高職大學(xué)生自我意識偏差及對策

摘要：對高職學(xué)生而言，自我意識是他們?nèi)松l(fā)展的重要課題，健康、正確的自我意識對高職學(xué)生的成長、成才以及人格發(fā)展起著重要的重要，也是高職學(xué)生心理發(fā)展健康水平的重要標(biāo)志。本文分析了高職學(xué)生自我意識的偏差及與心理健康之間的關(guān)系，并提出有利于學(xué)生健全和完善大學(xué)生自我意識的自我教育策略。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生；自我意識；偏差及對策

自1890 年James 在其著作《心理學(xué)原理》中首次提出自我意識以來，“自我意識”這一概念成為二十世紀(jì)最重要的心理學(xué)發(fā)現(xiàn)。心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為所有心理疾病都是源于自我概念不協(xié)調(diào)，其中很重要的一個方面就是自我意識。臨床咨詢實(shí)踐也讓我們逐漸得出各種心理問題的根源大多在于自我意識方面的障礙。高職學(xué)生普遍存在的各種心理問題，如目標(biāo)不明確、學(xué)習(xí)動機(jī)不強(qiáng)、自我評價低、自信心不強(qiáng)、缺乏自我約束力等都與當(dāng)前學(xué)生存在的自我意識偏差有著密切的聯(lián)系。

一、自我意識的概念

自我意識是意識的一個特殊領(lǐng)域，它是指對自我概念、對自己的存在狀態(tài)(包括生理和心理，即生理自我、心理自我)，以及自己同外部世界的關(guān)系（即社會自我）的認(rèn)識。簡言之，自我意識是一個人對自己以及自己和他人關(guān)系的認(rèn)識。從形式上看，自我意識包含了認(rèn)知、情感、意志三種形式，分別稱為自我認(rèn)識、自我體驗(yàn)和自我調(diào)控。

自我認(rèn)識是自我意識的認(rèn)知成分，它是個體對自己的觀察和理解，是自我意識的首要成分，包括自我觀察、自我分析和自我評價。自我體驗(yàn)是自我意識在情感方面的表現(xiàn)，是個體對客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。自我調(diào)控是自我意識的意志成分，是自我意識在個體意志行動上的表現(xiàn)。它包括自我檢查、自我監(jiān)督、自我控制等。

二、高職學(xué)生自我意識與心理健康之間的關(guān)系

根據(jù)本人之前對所在高校3000余名新生利用SCL—90量表進(jìn)行心理普查的結(jié)果來看，高職學(xué)生癥狀自評量表測定結(jié)果全部九項(xiàng)因子均高于全國青年組常模。也就是說，高職學(xué)生的心理健康水平和全國青年平均水平相比存在較大差異，存在明顯的心理問題。

高職學(xué)生普遍存在的心理問題，比較突出的表現(xiàn)在缺乏自信心、人際關(guān)系敏感、沒有目標(biāo)、缺乏學(xué)習(xí)動力、個性行為偏差等幾個方面，而這些都與學(xué)生的自我意識發(fā)展水平密切相關(guān)。

1.自我認(rèn)識片面。高職學(xué)生普遍存在自我認(rèn)識偏差，具體表現(xiàn)在不能全面、正確、客觀評價自己。學(xué)生對自己的外貌、身材、身體健康狀況、心理狀態(tài)、人際關(guān)系比較關(guān)注，但往往以自我為中心，不能正確接納自己。不少學(xué)生對自身的優(yōu)缺點(diǎn)缺乏客觀的認(rèn)識，表現(xiàn)為盲目樂觀、自高自大和悲觀絕望、萎靡不振兩個極端。還有很多學(xué)生對自身價值評價很低，認(rèn)為自己是“高考的失敗者”，沒有學(xué)習(xí)動機(jī)沒有奮斗目標(biāo)，缺乏理想信念。

