安全。文章對(duì)肥胖產(chǎn)生的原因進(jìn)行了簡(jiǎn)單的分析，并對(duì)如何通過均衡飲食來更好地對(duì)體形進(jìn)行控制提出了一些建議。關(guān)鍵詞：減肥;均衡膳食;健康和安全在生活方式、飲食習(xí)慣以及膳食結(jié)構(gòu)發(fā)生較大變化的今天，大學(xué)生肥胖的發(fā)生率呈現(xiàn)出不斷增長(zhǎng)的趨勢(shì)。對(duì)于大學(xué)生而言，身體肥胖不但會(huì)對(duì)其
科學(xué)大眾 2020年7期2020-12-29
- 減肥配施微生物菌劑對(duì)五優(yōu)稻四號(hào)抗倒性和產(chǎn)量的影響
比試驗(yàn)方法，研究減肥配施微生物菌劑對(duì)常規(guī)優(yōu)質(zhì)稻品種五優(yōu)稻四號(hào)抗倒性和產(chǎn)量的影響。試驗(yàn)設(shè)置4個(gè)處理：A為對(duì)照，常規(guī)施肥;B減施化肥20%配施微生物菌劑;C減施化肥30%配施微生物菌劑;D減施化肥40%配施微生物菌劑。結(jié)果表明，與常規(guī)施肥相比，化肥減量配施微生物菌劑處理均能降低五優(yōu)稻四號(hào)株高，提高其抗倒伏能力。就產(chǎn)量而言，相比常規(guī)施肥處理，減肥30%配施復(fù)合微生物菌劑產(chǎn)量最高，為5 574.75 kg/hm2，略高于對(duì)照，減肥40%配施微生物菌劑產(chǎn)量為5 38
安徽農(nóng)業(yè)科學(xué) 2020年21期2020-12-11
- 一種能幫肝臟“減肥”的蛋白
人體肝臟中的極低密度脂蛋白是“脂肪搬運(yùn)工”，能夠?qū)⒏闻K中的脂肪運(yùn)到血液中去，避免脂肪堆積在肝臟中。我國南京醫(yī)科大學(xué)的研究人員近期通過研究發(fā)現(xiàn)，肝細(xì)胞中有一種加速極低密度脂蛋白分泌功能的蛋白，可以減少脂肪在肝臟的沉積。非酒精性脂肪性肝病已成為一種全球性疾病，如何有效預(yù)防和治療該類疾病，是醫(yī)務(wù)工作者關(guān)注的熱點(diǎn)問題。研究人員發(fā)現(xiàn)，一種名為PNPLA7 的蛋白，其表達(dá)水平與血脂水平密切相關(guān)。研究人員以肝臟中缺失PNPLA7 蛋白的小鼠為研究對(duì)象，給它們飼喂高脂飼料
中老年保健 2020年8期2020-12-04
- 盼中餐減肥主題餐廳商業(yè)計(jì)劃
?要：當(dāng)今社會(huì)，減肥經(jīng)濟(jì)方興未艾，市場(chǎng)上減肥方法也魚龍混雜。其中，膳食減肥法相對(duì)于其他的減肥方式更加可行，容易被顧客接受并堅(jiān)持。創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)從這一點(diǎn)入手，創(chuàng)建盼中餐減肥主題餐廳，依托移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，緊跟時(shí)代步伐，普及養(yǎng)生知識(shí)，引領(lǐng)消費(fèi)者通過健康飲食實(shí)現(xiàn)瘦身。本文旨在通過對(duì)項(xiàng)目環(huán)境分析，發(fā)展戰(zhàn)略，營銷分析，財(cái)務(wù)分析的介紹，讓讀者形成相對(duì)全面的認(rèn)識(shí)?！絷P(guān)鍵詞：減肥;中餐廳;互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)一、餐廳簡(jiǎn)介“盼中餐”減肥主題餐廳應(yīng)用先進(jìn)的互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，通過微信小程序完成無需排隊(duì)
速讀·下旬 2020年7期2020-11-16
- 對(duì)穴位埋線減肥的臨床療效進(jìn)行觀察
患者運(yùn)用穴位埋線減肥的臨床價(jià)值。方法：隨機(jī)抽取2017年9月～2019年10月我院46例肥胖癥病例，入組患者均采取穴位埋線減肥法治療，統(tǒng)計(jì)各個(gè)年齡段患者的治療有效率。結(jié)果：46例患者的總體治療有效率為89.13%，其中0.05。結(jié)論：針對(duì)肥胖患者運(yùn)用穴位埋線減肥法可有效降低患者體重并減小腹圍，該治療方法的效果理想，臨床應(yīng)用價(jià)值高?！娟P(guān)鍵詞】肥胖;減肥;穴位埋線;效果【中圖分類號(hào)】R245 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】1005-0019（2020）10-0
