蘇德勇，馬寶國

(1．黑龍江省實驗中學，哈爾濱150001;2．哈爾濱市第八十七中學，哈爾濱150056)

目前在中國，高中生面對嚴峻的高考形勢，正處在學業(yè)壓力的水深火熱之中，沉重的課業(yè)負擔壓得高中生透不過氣來。每日八九節(jié)的正課，還有早自習、晚自習，一天剩下一點可憐的時間留給學生，還要完成作業(yè)，所以學生沒有時間鍛煉是很正常的事情。作為體育教師，無法分擔高考給學生帶來的壓力。但作為體育人還是應(yīng)該盡量用體育精神來調(diào)動學生，利用在校期間學生群眾性的體育競賽，減輕學生學習壓力。體育對青少年學生的作用是其他任何學科任何事情都無法取代的。目前高中群眾性體育競賽開展的現(xiàn)狀不容樂觀，而群眾性體育競賽的開展是關(guān)系到學生身心健康的大事。

一、開展群眾性體育競賽的必要性

(一)群眾性體育競賽有利于學生提高身體素質(zhì)

群眾性的體育競賽能夠激發(fā)學生的體育鍛煉熱情，提高學生的身體素質(zhì)，促進學生的身體健康。一方面經(jīng)常從事體育鍛煉，強健了體魄，提高了免疫力，感染流行病的幾率就會降低，這樣就會有更多的時間去學習。眾所周知，在非典時期，全國上下鍛煉身體的熱情極其高漲，因為強健的身體可以預(yù)防非典。甲流傳播時期，大家亦是如此。二是體育鍛煉能提高人的心肺功能，使學生精力更充沛，提高學習的效率。據(jù)研究成果揭示:每次肌肉收縮或放松，都會釋放一種叫IGF－1的蛋白質(zhì)。這種蛋白質(zhì)經(jīng)血液流通傳送，進入大腦。它發(fā)布指令，產(chǎn)生親神經(jīng)性因子BDNE，促使干細胞發(fā)育成完全的、功能齊全的神經(jīng)細胞。BDNE含量越多的大腦，獲取知識的能力就越強。同時，運動可以強化大腦“執(zhí)行功能”?！皥?zhí)行功能”是比較高級的思維，包括決策、多任務(wù)處理和提前計劃。研究還表明，有氧鍛煉有助于心臟供給大腦和身體更多的血液。更多的血液意味著更多的氧氣，擁有更多的氧氣就會擁有更加健康的腦細胞［1］。

群眾性體育競賽能夠激發(fā)學生的體育鍛煉熱情，一方面能夠促進學生的心理健康，勇于面對社會的考驗。人們常說要面向社會必須具有“三商四力”，三商普遍是指情商、智商、抗逆境商，體育運動在促進“三商”方面所起到的作用是不容忽視的。而對智商的影響許多專家都有過專業(yè)的論述，如鐘秉樞的《重新認識體育在人才培養(yǎng)中的重要作用》。體育運動、尤其是群眾性體育運動對于情商以及抗逆境商的影響更為深遠，一個情商以及抗逆境商高的人，是很少有患憂慮癥的。在戴爾·卡耐基的《人性的弱點與人性的優(yōu)點》一書中介紹了一個憂慮癥病人病情已到了自殺的地步。醫(yī)生開導(dǎo)說:“你要死也得死得像英雄一樣，你就跑步累死算了?！边@個病人按醫(yī)生說的開始跑步，最后他從跑步運動中得到了啟發(fā)，不僅治好了病，還從此愛上了運動。雖然這是個案，但是在治療憂郁病人時，體育療法是一個很好的治療方法。如今面對沉重的學業(yè)負擔，很多學生患上憂慮，這時就需要體育工作者的正確引導(dǎo)。在體育運動中，首先，體育運動的激烈性、趣味性能誘發(fā)學生參加活動的興趣與愛好。其次，體育運動的競爭性，能激發(fā)人的進取心和斗志，使情感深刻化，從而產(chǎn)生勇敢、頑強、努力拼搏的樂觀主義情感。再次，集體運動項目能啟發(fā)學生的社會意識，增強學生的自豪感和責任感，使情感社會化，從而產(chǎn)生團體協(xié)作、互幫互助、團結(jié)友愛的集體主義情感。因此，經(jīng)常參加體育運動能豐富大學生的情感體驗［2］。群眾性體育競賽同時也能促進學生建立正確的世界觀、人生觀、價值觀。群眾性的體育運動會讓學生在競爭、合作中充分展現(xiàn)著自我，培養(yǎng)團隊意識，有利于學生建立正確的“三觀”。另一方面也能解決學校、家長、老師為之擔憂的早戀問題，學生在運動中釋放了自己的能量，占據(jù)了“小范圍”在一起的時間，更重要的是學生在正確的“三觀”引導(dǎo)下更能辨清是非，減少犯錯的機會。

