• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      “天后”王菲瘦身秘訣:最愛“巫婆湯”

      2011-05-14 07:59:28
      戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2011年9期
      關(guān)鍵詞:攝取量大鍋巫婆

      中國人本來就很喜歡喝湯,一餐中如果沒有喝到湯,就覺得沒有吃飽。7日瘦身湯,因為被認(rèn)為“效果太神奇”,而且熬煮時必須把所有食材一起丟進(jìn)去攪,所以又被稱為“巫婆湯”。當(dāng)時據(jù)說“最美麗的歐巴?!标惷励P就是靠這個維持身材。而王菲的竹竿身材,除了決明子茶瘦身有功外,據(jù)說巫婆湯也幫不少忙。

      需要食材:

      1.洋蔥 2~2.5斤,圓型

      2.青辣椒 0.5~1斤,辣或微辣

      3.芹菜 1斤

      4.番茄(西紅柿)2.5~3斤

      5.卷心菜(葉菜) 1斤,扁圓型

      6.食用鹽少許

      以上材料放到大鍋中熬煮到所有的菜變軟為止,在喝前依自己的喜好添加鹽、胡椒和香菜。除了每天建議可以吃的食物外,一覺得餓就喝巫婆湯,一大鍋可以喝7天。

      巫婆湯操作方式:第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身湯。第2天吃水果和豆類及玉米以外的生菜配瘦身湯。第3天除馬鈴薯外,生菜水果皆可隨意吃,配瘦身湯。

      減肥周期:7天

      易操作度:★★★★★

      美味程度:★★

      減肥效果:4~5公斤

      其實,減肥的最有效公式就是“少吃多動”,當(dāng)消耗量大于攝取量的時候,健康的身體本來就不會堆積無用的脂肪。詳解巫婆湯的成分,你就會發(fā)現(xiàn),無外乎就是連續(xù)7天食用低熱量的食物,這樣當(dāng)然容易瘦。所以,如果姐妹們不習(xí)慣或者不喜歡巫婆湯的味道,倒是可以選擇吃素7天,并且采取減少烹調(diào)步驟的方法來控制油、鹽等調(diào)味料的攝取量,這樣堅持7天,相信效果也是相同的。

      猜你喜歡
      攝取量大鍋巫婆
      吉娃娃丟了
      “大鍋”建造的過程
      一個小巫婆怎么夠
      幼兒畫刊(2023年5期)2023-05-26 05:50:34
      呼叫小巫婆
      幼兒畫刊(2023年3期)2023-05-26 05:39:44
      小心!甜食吃多了抑郁風(fēng)險高
      中國食品(2021年22期)2021-12-13 20:35:09
      甜食吃多了 抑郁風(fēng)險高
      自我保健(2021年12期)2021-02-21 05:42:00
      熱熱鬧鬧的巫婆村
      外星人!快到大鍋里來
      總說飲酒要適量,那么多少才算過量了?
      急巫婆急不得
      幼兒園(2015年3期)2015-08-16 08:25:40
      炎陵县| 海城市| 张家港市| 辽宁省| 莱州市| 夏河县| 广水市| 思茅市| 洛浦县| 临江市| 旺苍县| 双流县| 抚顺市| 尉氏县| 铜陵市| 绥阳县| 江永县| 绥棱县| 麻城市| 会宁县| 大同市| 临潭县| 珲春市| 大姚县| 黎平县| 社旗县| 中阳县| 神农架林区| 商城县| 剑河县| 红安县| 西乌珠穆沁旗| 苗栗县| 陵川县| 汉川市| 福海县| 安塞县| 象山县| 浦城县| 香格里拉县| 尚志市|