健康大視野 2020年10期2020-10-19
- 給炮彈“減肥”
磨小一圈，給它“減肥”，這不就能裝進(jìn)去了嗎？于是，電視里炮兵們?nèi)耸忠话唁S刀，就地改裝起炮彈來……編劇的腦洞實(shí)在讓人大開眼界，不過實(shí)話實(shí)說，給炮彈“減肥”這事兒倒并非是天方夜譚，實(shí)際上，真的有人這么干過。炮彈不是你想磨就能磨的！用人工來打磨炮彈，這話聽起來就感覺不太靠譜。大家都知道，人工打磨總會(huì)有誤差，做不到一模一樣，沒辦法滿足現(xiàn)代工業(yè)對(duì)裝備制造的嚴(yán)苛要求；在生產(chǎn)效率上，人類更是沒法跟永遠(yuǎn)不知疲倦的機(jī)器比。所以若不是被逼到絕境，恐怕沒人愿意動(dòng)打磨炮彈這個(gè)心思
- 基于差分方程的量化減肥理論模型及運(yùn)用
行推導(dǎo)和解釋，對(duì)減肥人員減肥效率進(jìn)行科學(xué)計(jì)算、科學(xué)規(guī)劃，并且舉例進(jìn)行模型運(yùn)用示例，以方便讀者參考文章模型，將其實(shí)際運(yùn)用到日常減肥規(guī)劃中。關(guān)鍵詞：減肥;效率;差分方程模型;BMI;理論研究一、引言隨著國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展及生活水平的提高，人們的生活在“科技”助力下越來越便捷。但另一方面，由于生活節(jié)奏的加快，各種疾病甚至新的疾病也開始出現(xiàn)，肥胖就屬于其中重要問題之一。人們?cè)谙硎墁F(xiàn)代科技帶來方便同時(shí)，卻忽視了運(yùn)動(dòng)帶來的天然益處。有人及時(shí)采取措施實(shí)現(xiàn)高效減肥。但是更多的人
大陸橋視野·上 2020年8期2020-09-22
- 論當(dāng)代女大學(xué)生減肥塑型的健康方法
要? 提倡運(yùn)動(dòng)減肥已成為現(xiàn)在世界許多國家為了人民健康所做的一個(gè)重要舉措，他的主要原因是運(yùn)動(dòng)能夠調(diào)節(jié)人的平衡，還可以預(yù)防慢性病。其作為一種非藥物，沒有副作用的減肥措施已經(jīng)成為減肥者采取的最廣泛的方法。關(guān)鍵詞? 運(yùn)動(dòng)? 肥胖? 減肥? 健康隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的快速發(fā)展，人民物質(zhì)生活水平不斷提高，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，肥胖率逐年增加。肥胖正在成為危害國民健康的主要因素。體重指數(shù)高的人膽固醇水平高，血壓和尿酸高，冠心病和腦猝死的危險(xiǎn)也在逐年增加。由此可見，肥胖是威脅2
體育時(shí)空 2020年1期2020-09-10
- 大學(xué)生減肥套餐的制定研究
制定適合大學(xué)生的減肥套餐。關(guān)鍵詞 營養(yǎng)均衡;大學(xué)生;減肥;能量一、造成大學(xué)生群體肥胖的真正原因1、肥胖的原因：肥胖的真正原因很可能是當(dāng)身體的氣血能量不夠，沒有足夠的能量將身體內(nèi)部的廢物排出體外，這些排不出去的垃圾堆積在身體內(nèi)部組織的間隙，隨著堆積垃圾的逐漸增加，人就慢慢地胖起來。我們常常會(huì)聽到身邊偏胖的人抱怨，他們連喝水都會(huì)長(zhǎng)胖。但是也有很多體型偏瘦的人向我們炫耀，他們吃的再多也不會(huì)發(fā)胖。其實(shí)體型的胖瘦與食量并沒有特別密切的關(guān)系，而是與身體的氣血能量有關(guān)。
科海故事博覽·下旬刊 2020年4期2020-08-28
- 你的減肥計(jì)劃真的健康有效嗎？
更多的人開始加入減肥大軍。但很多人對(duì)肥胖的正確認(rèn)識(shí)不足，也缺少關(guān)于減肥的科學(xué)指導(dǎo)。為加深人們對(duì)肥胖的理解，并能根據(jù)相關(guān)知識(shí)對(duì)肥胖進(jìn)行自我鑒定，且能夠采取健康有效的減肥方式，以達(dá)到健身塑體的初衷，筆者從運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠和心態(tài)四個(gè)方面出發(fā)，對(duì)相關(guān)知識(shí)進(jìn)行介紹總結(jié)。關(guān)鍵詞：減肥;運(yùn)動(dòng);飲食;睡眠;心態(tài)1引言世界衛(wèi)生組織指出：肥胖是一種由于體內(nèi)脂肪堆積過多且體內(nèi)分布異常等因素導(dǎo)致的疾病，一般由家族遺傳和外在環(huán)境因素導(dǎo)致人體攝入能量與消耗之間不平衡引起。iiMedi
