寧桂蓉　鄧清

摘 要： 隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，社會(huì)分工越來(lái)越細(xì)化，私人健身教練這一職業(yè)得以誕生，由于這一職業(yè)發(fā)展非常迅速，以致留下諸多問(wèn)題，在此本文就貴陽(yáng)市私人健身教練現(xiàn)狀做了調(diào)查，提出貴陽(yáng)市私人健身教練發(fā)展的對(duì)策，希望能為培養(yǎng)健身類專業(yè)人才的學(xué)校在教學(xué)方向和內(nèi)容上提供參考，為健身俱樂部的未來(lái)發(fā)展提供借鑒。

關(guān)鍵詞：私人健身教練 現(xiàn)狀 調(diào)查研究

隨著社會(huì)的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)收入的增加，人們對(duì)生活質(zhì)量的要求不斷提高，對(duì)健康越來(lái)越重視，在此前提下，越來(lái)越多的健身俱樂部應(yīng)運(yùn)而生，為人們提供健身場(chǎng)所及指導(dǎo)，提高其生活質(zhì)量，“花錢買健康”漸漸成為時(shí)尚，催生“私人健身教練”這一職業(yè)，這種職業(yè)旨在為客戶一對(duì)一地設(shè)計(jì)健身計(jì)劃及飲食計(jì)劃，以使客戶在最短的時(shí)間里達(dá)到最好的健身效果。

一名健身教練不僅要有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，還要懂得如何保護(hù)會(huì)員的安全，以及與之進(jìn)行合理的溝通，這些都關(guān)系到鍛煉的成功。筆者對(duì)貴陽(yáng)市健身教練的現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查研究，旨在了解貴陽(yáng)市健身俱樂部私人教練發(fā)展現(xiàn)狀，以便為相關(guān)專業(yè)人士提供一定的指導(dǎo)及建議。

1.研究對(duì)象和方法

1.1研究對(duì)象

貴陽(yáng)市目前共有健身俱樂部30余家，健身教練700余人，其中，私人教練100余人。本文根據(jù)需要，選取規(guī)模較大、較具影響的中體倍力、飛銳健身俱樂部、天天健身俱樂部、田東林健身俱樂部、百億健身俱樂部等幾家大型俱樂部，隨機(jī)抽取65名私人健身教練進(jìn)行調(diào)查，對(duì)貴陽(yáng)市私人健身教練的現(xiàn)狀進(jìn)行研究與分析。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過(guò)電子圖書室進(jìn)行相關(guān)文獻(xiàn)查詢，查閱國(guó)內(nèi)外私人健身教練的現(xiàn)狀與發(fā)展，以及翻閱相關(guān)書籍，如《全民健身計(jì)劃綱要》、《社區(qū)體育》、《體育經(jīng)濟(jì)學(xué)》、《體育心理學(xué)》等，為本文的研究奠定理論基礎(chǔ)。

1.2.2調(diào)查訪問(wèn)法

通過(guò)走訪貴陽(yáng)市幾家大型的健身俱樂部，對(duì)俱樂部的工作人員及俱樂部的會(huì)員進(jìn)行相關(guān)問(wèn)題的訪談。

1.2.3問(wèn)卷調(diào)查法

為了更好地對(duì)問(wèn)題進(jìn)行可靠的研究，特為健身教練設(shè)計(jì)了一份問(wèn)卷，問(wèn)卷數(shù)目65份，回收62份，其中有效問(wèn)卷為60份，有效回收率為92%。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過(guò)統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)研究的相關(guān)數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析及處理。

2.研究結(jié)果及分析

2.1貴陽(yáng)貴陽(yáng)市私人健身教練的現(xiàn)狀

2.1.1健身私人教練年齡與性別狀況

表1 貴陽(yáng)市健身私人教練性別年齡統(tǒng)計(jì)（N=60）

表1顯示，貴陽(yáng)市健身俱樂部中男性健身教練多于女性，年齡大部分分布在20～25歲之間，從年齡中可看出健身教練隊(duì)伍趨于年輕化，充滿朝氣，這也印證了健身俱樂部在我國(guó)還是一個(gè)新興行業(yè)，有很大的發(fā)展空間，但也說(shuō)明我國(guó)健身行業(yè)還不夠成熟。

