例談如何上好低年級(jí)體育課

徐桂蘭

摘要:本文闡述了低年級(jí)學(xué)生心理和生理的特點(diǎn),分析了如何在體育課上以適當(dāng)?shù)慕逃椒▉硖岣咚麄兊纳眢w素質(zhì),探討了低年級(jí)體育課上一些教學(xué)新策略:循序漸進(jìn),注重引導(dǎo);遵循規(guī)律,注重選擇;增加直觀,注重語言。

關(guān)鍵詞:低年級(jí);體育課;策略

小學(xué)低年級(jí)學(xué)生正處在長身體的時(shí)期,他們天真可愛,活潑好動(dòng),特別喜歡上體育課和參加體育活動(dòng),是對(duì)他們進(jìn)行教育,促進(jìn)身體發(fā)展和知識(shí)增長的最好時(shí)期。如何上好低年級(jí)的體育課,是實(shí)行陽光體育后的一個(gè)重要問題。在多年的體育教學(xué)中,我覺得作為體育教師應(yīng)該根據(jù)低年級(jí)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),在課堂上以適當(dāng)?shù)慕逃椒?提高他們的身體素質(zhì)。

一、 循序漸進(jìn),注重引導(dǎo)

低年級(jí)體育教學(xué),應(yīng)該根據(jù)學(xué)生基礎(chǔ)差,感性知識(shí)少,反應(yīng)及協(xié)調(diào)性不好的特點(diǎn)安排教材。在組織教法上要堅(jiān)持先易后難,先簡后繁,先分散后綜合的循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行。例如:一年級(jí)的小同學(xué),他們站隊(duì)時(shí)爭搶一個(gè)位置,互不相讓,站隊(duì)記不住自己的位置,我就給他們準(zhǔn)備了不同顏色的標(biāo)志旗,讓學(xué)生記住自己隊(duì)前旗幟的顏色。這樣經(jīng)過多次練習(xí)后,漸漸地在孩子頭腦中就有了排數(shù)、距離的概念,隊(duì)伍也就容易站好了。在教走的教材時(shí),開始先要讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確地自然走,再引導(dǎo)學(xué)生沿著地上的白線走,手扶頭后走,兩臂側(cè)平舉走,兩手叉腰走等等。等學(xué)生走得自然了,姿勢正確了,再讓學(xué)生按教師拍手的節(jié)拍走,來培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感,最后再教他們按老師口令做齊步走就容易了。跑的教材,先教原地?cái)[臂,后教自然姿勢的跑,再過渡到快速跑。在實(shí)施跳躍教材中“跑幾步,一腳踏起跳區(qū)起跳,雙腳落入沙坑”的內(nèi)容時(shí),我發(fā)現(xiàn)由于小學(xué)生協(xié)調(diào)性差,有的學(xué)生雙起雙落,有的學(xué)生單起單落。為了更好地讓學(xué)生單起雙落,我就先教他們做跳單雙圈游戲,然后再轉(zhuǎn)入教材的教學(xué),效果很好。在各項(xiàng)活動(dòng)安排上,由于一二年級(jí)學(xué)生天性好動(dòng),而他們活潑起來易疲勞,不顧冷熱,所以我們就要根據(jù)他們的特點(diǎn),活動(dòng)量安排要從小到大,先組織適當(dāng)練習(xí)后再進(jìn)行比賽。