2.自我體驗(yàn)消極。高職學(xué)生自尊心強(qiáng)，重視教師、同學(xué)對自己的評價，對他人的態(tài)度和言行敏感。在涉及名譽(yù)、利益、情感、戀愛等方面，情緒體驗(yàn)激烈且波動性大。這種波動性的自我體驗(yàn)使高職學(xué)生情緒狀態(tài)極不穩(wěn)定，在很大程度上影響學(xué)生的心理健康水平。還有相當(dāng)數(shù)量的高職學(xué)生由于理想與現(xiàn)實(shí)的落差、學(xué)習(xí)能力差、家庭經(jīng)濟(jì)貧困、身體素質(zhì)等方面的原因，普遍存在不同程度的自卑心理。

3.自我調(diào)控被動。高職學(xué)生往往自制力差，缺乏對自己行為的約束和控制能力，主要體現(xiàn)在逆反和放縱兩個方面。高職學(xué)生雖智力發(fā)育已經(jīng)成熟，但人格特征尚未完全成熟，加之閱歷有限和經(jīng)驗(yàn)不足，往往用逆反行為作為尋求自我肯定、表達(dá)個人意愿的方式。高職學(xué)生存在一些行為偏差，如遲到、曠課現(xiàn)象普遍、上課注意力不集中、沉迷網(wǎng)絡(luò)、就寢紀(jì)律差等，這些不良的行為習(xí)慣都是大學(xué)生放縱自我的表現(xiàn)。

三、加強(qiáng)自我教育，培養(yǎng)學(xué)生正確自我意識的教育策略

自我意識的培養(yǎng)是高職學(xué)生完善自我個性，實(shí)現(xiàn)自我價值的重要途徑。前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基說:“只有能激發(fā)學(xué)生去進(jìn)行自我教育,才是真正的教育。”加強(qiáng)學(xué)生自我教育是培養(yǎng)學(xué)生正確自我意識，提升心理健康水平的有效手段。

1.培養(yǎng)正確的自我認(rèn)識是自我教育的起點(diǎn)和基礎(chǔ)。對自己進(jìn)行正確認(rèn)識和評價是確立健康自我意識的重要前提和基礎(chǔ)。如進(jìn)行心理測試，幫助學(xué)生更加了解自己的人格、興趣、能力等；開展主題班會，通過老師、同學(xué)的評價，形成全面客觀的自我認(rèn)識；搭建多種平臺，鼓勵學(xué)生在各種活動中充分展示自己，認(rèn)識自身優(yōu)點(diǎn)、發(fā)掘自身潛力。培養(yǎng)學(xué)生自我評價的能力，即能找出差距，發(fā)現(xiàn)不足，又能看到希望，增強(qiáng)信心。

2.形成積極的自我體驗(yàn)是自我教育的目標(biāo)和方向。自我體驗(yàn)要用自我的情感活動來完成，對高職學(xué)生而言，自信和自尊是兩種最重要的情感體驗(yàn)：要引導(dǎo)學(xué)生積極悅納自己；通過拓展訓(xùn)練、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、社團(tuán)活動、文體活動幫助學(xué)生獲得成功體驗(yàn)，幫助他們樹立自信心；在日常教學(xué)和學(xué)生管理過程中培育并尊重和保護(hù)學(xué)生的自尊心。

3.養(yǎng)成有效的自我監(jiān)控是自我教育的手段和保障。高職學(xué)生需要學(xué)會控制自己的情緒和行為，還應(yīng)具有一定的耐挫力。要引導(dǎo)學(xué)生自我反省，主動找出差距，以利進(jìn)步；指導(dǎo)學(xué)生開展自我批評，形成自我監(jiān)督的強(qiáng)大力量；鼓勵學(xué)生參與班級、課堂、寢室管理，變他律為自律。

參考文獻(xiàn)：

[1]王亞娟.大學(xué)生自我意識偏差的成因分析及應(yīng)對策略[J].校園心理，2011（1）.

[2]胡亞兵.當(dāng)代大學(xué)生自我意識偏差及對策[J].社會縱橫新理論版,2011（26）.

（作者簡介： 馮潔(1984.11-) 女,本科，助教，現(xiàn)任職于武漢商貿(mào)職業(yè)學(xué)院心理健康教育與咨詢中心， 研究方向：心理健康教育。）