張 悅

(天津公安警官職業(yè)學院,天津市 300382)

體育教師培養(yǎng)學生終身體育鍛煉意識的幾項思考

張 悅

(天津公安警官職業(yè)學院,天津市 300382)

提出終身體育的含義以及終身體育意識的內涵,就如何培養(yǎng)大學生終身體育意識進行研究,認為在體育教學過程中,應在師生關系的處理方面增強大學生的自信心,激勵和激發(fā)學生的創(chuàng)造力,并通過建立良好的師生關系來調動學生學習和鍛煉身體的主動性、積極性,進一步引導大學生掌握體育鍛煉的科學方法,養(yǎng)成終身體育健身的習慣。

體育教育;終身體育鍛煉;終身體育鍛煉意識

終身體育大致可以分為少年、青年、中老年三個階段。在少年和中老年兩個階段里,對終生體育起作用的主要是家庭和社會體育。青年的體育鍛煉主要以學校體育教育為主,這個階段的體育,是人一生中受體育教育最重要的時期。高校體育作為學校體育的收官階段,具有與社會生活相銜接的作用,高校體育教師是培養(yǎng)大學生樹立終身體育鍛煉意識的主要引導者,和諧的氛圍是調動學生學習和鍛煉的主動性、積極性,引導并養(yǎng)成大學生終身體育鍛煉習慣的關鍵。

一、養(yǎng)成終身體育鍛煉的意義和重要性

(一)終身體育的意義

所謂終身體育,“是指一個人一生從事體育鍛煉的習慣和理念,使身體健康、心情愉快、思維活躍”。體育鍛煉的習慣是從人的一生角度對體育鍛煉的充分認識認識,它以終身意識出發(fā),從客觀方面探討人、體育、社會三者的關系,旨在塑造全面發(fā)展人的整體素質,充實人生的生活方面,實現(xiàn)體育運動對人類和社會發(fā)展的偉大意義。

終身體育鍛煉意識是在當今社會主義市場經濟的大潮背景下所倡導的體育觀點,體育運動能有效的促進人的身體健康,保證人為社會有充足的體力做出貢獻,起到保護人才和培養(yǎng)作用。加大力度全力培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識、實現(xiàn)良好鍛煉的習慣,從而達到一定的目標,這就給學校體育提出了嚴格的要求。高校體育是學校體育的收官階段,它對于鞏固和提高中小學階段體育教育的成果,形成終身體育意識和技能,具有至關重要的意義。

(二)培養(yǎng)大學生終身體育意識的重要性

一直以來,我國普遍人民群眾身體存在亞健康等問題,這種情況產生的原因雖是多方面的,但有一點因素不可忽視就是我國普遍人民群眾的體育鍛煉意識淡薄。高等學校是培養(yǎng)國家高素質人才的基地,高職專科院校體育肩負著培養(yǎng)這些高層次人才健康體魄的重任?，F(xiàn)階段,高職院校體育還不等有效地規(guī)劃出合理的體育鍛煉方法,從一定成程度上看,也正好表明了現(xiàn)如今體育教學形式上存在的不足。培養(yǎng)大學生終身體育鍛煉意識,使他們能夠養(yǎng)成一生從事體育鍛煉的好習慣,這是目前各高職院校體育教學深化改革的主要意識問題。

二、大學階段是養(yǎng)成體育鍛煉的主要時期

大學階段是學生身體、思想形成的主要時期。也是培養(yǎng)終身體育鍛煉的關鍵階段。這個時期的體育教育將直接影響到學生從思想上自覺參與體育運動鍛煉習慣的培養(yǎng),對今后自覺參與體育鍛煉將起到至關重要的作用。高校是學生培養(yǎng)自已今后全面發(fā)展的關鍵時期,也是學校體育教育的主要階段和今后發(fā)展的轉折時期,與社會相連的紐帶,而且也是大學生進一步提高身體素質、發(fā)展機體各項技能、培養(yǎng)對終身參與體育鍛煉意識的最主要時期。為此,高職院校體育教學模式的方式方法會直接影響到今后全民健身的意識,關系到今后培養(yǎng)新時期社會新人才的健康形態(tài),其意義極為深遠。

三、培養(yǎng)大學生終身體育鍛煉的方式方法

(一)在日常體育教學過程中要加大培養(yǎng)學生體現(xiàn)自我價值的觀念

體育教學中不管上什么內容的課,都必須培養(yǎng)大學生的自信心,尊重學生的思想是教師必須應做的工作,使學生在接受體育教育中,在公開的教學形態(tài)中樹立起強烈社會互動的觀念,從而達到身體全面發(fā)展。氛圍的和諧有趣會直接影響到今后大學生參與體育鍛煉的積極性,融洽和諧關系也是培養(yǎng)大學生在任何場合積極參加體育活動的關鍵所在,更是形成大學生勇于體現(xiàn)自我價值主要理念,所以,體育工作者應該在社會中扮演陽光體育的積極倡導者。

