張　原

摘要：目的：研究短跑運動員在大運動量訓(xùn)練后不同時相的細(xì)胞和體液免疫狀態(tài)，以監(jiān)控運動訓(xùn)練的科學(xué)性和合理性。方法：觀察了15名青少年男子短跑運動員在一次性大運動量訓(xùn)練前后免疫球蛋白IgA、IgM、IgG、白細(xì)胞數(shù)及IL1的變化, 分析短跑運動員的運動訓(xùn)練水平。結(jié)果：大運動量訓(xùn)練后，運動員免疫球蛋白即刻有不同程度下降，而白細(xì)胞數(shù)和IL1水平均有不同程度上升，但調(diào)整后各項免疫指標(biāo)恢復(fù)。結(jié)論：采用監(jiān)控運動員免疫指標(biāo)變化的手段能客觀、準(zhǔn)確地評定運動員在運動訓(xùn)練過程中免疫狀態(tài)的改變，為教練員及時調(diào)整運動員訓(xùn)練強(qiáng)度，保證訓(xùn)練的系統(tǒng)性和科學(xué)性提供依據(jù)。

關(guān)鍵詞：運動訓(xùn)練；免疫球蛋白；白細(xì)胞介素1

中圖分類號：G804.32文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1007-3612(2008)06-0792-02

本研究擬通過對一次性大運動量訓(xùn)練前后青少年男子短跑運動員免疫球蛋白、白細(xì)胞數(shù)及細(xì)胞因子變化的初步研究，探討對青少年運動員實施大運動量訓(xùn)練時免疫監(jiān)控的一些問題。

1研究對象與方法

1.1研究對象┖幽鮮≈Ｖ荽笱體育學(xué)院田徑隊青少年男子短跑運動員15名，其中1級運動員10人，2級運動員5人。所有實驗對象均經(jīng)病史詢問和臨床身體檢查證實無內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等相關(guān)疾病，心理狀態(tài)良好。受試對象的一般情況如表1。

1.2研究方法

1.2.1測試指標(biāo)免疫球蛋白的測定：無菌條件下，取肘部靜脈血，使用免疫單擴(kuò)散定量檢測板（北京科海醫(yī)用檢測試劑公司生產(chǎn)），利用單向免疫擴(kuò)散法測定免疫球蛋白IgA、IgG、IgM，結(jié)果以ｇ/Ｌ表示。

白細(xì)胞數(shù)的測定：WBC計數(shù)使用的是日本產(chǎn)Ｆ-820型全血細(xì)胞分析儀，試劑由華鑫科技有限公司提供。

IL -1的測定：IL -1的測定采用法國IMMUNOTECHELISA定量檢測試劑盒, 結(jié)果以ＩＵ/ｍＬ表示。

1.2.2實驗步驟運動員充分休息48 ｈ后進(jìn)行大運動量訓(xùn)練。分別在訓(xùn)練前、訓(xùn)練后即刻、恢復(fù)3 ｈ、恢復(fù)24 ｈ，取肘部靜脈血樣5 ｍＬ用于測定。

1.2.3大運動量訓(xùn)練課的內(nèi)容及要求一次大運動量訓(xùn)練課的內(nèi)容及要求：根據(jù)短跑運動訓(xùn)練計劃，大運動量訓(xùn)練平均心率控制180-190次/min，訓(xùn)練課安排為100、200 m沖刺訓(xùn)練、變速跑、間歇跑（強(qiáng)度80%～85%）及模擬100 ｍ比賽，強(qiáng)度為100%。訓(xùn)練時間為共計120 min。

1.2.4統(tǒng)計學(xué)處理結(jié)果用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示,全部數(shù)據(jù)均采用SPSS10.0統(tǒng)計軟件包處理,以Ｐ<0.05作為差異具有顯著性的標(biāo)準(zhǔn)。