二、 遵循規(guī)律,注重選擇

一二年級(jí)學(xué)生的心肌力量較弱,呼吸的頻率快而淺,骨骼易變形,肌肉纖維細(xì)而無力,他們不能單調(diào)、長時(shí)間地做靜力練習(xí),對(duì)力量性強(qiáng)、對(duì)抗性大的教材,應(yīng)掌握好練習(xí)的分量、次數(shù)和間隔時(shí)間。因此,在教材選擇上,我注意了上肢活動(dòng)與下肢活動(dòng)的搭配,跳躍游戲與投擲游戲的結(jié)合。做兔跳,蹲起單、雙跳,原地高抬腿跑等課的練習(xí)時(shí),我注意了出現(xiàn)的時(shí)機(jī)、次數(shù)與持續(xù)時(shí)間。二年級(jí)學(xué)生對(duì)各種體育活動(dòng)都非常感興趣,非常喜愛,但是,他們的興奮不能持久,注意力易轉(zhuǎn)移和分散。教學(xué)中,要根據(jù)他們的興趣廣泛、好動(dòng)的特點(diǎn),教材安排要多樣化,同類教材的練習(xí)方法和形式要多變。如:一般發(fā)展的教材、徒手操、拍手操、沙袋操、簡單的活動(dòng)性游戲等,要經(jīng)常變換使用。我給學(xué)生上“換物賽跑”的游戲時(shí),頭兩次出現(xiàn),我安排學(xué)生用小布球一次換物,小布球的顏色也隨之改變。這樣學(xué)生活動(dòng)起來,興趣就比第一次濃,比第一次更活躍。低年級(jí)同學(xué)自我控制力差,活動(dòng)中不自量力,愛表現(xiàn)自己,有時(shí)為了跑在別人前面而有意阻擋別人或不守規(guī)則;他們的情緒波動(dòng)較大,遇特殊情況就緊張發(fā)呆,束手無策,一旦高興又非常得意,有時(shí)好打逗同伴。因此,教學(xué)過程中,要嘴勤、眼勤,經(jīng)常啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生按老師指定的內(nèi)容、動(dòng)作、方法、路線去進(jìn)行活動(dòng)。

三、 增加直觀,注重語言

一二年級(jí)學(xué)生的形象思維好,模仿能力強(qiáng)。正確的示范,能使學(xué)生逼真地直接地感知?jiǎng)幼鞯娜?。輕巧、正確、優(yōu)美的示范動(dòng)作,對(duì)學(xué)生能產(chǎn)生良好的影響,既能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,又能較快地掌握動(dòng)作。在直觀教學(xué)中,語言的誘導(dǎo)是十分有效的。毛主席在十大教授法中就談到:“說話要通俗化、說話要明白,說話要有趣味,以姿勢助說話?！币虼?我在教學(xué)中善于用形象化的教學(xué)語言,增強(qiáng)直觀性、示范性。如給一二年級(jí)學(xué)生上課,我就要善于用生動(dòng)、形象、精練、準(zhǔn)確的兒童語言。一二年級(jí)學(xué)生走步時(shí),我就說:“看哪個(gè)小朋友走得最好,像解放軍一樣”“我們小朋友走步像解放軍一樣,真帶勁,真神氣”;教30米快速跑時(shí),我就說:“小朋友跑得像運(yùn)動(dòng)員一樣”;在壘球投擲時(shí),為使同學(xué)們出手快,我就說:“看哪個(gè)小朋友投球時(shí)像發(fā)火箭那樣快”。另外,在低年級(jí)的體育教學(xué)中,學(xué)生們的機(jī)械記憶力較好,他們非常喜愛有節(jié)奏的活動(dòng)。因此,可將一些教材的動(dòng)作編成兒歌。教墊上滾翻時(shí),我就先讓學(xué)生學(xué)兒歌;“要想做好前滾翻,蹬起撐墊把身團(tuán),向前滾動(dòng)似皮球,起立下墊要規(guī)范”;在沙包投運(yùn)時(shí),我就讓他們背誦:“小沙包,真好看,我們用它來鍛煉,背后過肩向前投,快快出手似火箭”。用這樣的語言,學(xué)生聽得懂,有趣味,注意力就集中,活動(dòng)的積極性就高,就認(rèn)真,課堂上就生動(dòng)活潑,就能學(xué)得快,記得牢。這樣,低年級(jí)的學(xué)生學(xué)得輕松,我也教得輕松。

(江都市仙女鎮(zhèn)中心小學(xué))