青年生活 2020年28期2020-08-14
- 不同運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法對(duì)減肥效果的研究進(jìn)展
練方法對(duì)肥胖者的減肥效果進(jìn)行研究，為肥胖人群進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥提供參考。關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng);減肥;方法隨著人民生活質(zhì)量的不斷提高，不少居民飲食出現(xiàn)營養(yǎng)過剩，使得我國的超重和肥胖率迅速升高，已經(jīng)成為超重和肥胖發(fā)生率上升最快的國家。Li（2017）等學(xué)者認(rèn)為肥胖也稱為脂肪過多癥，是指食用高脂和高熱量膳食并且缺乏體力活動(dòng)以及心理障礙等，體內(nèi)脂肪過度堆積并引發(fā)糖、脂代謝紊亂的代謝性疾病。世界衛(wèi)生組織（WHO）已將肥胖列為慢性疾病，它不僅影響人的外部形態(tài)美觀，而且還是高血壓、心
青年生活 2020年14期2020-08-04
- 從營養(yǎng)學(xué)視闕談青少年減肥對(duì)身體健康的影響
利的，必須要通過減肥保持良好的體型才能促進(jìn)健康發(fā)展?！娟P(guān)鍵詞】營養(yǎng)學(xué)? 青少年? 減肥? 身體健康前言：在我國，青少年肥胖已經(jīng)成為一種趨勢(shì)了，尤其是在城市生活的孩子，膽汁肥胖的主要原因是和飲食習(xí)慣有聯(lián)系的。現(xiàn)在的餐飲店以及外賣等送貨方式的便捷，對(duì)于飲食需求不僅種類多，而且方便，外國快餐、蛋糕、碳酸飲料等食品的大量攝入，會(huì)明顯催胖，使得青少年的外形發(fā)生巨大的變化，在中國大部分肥胖患者中，青少年占據(jù)很大的比例。肥胖會(huì)造成身體素質(zhì)下降，身體機(jī)能和各種指標(biāo)向著不健
商情 2020年25期2020-07-23
- 加速運(yùn)走脂肪這種蛋白能幫肝臟“減肥”
人的肝臟中，有一種“脂肪搬運(yùn)工”——極低密度脂蛋白。它能夠把肝臟中的脂肪“運(yùn)走”并分泌到血液中去，減少脂肪在肝臟中的積累，從而降低脂肪肝的發(fā)生概率。近日，南京醫(yī)科大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院李仲教授課題組的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，肝臟細(xì)胞中存在著一種承擔(dān)脂肪分泌“加速器”功能的蛋白——PNPLA7，它可以促進(jìn)肝臟極低密度脂蛋白的分泌，減少脂肪在肝臟的積累，該成果日前在國際期刊《肝臟病學(xué)》發(fā)表。如今，營養(yǎng)過剩引起的非酒精性脂肪肝病已經(jīng)成為一種全球流行性疾病。如何有效預(yù)防和治療該類疾
開卷有益·求醫(yī)問藥 2020年6期2020-07-19
- 基于減肥實(shí)踐視角的大學(xué)生健康信息素養(yǎng)現(xiàn)狀
目的：探索基于減肥實(shí)踐視角的大學(xué)生健康信息素養(yǎng)現(xiàn)狀。方法 采用方便抽樣的方法，選擇某大學(xué)在校大學(xué)生為研究對(duì)象，采用自行設(shè)計(jì)的問卷調(diào)查，從健康信息素養(yǎng)的認(rèn)知能力、選擇能力、評(píng)價(jià)能力、運(yùn)用能力四個(gè)維度調(diào)查大學(xué)生健康信息素養(yǎng)水平。結(jié)果：在信息認(rèn)知層面，42.52%的大學(xué)生認(rèn)為非常有必要開展健康信息素養(yǎng)相關(guān)活動(dòng)來增進(jìn)其對(duì)健康信息素養(yǎng)的認(rèn)識(shí);在信息選擇層面，在網(wǎng)絡(luò)搜索時(shí)，17.12%選擇網(wǎng)頁跳出的頭幾條網(wǎng)站查閱信息，37.4%選擇標(biāo)題中標(biāo)記紅色字體較多的網(wǎng)站查閱信
科教導(dǎo)刊·電子版 2020年11期2020-07-14
- ?粉壟減肥栽培對(duì)春青稞山青9號(hào)生長(zhǎng)和產(chǎn)量的影響?
