劉成兵 付 兵

（常州高級(jí)中學(xué)，江蘇 常州 213003）

江蘇省2009年青少年武術(shù)套路比賽難度動(dòng)作分析

劉成兵 付 兵

（常州高級(jí)中學(xué)，江蘇 常州 213003）

文章采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、現(xiàn)場(chǎng)觀察統(tǒng)計(jì)等研究方法，對(duì)2009年江蘇省青少年武術(shù)套路俱樂部比賽運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。結(jié)果表明跳躍類動(dòng)作選做的最多，平均成功率也最高；平衡類動(dòng)作選得較少，平均成功率較低；腿法類動(dòng)作整體上沒有運(yùn)動(dòng)員選用。建議進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平，改進(jìn)訓(xùn)練方向，提出有效的訓(xùn)練方法。

青少年 武術(shù)套路 難度動(dòng)作

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

參加2009年江蘇省青少年俱樂部武術(shù)套路比賽青少年女子甲組長(zhǎng)拳的運(yùn)動(dòng)員24人。年齡為15—18周歲。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

搜集查閱了近幾年有關(guān)武術(shù)套路難道動(dòng)作的期刊、網(wǎng)絡(luò)檢索。

1.2.2 問卷調(diào)查表

參加2009年江蘇省青少年俱樂部武術(shù)套路比賽的青少年甲組長(zhǎng)拳的女子運(yùn)動(dòng)員24人。發(fā)放問卷24份，回收問卷24份?；厥章?00%。

1.2.3 現(xiàn)場(chǎng)統(tǒng)計(jì)法

現(xiàn)場(chǎng)觀察統(tǒng)計(jì)了2009年江蘇省青少年俱樂部武術(shù)套路比賽中“難度動(dòng)作”的完成情況。

1.2.4 訪談法

對(duì)部分教練員、裁判員、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訪談。

1.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

回收的問卷調(diào)查進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 武術(shù)套路難度動(dòng)作的概述

武術(shù)套路比賽的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是由動(dòng)作質(zhì)量分、演練水平分、難度動(dòng)作分來(lái)決定，運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的提高應(yīng)是這三個(gè)方面整體水平的提高。難度動(dòng)作的分值（2）由難度動(dòng)作（1.4）分和動(dòng)作連接分（0.6）兩個(gè)方面組成。難度動(dòng)作是由跳躍、旋轉(zhuǎn)、平衡、腿法類等主要?jiǎng)幼鹘M成。

江蘇省青少年武術(shù)套路俱樂部比賽甲組難度動(dòng)作也可分為：A組和B組（1）平衡類：十字平衡等。（2）腿法類：直身前掃退540度。（3）跳躍類：旋風(fēng)腳360度，騰空擺蓮360度等動(dòng)作。難度連接又可分為：動(dòng)動(dòng)連接如：騰空飛腳+側(cè)空翻。動(dòng)靜連接如：跳躍類難度動(dòng)作+馬步、坐盤或叉等動(dòng)作。江蘇省的比賽規(guī)則有一點(diǎn)區(qū)別，那就是旋風(fēng)腳450、騰空擺蓮450在全國(guó)規(guī)則中不是B組難度，但是在省比賽規(guī)則中就是B組難度動(dòng)作。

2.2 青少年女子甲組難度動(dòng)作的完成情況的統(tǒng)計(jì)與分析

2.2.1 青少年女子甲組A組難度動(dòng)作分析

表1 青少年女子甲組長(zhǎng)拳A組難度動(dòng)作統(tǒng)計(jì)表

由表1表明，跳躍類難度動(dòng)作被運(yùn)動(dòng)員選作的是最多的。平衡類難度動(dòng)作選做較少。而腿法類的難度動(dòng)作就沒有運(yùn)動(dòng)員選做。腿法類難度動(dòng)作沒有人選，其原因?yàn)榇穗y度動(dòng)作扣分點(diǎn)較多如：（1）掃轉(zhuǎn)度數(shù)不足。（2）掃轉(zhuǎn)腿明顯彎曲。（3）支撐腿未達(dá)水平。平衡類難度動(dòng)作選做的人較少，此類動(dòng)作對(duì)運(yùn)動(dòng)員的柔韌和平衡性要求較高：（1）上舉腿未達(dá)垂直。（2）支撐腿明顯彎曲。（3）此類動(dòng)作均要定兩秒以上，在定勢(shì)中出現(xiàn)每一個(gè)跳動(dòng)、輾動(dòng)都要扣分。所以此次比賽運(yùn)動(dòng)員選做的只有一個(gè)平衡類動(dòng)作：仰身平衡成功率100%。

