尹璐 周紅

[摘要]依戀關(guān)系的類型與個(gè)體性格的形成密切關(guān)聯(lián)，因此，嬰兒早期安全依戀關(guān)系的建立非常重要。依戀理論在成人人際關(guān)系、婚戀關(guān)系、心理咨詢與治療等方面具有廣泛應(yīng)用價(jià)值。

[關(guān)鍵詞]依戀關(guān)系 安全依戀 應(yīng)用

[中圖分類號(hào)]R174.2 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A

依戀理論（Attachment Theory）是由精神分析學(xué)家鮑爾比（Bowbly）提出的，最初指的是母嬰依戀，以后衍生出成人依戀、婚姻依戀等概念。大量的研究表明，早期親子依戀關(guān)系對(duì)個(gè)體的人格和心理將產(chǎn)生重要的影響。依戀理論在指導(dǎo)對(duì)兒童安全依戀的培養(yǎng)、臨床心理咨詢及治療等方面具有廣泛的應(yīng)用價(jià)值。

一、依戀理論

依戀理論是由英國(guó)心理學(xué)家鮑爾比在20世紀(jì)50年代率先提出的，最初特指嬰兒與其母親之間形成的特殊和強(qiáng)烈的情感聯(lián)結(jié)（Bowlby J，1982）。美國(guó)心理學(xué)家愛因斯沃斯（Ainsworth）在70年代首創(chuàng)了陌生情境（Strange Situation）技術(shù)，設(shè)置一系列標(biāo)準(zhǔn)化的程序，測(cè)量嬰兒在與母親分離時(shí)的不同表現(xiàn)，從而對(duì)兒童與母親的依戀關(guān)系進(jìn)行了分型（Ainsworth MDS & Witting SA， 1969）。80年代以后，人們引入了成人依戀、婚戀依戀等的研究。

（一）親子依戀

親子依戀通常被定義為嬰兒和他的照顧者（一般為母親）之間存在的一種特殊的感情關(guān)系，它產(chǎn)生于嬰兒與其父母的相互作用過程中，是一種感情上連接的紐帶（陳會(huì)昌，梁蘭芝，2000）。嬰兒與環(huán)境的接觸以及對(duì)世界的認(rèn)知，大都是通過母親這個(gè)中間人實(shí)現(xiàn)的。著名的“恒河猴社會(huì)剝奪實(shí)驗(yàn)”證明了母子關(guān)系的基本特征不僅是提供營(yíng)養(yǎng)，而且能通過親密的身體接觸從中得到安慰，而無(wú)生命的代替品是不能提供正常的有生命力的特定種類的母親所能給予的同樣刺激（Vanden BD & Hocksma JB， 1994）。

鮑爾比依據(jù)兒童行為的組織性、變通性與目的性發(fā)展的情況，將依戀的產(chǎn)生與發(fā)展過程分為4個(gè)階段。（1）前依戀期（出生至2個(gè)月）：兒童還未實(shí)現(xiàn)對(duì)人際關(guān)系客體的分化，因而對(duì)任何人都表現(xiàn)出相似的行為反應(yīng)，可以接受來自陌生人的關(guān)注和愛護(hù)。（2）依戀關(guān)系建立期（2～7個(gè)月）：這一時(shí)期的兒童表現(xiàn)出對(duì)熟悉人的識(shí)別或再認(rèn)，對(duì)熟人較陌生人更易引起強(qiáng)烈的依戀反應(yīng)，但仍然無(wú)區(qū)別地接受來自任何人的關(guān)注。（3）依戀關(guān)系明確期（7～24個(gè)月）：這一時(shí)期兒童出現(xiàn)了分離焦慮和對(duì)陌生人的謹(jǐn)慎或恐懼態(tài)度，出現(xiàn)了對(duì)熟人的持久的依戀情感，并能與其進(jìn)行有目的的人際交往，從而形成對(duì)特定個(gè)體的一致的依戀反應(yīng)系統(tǒng)。（4）目標(biāo)調(diào)節(jié)的伙伴關(guān)系（24個(gè)月以后）：兒童這時(shí)已能理解父母的需要，并與之建立起雙邊的人際關(guān)系。