運(yùn)用一種將粉壟與減肥相結(jié)合的栽培方法來解決這一難題。粉壟減肥組的耕松深度設(shè)計(jì)為50 cm（系常規(guī)栽培組的2倍），其基肥和追肥施用量分別比對(duì)照組減少30%和85%;分析了粉壟減肥模式對(duì)春青稞山青9號(hào)生長(zhǎng)和產(chǎn)量的影響。結(jié)果顯示：與對(duì)照組相比，粉壟減肥組山青9號(hào)的出苗率提高了15.83個(gè)百分點(diǎn)，播種后第50天的基本苗數(shù)增加了34.63%，且單位面積生物量（鮮重）增加了48.54%;粉壟減肥組山青9號(hào)的抽穗期和成熟期分別提早了7和9 d，單位面積有效穗數(shù)和穗粒數(shù)分
湖南農(nóng)業(yè)科學(xué) 2020年5期2020-07-04
- 脂肪肝“減肥” 不可過度依賴保肝藥物
文·張青梅指導(dǎo)專家·賈繼東（北京友誼醫(yī)院肝病中心主任、教授）車軍勇（江蘇省中醫(yī)院肝病科副主任中醫(yī)師）鄧和軍（重慶市腫瘤醫(yī)院肝膽胰腫瘤科主任）暴飲暴食、睡眠不足、過量飲酒、藥物濫用等是肝臟的“殺手”，長(zhǎng)此以往均會(huì)損傷肝功能，部分患者還會(huì)出現(xiàn)脂肪肝、肝硬化，甚至發(fā)展為肝癌。愛肝護(hù)肝最好的辦法就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少抽煙喝酒、少熬夜、多運(yùn)動(dòng)，定期到醫(yī)院進(jìn)行肝臟的檢查，發(fā)現(xiàn)脂肪肝應(yīng)早治療。由于不健康的生活和飲食方式，越來越多的人在不知不覺中加入了脂肪肝大軍。脂肪
自我保健 2020年4期2020-06-19
- 科學(xué)健康的減肥方法淺析
確、科學(xué)、有效的減肥方法是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈瓦m度的有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，成功的控制體重和改善身體健康的秘訣就是把運(yùn)動(dòng)當(dāng)作每天生活的一部份。關(guān)鍵詞 科學(xué) 健康 減肥中圖分類號(hào)：G804文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A0前言隨著社會(huì)現(xiàn)代化，人的體力活動(dòng)日趨減少，營養(yǎng)相對(duì)豐富，超重肥胖比例逐漸增加，據(jù)統(tǒng)計(jì)，地球上每4人中就有1人過于肥胖。肥胖已經(jīng)成為困擾發(fā)達(dá)國家和發(fā)展中國家的一個(gè)社會(huì)問題。那么，我們究竟用什么樣的標(biāo)準(zhǔn)來判斷自己是否需要減肥？導(dǎo)致肥胖的主要原因是什么？如果才能科學(xué)健康的減肥
科教導(dǎo)刊·電子版 2020年4期2020-06-15
- 中藥-益生菌微生態(tài)制劑在減肥中的應(yīng)用研究進(jìn)展
的事實(shí)，而在艱難減肥道路上，人們更希望有高效健康的減脂方法。造成肥胖的主要原因以及減肥機(jī)理多與腸道菌群相聯(lián)系。本文重點(diǎn)綜述了中藥和益生菌對(duì)肥胖的有效作用機(jī)制，及其聯(lián)合應(yīng)用而成的微生態(tài)制劑的作用效果，為肥胖的防治提供參考。關(guān)鍵詞：益生菌;中藥微生態(tài)制劑;減肥中圖分類號(hào)：S965.125 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1003-2177（2020）24-0125-02隨著社會(huì)總體經(jīng)濟(jì)水平和生活質(zhì)量的提高，人均體重迅猛增加。肥胖不僅在生活、工作中有諸多不便，還會(huì)極大影
海外文摘·學(xué)術(shù) 2020年24期2020-06-10
- 定西市安定區(qū)馬鈴薯施用保水劑減肥增效試驗(yàn)