2結(jié)果

お2.1一次大運動量訓(xùn)練課對青少年男子短跑運動員免疫球蛋白的影響在安靜狀態(tài)下，IgA、IgM、IgG均處于正常值范圍內(nèi)，一次大運動量訓(xùn)練后即刻，IgA、IgM、IgG顯著下降(Ｐ<0．05)，IgA最為顯著（Ｐ<0.01）；恢復(fù)3 ｈ后IgA、IgM、IgG均有所上升，但I(xiàn)gA仍低于運動前水平(Ｐ<0.05)；訓(xùn)練后24 ｈ，各指標(biāo)均基本恢復(fù)到運動前水平(Ｐ>0.05)(表2)。2.2一次大運動量訓(xùn)練課對青少年男子短跑運動員白細(xì)胞數(shù)的影響在安靜狀態(tài)下，青少年男子白細(xì)胞數(shù)處于正常值范圍內(nèi)，一次大運動量訓(xùn)練后即刻，白細(xì)胞數(shù)顯著上升(Ｐ<0.05)，但仍在正常范圍內(nèi)；恢復(fù)3 ｈ后有所下降，但仍高于運動前水平(Ｐ<0.05)；訓(xùn)練后24 ｈ，各指標(biāo)與運動前水平相比差異無顯著性(Ｐ>0.05)，具體見表3。

2.3一次大運動量訓(xùn)練課對IL-1的影響安靜狀態(tài)下，IL-1處于正常值范圍內(nèi)，一次大運動量訓(xùn)練后即刻，IL-1水平顯著上升(Ｐ<0.01)；恢復(fù)3 ｈ后有所下降，但仍高于運動前水平(Ｐ<0.05)；訓(xùn)練后24 ｈ，基本恢復(fù)到運動前水平(Ｐ>0.05)，具體見表3。

3討論

お

Ｎieman提出，日常進(jìn)行30 min左右的中等強(qiáng)度運動有利于健康，而超過90 min的大運動量訓(xùn)練將使機(jī)體免疫功能出現(xiàn)不利的變化［1］，故本研究觀察了受試者完成大運動量訓(xùn)練后機(jī)體免疫機(jī)能在不同時相的改變。

3.1一次大運動量訓(xùn)練課對運動員免疫球蛋白的影響免疫球蛋白是Ｂ細(xì)胞接受抗原刺激后所分泌的具有免疫功能的、能與抗原特異性結(jié)合的球狀蛋白質(zhì)。免疫球蛋白是人體主要的體液免疫成分，它的增高、降低與運動員身體疲勞、疾病和營養(yǎng)狀況都有一定關(guān)系。在運動實踐中常使用IgＧ、IgＭ和IgＡ的含量變化來評價運動員機(jī)能狀態(tài)。本研究結(jié)果顯示，一次大運動量訓(xùn)練課后即刻，三種免疫球蛋白IgＧ、IgＭ和IgＡ均顯著下降，這一點說明劇烈運動也可以抑制人體的免疫力。在大運動量訓(xùn)練3 ｈ后IgA、IgM、IgG均有所上升，但I(xiàn)gA仍低于運動前水平(Ｐ<0.05)；訓(xùn)練后24 ｈ，各指標(biāo)均基本恢復(fù)到運動前水平(Ｐ>0.05)，說明隨著機(jī)體逐漸恢復(fù), 免疫抑制現(xiàn)象也逐漸解除。結(jié)果提示，安排訓(xùn)練課之間的恢復(fù)間歇時間以及訓(xùn)練課的負(fù)荷強(qiáng)度、負(fù)荷總量時，應(yīng)該考慮到免疫球蛋白的恢復(fù)特點。如果在免疫球蛋白還未恢復(fù)時又開始下一個大運動量課的訓(xùn)練，這樣勢必會造成免疫機(jī)能的損傷，長期以往則會造成機(jī)體免疫功能的不可逆損傷，這樣不僅影響訓(xùn)練效果，也會縮短運動員的運動壽命。

一般認(rèn)為運動能提高機(jī)體免疫能力，但在運動對免疫球蛋白影響各種報道中的結(jié)論并不一致，近年來許多研究表明，低強(qiáng)度的運動有益于免疫機(jī)能的改善，而高強(qiáng)度的運動或長時間耐久運動則會引起免疫機(jī)能的損害，致使運動員易感染疾病，影響正常的訓(xùn)練比賽［2-5］。