愛因斯沃斯設(shè)計(jì)的“陌生情境”實(shí)驗(yàn)，根據(jù)孩子對(duì)母親和陌生人的主要行為表現(xiàn)將依戀關(guān)系分為4型：安全型依戀關(guān)系（B）、不安全-淡漠型依戀關(guān)系（A）、不安全-矛盾型依戀關(guān)系（C）和紊亂型依戀關(guān)系（D）。安全依戀關(guān)系的孩子對(duì)外界反應(yīng)是積極的、良好的；淡漠型（回避型）孩子常常表現(xiàn)為冷漠、無(wú)反應(yīng)；矛盾型或紊亂型孩子的反應(yīng)為不確定的，如拒絕、煩躁等。總之，3型不安全型為消極的依戀關(guān)系（Lefrancois GR， 2001）。研究資料顯示，安全型依戀關(guān)系的嬰兒約占60%-70% （李秀紅，靜進(jìn)，張德勝， 蔡小梅，陳學(xué)彬，蘇曉梅2004）。嬰兒時(shí)期能否建立起安全型依戀關(guān)系，關(guān)鍵取決于他的照顧者（一般為母親）對(duì)嬰兒所發(fā)出信號(hào)的敏感性，以及對(duì)嬰兒是否關(guān)愛。當(dāng)有依戀之情的嬰兒需要安慰與愛撫時(shí)，母親能夠給予立刻的滿足。同時(shí)，母親對(duì)嬰兒發(fā)出的信號(hào)、表情較為敏感，鼓勵(lì)孩子進(jìn)行探究，樂意與孩子進(jìn)行密切接觸，嬰兒的依戀之情就會(huì)逐漸加深，并形成對(duì)自身的安全感，進(jìn)而形成對(duì)周圍世界的信任感和安全感，為嬰兒個(gè)性的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。因此，負(fù)責(zé)任、敏感、充滿愛心的母親常常能夠與嬰兒建立起安全型依戀，反之，則易形成反抗或回避型依戀。

（二）成人依戀

在早期親子依戀之外，人們又提出了成人依戀這一概念。成人依戀是指成人對(duì)其童年依戀經(jīng)歷的回憶和再現(xiàn)，以及當(dāng)前對(duì)此依戀經(jīng)歷的評(píng)價(jià)。鮑爾比把依戀解釋為一個(gè)終生建構(gòu)的過程，也就是說兒童會(huì)在整個(gè)童年期繼續(xù)維持依戀聯(lián)結(jié)，直至成人期發(fā)展起其他依戀關(guān)系（如配偶、戀人之間、朋友之間的依戀） （Bowlby J， 1988）。研究發(fā)現(xiàn)，成人人際關(guān)系發(fā)展完善與否和早期依戀經(jīng)驗(yàn)有關(guān)，童年的依戀經(jīng)歷會(huì)在成長(zhǎng)的過程中形成個(gè)體內(nèi)部獨(dú)有的心理工作模式或心理表征。如果在成長(zhǎng)過程中親子互動(dòng)關(guān)系沒有改變，它就會(huì)影響到成年后親密關(guān)系的建立、人際社會(huì)功能的表達(dá)以及人格功能和人格特質(zhì)的形成。

以成人為對(duì)象的依戀研究主要涉及成人依戀的類型研究、成人依戀的評(píng)估以及成人依戀類型與親密關(guān)系之間的聯(lián)系等方面。成人依戀類型同樣可分為安全型或安全-自主型、冷漠型或回避型、焦慮-矛盾型。安全型的成人與別人交往有自信，不擔(dān)心被別人拋棄；回避型成人與別人親近時(shí)會(huì)感到不舒服，很難完全相信或依靠別人；焦慮型的常常擔(dān)心會(huì)被別人拋棄，過于依賴他人。