馬鈴薯施用保水劑減肥增效試驗(yàn)。結(jié)果表明，土壤中施用保水劑后，保水保溫效果不及地膜覆蓋處理，產(chǎn)量效果也不及地膜覆蓋處理，但能降低土壤容重，使土壤疏松多孔。同時(shí)，減施化肥對(duì)馬鈴薯的生育期影響不明顯，但對(duì)產(chǎn)量影響明顯，特別在減施化肥30%的情況下，對(duì)馬鈴薯產(chǎn)量的降低表現(xiàn)明顯，減產(chǎn)23.95%。因此，在生產(chǎn)中，應(yīng)繼續(xù)開展試驗(yàn)研究，驗(yàn)證保水劑在保水保肥方面的效果。關(guān)鍵詞? ? 馬鈴薯;保水劑;減肥;性狀;產(chǎn)量;甘肅定西;安定區(qū)中圖分類號(hào)? ? S532? ? ? ?
現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技 2020年9期2020-05-28
- 長(zhǎng)跑對(duì)減肥的作用探究
方法對(duì)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)在減肥方面的各種作用進(jìn)行論述。從長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)于減肥的各種關(guān)系進(jìn)行討論，為減肥人群再通過長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)鍛煉的過程中提供一些建議和方法，并且通過科學(xué)的方法對(duì)肥胖人群通過長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)減肥的基本原理進(jìn)行描述，為通過長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥的人群提供一些理論依據(jù)。關(guān)鍵詞：長(zhǎng)跑? 減肥? 作用? 探究中圖分類號(hào)：G822.3? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2
當(dāng)代體育科技 2020年8期2020-05-11
- 飲食與運(yùn)動(dòng)方法對(duì)減肥人群作用的探究
如何科學(xué)、高效的減肥一直是目前研究的重點(diǎn)。本文查閱了近年來國內(nèi)外關(guān)于大眾常見減肥方法的相關(guān)文獻(xiàn)，對(duì)大眾肥胖人群常見的飲食，運(yùn)動(dòng)減肥方法進(jìn)行綜述，比較和分析各個(gè)方法的利弊，為大眾提供一個(gè)科學(xué)、合理的手段來治療和預(yù)防肥胖。關(guān)鍵詞：減肥? 飲食? 運(yùn)動(dòng)中圖分類號(hào)：G804? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）01（a）-0012-0
當(dāng)代體育科技 2020年1期2020-04-14
- 輕斷食與速效運(yùn)動(dòng)對(duì)女大學(xué)生身體成分的影響
? 女大學(xué)生? 減肥? 體重中圖分類號(hào)：G804? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）01（c）-0216-02減肥減脂多年來成為老中青各年齡段人群的熱點(diǎn)議題。傳統(tǒng)的健身與節(jié)食方法對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)間和飲食要求苛嚴(yán)使得減肥效果不理想。輕斷指一周4～6d正常進(jìn)食，余下1～3d只攝入正常食量的1/4，期間動(dòng)用內(nèi)臟脂肪供能。速效運(yùn)動(dòng)則是指短時(shí)
當(dāng)代體育科技 2020年3期2020-04-07
- 淺析針灸減肥的原理
要作用，屬于經(jīng)絡(luò)減肥法中的一種。針灸具有雙向調(diào)節(jié)的作用，這種調(diào)節(jié)作用是通過刺激的強(qiáng)度、取穴配穴、補(bǔ)瀉手法等共同作用而達(dá)到，能夠通過調(diào)整機(jī)體的代謝，來調(diào)整肥胖病人異常的生理狀態(tài)，從而來達(dá)到減肥的目的。中醫(yī)會(huì)根據(jù)患者的體質(zhì)類別，從而選取不同的施針方式和穴位來進(jìn)行治療，持續(xù)調(diào)理往往有較好的減肥效果。關(guān)鍵詞 減肥 針灸 體質(zhì) 治療中圖分類號(hào)：R245文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A肥胖是現(xiàn)代人常見的一種生理病理狀態(tài)，既影響健康乂影響美觀。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)一般把肥胖分為三類：?jiǎn)渭冃苑逝郑^
