宋亞平，何靜令

對記憶的實證性研究始于19世紀。1890年，詹姆斯（James）首次提出短時記憶和長時記憶的區(qū)分。后來，根據(jù)記憶保留時間的長短有的人將記憶分為兩類，即短時記憶和長時記憶，短時記憶的記憶時間短，一般為幾十秒，容量小，記憶單位為七個左右，一分鐘以上的記憶統(tǒng)稱為長時記憶[1]，其容量是無限的。

研究表明，短時記憶可以轉化為長時記憶，而這種轉化在英語教學中能起到極為重要的作用。語言的記憶是需要耗費大量時間和精力的海量記憶，而海量記憶最難克服的就是遺忘[2]，這種遺忘如不能有效抑制，則會使學生喪失學習英語的信心。因此在大學英語教學中運用“長時記憶”理論，幫助學生加強記憶，抑制遺忘，是提高大學英語教學質量的一個重要課題。

在探索長時記憶理論應用于大學英語教學實踐的過程中，我們應結合教學的自身特點和規(guī)律，根據(jù)記憶原理設計英語教學活動，提高學生英語學習效率。

一、增大組塊容量，加速短時記憶向長時記憶轉換

根據(jù)科學的記憶理論，如果我們記憶孤立的無意義聯(lián)系的單詞，每次只能記7個左右，而且?guī)资胫缶蜁z忘。但是如果將它們以組塊的形式記憶就可以大大縮小詞語之間所需的記憶空間而增加記憶容量并延長記憶時間。組塊是克服短時記憶局限性的一個重要手段，我們可以采用各種不同的方法按照它們的意義、結構、用法等把相關的詞語以各種不同形式組成語塊。如：

（一）聯(lián)想法

運用聯(lián)想法將一些孤立的單詞按意義串起來可大大加深信息在大腦中的印象，并延長記憶時間。例：從《新視野大學英語》第三冊第二單元課文中挑選出10個生詞編成一句有實際意義的話“The physician reckons that I don’t have a sufficient storage of iron to form molecules of blood protein in my vessels, and he tells me to take some supplements plus modifying my diet as a remedy”，形成一個詞語之間有著密切聯(lián)系的語塊。學生一致認為組塊形式記憶更快更持久。

（二）歸納法

運用歸納法將意義、結構、用法等相同、相近或相似的詞語歸納在一起，組成一個個的知識群體，群體記憶比個體記憶往往更牢固。英語中有大量的詞語或句型結構有規(guī)律可循，我們應該盡可能把相關知識聯(lián)系起來結成知識鏈、知識網或知識團塊。

（三）逆向思維法

運用逆向思維讓學生在學習生詞的同時朝意義相反或相對的方向找出配對或組群的詞形成詞塊一同記憶。很多的詞匯我們可以運用這種思維方式尋找與它們意義相反或相對的詞語幫助記憶。這樣把相對應的詞語放在一塊記比起單個地記憶印象更深刻，記憶更牢固。

（四）系統(tǒng)法

根據(jù)詞語的各種特點，利用已經熟悉的知識把它們系統(tǒng)地串起來，這樣容易上口，且能有效加快記憶并延長記憶時間。

（五）口訣記憶法

德國著名心理學家艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)：一個有意義的且押韻的詩歌記得最持久。口訣記憶法在英語教學中是很受學生歡迎的。我們可引導學生自己將一些難以記憶的知識編成口訣來幫助記憶，可全部用英語，也可用英漢混合編。