（三）婚戀依戀

Hazna和shaver對(duì)戀愛關(guān)系背景中的鮑爾比的觀點(diǎn)進(jìn)行了早期考察，與1987年第一次提出成人婚戀關(guān)系中的情感聯(lián)結(jié)也可以被理解為一種依戀關(guān)系（Hazna C & Shever PR， 1990）。Haazll和shaver認(rèn)為，成人伴侶間出現(xiàn)的情感紐帶，以及在嬰兒和其照看者之間出現(xiàn)的情感紐帶，都是依戀行為系統(tǒng)這一同樣的動(dòng)機(jī)系統(tǒng)所導(dǎo)致的。Hazna和Shaver指出，嬰兒-照看者和成人戀愛伴侶具有一些共同的特征：都會(huì)在另一方在身邊和能夠響應(yīng)自己時(shí)，感到安全；都有親密、私人性質(zhì)的身體接觸；當(dāng)不能親近另一方時(shí)都感到不安全；都與另一方分享自己的發(fā)現(xiàn)；都會(huì)撫弄另一方的面部，并都顯示出相互間的迷戀和專注；都會(huì)進(jìn)行“身體交淡”。

基于這些類似，Hazna和Shaver得出結(jié)論說，成人戀愛關(guān)系與嬰兒-照看者關(guān)系一樣，也是依戀，他們認(rèn)為，婚戀關(guān)系與母嬰依戀的情緒及行為動(dòng)力為同一生物系統(tǒng)所控制，是自然選擇的產(chǎn)物，以提高生存的機(jī)率及安全性?；閼僖缿俦憩F(xiàn)為三種主要的依戀類型：安全型依戀對(duì)應(yīng)熱情無(wú)私的愛；回避型依戀對(duì)應(yīng)輕浮的愛；而矛盾型依戀對(duì)應(yīng)占有式的愛。

二、依戀理論的應(yīng)用價(jià)值

早期依戀質(zhì)量對(duì)人的一生的影響之重大。理解依戀理論的重要意義在于其應(yīng)用價(jià)值，體現(xiàn)在指導(dǎo)家長(zhǎng)對(duì)兒童安全依戀的培養(yǎng)、成人人際關(guān)系的改善、心理問題的咨詢及治療等方面。

（一）安全依戀的培養(yǎng)

研究發(fā)現(xiàn)，不同依戀類型的兒童人格發(fā)展的結(jié)果不同。安全依戀的兒童社會(huì)得分顯著高于不安全依戀的兒童，同時(shí)安全依戀兒童的行為問題的發(fā)生率是低于不安全依戀兒童的。安全型依戀的兒童，在人際交往中積極主動(dòng)，與照顧者建立起相互信任的關(guān)系，在安全感的支持下饒有興趣地探究周圍環(huán)境。對(duì)于陌生人也能友好相處，表現(xiàn)出自信、獨(dú)立、適應(yīng)性強(qiáng)等積極的心理品質(zhì)。這些社會(huì)品質(zhì)的發(fā)展與積極進(jìn)取的探索行動(dòng)進(jìn)一步促進(jìn)了兒童認(rèn)知尤其是智力的發(fā)展，改善了整體素質(zhì)，增強(qiáng)了身心發(fā)展的和諧性。不安全型依戀的兒童由于受強(qiáng)烈的不安全感和內(nèi)心沖突所困擾，不能有效地探索環(huán)境，難以與人建立友好的交往關(guān)系，這在很大程度上阻礙了他們對(duì)外界事物的認(rèn)知與探究活動(dòng)，限制了他們的經(jīng)驗(yàn)范圍。

因此，對(duì)兒童安全依戀的培養(yǎng)顯得十分重要。小兒從出生到滿1周歲為嬰兒期。該期是小兒體格、動(dòng)作和認(rèn)知能力發(fā)育最迅速的時(shí)期，也是嬰兒通過和父母的互動(dòng)開始建立對(duì)外界的信任感，構(gòu)建人際關(guān)系的基礎(chǔ)。Bakermans-Kranenburg等人對(duì)70項(xiàng)研究的元分析表明， 只集中于母親敏感性的干預(yù)比目標(biāo)廣泛的干預(yù)效果要好（Bakermans-Kranenburg MJ，Van Ijzendoodm MH&Juffer; F，2005）。當(dāng)主要照護(hù)者存在生理、心理問題、遭受壓力事件或社會(huì)支持缺乏時(shí)，被照護(hù)者患有疾病時(shí)，都將會(huì)影響照護(hù)者與嬰兒的早期母嬰互動(dòng)，而不良的母嬰互動(dòng)與早產(chǎn)兒將來不良的行為、社會(huì)和情感有著密切的關(guān)系。