群眾性體育競賽激發(fā)了學生的體育熱情，培養(yǎng)了學生的運動習慣，逐漸養(yǎng)成終身體育意識。在良好的運動范圍中，學生在激烈與趣味、勝利與失敗、激昂與郁悶、信心與挫折的交織中宣泄自己的情感，就會在長期的有規(guī)律的運動中逐漸養(yǎng)成體育意識，逐漸形成終身體育意識。

(二)群眾性體育競賽促進體育教學與學生的課余鍛煉水平

學校體育教學目標是以人為本，增進健康，促進學生和諧發(fā)展。在教學中除了提高學生體質(zhì)外，更多的是在教學中教會學生學習運動的方法，在課余時間再進行練習，最后通過學到的運動技能參加比賽，進而產(chǎn)生體育興趣主動鍛煉身體。課余體育鍛煉是學校體育教育的重要組成部分，是實現(xiàn)學校體育目標任務(wù)的基本途徑之一。由于課余體育鍛煉在學校教育中占有十分重要的地位，所以，課余體育鍛煉一直受黨和政府高度重視。在學校的體育文化中，群眾性的體育競賽則是建立在體育教學與課余體育鍛煉的基礎(chǔ)之上，它是豐富學生的校園文化生活的重要陣地。它既是一個學校學生學習有朝氣的標志，也是一個學校素質(zhì)教育開展好壞的重要標志。群眾性的體育競賽開展得好，學生為了提高體育技能，就會重視體育教學，使之產(chǎn)生在教學中學到更多的體育技能來參加比賽、參與競爭的意識。學生重視體育教學，不僅提高了教學的質(zhì)量，學生還會在課余時間積極地鍛煉自我，自然也就提高了學生群眾性體育競賽的質(zhì)量。可以說群眾性體育競賽與體育教學、課余鍛煉是相互促進的。

二、我校群眾性體育競賽的組織與案例

(一)我校群眾性體育競賽的組織形式及獎勵辦法

經(jīng)過多年群眾性體育競賽的摸索，我校群眾性體育競賽逐漸形成了自己的特色，主要有兩種形式。第一，在體育模塊教學后進行模塊考核，進行累積積分，評出學年前七名班級。第二，在固定時間內(nèi)進行群眾性體育競賽(廣播操比賽、體育節(jié)和秋季運動會)。獎勵辦法如下:

一是多數(shù)模塊教學后的比賽都要通過比分或計時統(tǒng)計出前七名，第一名積7分;第二名積6分;其他依次積分為5、4、3、2、1分。每一次比賽還要評出一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，優(yōu)秀獎四名，并頒發(fā)單項比賽的獎狀。二是到一個學年度結(jié)束后，在秋季運動會中把全年舉行比賽的積分加入到最后運動競賽積分中，再公布學年內(nèi)班級在體育競賽中所取得的總名次，頒發(fā)給班級獎狀和物質(zhì)獎勵，還要和星級班級評比掛鉤。

(二)我校群眾性體育競賽具體組織與案例分析

現(xiàn)將我校學生群眾性體育競賽部分內(nèi)容作以舉例分析。我校學生在高一學年開學初進行第一隊列與廣播操的模塊教學，學生在學習之后，學校在九月末進行高一學年的隊列與廣播操比賽。比賽采取兩種評價方式，既有學生評價也有教師評價，既注重過程評價也注重結(jié)果評價。具體組織辦法是先由學年的體育教師制定好評比的規(guī)則，然后征求學校領(lǐng)導(dǎo)與學生會成員的意見，最后定稿(學生評比表見表1)。學生會成員在學年體育教師的引導(dǎo)下，在課間操時進行為期一個月的評比。學生在評比中，每周都要進行成績匯總，每周都進行成績公示，打出成績通知各班主任，并及時地告訴班主任及體育教師哪個同學做操還存在問題，使問題得到及時解決，班主任也會逐漸產(chǎn)生競爭意識。最后再集中進行由全校的體育教師當評委的學年隊列廣播操比賽(見表2)。學生比賽的順序抽簽解決。在評比中學生的過程評價分折合分數(shù)占比賽的60%，教師評價分比占總分的40%。最后評比出前七名，累積積分，頒發(fā)獎狀。