2.1.2健身教練受教育程度

表2 貴陽(yáng)市健身教練受教育程度（N=60）

從表2可以看出，本科學(xué)歷的健身教練所占的比例是很高的，說(shuō)明貴陽(yáng)市的健身教練整體專業(yè)水平相對(duì)較高，但是沒有受過(guò)高等教育的健身教練占一定比例，說(shuō)明從事健身教練行業(yè)的門檻比較低，還可看出碩士學(xué)歷的教練沒有，說(shuō)明目前健身教練還沒有非常高的專業(yè)水平。在國(guó)外，如發(fā)達(dá)的美國(guó)，要成為一名合格的私人教練必須在體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)的領(lǐng)域中獲得學(xué)士、碩士乃至博士學(xué)位，所以可以看出貴陽(yáng)市健身教練的整體素質(zhì)還有待提高。

2.1.3健身教練從業(yè)年限

表3 貴陽(yáng)市健身教練從業(yè)年限（N=60）

從業(yè)年限是衡量一個(gè)工作的經(jīng)驗(yàn)標(biāo)尺，私人教練從業(yè)時(shí)間的長(zhǎng)短可以判定其工作的經(jīng)驗(yàn)是否豐富。在國(guó)外很多工作崗位是要求工作年限的。從表3可看出貴陽(yáng)市私人教練工作年限普遍偏短，專業(yè)指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)不足。

2.1.4指導(dǎo)的內(nèi)容、地點(diǎn)

表4 貴陽(yáng)市健身教練指導(dǎo)內(nèi)容（N=60）

一個(gè)優(yōu)秀的健身教練給客戶提供的應(yīng)該是多方面的健身指導(dǎo)，以及相應(yīng)的飲食計(jì)劃，通過(guò)無(wú)氧和有氧及操課等共同來(lái)指導(dǎo)。從表4可得知教練訓(xùn)練方式過(guò)于單一，絕大部分集中在器械和有氧上，沒有根據(jù)不同的客戶制訂有針對(duì)性的計(jì)劃。

2.1.5職業(yè)認(rèn)證調(diào)查

表5 貴陽(yáng)市健身教練職業(yè)資格認(rèn)證（N=60）

教練所擁有的專業(yè)資格證書是教練指導(dǎo)會(huì)員的權(quán)利證明，一名專業(yè)的健身教練應(yīng)具備相關(guān)的職業(yè)資格證書是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模驗(yàn)槠湎笳髦∩斫叹毦哂械膶I(yè)水平。從上表可以看出獲得相關(guān)證書的比例還是很少，說(shuō)明貴陽(yáng)市的私人教練整體專業(yè)素質(zhì)還有待提高，健身市場(chǎng)還有待規(guī)范。

2.2基本素質(zhì)狀況

2.2.1職業(yè)知識(shí)

知識(shí)掌握的廣泛性，能提升一個(gè)人解決分析問(wèn)題的能力，在社會(huì)高度發(fā)展的現(xiàn)在，只有本專業(yè)的知識(shí)，沒有掌握多學(xué)科知識(shí)，是不能達(dá)到當(dāng)今對(duì)私人教練日益提高的苛刻要求的，所以私人教練不僅要掌握本專業(yè)的知識(shí)，還要掌握其他領(lǐng)域的知識(shí)。

2.2.1.1職業(yè)理論現(xiàn)狀

表6 貴陽(yáng)市健身私人教練職業(yè)理論現(xiàn)狀

專業(yè)知識(shí)是一名健身教練必須具備的，一名優(yōu)秀的健身教練必須有扎實(shí)的健身專業(yè)知識(shí)，如運(yùn)動(dòng)處方、人體解剖、運(yùn)動(dòng)心理、體育保健等，只有掌握這些相關(guān)知識(shí)并運(yùn)用到實(shí)踐，才能更好地勝任私人教練職業(yè)。如表6所示，貴陽(yáng)市健身教練最缺乏的是運(yùn)動(dòng)處方、營(yíng)養(yǎng)與養(yǎng)生、醫(yī)務(wù)監(jiān)督等相關(guān)的專業(yè)知識(shí)。理論是指導(dǎo)實(shí)踐的前提，沒有扎實(shí)的理論，健身教練的指導(dǎo)就會(huì)缺乏科學(xué)性及安全有效性。

