教師是學(xué)生幸福的創(chuàng)造者，沒有教師幸福的教，就沒有學(xué)生幸福的學(xué)。然而，現(xiàn)實中很多教師的業(yè)余生活都處于亞健康狀態(tài)，業(yè)余時間大多被家務(wù)、棋牌、電視等所瓜分。高質(zhì)量的業(yè)余生活，能提升教師學(xué)校生活的質(zhì)量，提升教師的生命質(zhì)量。因此，教師應(yīng)對自己的業(yè)余生活進行整體設(shè)計，合理安排時間，處理好學(xué)校生活、家庭生活和社會生活的關(guān)系，在享受生活的同時追求有效的發(fā)展。