梁家蓮

【關(guān)鍵詞】寄宿生 課余體育活動(dòng)設(shè)計(jì)

【中圖分類(lèi)號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2013）06B-0045-01

初中生的心理和生理處于由不成熟逐漸過(guò)渡到成熟的階段。當(dāng)前的初中生大多數(shù)是獨(dú)生子女，在家中處于中心地位，得到父母及其他家人的寵愛(ài)，生活自理能力不強(qiáng)，他們?cè)谛睦砩戏浅Ｒ缿俑改?，在生活上依?lài)父母、依賴(lài)家庭。他們一旦脫離父母，在學(xué)校寄宿，將面臨突如其來(lái)的挑戰(zhàn)和壓力，從而產(chǎn)生緊張、害怕、焦慮等情緒，這些不良情緒若得不到及時(shí)疏導(dǎo)，將會(huì)造成心理障礙。怎樣管理和引導(dǎo)寄宿生，幫助其調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力，使其健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，是每一位教師及學(xué)校管理者必須考慮的問(wèn)題。筆者認(rèn)為，學(xué)校組織豐富多彩的寄宿生課余體育活動(dòng)是解決這一問(wèn)題的有效方法。

課余體育活動(dòng)能增加學(xué)生間的交流，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、樂(lè)觀態(tài)度及抗挫折能力，豐富學(xué)生的課余文化生活。實(shí)踐證明，積極開(kāi)展豐富多彩的課余體育活動(dòng)，能幫助學(xué)生調(diào)節(jié)因寄宿而產(chǎn)生的各種不良情緒。如何才能更好地開(kāi)展寄宿生課余體育活動(dòng)呢？筆者認(rèn)為，課余體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)非常關(guān)鍵，在實(shí)踐中，筆者按以下步驟進(jìn)行寄宿生課余體育活動(dòng)設(shè)計(jì)。

一、成立組織機(jī)構(gòu)和制訂活動(dòng)方案（計(jì)劃）

課余體育活動(dòng)具有內(nèi)容廣、空間大、形式多樣和方法靈活等特點(diǎn)，參與活動(dòng)的人員較多，單靠體育教師來(lái)完成活動(dòng)的組織是很困難的，所以，必須成立一個(gè)組織機(jī)構(gòu)，明確責(zé)任和分工。例如，由校團(tuán)委牽頭，班主任、體育教師、生活教師參與，聯(lián)合組建活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)。組織機(jī)構(gòu)要明確各成員的責(zé)任和分工，為活動(dòng)的順利開(kāi)展提供組織保障。在此基礎(chǔ)上，制訂詳細(xì)的活動(dòng)方案（計(jì)劃）及實(shí)施方法。

二、確定課余體育活動(dòng)的形式

課余體育活動(dòng)的形式應(yīng)多樣化。除早操、課間操和跑步等常規(guī)活動(dòng)外，我們還增設(shè)了班級(jí)體育活動(dòng)、課余訓(xùn)練和競(jìng)賽、與校外聯(lián)盟對(duì)抗賽、自主安排運(yùn)動(dòng)等多種活動(dòng)。多樣化的活動(dòng)形式為學(xué)生提供了多樣的練習(xí)機(jī)會(huì)與條件，促使更多的學(xué)生利用課余時(shí)間參與體育活動(dòng)，在身體得到鍛煉的同時(shí)，心理得到及時(shí)調(diào)適，從而緩解寄宿所產(chǎn)生的壓力。