2.2.1.2私教應(yīng)具備的相關(guān)知識(shí)

表7 貴陽(yáng)市健身私人教練所具備的相關(guān)知識(shí)的調(diào)查

一名優(yōu)秀的私人教練不僅要掌握扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，而且要具備相關(guān)專業(yè)的知識(shí)，這樣才能在現(xiàn)代社會(huì)中更具競(jìng)爭(zhēng)力，如英語(yǔ)能力、社會(huì)心理、勞動(dòng)法規(guī)和計(jì)算機(jī)能力等。伴隨著健身行業(yè)的國(guó)際化，越來(lái)越多的健身理念需要向國(guó)外發(fā)達(dá)國(guó)家學(xué)習(xí)，所以健身私人教練還需要掌握一定的英語(yǔ)能力。當(dāng)今社會(huì)網(wǎng)絡(luò)信息化大發(fā)展，不懂得怎樣使用計(jì)算機(jī)來(lái)提高自己的專業(yè)水平當(dāng)然是不行的。此外，健身娛樂業(yè)的發(fā)展必然要求健身私人教練更好地掌握客戶、經(jīng)營(yíng)管理者的心理狀態(tài)，并在自身利益不受侵犯的情況下更好地為其服務(wù)。所以私人教練必須掌握好相關(guān)領(lǐng)域的知識(shí)。從表7可以看出貴陽(yáng)市私人教練在認(rèn)同掌握計(jì)算機(jī)能力及社會(huì)心理方面所占比例較大，而英語(yǔ)和勞動(dòng)法規(guī)的認(rèn)同比例較小。

2.2.2專業(yè)能力

私人健身教練有其服務(wù)的專業(yè)特性，這決定了健身私人教練從業(yè)能力的具體要求。其專業(yè)能力直接影響健身私人教練職業(yè)的工作效率和成就水平，也是其職業(yè)生涯成功的基本條件。通過(guò)對(duì)貴陽(yáng)市健身俱樂部的調(diào)查，以及訪問(wèn)一些資深的健身教練和會(huì)員，總結(jié)得出健身私人教練需要具備以下幾個(gè)方面的基本能力：（1）教學(xué)實(shí)踐能力；（2）健身指導(dǎo)能力；（3）開運(yùn)動(dòng)處方能力；（4）交際能力；（5）急救能力；（6）自學(xué)提高能力；（7）創(chuàng)新能力。

表8 貴陽(yáng)市健身私人教練專業(yè)能力情況表（N=60）

2.2.2.1急救能力

在一些歐美發(fā)達(dá)國(guó)家，健身私人教練必須掌握CPR急救技術(shù)，除此之外還要懂得一些其他損傷的急救技術(shù)，如常見疾病的急救和處理、外傷救護(hù)技術(shù)等。目前健身私人教練的職責(zé)僅限于幫助客戶制訂健身計(jì)劃，督促其訓(xùn)練達(dá)到健身的目的，但是在訓(xùn)練的過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生一些危急情況，甚至意外傷害，因此，急救知識(shí)、基本的急救技能和日常簡(jiǎn)單的護(hù)理方法是健身私人教練必需的專業(yè)知識(shí)。從表8可以看出，貴陽(yáng)市健身私人教練中很大比例的人員還是缺乏急救能力。

2.2.2.2健身指導(dǎo)能力

健身指導(dǎo)能力主要是指運(yùn)用科學(xué)方法對(duì)不同人群的指導(dǎo)能力。不同年齡、性別、健身目的的會(huì)員要區(qū)別對(duì)待，運(yùn)用不同的鍛煉方法和指導(dǎo)手段，對(duì)癥下藥，因材施教，不可千篇一律。從表8可以看出，貴陽(yáng)市健身私人教練還是很缺乏這一能力的。