跳躍類動(dòng)作難度，是運(yùn)動(dòng)員選做最多的。因?yàn)閷?duì)練習(xí)3-5年以上的運(yùn)動(dòng)員來(lái)講，跳躍類難度還是比較簡(jiǎn)單的。像旋子為100%、側(cè)空翻為75%、騰空飛腳為75%，這些動(dòng)作只要騰空就沒有其他扣分點(diǎn)。跳躍類難度動(dòng)作旋風(fēng)腳360度為87.5%、騰空擺蓮360度為100%。這些要求對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說不算很難，完成起來(lái)也比較簡(jiǎn)單。平衡類難度動(dòng)作對(duì)柔韌要求太高，提高柔韌性也是非常難，所以對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說跳躍類還是比平衡類和腿法類要簡(jiǎn)單。

2.2.2 青少年女子甲組B組難度動(dòng)作分析

由表2表明，腿法類的難度動(dòng)作沒有運(yùn)動(dòng)員選做。平衡類難度動(dòng)作選做較少，其成功率為66.6%，完成情況較低。而跳躍類難度動(dòng)作還是被運(yùn)動(dòng)員選作的是最多的。但是我們從表2可以看出側(cè)空翻轉(zhuǎn)體360度沒有運(yùn)動(dòng)員選做。由于此動(dòng)作難度較高，成功率較低完成起來(lái)還比較費(fèi)力，所以運(yùn)動(dòng)員就沒有選此動(dòng)作。其他跳躍類難度的成功率分別為旋子轉(zhuǎn)體360度100%、騰空正踢腿87.5%、旋風(fēng)腳540度93.3%、騰空擺蓮540度79.2%完成情況較好。難度動(dòng)作的要求與表1相同。

表2 青少年女子甲組長(zhǎng)拳B組難度動(dòng)作統(tǒng)計(jì)表

2.2.3 青少年子甲組C組難度動(dòng)作分析

表3 青少年子甲組長(zhǎng)拳C組難度動(dòng)作統(tǒng)計(jì)表

由表3表明，C組難度動(dòng)作沒有運(yùn)動(dòng)員做。據(jù)調(diào)查此次比賽為江蘇省青少年俱樂部武術(shù)套路比賽。運(yùn)動(dòng)員年齡較小，練習(xí)時(shí)間較少，練習(xí)武術(shù)年數(shù)較短。C組難度動(dòng)作對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、專項(xiàng)技能要求較高。

2.3 影響運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作的因素

2.3.1 影響青少年運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作的主觀因素

表4 影響青少年運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作的主觀因素（n=24）

由表4表明，影響青少年運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作臨場(chǎng)發(fā)揮的主觀因素的百分比為：身體素質(zhì)對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作臨場(chǎng)發(fā)揮的影響較少，身體素質(zhì)為83.4%。專項(xiàng)技能對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作臨場(chǎng)發(fā)揮也有較大影響，專項(xiàng)技能為91.7%。心理素質(zhì)對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作臨場(chǎng)發(fā)揮影響最大，為95.9%。賽前的準(zhǔn)備活動(dòng)對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作臨場(chǎng)發(fā)揮的也有一定的影響，準(zhǔn)備活動(dòng)過大或過小，都會(huì)造成影響。

2.3.2 影響青少年運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作的客觀因素

調(diào)查結(jié)果表明，影響青少年運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作臨場(chǎng)發(fā)揮的客觀因素主要是上場(chǎng)的順序，前面運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮的好就會(huì)對(duì)后面運(yùn)動(dòng)員造成心理壓力，發(fā)揮的不好就會(huì)使后面的隊(duì)員就不會(huì)有太大壓力，有時(shí)候正是因?yàn)檫^于放松，而使自己在比賽中出現(xiàn)其他失誤，其比例為83.4%。有的運(yùn)動(dòng)員習(xí)慣于下午比賽，在其他時(shí)間段里就會(huì)發(fā)揮失常，上場(chǎng)的時(shí)間段對(duì)運(yùn)動(dòng)員也有較大的影響其比例為75%。在晚上比賽中燈的位置和燈光的強(qiáng)度都會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)發(fā)揮產(chǎn)生一定影響，其比例為58.3%。新場(chǎng)地和地毯的方向與顏色對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作臨場(chǎng)發(fā)揮影響不大，分別為20.8%和14.2%。