科教導(dǎo)刊·電子版 2019年26期2019-11-13
- 不多吃對(duì)減肥的影響
住嘴，是個(gè)很好的減肥辦法?！娟P(guān)鍵詞】不多吃;少吃;飲食控制;運(yùn)動(dòng);減肥隨著科技的進(jìn)步，機(jī)器替代人力，食物數(shù)量增加、口感增強(qiáng)，醫(yī)療進(jìn)步，人們的體力活動(dòng)減少了，能量攝入增加了，胃腸道消化吸收能力增強(qiáng)了，導(dǎo)致肥胖人口大增，與肥胖相關(guān)聯(lián)的疾病也越來越多。但是，減肥卻困難重重，強(qiáng)制性的體力勞動(dòng)減少了，體育活動(dòng)又受到體育場(chǎng)地不足、體育場(chǎng)地費(fèi)用大的制約，美味的食物經(jīng)常誘惑著肥胖的人們。理論上講，少吃與多運(yùn)動(dòng)肯定是有效的減肥辦法，少吃就是少攝入了能量，多運(yùn)動(dòng)就是多消耗了能
現(xiàn)代養(yǎng)生·下半月 2019年9期2019-11-12
- 小毛蟲“減肥”記
江蘇省徐州市銅山縣大許實(shí)驗(yàn)小學(xué) 張宇寧我的乳名叫毛蟲，可老爸老媽最愛叫我“懶蟲”。倒也名副其實(shí)。每天早晨，不在媽媽的千呼萬喚中我是絕不起床的，星期天了，放假了更是不說自明了。每天的一日三餐，在“廚師”爸爸的精心照料下，我的胃口是一天天大起來。不言而喻，在這樣的美好條件下，我的體重是日日見長(zhǎng)，小小年紀(jì)便有了男人事業(yè)的象征——“將軍肚”。我是不擔(dān)心自己的懶惰和好吃的，倒是爸爸媽媽整日愁眉不展的。終于有一天，他們狠心地把一個(gè)“偉大”的計(jì)劃放到了我的面前，另附不同
小學(xué)時(shí)代 2019年5期2019-10-30
- 減肥視角下有氧運(yùn)動(dòng)及膳食控制的作用
要：本文主要是在減肥視角下探究有氧運(yùn)動(dòng)及膳食控制的作用。隨機(jī)選擇60名肥胖學(xué)生進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)及膳食控制然后觀察減肥效果，主要是讓學(xué)生進(jìn)行為期10周的中小強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，還要認(rèn)真控制學(xué)生膳食，然后對(duì)比學(xué)生減肥前后的體重變化、腿圍變化及臀圍變化等。最終得出結(jié)論，通過長(zhǎng)期堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)及膳食控制能夠達(dá)到學(xué)生的減肥目的。關(guān)鍵詞：減肥；有氧運(yùn)動(dòng)；膳食控制人們生活水平的不斷提升給人們的飲食習(xí)慣帶來了負(fù)面影響，一些脂肪含量較高的食物層出不窮，因此肥胖人群的占比逐漸增加。通過相
大東方 2019年7期2019-10-21
- 像減肥一樣進(jìn)行教育減負(fù)
如果掌握訣竅，像減肥一樣進(jìn)行教育減負(fù)的話，或許會(huì)收到意想不到的效果。本文通過與減肥進(jìn)行對(duì)比分析，認(rèn)為可以采取以下幾項(xiàng)措施：做好前期準(zhǔn)備工作、需要強(qiáng)制力量、制定減負(fù)細(xì)節(jié)、不妨忍痛割愛、需要及時(shí)反饋、需要恒心和毅力?；蛟S，減負(fù)可以達(dá)到精準(zhǔn)減肥的效果，也會(huì)產(chǎn)生極好的社會(huì)效應(yīng)。[關(guān)鍵詞] 減肥;減負(fù);教育;學(xué)生減負(fù)一直是教育界的一個(gè)熱點(diǎn)話題。對(duì)于減負(fù)，筆者認(rèn)為，這就如同減肥，是很困難的一件事情，但是又不能不減，因?yàn)樨?fù)擔(dān)太重會(huì)引起一系列的問題。那么，應(yīng)該怎么減負(fù)呢？
教書育人·校長(zhǎng)參考 2019年8期2019-09-20
- 大腦如何“減肥”？
