李鴻詞

在武術(shù)動作中，對于動作形態(tài)的追求，有很多形象地描述，這種描述多比擬為動物撲食或游戲態(tài)。有的拳術(shù)甚至直接用動物的形象命其名，如蛇拳、鴨拳、鷹拳、猴拳等等。有的拳術(shù)雖取名考究，但仍自稱象形某動物。如太極拳自稱為虎形拳，八卦掌自稱為蛇形拳等很是多見。形意拳更有龍形、虎形、燕形、馬形等十二形之說。就連沒有套路的意拳，也有伏虎樁的稱謂。這種把武術(shù)動作以動物動作來比擬，確是武術(shù)的一大特色，并且給武術(shù)——這種我國獨有的技擊術(shù)增添了很多趣味，以至現(xiàn)今仍有很多人以逼真地模仿動物形態(tài)為時尚。然而，這觀念值得商榷，武術(shù)習(xí)練者對此如不能有一個較正確的認(rèn)識，對于各個武術(shù)動作中的手腳、腰腿的軌跡、尺寸、度數(shù)沒有一個正確“形”的把握，只追求形象的逼真，這樣不但會使習(xí)練的拳種流于“花拳繡腿”，更甚者，在訓(xùn)練和實戰(zhàn)中也很容易受傷而縮短運動壽命。

不論是什么門派的拳法，其動作都是由肌肉的收縮和伸展來完成的。這種肌肉的收縮和伸展，帶動腰、肩、胯、膝等幾大關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)和折疊，可塑造出貓竄、狗閃、兔滾、鷹翻等形象。貓竄、狗閃、兔滾、鷹翻，都是長期“適者生存”進(jìn)化演變的需要，以至形成身體結(jié)構(gòu)有異的結(jié)果，也正說明身體結(jié)構(gòu)和運動的方向、軌跡、幅度等有很大關(guān)系。這種關(guān)系，老一輩的武術(shù)家是有認(rèn)識的，他們在拳種的站樁和運動軌跡的定位中都有嚴(yán)格的尺寸、度數(shù)要求。如“手無過頂之力”、“拳宜曲不宜直”、“抬腳不過膝”等等，這些對于“形”的限制要求，是武術(shù)運動的經(jīng)驗之談。它包含了人體解剖學(xué)與人體運動生理學(xué)的運動內(nèi)容。筆者無意從頭說起，只從主要之點談及，意在喚起同道者的自我保護(hù)意識。

“間架”是習(xí)武的基本功，或為開門的第一課。然而，人們的功夫一深，第一課的內(nèi)容就容易忘記。筆者在各級武術(shù)散打比賽中多次看到場上運動員間架不整，角度不對，以至整體進(jìn)攻或防守動作變形，導(dǎo)致敗下陣來。有的雖然取勝，卻已自傷。記得幾年前一意拳高手，上場僅2秒便把對手擊倒在地而取勝，可自己的肩部肌肉、韌帶嚴(yán)重拉傷，月余方愈。

那么，間架為什么如此重要呢。這是人體本身結(jié)構(gòu)的必然。只從上肢的動作范圍來說，間架是指前臂架起時，人體左右大臂和前胸夾角不應(yīng)大于45度(影視片和武術(shù)套路比賽時，動作是允許夸張的，以至左右大臂和前胸成一直線)。這種架起包括拳的出擊與防守運動。向前出擊運拳時，始終應(yīng)保持這個角度。其好處有以下幾點：一是能運用好這一角度的人，必然能運上腰腿的力量。擊打是腰腿發(fā)力的結(jié)果，肩關(guān)節(jié)是力量傳導(dǎo)、過渡的樞紐，45度是傳導(dǎo)力量損失最少而速度最快的角度，正如拳經(jīng)上所言：“發(fā)力全憑后腳蹬”。二是此角度是肩關(guān)節(jié)的骨結(jié)構(gòu)承受由手臂傳導(dǎo)過來的壓應(yīng)力的最佳度數(shù)。以上兩點，保證了施出的力量以最少的損耗，而反作用于自身的力量又能表現(xiàn)出最大承受狀態(tài)。如果超出了這個狀態(tài)，由于杠桿作用，自身肩、臂難免受傷。在比賽中，我曾見過一方進(jìn)步出拳，拳雖擊中到對方身上，對方欲倒，而自己的出拳手臂已受傷下垂。這是由于擊中到對方時，出拳者的大臂已和自己的胸部成一直線。力點、支點倒座，杠桿力的作用使自己肩部肌肉拉傷、撕裂。

自然會有人要問，運動起來如何保持這種角度呢?這是沒有捷徑的。不失“間架”，正確動作定型是靠千錘百煉的動作記憶來實現(xiàn)的，是依靠步法、身法的正確轉(zhuǎn)換形成的，也正是中國武術(shù)所倡導(dǎo)的“上下相隨”整體性的運動魅力所在。

因此，我們在訓(xùn)練和實戰(zhàn)中，一定不要過分地追求像某一動物的形態(tài)，而應(yīng)嚴(yán)格地去分析每一個動作是否合乎人體解剖學(xué)和人體結(jié)構(gòu)力學(xué)。

不為形而形，在訓(xùn)練和實戰(zhàn)中要強調(diào)動作的正確定型，并形成牢固的正確動作記憶，這才是運動仿生學(xué)的關(guān)鍵。□