依戀理論告訴我們，要想使我們的孩子在以后的生活中人際關(guān)系良好，惹人喜愛，作為父母是起到?jīng)Q定性作用的。首先，做父母的要努力在孩子面前表達(dá)自己對(duì)他們的愛，只有父母自然大方地表現(xiàn)自己的愛，兒女才能在愛的表現(xiàn)上沒有障礙；而且父母表現(xiàn)出來的愛，重要的是告訴子女他們是可愛的，值得人喜愛的，孩子在心理上有這個(gè)自信心，也會(huì)在人際交往中有自信，坦蕩地與他人交往，不自卑，不自閉，這對(duì)于孩子健康人格的形成是極為重要的。另外還要注意的是，對(duì)那些不安全依戀兒童的環(huán)境中高危因素的進(jìn)一步分析表明，兒童與母親依戀關(guān)系是否具有組織性和連貫性是導(dǎo)致兒童行為問題發(fā)展中最重要的因素，所以養(yǎng)育者在養(yǎng)育過程中，一定不能隨性而來，一定要有責(zé)任感，不能使孩子因?yàn)榘盐詹蛔「改傅那榫w而感到焦躁不安。不安全依戀兒童的各種表現(xiàn)從本質(zhì)上是想得到父母的關(guān)注和愛。

（二）心理咨詢及治療應(yīng)用

Connors提出應(yīng)將依戀理論廣泛用于進(jìn)一步的研究與心理咨詢及治療中去（Connors ME， 2011）。一些兒童或成人的不良人格及行為可能是由于不安全依戀關(guān)系造成的（楊玉巖，李秋麗，劉曉慧，王曉娟，哈麗娜，戴秀英， 2012）。作為心理咨詢及治療工作者，首先就要對(duì)來訪者的不安全依戀進(jìn)行干預(yù)。干預(yù)方法可以通過治療師與來訪者之間建立親密的依戀關(guān)系，以使來訪者重塑早期的不安全依戀。要塑造安全的依戀關(guān)系，就要通過對(duì)來訪者的無(wú)條件的關(guān)住和提供支持。

應(yīng)用依戀理論可以開展對(duì)非安全依戀型父母的干預(yù)工作。如對(duì)于回避型父母，關(guān)鍵是要使他們理解孩子有依戀的需要，他們應(yīng)該對(duì)孩子的親近行為做出反應(yīng)，盡量使其避免對(duì)孩子的親近行為表現(xiàn)出回避的傾向。還要強(qiáng)調(diào)孩子有表達(dá)痛苦、不舒服和不確定狀態(tài)的需要，這種需要應(yīng)該得到父母的安撫和幫助。另外，過于獨(dú)立的孩子，也許只是掩飾的。要努力識(shí)別孩子歪曲了的依戀需要。對(duì)于專注型的父母，首先要讓他們意識(shí)到孩子有獨(dú)立探索的需要，他們的行為干涉了孩子的這種需要，這會(huì)阻礙孩子的發(fā)展和成熟。父母還應(yīng)知道，孩子的自治能力與社會(huì)適應(yīng)有緊密的聯(lián)系。還要告知父母，孩子的獨(dú)立之所以會(huì)使他們感到不安，是因?yàn)樗麄冏约阂灿邢肱c孩子親近的需要。對(duì)以上這些知識(shí)有了深刻的理解之后，在孩子獨(dú)立進(jìn)行探索時(shí)，他們就可以控制自己的不安情緒了。對(duì)于恐懼型父母，干預(yù)的關(guān)鍵是要針對(duì)他們的恐懼感、保護(hù)性和紊亂的關(guān)系層次。幫助父母了解孩子的需要以及如何對(duì)孩子的需要做出回應(yīng)。與父母一起去發(fā)現(xiàn)何種情境會(huì)使父母產(chǎn)生恐懼，從而使他們能夠?qū)@些情境產(chǎn)生預(yù)期，并采取適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)行為。讓父母知道干預(yù)目的就是有效糾正角色混亂，使父母知道該在何時(shí)對(duì)孩子提供幫助?？傊鶕?jù)對(duì)成人依戀理論的研究和了解，可以為提高早期親子關(guān)系質(zhì)量提供多種有效建議。

