浙江省高校大學(xué)生亞健康狀況調(diào)查及影響因素分析

魏 源

（嘉興學(xué)院 體育與軍訓(xùn)部，浙江 嘉興 314001）

0 前 言

亞健康是慢性非傳染性疾病的疾病前狀態(tài)，此時機(jī)體雖無明確的器質(zhì)性改變，但處在一種生理功能低下的特殊狀態(tài)，是健康和疾病中間的第三種狀態(tài)，常常影響人們的工作效能和生活、學(xué)習(xí)質(zhì)量，且極易導(dǎo)致精神、心理疾患，甚至造成自殺和家庭傷害，嚴(yán)重亞健康還可影響健康壽命，甚至造成英年早病、早殘和早逝［1］。近年來，隨著高校的擴(kuò)招以及大學(xué)生學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際關(guān)系等方面壓力的增大，大學(xué)生逐漸成為亞健康的好發(fā)人群。為了解大學(xué)生亞健康狀況及影響因素，我們于2013年5月對浙江省部分高校的大學(xué)生進(jìn)行了亞健康狀況問卷調(diào)查和影響因素分析，以期能為改善大學(xué)生亞健康，促使由亞健康向健康的有效轉(zhuǎn)變提供參考和借鑒。

1 調(diào)查對象與方法

1.1 調(diào)查對象

浙江省部分高校在校本科生，所有學(xué)生均明確無疾病。采用隨機(jī)抽樣方法，抽取浙江財經(jīng)大學(xué)、湖州師范學(xué)院和嘉興學(xué)院三所高校的不同專業(yè)689名學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，回收問卷678份，回收率98%，有效問卷664份，有效率97.65%。其中，男生191名（28.77%），女生473名（71.23%）；大一286名 （43.07%），大 二 123 名 （18.04%），大 三 173 名（26.54%），大四82名（12.35%）。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法。在知情同意的原則下，由調(diào)查人員采用許軍、王斌會等［1］研制的健康評定量表進(jìn)行現(xiàn)場調(diào)查，問卷內(nèi)容包括:①一般情況問卷:包括性別、專業(yè)、年級、專業(yè)滿意度、主要壓力來源、體育鍛煉等。②自測健康評定量表（Self-Rated Health Measurement Scale，SRHMS）:由3個子量表（生理健康、心理健康和社會健康）、10個維度和48個條目組成；評分采用模擬線性方式，各個條目原始分的回答是在一條有兩個極端點(diǎn)（兩個端點(diǎn)分別代表0和10）的10cm線上劃上標(biāo)記（“X”），正向評分的條目有37個，反向評分的條目有11個；健康總體自測維度即維度10中的4個條目不參與子量表分和總量表分的計算，以分類變量的形式進(jìn)行獨(dú)立分析；維度分、子量表分、量表總分是基于48個條目的重新評分計算，每個條目的理論最大值是10，量表總分的最大值440，理論最小值均為0；量表的標(biāo)化分計算方法:標(biāo)化分＝分量表的實(shí)際得分／該量表的理論最高得分×100，依據(jù)標(biāo)化分從健康狀態(tài)到疾病狀態(tài)共劃分為5個級別（見表1）［2］。

表1 亞健康自測健康評定量表評分標(biāo)準(zhǔn)

2.2.2 文獻(xiàn)資料法。利用圖書館和數(shù)據(jù)庫查閱大量關(guān)于亞健康的文獻(xiàn)資料，了解大學(xué)生亞健康的總體情況。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法。根據(jù)研究需要，將問卷進(jìn)行編號，用Epidata建立數(shù)據(jù)庫，雙人雙錄入，采用SPSS17.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，計數(shù)資料采用頻數(shù)和百分比描述；計量資料采用±S描述；分析采用T檢驗(yàn)、F檢驗(yàn)和Logistic回歸分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 大學(xué)生亞健康的總體情況

