淺說內心之和諧

白菊教

一個人內心的和諧決定著這個人的生存狀態(tài)。良好的心態(tài)是內心和諧的標尺。要做到內心和諧，就應有越挫越奮的開闊胸懷、積極的心態(tài)、明智的思維方式和樂觀向上的行為準則。

人生在世，從小到大，受到煩擾，遭遇挫折，就如同人吃五谷雜糧難免會生病一樣，是十分正常的現(xiàn)象。人是有感情的，當面對誣陷誹謗、待遇降低、痛失親人、朋友背叛、婚姻失敗等眾多打擊時，難免會情緒波動、心理失衡、痛苦萬分……面對這一切，有的人元氣大傷，一蹶不振，跌入人生低谷。但一個追求內心和諧的積極向上之人，會盡力調整心態(tài)，用精神的定力從容不迫地坦然面對，竭盡全力戰(zhàn)勝一切困難，走出陰影。眾所周知，一生充滿傳奇經歷的美國總統(tǒng)林肯、80歲創(chuàng)業(yè)成功的肯德基老總、身殘志堅令人敬慕的中國作家張海迪等，他們都是在困境中崛起的成功典范，即使一百次的跌倒，也要一百零一次地站起來。

同樣的情景，不同心態(tài)的人會做出不同反映，產生不同效果。成功學大師拿破侖·希爾說：“積極的心態(tài)就是心靈的健康和營養(yǎng)，能吸引財富、成功、快樂和健康；消極的心態(tài)卻是心靈的疾病和垃圾，不僅排斥財富、成功、快樂和健康，甚至會奪走生活中已有的一切?！北热纾谏衬行凶叩膬蓚€人，見到自己隨身帶的水瓶還有半瓶水，一個人想：哎呀!真是太好了!我還有半瓶水可喝呢!于是他信心滿懷，神氣十足地向前走，快樂地走出沙漠。而另一個人見到半瓶水，臉上愁云密布、唉聲嘆氣道：“我昨這么倒霉呀!才剩下半瓶水，這往后可怎么得了?”他被悲觀失望的情緒所包圍，每走一步，都猶如戴著千斤枷鎖，其結果可想而知。

人，可怕的不是身體的疾病，而是走不出使自己困惑的“心牢”。如果一顆心整日被煩惱困擾，被痛苦折磨，那人們的生存狀態(tài)就好比熱鍋煲活魚般備受煎熬。心靈一旦陷入“黑色的牢籠”，人生將會黯然失色，再強烈的信心、勇氣和對生命的熱望也會隨之萎縮和消亡。俄國作家契訶夫曾寫過小說《小公務員之死》，說的是一個小公務員去看戲，不小心打了個噴嚏，口水恰巧濺到了前排一官員的頭上。他惶恐不安，急忙道歉，官員沒說什么。散戲后他又去道歉，官員說：“算了，就這樣吧!”小公務員揣摩此話，越想越不踏實，一夜無眠。第二天又去賠不是，官員不耐煩了，讓他閉嘴、出去。小公務員心想：完了。他更想去道歉，就這樣為一個噴嚏而背上了沉重的心理包袱，最后被自己折磨而死。他正是死于自己設置的“心牢”。生活中不乏這樣的人，天下本無事，庸人自擾之。生活中他們找不到自己的位置，?？磩e人的臉色行事，唯唯諾諾、瞻前顧后、前怕狼后怕虎、左右為難、顧慮重重、謹小慎微，恨不得把自己裝進堅硬的鐵桶，以免受到傷害?？傻筋^來，不僅不能盡如人愿，反而像小公務員一樣誠惶誠恐、顫顫驚驚，在不盡的煩惱焦慮中打發(fā)著日子，時常被灰心怨憤之情所籠罩，根本找不到向上的動力，更沒有快樂的成功體驗。他們把自己累得疲憊不堪、心力交瘁。還有一種人，他們恨人有，笑人無，對比自己強的人充滿妒嫉，想方設法地貶低損毀，不擇手段，費盡心機?？傁褚恢缓枚返墓u，對身邊的人充滿敵意。懷疑一切，處處設防，稍有疑慮，便出口傷人，重拳以擊；玩花活，斗心眼；讓人近之膽寒，避之如瘟疫。把人際關系搞得緊張對立，損人害己。這都是自己設置的“心牢”所致。

何必把自己搞得如此疲憊不堪?其實，快樂就在你身邊，換一種生存方式，改變一下思維，保持一顆平常心，把榮辱得失看淡些，你就會快樂起來。