三、確定活動(dòng)時(shí)間及合理安排場(chǎng)地

我校共有33個(gè)班級(jí)，2000多名師生，但只有4個(gè)籃球場(chǎng)、2個(gè)排球場(chǎng)、1個(gè)羽毛球場(chǎng)、1個(gè)200米田徑場(chǎng)和1個(gè)足球場(chǎng)。場(chǎng)地少、人數(shù)多，要保證每個(gè)年級(jí)、每個(gè)班的學(xué)生都能參加活動(dòng)，又要避免出現(xiàn)爭(zhēng)搶場(chǎng)地的現(xiàn)象，必須事先做好周密的計(jì)劃和安排。我們根據(jù)學(xué)校的具體情況和學(xué)生的特點(diǎn)來(lái)安排活動(dòng)時(shí)間和場(chǎng)地：七年級(jí)的學(xué)生星期三、星期五做早操，星期二、星期四做課間操；八年級(jí)的學(xué)生星期三、星期五做課間操，星期二、星期四做早操；九年級(jí)的學(xué)生堅(jiān)持晨跑和在下午活動(dòng)時(shí)間跑步。每年的秋季學(xué)期舉辦校際田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，春季學(xué)期舉行班際球類(lèi)比賽（七年級(jí)進(jìn)行班際籃球賽，八年級(jí)進(jìn)行足球賽，九年級(jí)進(jìn)行排球賽）。這樣設(shè)計(jì)，使學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)參加體育活動(dòng)。

四、設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容

課余體育活動(dòng)的內(nèi)容并不是國(guó)家規(guī)定的體育教學(xué)內(nèi)容的重復(fù)，它的活動(dòng)內(nèi)容極其廣泛，但在設(shè)計(jì)時(shí)切忌盲目、不切合實(shí)際，必須根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行科學(xué)、合理的安排?；顒?dòng)內(nèi)容必須具有極強(qiáng)的吸引力，能使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的興趣，有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性。

1.活動(dòng)內(nèi)容選擇要注意季節(jié)性的特點(diǎn)。應(yīng)選擇與季節(jié)、氣候相適應(yīng)的項(xiàng)目，在不同的時(shí)期安排不同的內(nèi)容。

2.根據(jù)學(xué)校具體情況和場(chǎng)地、器材來(lái)設(shè)計(jì)。活動(dòng)內(nèi)容必須切合學(xué)校的具體情況和符合場(chǎng)地、器材的特點(diǎn)，應(yīng)易學(xué)易練，運(yùn)動(dòng)量適中，便于學(xué)生參與。

3.根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)。初中生具有好動(dòng)、好奇、爭(zhēng)強(qiáng)好勝的特點(diǎn)，同時(shí)具有極強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。所以，在課余體育活動(dòng)中，可以經(jīng)常安排競(jìng)賽性活動(dòng)，如班際籃球賽、排球賽、足球賽等，也可以經(jīng)常組織校際球類(lèi)友誼賽、對(duì)抗賽。

4.根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好來(lái)設(shè)計(jì)。不同的學(xué)生，其體質(zhì)不同，興趣愛(ài)好不一，對(duì)活動(dòng)內(nèi)容的要求也各不相同。我們?cè)O(shè)計(jì)了自主安排運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生選擇參與自己喜歡的項(xiàng)目，從而激發(fā)學(xué)生的興趣，發(fā)展其個(gè)性。

五、保證課余體育活動(dòng)的實(shí)施

開(kāi)展課余體育活動(dòng)，必須有切實(shí)可行的措施，確保方案（計(jì)劃）落到實(shí)處。

1.領(lǐng)導(dǎo)督導(dǎo)制。分管體育的副校長(zhǎng)具體督促和檢查方案（計(jì)劃）的落實(shí)。

2.體衛(wèi)處負(fù)責(zé)。體育組及體育教師制訂具體計(jì)劃，組織并實(shí)施。

3.班主任管理。班主任全程跟蹤，處理突發(fā)事件，保證活動(dòng)安全有序地開(kāi)展。

4.學(xué)生體育骨干協(xié)助。在開(kāi)展各項(xiàng)競(jìng)賽時(shí)，學(xué)生骨干擔(dān)任裁判。

總之，開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的課余體育活動(dòng)，能促使寄宿學(xué)生積極主動(dòng)地參與體育鍛煉，使其身體素質(zhì)和心理素質(zhì)同步得到健康發(fā)展。教師應(yīng)重視開(kāi)展寄宿生課余體育活動(dòng)，不斷優(yōu)化寄宿生課余體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)。

（責(zé)編 雷 靖）