2.2.2.3開運(yùn)動(dòng)處方能力

運(yùn)動(dòng)處方是針對(duì)每個(gè)人設(shè)計(jì)的個(gè)性化鍛煉計(jì)劃，包括最大運(yùn)動(dòng)能力指數(shù)、安全鍛煉強(qiáng)度上限、有效鍛煉強(qiáng)度范圍、最佳鍛煉頻率、合理時(shí)間分配等。運(yùn)動(dòng)處方系統(tǒng)包括：體質(zhì)體能評(píng)測(cè)系統(tǒng)、有氧運(yùn)動(dòng)處方系統(tǒng)、肌力運(yùn)動(dòng)處方系統(tǒng)、塑身形體運(yùn)動(dòng)處方系統(tǒng)、中老年運(yùn)動(dòng)處方系統(tǒng)、慢性病康復(fù)運(yùn)動(dòng)處方系統(tǒng)等。從表8可以看出，貴陽(yáng)市健身私人教練大部分已經(jīng)認(rèn)識(shí)到開運(yùn)動(dòng)處方能力的重要性，因?yàn)楸姸嘟∩硭饺私叹毲逍训卣J(rèn)識(shí)到，根據(jù)客戶的身體情況，制訂個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃是對(duì)健身私人教練最基本的要求，因此，健身私人教練要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)處方的學(xué)習(xí)。

2.2.2.4創(chuàng)新能力

健身私人教練應(yīng)具有較強(qiáng)的時(shí)代感，勇于創(chuàng)新。創(chuàng)新是一切事物發(fā)展的根本動(dòng)力，符合現(xiàn)代健身事業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)。資料表明：平均每半年就有一種新興鍛煉方式出現(xiàn)，每一年就有新的操種出現(xiàn)?？梢哉f(shuō)沒有創(chuàng)新就沒有健身事業(yè)的發(fā)展。創(chuàng)新是大眾健身的核心生命，私教不應(yīng)墨守成規(guī)、安于現(xiàn)狀，而應(yīng)善于獨(dú)立思考，能根據(jù)實(shí)際情況，根據(jù)健身的對(duì)象、健身目的等的變化，創(chuàng)造性地提出教學(xué)方案，更新教學(xué)方法手段。同時(shí)，創(chuàng)新是健身私人教練形成自己特色的關(guān)鍵因素之一，因此，廣大健身私人教練都必須認(rèn)識(shí)到創(chuàng)新能力的重要性。從表8可以看出貴陽(yáng)市私人教練普遍缺乏創(chuàng)新能力。

2.2.2.5自學(xué)提高能力

隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái)，知識(shí)更新周期日益編短，面對(duì)專業(yè)知識(shí)的加速老化、新興理論與技術(shù)的涌現(xiàn)，要依靠已經(jīng)積累的現(xiàn)有的知識(shí)是完全不可能的事。健身私人教練必須具有終身學(xué)習(xí)的能力，不斷更新思想觀念，更新自己的知識(shí)、技術(shù)，掌握最新的科學(xué)健身知識(shí)，從而滿足不同健身需求的客戶。健身私人教練只有不斷地加強(qiáng)自身專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)科研能力的培養(yǎng)，充分利用身邊的每一個(gè)機(jī)會(huì)豐富自己、充實(shí)自己，使自己時(shí)刻適應(yīng)健身業(yè)發(fā)展的需要。從表8可看出有一半的私人教練已經(jīng)意識(shí)到自我學(xué)習(xí)的重要性。

2.2.2.6教學(xué)實(shí)施能力

健身私人教練的教學(xué)能力是建立在以專業(yè)知識(shí)為先導(dǎo)，以健身指導(dǎo)實(shí)踐為依托的基礎(chǔ)之上的。教學(xué)實(shí)踐能力是評(píng)價(jià)健身私人教練專業(yè)能力的重要因素之一。教學(xué)實(shí)施能力主要有以下幾個(gè)方面的體現(xiàn)：講解能力、示范能力、保護(hù)與幫助能力、糾正錯(cuò)誤能力等。