按健康評定量表評分標(biāo)準(zhǔn)劃分亞健康等級［2］，調(diào)查結(jié)果顯示:健康者107人，占16.11%；亞健康者557人，占83.89%；表明大學(xué)生已成為亞健康的好發(fā)人群，高于國內(nèi)相關(guān)報道［3，4］。其中輕度亞健康192人，占28.92%、中度亞健康341人，占51.36%、重度亞健康24人，占3.62%；且對亞健康的理解與認(rèn)知不足:對亞健康了解，500人（75.30%）、大致了解，122人（18.37%）、對亞健康不了解42人（6.33%）；亞健康主要表現(xiàn)在心理和社會適應(yīng)兩個方面（見表2），絕大部分大學(xué)生在日常生活功能、身體活動能力方面表現(xiàn)較好；在心理和社會交往方面主要表現(xiàn)為:精力不集中、記憶力下降、心理抑郁、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、常感到孤獨(dú)、空虛等。

表2 亞健康3個子量表分析表

3.2 不同特征大學(xué)生亞健康情況分析

調(diào)查結(jié)果顯示，不同性別間的大學(xué)生亞健康總分無顯著性差異（P＞0.05），僅在社會資源與社會接觸上女生明顯優(yōu)于男生（T＝6.377、P＝0.012）（見表3）；不同年級間大學(xué)生在日常生活功能特征、社會健康水平、社會資源與社會接觸特征和社會支持特征比較差異具有顯著性差異（P＝0.034、P＝0.001、P＝0.001，P＝0.024），大一學(xué)生分別在認(rèn)知功能特征、社會資源與社會接觸特征、社會支持特征等方面得分最高，分別為18.76±3.61、88.95±15.66、38.86±9.30、20.92±4.85；不同運(yùn)動頻率間大學(xué)生亞健康狀況存在顯著性差異性（F＝5.470，P＝0.000）（見表5），表明隨著運(yùn)動頻率的增加亞健康發(fā)生率逐漸減少。

表3 性別對大學(xué)生亞健康狀況的影響

表4 不同年級間大學(xué)生亞健康狀況比較

表5 不同運(yùn)動頻率對大學(xué)生亞健康狀況的影響

3.3 大學(xué)生亞健康影響因素的Logistic回歸分析

以相關(guān)因素為自變量，根據(jù)其是否對亞健康產(chǎn)生影響進(jìn)行賦值，單因素Logistic回歸分析結(jié)果表明，影響大學(xué)生亞健康的因素有:專業(yè)不滿意、人際關(guān)系緊張、對學(xué)校心理咨詢不了解、學(xué)習(xí)壓力大以及體育設(shè)施較少等（見表6）。

表6 大學(xué)生亞健康影響因素Logistic回歸分析結(jié)果

隨著就業(yè)形勢的日趨嚴(yán)峻，給大學(xué)生帶來了巨大的學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力，加之大學(xué)生自我意識不完善以及嚴(yán)重的以自我為中心的傾向性導(dǎo)致的人際關(guān)系緊張等，造成大學(xué)生精神衰弱、情感控制力差以及亞健康的發(fā)生［4］。

4 對 策

4.1 重視大學(xué)生亞健康狀況，提高對大學(xué)生亞健康的認(rèn)知

大學(xué)生是國家的未來和希望，其身體健康關(guān)系著國家的前途和命運(yùn)。然而，國內(nèi)學(xué)者的相關(guān)研究顯示，大學(xué)生正成為亞健康的好發(fā)人群，其生活、學(xué)習(xí)已經(jīng)受到嚴(yán)重影響［5，6］。因此，在網(wǎng)絡(luò)、新媒體迅猛發(fā)展的今天，我們應(yīng)充分利用互聯(lián)網(wǎng)、廣播、報刊、微信、微博、宣傳欄、體育課堂等各種方式，加大對亞健康的宣傳和教育力度，提高對大學(xué)生亞健康的認(rèn)知水平，了解大學(xué)生亞健康的危害，幫助他們樹立正確的健康觀［7］。

4.2 重視大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生整體心理素質(zhì)

