顧嘉桐（南通大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 江蘇 南通 226007）

隨著現(xiàn)代化進(jìn)程的發(fā)展和社會(huì)文明程度的不斷提高，人們工作的時(shí)間逐漸減少，閑暇時(shí)間越來越多，健康意識(shí)和生活方式的改善，促使人們更加關(guān)注身心健康和休閑方式的選擇，參與到休閑體育中。從我國(guó)推行素質(zhì)教育方面而言，大學(xué)生參與休閑體育為全面發(fā)展學(xué)生提供了保障。

1 、休閑體育的內(nèi)涵

休閑體育( Leisure sports)是在閑暇時(shí)間里，積極自主、輕松愉快地進(jìn)行的、以一定的身體活動(dòng)形式為手段而產(chǎn)生良好心理體驗(yàn)的一種有意義的現(xiàn)代生活方式。它對(duì)樹立“健康第一”思想，培養(yǎng)終身體育意識(shí)有重要意義。是現(xiàn)代社會(huì)環(huán)境下人們自主利用閑暇時(shí)間，隨意體驗(yàn)各種以身體活動(dòng)為基礎(chǔ)的娛樂、健身過程。休閑體育強(qiáng)調(diào)回歸自然、放松身心、形式隨意、體驗(yàn)過程，其體育活動(dòng)形式不拘一格，內(nèi)容豐富多彩，如：散步、慢跑、爬山、騎車、游戲、舞蹈、球類等不勝枚舉。

2 、高校開展休閑體育的必要性

高校體育教育的首要目的就是要樹立學(xué)生的終身體育意識(shí)，以強(qiáng)健體魄、健康第一的快樂體育培養(yǎng)其多方面品質(zhì)。健康向上的休閑體育不僅有利于身心健康和綜合素質(zhì)的提高，而且有利于良好社會(huì)風(fēng)氣的形成及社會(huì)的進(jìn)步，而不良的休閑嗜好，不僅容易傷害自身，甚至有可能形成反社會(huì)的行為。因此，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行休閑體育教育，是特殊的體育文化熏陶與塑造，它對(duì)提高大學(xué)生生活質(zhì)量意識(shí)，以及心理、人格的完善具有極其重要的作用。

2.1 、開展休閑體育教育可以滿足社會(huì)需求

從目前發(fā)展趨勢(shì)看，休閑體育作為現(xiàn)代體育發(fā)展的重要標(biāo)志，無論其普及程度或開展規(guī)模，都已不亞于競(jìng)技體育。開展休閑體育活動(dòng)，需要相關(guān)的專業(yè)人士進(jìn)行組織和指導(dǎo)，這些專業(yè)人士需要對(duì)休閑體育有較為深刻的理解，并具有一定的體育技巧、心理調(diào)適能力和組織管理能力。指導(dǎo)者的這些素質(zhì)需要進(jìn)行系統(tǒng)的培養(yǎng)，而高校(特別是體育院系)所具有的雄厚師資力量、豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、良好的基礎(chǔ)設(shè)施等，適宜于培養(yǎng)休閑體育指導(dǎo)人員。

2.2 、開展休閑體育教育可以促進(jìn)高校體育教學(xué)改革，適應(yīng)終身體育的要求

學(xué)校體育加強(qiáng)休閑體育教育，積極鼓勵(lì)學(xué)生以健康的身體運(yùn)動(dòng)方式從事休閑活動(dòng)，也可促進(jìn)體育教學(xué)改革，改變過去體育教學(xué)所帶有的濃厚的強(qiáng)制性的特點(diǎn)，促進(jìn)封閉的體育向開放的體育過渡。隨著人們生活水平的提高，體育要滿足人們的休閑要求，就要以其趣味性來吸引人們。而休閑體育的目的就在于豐富生活內(nèi)容，增添生活樂趣，在寓教于樂中凈化情感、緩解壓力、平靜心境, 提高社會(huì)適應(yīng)能力，完善人際交往。另外，休閑體育內(nèi)容繁多、方式豐富隨意，既可自娛自樂又可以群體參與，同時(shí)沒有身份、地位、年齡、性別等方面的差異，人人可以獲得樂趣，進(jìn)而最大限度地?cái)U(kuò)大生活的視野。正是這種廣泛的社會(huì)性和趣味性，從而可以為終身體育的普及和開展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.3 、發(fā)展休閑體育是高校實(shí)施素質(zhì)教育的需要

高校體育是高校教育的重要組成部分，高校體育應(yīng)強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育對(duì)人的本質(zhì)的影響?，F(xiàn)實(shí)中，高校體育往往過分注重短期效應(yīng)而忽視長(zhǎng)期效應(yīng)，造成了高校體育教育與社會(huì)體育的脫節(jié)，這與素質(zhì)教育目標(biāo)相違背。在高校體育中開展休閑體育教育，會(huì)使大學(xué)生充分認(rèn)識(shí)體育鍛煉在現(xiàn)代人生活中的重要位置，意識(shí)到正確利用閑暇時(shí)間去從事健康文明的消遣體育活動(dòng)，感受到休閑及休閑運(yùn)動(dòng)的樂趣，并讓學(xué)生學(xué)到因地、因人制宜自覺地選擇健康、科學(xué)有益的體育娛樂方式和手段，為空閑時(shí)間進(jìn)行休閑體育活動(dòng)做準(zhǔn)備，這不僅在時(shí)間、空間以及形式上給體育的素質(zhì)教育提供保障,進(jìn)一步促進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施，而且也有利于高校體育與社會(huì)體育的緊密銜接，充分發(fā)揮高校體育在素質(zhì)教育中的作用。

2.4 、休閑體育教育是構(gòu)建和諧社會(huì)的需要

休閑體育不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康，而且也可以滿足人們身心需求與情感愉悅，同時(shí)也能夠增進(jìn)社會(huì)交往,給人們營(yíng)造一個(gè)輕松、和諧、舒適的工作和生活環(huán)境，從而提高人們的生活質(zhì)量。休閑教育的廣泛目標(biāo)包括有智力、玩的能力、對(duì)美的欣賞能力, 還有價(jià)值觀的判斷能力、心理承受能力、社會(huì)交往能力等。因此，高校應(yīng)順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生休閑體育教育，使其樹立正確的休閑體育價(jià)值觀念及休閑體育態(tài)度，注重培養(yǎng)大學(xué)生提高生活質(zhì)量的意識(shí)，這是休閑體育教育的一個(gè)重要任務(wù)。發(fā)展高校休閑體育教育，可以引導(dǎo)大學(xué)生在閑暇時(shí)間內(nèi)積極參加豐富多彩的體育活動(dòng)，充實(shí)他們的業(yè)余文化生活，使他們的身心在閑暇時(shí)間內(nèi)得到更好的調(diào)接與發(fā)展，這對(duì)避免不良社會(huì)現(xiàn)象的發(fā)生有積極的促進(jìn)作用。

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