Ｎieman提出劇烈運動無論是短時間最大強(qiáng)度，還是長時間最大強(qiáng)度均能使免疫球蛋白發(fā)生變化，而運動員對免疫抑制更敏感，當(dāng)超過個人運動限度時(無論是運動頻率、強(qiáng)度或時間)均可促進(jìn)感染的發(fā)生［1］。本實驗中IgＧ、IgＭ和IgＡ指標(biāo)的變化基本符合上述規(guī)律，即在一次性大運動量運動即刻，運動員IgＧ、IgＭ和IgＡ水平下降明顯，這也充分說明了過大的負(fù)荷對于運動員免疫功能有損害作用，而適當(dāng)?shù)男菹τ诨謴?fù)機(jī)體免疫功能起到積極作用。3.2大運動量訓(xùn)練對白細(xì)胞數(shù)的影響白細(xì)胞是一種含有多種免疫功能活性的細(xì)胞，它能保護(hù)機(jī)體免受病原微生物的侵害，是機(jī)體實施細(xì)胞免疫的重要成分。一般認(rèn)為安靜時運動員的白細(xì)胞計數(shù)和分類與臨床的正常值是一致的，但也有研究表明安靜時耐力運動員的白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞計數(shù)低于臨床正常值。本研究結(jié)果表明，少年短跑運動員安靜值在正常范圍內(nèi)。與其他應(yīng)激形式一樣，運動同樣可以使白細(xì)胞出現(xiàn)一過性增高［6］，本研究證實了這一點。運動后即刻白細(xì)胞明顯升高，經(jīng)過3 h適應(yīng)，有所下降，但仍明顯高于安靜值。經(jīng)過24 ｈ恢復(fù)，基本恢復(fù)到安靜狀態(tài)，提示該組運動員很快適應(yīng)了一次性大運動量訓(xùn)練。

3.3大運動量訓(xùn)練對血清白細(xì)胞介素-1水平的影響本研究發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練組在大運動量訓(xùn)練后即刻IL-1有一定程度升高(Ｐ<0.05)，高于安靜水平。白細(xì)胞介素是主要由單個核細(xì)胞產(chǎn)生，在白細(xì)胞間起信息傳遞作用，對白細(xì)胞的激活、增殖和分化有調(diào)節(jié)作用的一類細(xì)胞因子。本文的研究結(jié)果表明，大運動量訓(xùn)練后即刻，血清IL-1水平有顯著性上升，這可能與運動導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)有關(guān)，同時IL-1可以刺激肌肉蛋白質(zhì)的分解代謝，這可能對維持骨骼肌各方面的平衡如肌肉損傷的修復(fù)有意義。24 h后IL-1水平下降則有利于避免炎癥因子對機(jī)體產(chǎn)生不良影響，對這方面的研究應(yīng)引起重視。

4結(jié)論

お

本研究顯示大運動量訓(xùn)練后即刻青少年短跑運動員IgA、IgM、IgG三種免疫球蛋白下降，白細(xì)胞數(shù)和IL-1水平升高，說明大運動量訓(xùn)練對機(jī)體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抑制，3 h和24 h后這些免疫指標(biāo)基本恢復(fù)接近正常水平，免疫抑制現(xiàn)象也逐漸解除，說明隨著青少年運動員機(jī)體調(diào)整能力較強(qiáng)。

結(jié)果提示，安排訓(xùn)練課之間的恢復(fù)間歇時間以及訓(xùn)練課的運動負(fù)荷時，應(yīng)該考慮到免疫機(jī)能的恢復(fù)時間。如果在免疫系統(tǒng)還未恢復(fù)時又開始下一個大運動量的訓(xùn)練，勢必會造成免疫機(jī)能的損傷，降低訓(xùn)練效果。因此，大運動量訓(xùn)練期間應(yīng)進(jìn)行免疫機(jī)能的監(jiān)測，并綜合考慮其他生理和生化指標(biāo)的變化，這對于制定訓(xùn)練負(fù)荷，評定運動員的機(jī)能狀態(tài)，保護(hù)運動員的身體健康，具有重要的指導(dǎo)意義。

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