2.4 提高青少年運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作的對(duì)策

2.4.1 提高青少年運(yùn)動(dòng)員相應(yīng)難度動(dòng)作的身體素質(zhì)

武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員要求具有較高的身體素質(zhì)，應(yīng)重視專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。如在一定的長(zhǎng)跑、短跑、游泳和球類運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，采用在技術(shù)結(jié)構(gòu)上近似于基本運(yùn)動(dòng)技能的動(dòng)作和能提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)水平的專門動(dòng)作作為專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練的手段。

2.4.2 提高青少年運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作技術(shù)

技術(shù)訓(xùn)練是提高青少年運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作的核心組成部分，占有很大的比重。例如：側(cè)空翻這個(gè)動(dòng)作，有很多人都具備這個(gè)動(dòng)作所需要的身體素質(zhì)，但是卻有很多人不會(huì)這個(gè)動(dòng)作，這就是技術(shù)的要求。所以，運(yùn)動(dòng)員要將技術(shù)訓(xùn)練精細(xì)化并分階段一次實(shí)施加以掌握。青少年女子甲組長(zhǎng)拳屬于自選套路，在訓(xùn)練中，要注重?fù)P長(zhǎng)避短并大力組織前瞻性的研究，設(shè)計(jì)創(chuàng)新高難度動(dòng)作加大運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作儲(chǔ)備，保持技術(shù)發(fā)展的前沿地位。

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，科技技術(shù)也不斷提升。很多運(yùn)動(dòng)技術(shù)是用計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)動(dòng)作路線和法力點(diǎn)，提前將動(dòng)作的要領(lǐng)和技術(shù)計(jì)算清楚，有助于動(dòng)作的完成，同時(shí)也可以避免沒有必要的傷害，對(duì)運(yùn)動(dòng)員也是保護(hù)。運(yùn)用現(xiàn)代科技提高訓(xùn)練技術(shù)，例如計(jì)算機(jī)技術(shù)、三維動(dòng)作分解。

2.4.3 提高青少年運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作的心理穩(wěn)定性,使運(yùn)動(dòng)員充滿自信心

由于專項(xiàng)競(jìng)技的特殊性，心理訓(xùn)練越來(lái)越得到人們的重視。主要目的是調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)員心理狀態(tài)，為取得優(yōu)異的成績(jī)而進(jìn)行各種必要的心理準(zhǔn)備。采用的主要方法有念動(dòng)訓(xùn)練法、模擬訓(xùn)練法和自我調(diào)節(jié)法等。

[1]張忠新，閆士芳.我國(guó)高水平女子長(zhǎng)拳自選套路難度動(dòng)作組合編排現(xiàn)狀分析[J].河北體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008（5）.

[2]代林彬，陳 峰.武術(shù)套路難度動(dòng)作的特點(diǎn)與訓(xùn)練[J].福建體育科技，2008（4）.

[3]劉祖輝，劉同為.組合連接創(chuàng)新法在武術(shù)套路難度動(dòng)作創(chuàng)新中的運(yùn)用研究[J].天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004（2）.

The Analysis of Difficult Movements in 2009 Youth Wushu Competition in Jiangsu Province

Liu ChengbingFu Bing
（Changzhou Senior Middle School of Jiangsu Province,Changzhou Jiangsu 213003）

Based on literature,questionnaire survey,statistics and other methods，the paper analyzes the athlete's difficult movements in 2009 adolescents Wushu club competition.The results show the jumping action is showed most times in the competition,with the highest average success rate;balanced actions are selected less,with a low success rate.However,leg action as a whole there is no player to select.So the paper offers some suggestions for making further improvement of the technical level of athletes and the training directions,introducing effective methods of training.

adolescents Wushu routines difficulty movements

G85

A

1004—5643（2010）04—0059—02

1.劉成兵（1976～），男，在讀碩士研究生，中教一級(jí)。研究方向：武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練理論與方法。