二、構建英語圖式，幫助長時記憶英語語言

圖式是長時記憶的有效輔助手段，對短時記憶有熟悉效應和激話作用，使短時記憶得到較好的保持。圖式論是認知心理學家們用來解釋理解心理過程的一種理論，圖式可以幫助人們更好地理解事物，以圖式儲存的信息也往往更持久。教師要引導學生多利用積累的英語知識，建構英語圖式，用圖式彌補短時程記憶有限的容量，使其更好地向成長時記憶轉化。在詞匯、語法、句子或文章等學習中，我們都可以將某些語言信息在頭腦中形成各種圖式，一旦語言信息與圖示結合起來就更容易形成長時記憶。例如：在《全新版大學英語》第一冊第一單元課文的教學中，筆者將文中所有描寫那位古板的英語教師的詞語集中起來（如：dullness, inability, formal, rigid, out of date, prim, primly, comic antique, etc.）讓學生發(fā)揮他們的想象力從外表到性格構畫出這位老師的形象，然后將這一形象與語言形式結合成一個整體儲存在大腦里。這樣，如果他們在生活當中遇到相似的人，包含著這些內容的語言信息就會很快被激活。

三、轉變思維方式，減少漢語負遷移，強化記憶效果

由于歷史、文化以及地域等因素的影響使中外的語言思維方式存在很大差異，這種差異集中體現(xiàn)在語言的表達方式—即口頭上的言語表達與筆頭上的文字組織方面。語言思維方式的差異必定會帶來“負遷移”，干擾英語信息在第一級記憶中的循環(huán)流動，制約短時程記憶的轉化。這種“負遷移”在語言接觸過程中的干擾性是：降低語言信號接受的速度，影響記憶的效果。Christoffels在他的實驗中發(fā)現(xiàn)，學生和教師在處理英語時，短時記憶容量比本族語要小。而Cook的實驗結果表明，記憶隨機數(shù)字的能力不因語言的不同而有差別，而識記單詞則存在差別。這說明由于外語思維與本族語思維的不同，可導致記憶容量產生差異。冷琳和文衛(wèi)平指出，以母語的思維方式去闡析另一種語言，勢必帶來“負遷移”的影響?！柏撨w移”在聽力或閱讀理解中會成為干擾，阻礙信息接受，并妨礙短時記憶轉化為長時記憶。要最大限度地減少“負遷移”影響，就需要教師在大學英語教學過程中滲透介紹西方文化，積極進行漢英文化比較。學生也應在課外通過網絡、電視等媒體多接觸一些原味的英語書刊、電影、新聞播報。只有讓學生掌握好兩種語言的文化差異，減少漢語負遷移，運用英語思維方式學習英語，方能更好地將短時記憶轉化為長時記憶。

四、通過聯(lián)想記憶法延長記憶時間

聯(lián)想記憶即是以熟悉的詞或句為基點，縱橫聯(lián)想，合理擴展，提高記憶量，延長記憶時間。心理學家認為，聯(lián)想是人們思維的基本特征。在生活實踐中，已見過或聽過的東西最容易引起人們的識記和注意，從而產生一種記憶表象，自然地想起與已感知過的事物有關聯(lián)的其他事物來，使頭腦中產生表象再現(xiàn)的效果。如果我們能夠使這些單位發(fā)生有意義的聯(lián)系，容量就可增大[3]，記憶時間就可延長。如：sanguine（面色紅潤的，血紅色的）一詞看似很難，其實只要動動腦筋，運用聯(lián)想法借助它的諧音與著名的吳三桂與陳圓圓聯(lián)系起來，就會使它很快轉入長時記憶中。圓圓從門外進來，她面泛桃花，滿懷希望地一拉門簾便說了一句：“san（三）+gui（桂）+ne（呢）？”這不就馬上給人留下深刻的印象？

長時記憶是人們保存世界知識的倉庫，它的存儲量是無限大的。在大學英語教學過程中，廣大師生應充分利用這個寶貴的倉庫，使學生將他們所學到的英語知識源源不斷地、科學地、高效地儲存到這個倉庫里，以滿足實踐的需要。

[1] 陳開順.從多重系統(tǒng)看外語學習能力[J].南京：外語研究, 2009（2）：63-66.

[2] 王若平, 史曉春.英語詞匯考試蟲記憶樹[M].北京：航空工業(yè)出版社, 2009：1-2.

[3] 桂詩春.記憶和英語學習[J].上海：外語界, 2003（3）：2-8.