那么大腦該如何“減肥”呢？一、適量運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)期伏案工作的白領(lǐng)而言，可以在工作每過1小時(shí)后，起身走兩圈，稍微運(yùn)動(dòng)一下，呼吸新鮮的空氣。二、自由冥想已經(jīng)有研究證明，冥想訓(xùn)練能提高前額葉皮質(zhì)區(qū)神經(jīng)元同步信號(hào)的能力。每天找個(gè)固定時(shí)間自由冥想，可以修復(fù)大腦，加強(qiáng)注意力集中。三、小睡片刻打盹20～30分鐘也能刷新大腦，極大改善注意力狀態(tài)。四、重要的事情寫下來多利用白板、告示貼、記事本等傳統(tǒng)方式，減少使用電腦或手機(jī)上的備忘錄。通過書寫本身，抵抗電子信息對(duì)記憶的干擾。五、每
金橋 2019年3期2019-09-18
- 運(yùn)動(dòng)與飲食控制結(jié)合的減肥成效研究
分析法對(duì)目前我國減肥方案有關(guān)的研究資料進(jìn)行整理和分析，目的是為了尋求解決或者改善當(dāng)前肥胖格局的措施和方案，促使人們可以科學(xué)、有效進(jìn)行減肥，保障人們的身體健康以及享受高品質(zhì)的生活。建議：1.堅(jiān)持合理的飲食原則;2.堅(jiān)持科學(xué)的運(yùn)動(dòng)原則。關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng);飲食;減肥中圖分類號(hào)：G80 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 ：A ? ? ?文章編號(hào)：1002-7475（2019）08-158-011研究方法1.1文獻(xiàn)資料法本文通過中國知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫、百度搜索、書刊途徑，閱讀有關(guān)“運(yùn)動(dòng)
拳擊與格斗·下半月 2019年8期2019-09-10
- 淺析運(yùn)動(dòng)減肥成敗的因素
們看作是最理想的減肥方法，運(yùn)動(dòng)能夠提高人體的免疫能力，調(diào)節(jié)機(jī)體的能量的平衡，預(yù)防慢性疾病。然而我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中，很少有只通過運(yùn)動(dòng)如愿減肥的人。針對(duì)這一問題，本文采用經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法和文獻(xiàn)資料法等研究方法，并結(jié)合實(shí)踐體會(huì)與理論研究，從四個(gè)方面進(jìn)行了深入分析，分別是科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)方法、技術(shù)人員的指導(dǎo)、減肥者的動(dòng)機(jī)以及態(tài)度、減肥的環(huán)境因素。對(duì)運(yùn)動(dòng)減肥存有的誤區(qū)及作用機(jī)制進(jìn)行了探討并深入，針對(duì)不同的問題采取不同的建議，使得運(yùn)動(dòng)減肥具有科學(xué)性，希望能為需要的人通過運(yùn)動(dòng)減肥
拳擊與格斗·下半月 2019年6期2019-09-10
- 高強(qiáng)度間歇性運(yùn)動(dòng)與有氧運(yùn)動(dòng)減肥效果的對(duì)比研究
性運(yùn)動(dòng)與有氧運(yùn)動(dòng)減肥效果。方法：選取60名肥胖男性為研究對(duì)象，采取隨機(jī)分組方式將其分為高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)組（30例）和有氧運(yùn)動(dòng)組（30例），給予高強(qiáng)度間歇性運(yùn)動(dòng)組運(yùn)用快跑、功率車、爬樓梯、跑步機(jī)、爬坡等訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)度控制在80～90%Vo2max給予有氧運(yùn)動(dòng)組運(yùn)用慢跑、跑步機(jī)、功率車、快走、爬樓梯等訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)度控制在60%Vo2max，對(duì)比兩組研究人員體重、腰臀比、BMI、體脂含量等情況。結(jié)果：從體重、腰臀比、BMI、體脂含量數(shù)據(jù)分析得知，經(jīng)試驗(yàn)后，兩組體重