(二)讓大學生學會科學、有效地體育鍛煉形式

人們在日常生活工作中,體育鍛煉是保證人體機能、體精神面貌處于最佳狀態(tài)的有效方法,人們在一生中都要堅持參與體育鍛煉,以增強身體素質、提高機體體質?，F(xiàn)如今社會工作生活節(jié)奏加快,更需要一個強健的體魄,沒有健康的身體,很難適應現(xiàn)在快節(jié)奏生活方式。

溝通是一種很好的方法,只有通過親切的溝通讓學生才能把自己的思想意識展現(xiàn)出來,才能根據(jù)學生的愛好習慣采取辦法,也可以避免學生產生畏懼體育鍛煉的想法,從而讓學生產生積極參與體育鍛煉的自覺性。

(三)鼓勵學生自我體驗、自我創(chuàng)新

現(xiàn)代教學方法中應盡力讓學生發(fā)揮自我能動性,體育教學就是要讓學生產生體育鍛煉的熱情,促使學生積極、主動地參與體育,享受體育,體育教師上課時,要以飽滿的精神、積極的態(tài)度、頑強的毅力、敬業(yè)的精神,主動地與學生積極參與在一起,使其主動積極參與體育活動。起到模范帶頭作用,積極鼓勵、加強他們的自信心,大學生在參與體育鍛煉時候,往往會受到自身身體特點原因,會產生一些亮點或失敗,因此體育教師在教學中應做好積極地措施和辦法,給予充分的理解和關心,著重發(fā)展學生自身特點,加大加寬練習的尺度,加大力度激發(fā)學生參與的熱情,挖掘學生在實踐過程中的自我潛能,是自我的價值得到充分的展現(xiàn)。

(四)倡導學生學有所用、在實踐中鍛煉的意識

培養(yǎng)大學生形成終身體育鍛煉的思想意識,歸納到實踐中也就是讓學生建立積極參與、自覺參與體育鍛煉的習慣。

1.加大力度鼓勵學生參與體育鍛煉的興趣。興趣是一切的動力,只要產生了興趣,學生就能夠積極參與進來。

2.讓學生掌握科學的鍛煉方法,科學有效的體育鍛煉方法不僅能達到鍛煉身體的目的,而且也會讓學生掌握一門技能,也會產生很大興趣。

3.樹立頑強的意志品質,保證堅持鍛煉,大部分學生思想意識不堅定,體育鍛煉不能持久,必須要有人約束,才能堅持參與活動,所以,養(yǎng)成自覺參與體育鍛煉是目前學生應該形成的一個良好習慣。

四、結語

正確的引導、樹立和諧的氛圍是做好工作的前提,因此,掌握正確、有效地教學方法、建立良好的鍛煉氛圍、樹立激發(fā)學生的積極鍛煉意識、鼓勵學生自主創(chuàng)新、體現(xiàn)自我價值、等等都是做好這項工作的前提,從而使大家都能夠全身心的投入到體育鍛煉中來。

高職院校體育教師要不斷完善自我素質,建立正確的教學方式方法,營造寬松、民主、生動、活潑的體育教育環(huán)境,重視學生的個性發(fā)展,激發(fā)其參與體育活動的主動性、能動性、積極性。并根據(jù)教師在體育方面的自身特長,突出教學重點,以優(yōu)化體育教學質量,在教學過程中,通過體育教師自身作則、愛崗敬業(yè)的精神,使學生體驗到快樂體育鍛煉氛圍,從而使學生更加積極、主動的參與體育鍛煉,更加自覺地從事各項體育鍛煉活動。使大學生產生積極向上的生活意識,更加主動的去加入社會、適應社會、是自己在社會中得到鍛煉、從而加強自身全面素質的提高,勇于體現(xiàn)自我價值,實現(xiàn)自我目標,從而更好的服務于社會。

[1]李曉武.關于高校體育教育對培養(yǎng)學生終身體育意識重要性探索[J].南京體育學院學報,2002,(02).

[2]王愛丹.大學生體育動機、態(tài)度與高校體育改革[J].北京體育大學學報,2002,(01).

[3]陳琦.從終身體育思想審視我國學校體育的改革與發(fā)展[D].北京體育大學,2002.

[4]周志華.對“升格型”高職院校體育現(xiàn)狀及改革的思考[J].南京體育學院學報,2003(05).

A b s tra c t:The paper in troduces them ean ing of lifelong physical exercises and elabo rates the re2 search on how to raise co llege studen ts’sense o f lifelong exercises. It ho lds that in the PE ’s teach ing p rocess,the teacher shou ld try to increase studen ts’self-con fidence,insp ire their creativ ity and arouse their in itiative by estab lish ing good teacher-studen t relationsh ip so as to help them develop a hab it of do ing physical exercises all their lives.

Key wordsphysical education;lifelong PE;sense of lifelong PE

Reflec tion on Raising Studen ts’Sense of L ifelong Physical Exercises

ZHANG Yue

(Tianjin Public Security Professiona l College,Tianjin 300382 China)

G 807.4

A

1673-582X(2011)04-0099-03

2010-11-29

張悅 (1981-),男,天津市人,天津公安警官職業(yè)學院警訓部,從事警體課教學和研究。