表9 貴陽(yáng)市健身私人教練教學(xué)實(shí)施能力情況調(diào)查現(xiàn)狀（N=60）

從上表可看出貴陽(yáng)市健身私人教練的講解能力和示范能力比較強(qiáng)，但是缺乏保護(hù)與幫助能力和糾正錯(cuò)誤能力。

2.2.2.7交往能力

健身私人教練的工作性質(zhì)決定了交往能力對(duì)私人教練的重要性，其從事的是“一對(duì)一”的工作，與客戶間的溝通交往并取得客戶的認(rèn)同是非常重要的。因此，良好的溝通能力是各項(xiàng)工作順利進(jìn)行的保障，健身私人教練不僅要有很好的專業(yè)知識(shí)，還要具備較強(qiáng)的社會(huì)交往能力，才能與會(huì)員形成良好的人際關(guān)系。運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒ǎ瑸榭蛻籼峁┯行У姆?wù)，使其在輕松活躍的氛圍中完成任務(wù)。

3.結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

3.1.1貴陽(yáng)市健身私人教練男性多于女性，絕大部分教練年齡在20～25歲，說(shuō)明貴陽(yáng)市私人健身教練結(jié)構(gòu)趨于年輕化，是個(gè)剛剛興起的職業(yè)，還有很長(zhǎng)一段發(fā)展之路。大部分教員受教育程度較高，但是與發(fā)達(dá)城市的教練員還是有很大差距的。

3.1.2貴陽(yáng)市健身私人教練大部分來(lái)自體育院校，來(lái)自專門培訓(xùn)的人員比例不高，說(shuō)明在貴陽(yáng)市并沒有興起相關(guān)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，大部分都是當(dāng)?shù)伢w育院校畢業(yè)生從事健身私人教練這一崗位的，也從側(cè)面看出貴陽(yáng)市健身市場(chǎng)發(fā)展并不成熟。

3.1.3因?yàn)橘F陽(yáng)市健身私人教練年齡普遍偏小，所以其指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)肯定有所欠缺。

3.1.4貴陽(yáng)市健身私人教練指導(dǎo)地點(diǎn)過(guò)于單一，缺乏多樣化。

3.1.5貴陽(yáng)市健身私人教練專業(yè)知識(shí)掌握不全面，另外在相關(guān)知識(shí)上不夠重視，必須加強(qiáng)了解。

3.1.6貴陽(yáng)市沒有正規(guī)的培訓(xùn)市場(chǎng)，健身私人教練受到的教育不夠前沿化。

3.2建議

3.2.1充分利用社會(huì)資源，提高健身私人教練隊(duì)伍整體素質(zhì)，如定期舉辦培訓(xùn)班，提高健身教練的相關(guān)知識(shí)和技能；邀請(qǐng)一些有經(jīng)驗(yàn)的教練、專家進(jìn)行講座；健身私人教練可以參加一些專業(yè)資格認(rèn)證機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)和考核。

3.2.2政府應(yīng)支持貴陽(yáng)市的健身私人教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。更多健身私人教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的誕生，可以讓貴陽(yáng)市健身私人教練的整體素質(zhì)得到提高，也可以為社會(huì)提供更多的就業(yè)機(jī)會(huì)。但是政府有關(guān)部門應(yīng)規(guī)范好相關(guān)培訓(xùn)市場(chǎng)，使其正規(guī)化和有利化。

3.2.3有關(guān)管理部門應(yīng)盡快草擬、出臺(tái)我國(guó)《健身私人教練員》管理的法規(guī)文件。由于健身私人教練在我國(guó)還是一個(gè)新興職業(yè)，與之相關(guān)的法律法規(guī)還沒有得到健全，因此急需制定相關(guān)法律法規(guī)來(lái)規(guī)范私人教練的工作。

3.2.4貴陽(yáng)市應(yīng)盡快成立健身私人教練行業(yè)協(xié)會(huì)。協(xié)會(huì)應(yīng)設(shè)置培訓(xùn)、科研、信息咨詢、業(yè)績(jī)?cè)u(píng)估等部門，加強(qiáng)對(duì)健身私人教練隊(duì)伍的監(jiān)督和檢查，積極開展教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流和技能評(píng)比活動(dòng)，從而使健身私人教練這一隊(duì)伍科學(xué)化、規(guī)范化和持續(xù)化發(fā)展。

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