周 潤

上期我們介紹了布魯斯的一些基本舞步,這次讓我們多一些變化,讓舞姿看上去更加的美觀、多變。

左轉(zhuǎn)前進(jìn)步

由前進(jìn)左轉(zhuǎn)和后退左轉(zhuǎn)構(gòu)成。但每次左轉(zhuǎn)必須在135～180度之間的旋轉(zhuǎn)度上進(jìn)行。按照轉(zhuǎn)身運(yùn)動(dòng)的規(guī)律,在轉(zhuǎn)前進(jìn)的第一步就要開始轉(zhuǎn)身動(dòng)作,而后退左轉(zhuǎn)剛只能在第二步才開始轉(zhuǎn)身動(dòng)作。慢步仍然用一個(gè)英文字母的S(Slow)來表示,快步用Q(Quick)來表示。

S:男進(jìn)左、女退右,在第二拍的后半拍開始左轉(zhuǎn)

S:男進(jìn)右,女退左,繼續(xù)左轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

Q:男橫左,女橫右,在135～180度的適當(dāng)方位落腳。

Q:雙方各自完成橫并步。

S:男退左,女進(jìn)右。注意這一步不能有轉(zhuǎn)身動(dòng)作。

S:男退左,女進(jìn)右。注意這一步不能有轉(zhuǎn)身動(dòng)作。

S:男退左,女進(jìn)右。注意這一步不能有轉(zhuǎn)身動(dòng)作。

右轉(zhuǎn)前進(jìn)步

右轉(zhuǎn)前進(jìn)由前進(jìn)右轉(zhuǎn)和后退右轉(zhuǎn)構(gòu)成。每次右轉(zhuǎn)的旋轉(zhuǎn)度,不得少于135度,具體方位可自行根據(jù)運(yùn)動(dòng)路線調(diào)整。但也不宜大于180度。按照轉(zhuǎn)身運(yùn)動(dòng)的規(guī)律,右轉(zhuǎn)前進(jìn)不能在第一步開始,而只能在第二步才開始旋轉(zhuǎn);相同道理,后退右轉(zhuǎn)剛必須在第一步就開始旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。

S:男進(jìn)左,女退右,沒有旋轉(zhuǎn)。

S:男進(jìn)右,女退左,第二拍后半拍用腳掌右旋轉(zhuǎn)。

Q:男橫左,女橫右,在完成旋轉(zhuǎn)的方位上落腳。

Q:雙方各自完成橫并步。

S:男退左,女進(jìn)右,第二拍后半拍用腳掌右旋轉(zhuǎn)。

S:男退右,女進(jìn)左,繼續(xù)旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

Q:男橫左,女橫右。

Q:雙方完成橫并步。