體育風(fēng)尚 2019年2期2019-09-10
- 淺析體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體減肥效果的影響
人越來越多，健康減肥也越來越受到人們的關(guān)注。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法，訪談法及邏輯歸納法，進(jìn)行比較與分析，了解其發(fā)胖的原因，制訂有針對(duì)性的減肥方案。以此發(fā)現(xiàn)，肥胖者的思想觀念認(rèn)識(shí)不夠，健身場(chǎng)館的不足，工作忙和自身的懶惰是其發(fā)胖的主要原因。針對(duì)這一系列問題，提出以下建議：樹立體育運(yùn)動(dòng)新理念，打破陳舊的思想觀念，培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)興趣，注意體育運(yùn)動(dòng)與飲食控制相結(jié)合，科學(xué)有效地進(jìn)行健康減肥。對(duì)此建議，為更科學(xué)的有效的減肥提供參考。關(guān)鍵詞：體育運(yùn)動(dòng);減肥;效果;影響中圖分類號(hào)
拳擊與格斗·下半月 2019年4期2019-09-10
- 淺析高強(qiáng)度間歇性運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥的效果
動(dòng)（HIIT）對(duì)減肥的效果更好的觀點(diǎn)。長(zhǎng)時(shí)間中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)是減肥的最好辦法，這個(gè)觀點(diǎn)根深蒂固，大部分人認(rèn)為這是最好的減肥辦法。實(shí)際上，這種傳統(tǒng)的方法似乎沒有達(dá)到令人滿意的效果。關(guān)鍵詞：高強(qiáng)度;間歇性;減肥中圖分類號(hào)：G80 ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 ：A ? ? 文章編號(hào)：1002-7475（2019）02-130-01引言眾所周知，肥胖是一個(gè)世界性的問題。肥胖也是疾病的一種，它是能危及到人的身體健康的。肥胖可以分為兩大類，原發(fā)性和繼發(fā)性肥胖，后者只占肥
拳擊與格斗·下半月 2019年2期2019-09-10
- 30元的餅干披上“減肥”外衣“身價(jià)”倍增
”，這種神奇的“減肥餅干”一個(gè)療程的價(jià)格能賣到2800元。立志減肥的王女士在食用這種“減肥餅干”后，碰巧看到小侄子的餅干和自己這款“減肥餅干”一模一樣，只是小侄子的餅干有正規(guī)的廠家和條形碼，一盒賣30元，而自己的“減肥餅干”包裝上什么信息都沒有，一盒打完折后售價(jià)2800元。意識(shí)到受騙的王女士趕緊報(bào)警。河南省新鄉(xiāng)市公安局花園分局治安管理大隊(duì)民警通過縝密偵查，成功搗毀一個(gè)制售假冒減肥保健產(chǎn)品的黑窩點(diǎn)，抓獲犯罪嫌疑人1名，查獲包括減肥餅干在內(nèi)的多種假冒食藥產(chǎn)品4
中國防偽報(bào)道 2019年5期2019-09-06
- 思想也需要“減肥”
權(quán)效軍當(dāng)下，“減肥”已成為不少人口中的熱詞。雖然付出了時(shí)間、精力和金錢，但消除了身體的臃腫，換來了體魄的強(qiáng)健，因此減肥也成為一種時(shí)尚。隨著社會(huì)的開放和信息技術(shù)的發(fā)展，多元文化交織激蕩，各種信息魚龍混雜，即使足不出戶，只要打開網(wǎng)絡(luò)、電視、手機(jī)，海量信息就會(huì)撲面而來。面對(duì)信息“沖擊波”帶來的思想“臃腫”和包袱，也需要給思想主動(dòng)“減肥”，達(dá)到“清淤、除障、凈化”之功效，使我們少些雜念、多些定力。在學(xué)習(xí)中“減肥”。古人云：“非學(xué)無以廣才，非志無以成學(xué)?！笨梢哉f，學(xué)
黨的生活·青海 2019年8期2019-09-04