因北方地區(qū)冬季比較寒冷，我校的場館及運動場地有限，冬季體育課比較辛苦，所以學校開發(fā)了社區(qū)資源，與附近社區(qū)游泳館相互合作，進行我校的第二模塊游泳教學。模塊學習結(jié)束后也要進行比賽，而且在固定時間還會在五月中旬進行全校范圍內(nèi)的為期近兩周的各種運動比賽，即體育節(jié)。比賽的內(nèi)容由學校及學年來規(guī)劃，大體為高一學年的足球比賽;高二學年的籃球比賽;高三學年的排球比賽。各學年也可以根據(jù)學生課余時間，再安排一些其他的比賽，由各學年自行安排。我校在九年末十月初會進行每年一度的秋季運動會，在運動會結(jié)束后，每一個學年都要對一年來學生體育競賽取得好成績的班級進行獎勵。

三、我校群眾性體育競賽收到的效果

經(jīng)過多年的摸索，我校群眾性體育競賽逐漸形成了科學化、制度化、規(guī)范化的競賽體系，群眾性體育競賽在學生學習之余，豐富了學生的體育文化環(huán)境，使學生該學習的時候能夠認真地學習，該放松的時候有體育競賽可以參加。由于勞逸結(jié)合的學習機制，使得學校的升學率逐年上升，重點率達到了85%。而且各項升學指標都在逐年提高，使得學生的綜合素質(zhì)得到了很大的改善。學生的生源逐漸改善，由原來的全市第六位提升到了第四位、第五位。學校還被評為全國精神文明建設(shè)先進單位、全國教育系統(tǒng)先進集體、全國群眾性體育活動先進學校、中國人民武裝警察部隊國防生生源基地等。雖然說學校的榮譽不能完全歸功于學生群眾性體育競賽的開展，但學生群眾性體育競賽給我校學生帶來了生機，給學校體育工作帶來了希望，豐富了學生的校園文化生活?？梢哉f學校為廣泛地開展學生的群眾性體育競賽鋪好了路，使得學校體育開展得有聲有色。

四、結(jié)束語

毋庸置疑，學校學生群眾性體育競賽開展的好與壞，與學校的辦學理念有很大關(guān)系。學生群眾性體育競賽只能解決部分問題，卻解決不了我國青少年學生的課業(yè)負擔，特別是高中生所背負的升學壓力。學校學生群眾性體育競賽開展得再好也不能完全提高學生逐年下滑的身體素質(zhì)。各項研究已經(jīng)證實學生的速度素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、耐力素質(zhì)、協(xié)調(diào)性等多項指標都在下滑。想要通過簡單地開展學校的群眾性體育就能徹底解決學生的身體素質(zhì)現(xiàn)狀是不現(xiàn)實的。這是一個社會性問題、教育制度問題。體育工作者只能找到問題，分析問題，幫助解決問題。而真正能解決問題的，恐怕還需要國家先解決勞資分配問題、就業(yè)問題、升學問題及高考制度問題。只有把這些問題整理清楚了，脈絡(luò)理順了，才能真正解決學生體質(zhì)下滑問題，才能還學校體育本來面目。國家的發(fā)展靠科技，科技的發(fā)展靠教育，教育的發(fā)展靠的是一代青少年學生能否更健康、更聰明。正如毛主席所說:“德智皆寄于體，無體便無德智也。”

［1］鐘秉樞．體育運動與現(xiàn)代人格塑造——重新認識體育在人才培養(yǎng)中的重要性［J］．武漢體育學院學報，2007，41(10):1－5．

［2］陽國誠．試論我國高校體育對大學生情商的開發(fā)和培養(yǎng)［J］．上海體育科研，2003，24(6):1 －2．