（三）良好人際關(guān)系的建立

安全型依戀在成人良好人際關(guān)系、婚戀關(guān)系的建立都發(fā)揮著積極的作用。不管依照哪種成人依戀類型的劃分方法，安全型依戀的成人的表現(xiàn)都是相同的，不安全型的成人，雖然略有差異，但是都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是擔(dān)心受到拒絕。他們要么會(huì)通過討好的行為表現(xiàn)去獲取他人的關(guān)注和親密，一旦受到怠慢，就會(huì)懷疑自己的價(jià)值，這樣的人會(huì)給周圍的人帶來壓力，不敢隨便對(duì)他表現(xiàn)出冷淡的神情，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)盡量避免跟他交往。要么因?yàn)閾?dān)心受到拒絕而避免跟人交往，即使有人主動(dòng)走近他們，他們的內(nèi)心也認(rèn)為，他人會(huì)隨時(shí)離開自己的，因此就避免付出自己的感情或者隱藏自己的感情。他們對(duì)人充滿了不信任，因?yàn)檫@種不信任和冷漠，他人也常常就不再跟他親密。這反而有更加印證了他的觀點(diǎn)，即認(rèn)為他人與自己接觸久了以后，就會(huì)討厭自己而離開自己。例如，不健康的親子依戀和同伴依戀、不安全型依戀模式可能是大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的重要原因。以依戀建構(gòu)為核心的心理治療重在幫助當(dāng)事人建構(gòu)健康的依戀關(guān)系和發(fā)展安全型依戀模式，通過咨詢師、父母、老師和同伴的支持幫助其逐步戒除網(wǎng)癮，通過提高解決實(shí)際問題的能力找到現(xiàn)實(shí)價(jià)值感，最終促進(jìn)人格的健全發(fā)展和完善（嚴(yán)萬(wàn)森， 2010）。

目前，依戀己成為研究婚戀關(guān)系的主要理論框架，在歐美得到普遍的采用。如果成人婚戀關(guān)系是依戀關(guān)系，那么愛因斯沃斯在陌生情景測(cè)驗(yàn)中觀察到的那種個(gè)體差異，也應(yīng)該在成人關(guān)系中觀察到。例如，一些無(wú)安全感的成人會(huì)是焦慮一抵抗型：他們憂慮于別人不會(huì)完全地愛他們，并在自己的依戀需要沒有得到滿足時(shí)容易產(chǎn)生挫折感和憤怒。還會(huì)有回避型成人：他們似乎不太在意親密關(guān)系，可能寧愿不依賴于別人、或不讓別人過于依賴自己。在婚戀生活中，依戀理論就變成了“愛的能力說”，我們之所以愛得不太好，并非因?yàn)槲覀儧]有把愛情放在足夠重要的位置全力學(xué)習(xí)之，而是我們從小就不知道像樣的“愛情”是什么，或者說，我們就不習(xí)慣于健康的愛情關(guān)系，正如我們不適應(yīng)于安全的依戀關(guān)系一樣。我們不是不想，而是不能。因此，學(xué)習(xí)和理解依戀關(guān)系的理論，可以幫助我們認(rèn)識(shí)一些不良人際關(guān)系的根源，從而加以改進(jìn)，有利于和諧社會(huì)的建立和發(fā)展。

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（作者單位：1.江蘇省鎮(zhèn)江市經(jīng)濟(jì)信息委員會(huì) 鎮(zhèn)江，2.江蘇大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)與醫(yī)學(xué)技術(shù)學(xué)院 鎮(zhèn)江）