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2018年1期

益壽寶典訂閱

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健康·資訊

• 搭伙吃飯，身心更健康
• 鈣補多了傷心臟
• 太瘦的女性絕經(jīng)早
• 空氣污染引發(fā)腎病

關(guān)注·話題

• 腰椎手術(shù)該做就做
• 類風(fēng)濕早治很重要

求醫(yī)·問藥

• 4厘米魚刺險些奪人性命
• 查出結(jié)節(jié)該怎么辦？
• 前列腺炎就像感冒
• 咳嗽救心梗？專家稱不靠譜！
• 眼病久治不愈，可能隱藏這些病
• 查出腎錯構(gòu)瘤勿驚慌
• 哪些藥不宜用熱水送服
• 亂涂藥小傷口變大傷疤
• 服速效救心丸要注意細(xì)節(jié)
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• 如何治療腕管綜合征？
• 餐后為何會出現(xiàn)低血壓？
• 滑膜炎能治愈嗎？
• 肌酐升高有何臨床意義？
• 糖尿病皮膚瘙癢該如何護理？
• 肝掌是怎么一回事？

營養(yǎng)·食療

• 油鹽醬醋有講究
• 食物怎么加熱減少營養(yǎng)流失
• 自制葡萄酒
• 話說喝湯
• 為啥喝酒前要先碰杯
• 漫話缸爐燒餅
• 顏值高的面包與健康并非一回事
• 怎樣選購黃酒
• 如何選購茶葉
• 楓鎮(zhèn)大面
• 開封“套四寶”
• 涇陽酸湯餃子
• 常頭暈，飲天麻綠茶
• 四草一芍能降壓
• 竹葉柴胡止胃疼
• 消褥瘡，試試自制藥膏
• 威靈仙青蒿湯，利膽
• 藥蛋可治肺結(jié)核
• 藥膳幫助消除蛋白尿
• 冬季藥粥

養(yǎng)生·運動

• 順口溜中品養(yǎng)生
• 這樣懶，更長壽！
• 最好的養(yǎng)生是睡眠
• 節(jié)食延年益壽的機理探討
• 古代“五官養(yǎng)生法”
• 按摩穴位補充元氣
• 小寒養(yǎng)生
• 大寒養(yǎng)生談：防寒保暖六誤區(qū)不可信
• 張學(xué)良養(yǎng)生秘訣
• 邵逸夫因仁厚而高壽
• “猴王”崔龍海以芋頭為養(yǎng)生法寶
• 解讀《神農(nóng)本草經(jīng)》
  ——女貞實
• 國外老人流行“動物療法”
• 防崴腳，記住幾個簡單動作
• 養(yǎng)好骨頭才長壽！健骨操，做起來！
• 坐著練腳促健康
• 應(yīng)對落枕，拉伸方法學(xué)起來

悅讀·休閑

• 放下筷子罵娘的白居易
• 茶壺文化品趣
• 波蘭考駕照要上輪椅課
• 澳大利亞父母不愿留遺產(chǎn)
• 英國幼兒園到中學(xué)都開中文課
• 王陽明：文安天下，武定乾坤
• 1972年中國挫敗刺殺尼克松陰謀

旅游·樂活

• 唐番古城
  ——松潘
• 老人適用智能設(shè)備
• 鍋具保養(yǎng)竅門
• 濃縮洗滌劑更經(jīng)濟
• 別浪費了這把好壺，正確養(yǎng)壺太重要了！
• 皇家御用的金絲楠木

心理·婚姻

• 生活如放鹽
• 千金散盡又何妨
• 少較勁，別糾結(jié)
• 你愿為我穿蓬蓬裙嗎
• 最浪漫辭職信：老伴最重要
• 再婚的難點
• 老伴兒是“夕陽駕車族”
• 人到中年，別讓性愛“退居二線”
• 老年人有性愛，好處多多

法律·顧問

• 乘坐免費購物班車跌傷，超市也須擔(dān)責(zé)
• 離崗多年還能否享受退休待遇
• 當(dāng)事人莫忘行使上訴權(quán)

閑情·逸趣

• 幽默笑話5則

卷首語

• 潤物細(xì)無聲