韓棣華

根據(jù)1～6個(gè)月嬰兒的發(fā)育特點(diǎn)，可以從以下幾方面進(jìn)行教育和訓(xùn)練。

首先是生活習(xí)慣的培養(yǎng)。

1鄙活要有規(guī)律。

嬰兒經(jīng)過(guò)了新生兒期對(duì)外界生活環(huán)境的適應(yīng)，根據(jù)他的生理活動(dòng)規(guī)律，形成了自身的饑、飽、醒、睡、活動(dòng)、休息、哺喂、排泄的節(jié)律和秩序，這時(shí)就要在他的生活內(nèi)容和順序上給予科學(xué)的安排，形成一種合理的生活制度，培養(yǎng)嬰兒每日有規(guī)律的生活習(xí)慣。

(1)保證嬰兒有充足的睡眠時(shí)間：嬰兒一晝夜睡眠時(shí)間：第1個(gè)月為20～22小時(shí)；第2～3個(gè)月為17～18小時(shí)(白天睡4次，每次15～2小時(shí))；第4～6個(gè)月為16～17小時(shí)(白天睡3次，每次2～25小時(shí))。

(2)根據(jù)嬰兒的消化規(guī)律安排哺乳時(shí)間：第1～2個(gè)月兩次哺乳之間相隔3～35小時(shí)，每晝夜6～7次；第4～6個(gè)月兩次哺喂之間相隔35～4小時(shí)，每晝夜共5～6次。

(3)每次覺醒后應(yīng)有進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)間；活動(dòng)可安排在睡醒后、喂奶前，做體操及活動(dòng)量大的活動(dòng)；喂奶后安排活動(dòng)量小的活動(dòng)。每次活動(dòng)持續(xù)時(shí)間：2～3個(gè)月的孩子為1～15小時(shí)，4～6個(gè)月的孩子為15～2小時(shí)。

(4)嬰兒生活順序可按睡眠后哺喂，喂哺完后活動(dòng)(即睡→吃→玩)。

2迸嘌良好的睡眠習(xí)慣。

睡眠對(duì)嬰兒很重要，因?yàn)榘霘q以內(nèi)的嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未十分成熟，興奮持續(xù)時(shí)間短，容易疲勞，過(guò)度疲勞后易轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)進(jìn)入睡眠。嬰兒體中的每個(gè)細(xì)胞的生長(zhǎng)都需要能量，而睡眠是一種“節(jié)能”的最好辦法。睡眠時(shí)身體各部分的活動(dòng)都減少了，肌肉松弛了，呼吸心率減慢了，腦組織消耗能量減少了，這時(shí)大腦皮層處于彌漫性的抑制狀態(tài)，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)起保護(hù)作用，能量需要重新積累，以便彌補(bǔ)勞損而獲得新的體力和精力。況且嬰兒日長(zhǎng)夜大是在睡眠中進(jìn)行的。因?yàn)槿梭w內(nèi)有一種內(nèi)分泌腺體在兒童時(shí)期分泌生長(zhǎng)激素，常在睡眠時(shí)分泌量最多。它可以促進(jìn)組織蛋白質(zhì)合成，加速全身各組織的生長(zhǎng)，特別是骨骼的生長(zhǎng)。嬰兒需要有充足的睡眠才能保證正常的生長(zhǎng)發(fā)育，所以要培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。

培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣必須做到：

(1)睡眠環(huán)境要安靜，減少外來(lái)的干擾，以免影響嬰兒入睡。

(2)保持睡眠前嬰兒的穩(wěn)定情緒，以利入睡。避免嬰兒過(guò)度興奮、哭鬧、發(fā)脾氣，因?yàn)榍榫w不好難以入睡。若遇情緒不好時(shí)，父母可以低聲哼唱催眠曲或播放舒緩樂(lè)曲，促使嬰兒情緒穩(wěn)定，獲得安慰，以利入睡。

(3)培養(yǎng)嬰兒自己入睡，不要以拍、搖、晃、抱著走等方式使他入睡，一經(jīng)養(yǎng)成此習(xí)慣，就難以改過(guò)來(lái)。

3幣食習(xí)慣要合理、有規(guī)律。

這時(shí)期的嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，新陳代謝旺盛，必須供給充分的營(yíng)養(yǎng)素。但嬰兒消化薄弱，胃容量小，胃壁肌肉發(fā)育還不健全。從小培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，使嬰兒進(jìn)食有規(guī)律，很好地消化食物，吸收營(yíng)養(yǎng)，才能滿足身體的需要，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒主要是哺乳，要吃好、吃飽，還要消化好。讓嬰兒適應(yīng)增加的輔助食品，愿意接受，喜歡學(xué)吃，有一個(gè)良好的開端。

(1)喂哺要根據(jù)嬰兒的月齡增長(zhǎng)調(diào)整食量和時(shí)間，要逐步實(shí)現(xiàn)定時(shí)定量。當(dāng)母乳充足的時(shí)候，嬰兒的胃腸能夠形成每隔3～4小時(shí)分泌消化液的規(guī)律，因此應(yīng)隔3～4小時(shí)喂一次奶。若不注意培養(yǎng)時(shí)間規(guī)律，總是嬰兒一哭就喂奶，會(huì)因進(jìn)食奶量過(guò)多而造成消化不良，不僅這種習(xí)慣不好，還會(huì)影響身體健康。

(2)養(yǎng)成專心吃奶的好習(xí)慣。母親應(yīng)讓嬰兒安靜地吃奶，不受外界干擾，不要逗引孩子，也不要讓嬰兒邊吃邊玩，以免延長(zhǎng)喂奶時(shí)間。偶爾遇到嬰兒在吃奶中途停頓一會(huì)兒，那是因?yàn)樗蹦毯苜M(fèi)力，需要休息片刻后再繼續(xù)吃奶。