和玉賢

一、加強高中生心理健康教育的必要性

近年來，中學生因各種心理障礙而采取過激行為的事件時有發(fā)生：有的學生為了發(fā)泄一時不滿殺死自己的老師、同學甚至親生父母；有的學生為一點雞毛蒜皮的小事就自殺輕生；有的學生為搶劫幾毛錢就殺人害命……類似事件的屢屢曝光足以引起全社會，尤其是教育工作者的反思。在一次對全國近3000名中學生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，42.73％的學生“做事容易緊張”，55.92％的學生“對一些小事情過分擔憂”。47.41％的學生“感覺人與人之間關系太冷漠”，67.26％的學生“在心情不舒暢時找不到朋友傾訴”，48.63％的學生“對考試過分緊張，感到有些吃不消”。據(jù)報道：我國高中生中有10％～30％存在不同程度的心理障礙，個別學生還相當嚴重。心理障礙的持續(xù)發(fā)展。最終會導致學生在成長過程中難以形成健全的人格，嚴重者將難以自立于社會。學生出現(xiàn)心理障礙的原因是多方面的，但中學生心理承受力差是其中的一個重要原因。因此，在教學工作中，我們應注意把學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)放在重要位置，加強學生的心理健康教育，使學生逐漸學會控制自己的情緒，磨練頑強的意志，保持良好的人際關系。

二、高中生心理教育的幾種方法

1.加強師生交流。

學生需要的不僅是知識，更需要心理的關愛和情感的交流。通過探索與實踐，筆者深深認識到，班主任是班級的組織者和管理者，和學生接觸最為頻繁，最有利于開展學生的心理教育工作。班主任要根據(jù)教育學、心理學理論來指導學生科學地調(diào)整心理狀態(tài)，幫助學生形成樂觀開朗的性格，鼓勵學生擁有廣泛的興趣，培養(yǎng)學生敢于探究和創(chuàng)新、不怕挫折的優(yōu)良品質(zhì)，為他們將來的成功打下良好的心理素質(zhì)基礎。在對學生進行心理教育的過程中，班主任要給予學生足夠的信任和理解。動之以情。曉之以理，消除學生的精神壓力。筆者所接觸的學生中曾有一位因父母離異導致出現(xiàn)一系列的心理問題而休學的學生。在了解她的情況后，筆者積極鼓勵她盡快走出陰影，回到學校正常學習，但并未從心理上更深入地了解她。她雖然聽從我的建議，回到了學校，但是對學習和學校都充滿了恐懼，對自己缺乏足夠的信心，從不主動說話，不愿與同學交流，即使課間也不離開座位，看起來非常膽怯，眼神里夾雜著一些不安。幾天后，她又請病假回家了，連續(xù)三天沒有到校。在和家長的進一步交流中，筆者發(fā)現(xiàn)她因在遭遇父母離異這一突然的重大變故時無力改變現(xiàn)實而產(chǎn)生了逃避現(xiàn)實、逃避生活、懼怕交往的心理。在細致了解情況后，筆者果斷地要求家長立即讓她返校，并要求家長配合，堅持每天送她到校。同時，筆者還經(jīng)常與她談心，在生活和人際交往等方面循序漸進地開導她，使其逐漸擺脫抑郁和自卑心理。另外，筆者還積極通過各種方式肯定她、鼓勵她。讓她認識到自己的價值，如當了解到她曾學過長笛時，在班會上，筆者特意把她的家長請來，專門為她安排了長笛獨奏節(jié)目。事后，她說：“我已經(jīng)很久沒有在這么多同學面前吹笛子了!站在那里，我覺得自己找到了許久以前的那種自信的感覺?！睗u漸地，她的臉上露出了笑容，話也多了起來，性格也活潑了許多，學習成績也有了很大進步。

2.課堂活動教育。

課堂教學是進行素質(zhì)教育的主陣地，對學生進行心理素質(zhì)的培養(yǎng)也離不開各學科的教學活動。因此，心理素質(zhì)教育應立足學科教學，進行有機滲透。比如，文藝活動課可培養(yǎng)學生的想像力和審美觀；科技活動課能促進學生個性和特長的發(fā)展；體育活動課則對學生意志、毅力的培養(yǎng)起著重要作用；班團會活動課可對學生進行理想、信念和人生觀的教育；社會實踐活動課可開闊學生視野，培養(yǎng)他們的觀察、分析能力，使學生學會用正確的態(tài)度來面對當今社會和現(xiàn)代生活，這也是精神文明建設的需要。

3.開展心理講座。有條件的學校應開設心理保健課，這是培養(yǎng)學生心理素質(zhì)的專門課堂，教給學生一些心理常識和必備的心理自我保護方法。條件不具備的學校應定期開展心理保健課和心理素質(zhì)講座，為學生提供系統(tǒng)、規(guī)范的心理健康教育，也可以為學生提供多種心理咨詢，及時消除學生的心理障礙。心理素質(zhì)教育專題講座是一種靈活、實用的教育形式，可使學生獲得更廣泛、更有深度的心理健康知識。

4.家庭教育。

父母是孩子的啟蒙老師。家庭教育對孩子的成長起著重要作用，尤其在孩子的個性培養(yǎng)方面更有顯著作用，好的家庭教育能使孩子從小形成勤儉樸素、吃苦耐勞、寬容豁達、明辨是非等良好心理品質(zhì)。社會環(huán)境是影響學生成長的一個重要因素。在當今被經(jīng)濟大潮沖擊下的五彩繽紛的社會里，學生要接受什么，摒棄什么。是不大容易分辨的，家庭教育需要對他們進行正確的引導，使學生排除社會不良文化環(huán)境和不健康社會行為的干擾，樹立正確的人生觀和世界觀，形成正確的道德觀念。

以上是筆者對高中生心理素質(zhì)教育的幾點看法。另外，在對學生進行心理健康教育的時候，應力求依據(jù)高中生的心理發(fā)展特點及其關注的心理問題，利用發(fā)展的眼光全面地看待學生，如學生在剛踏進高中大門的時候，需要了解如何適應新的學習生活；文理科分班之后，面對陌生的同學和老師，他們希望知道該如何和同學、教師交往；考試前，如何應對考試，緩解考試壓力；遇到挫折時，應該如何應對才能讓自己重新站起來，等等。只有用發(fā)展變化的眼光，實事求是地來看待學生所遇到的心理問題，才能有效開展心理教育，取得良好的教育效果。