大學(xué)生正處于知識儲備、潛能開發(fā)、就職擇業(yè)、交友戀愛的人生特殊、迷惘時期，面臨學(xué)業(yè)、就業(yè)、愛情等煩惱和困惑，處于種種壓力相對集中的階段，在這個時期很容易引發(fā)較多的心理沖突，甚至出現(xiàn)心理障礙，影響著大學(xué)生的心理健康［8］。因此，不僅要充分認(rèn)識心理健康教育在高等教育中的重要意義，更要將這種認(rèn)識轉(zhuǎn)化為實(shí)實(shí)在在和切實(shí)有效的行動。重點(diǎn)從以下五方面著手:①運(yùn)用科學(xué)的方法加大心理健康的宣傳力度；②通過引進(jìn)和再培訓(xùn)等不同方式，提高從事心理健康教育的專業(yè)人才數(shù)量的同時，不斷提高其專業(yè)水平。③建立連續(xù)性的大學(xué)生心理健康檔案，記錄大學(xué)生個體的心理特點(diǎn)和心理健康狀況，以便于對學(xué)生心理狀況的動態(tài)有全面了解［9］。④開設(shè)心理健康課程，普及相關(guān)知識、剖析心理異?，F(xiàn)象、傳授心理健康調(diào)適方法。⑤通過網(wǎng)絡(luò)咨詢、電話咨詢、書信咨詢等多種形式，開展大學(xué)生心理咨詢和健康輔導(dǎo)工作。

4.3 加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)健康生活方式

科學(xué)的體育鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)人體機(jī)能，消除疲勞；可以放松心情，緩解壓力，促進(jìn)身心健康；參加群體性體育活動，可以增加相互間的交往，愉悅心情，獲得滿足感?？梢?，科學(xué)的體育鍛煉能夠從生理、心理和社會三個方面預(yù)防和改善大學(xué)生的亞健康狀態(tài)，是非常有效的辦法。因此，高等院校首先要加大宣傳和引導(dǎo)，加強(qiáng)對大學(xué)生的健康教育力度，使大學(xué)生充分認(rèn)識到體育鍛煉對預(yù)防亞健康和提高健康水平的重大意義，還要向大學(xué)生傳授基本的體育鍛煉方式、方法，促使其積極、主動、科學(xué)地參加到體育健身的行列中來［10］。

體育鍛煉項(xiàng)目的選擇應(yīng)因人而異，一般遵循以下原則:首先應(yīng)注重個人興趣，興趣是激發(fā)個體規(guī)律性運(yùn)動的穩(wěn)定內(nèi)在動因，因?yàn)榻?jīng)常性、規(guī)律性的體育鍛煉比一次性高強(qiáng)度的體育鍛煉對預(yù)防和改善亞健康更為有效。而且，參加自己喜歡的體育運(yùn)動項(xiàng)目，能從中獲得積極的情感體驗(yàn)。其次，應(yīng)根據(jù)個體的身體素質(zhì)情況，素質(zhì)差就盡量選擇非對抗性運(yùn)動項(xiàng)目，比如散步、慢跑、做操、太極拳、爬山、騎自行車及健身操舞等鍛煉項(xiàng)目。

大學(xué)生要養(yǎng)成良好的生活方式與習(xí)慣，不抽煙、不酗酒，科學(xué)搭配膳食營養(yǎng)，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣；早睡、早起，不熬夜，養(yǎng)成科學(xué)的作息習(xí)慣。

［1］李成華.大學(xué)生發(fā)生亞健康狀態(tài)的原因與中醫(yī)病因?qū)W說的相關(guān)性研究［D］.長春中醫(yī)藥大學(xué)，2009.

［2］許軍，王斌會，胡敏燕，等.自測健康評定量表的研制與考評［J］.中國行為醫(yī)學(xué)科學(xué)，2000，9（1）:65-68.

［3］陳葉坪，麻曉鴿.某高校大學(xué)生亞健康現(xiàn)狀調(diào)查［J］.中國學(xué)校衛(wèi)生，2008，29（1）:55-56.

［4］陳慧羲.當(dāng)代大學(xué)生價值觀與思想政治教育［J］.教育教學(xué)論壇，2012（30）:6-8.

［5］周萍，李紅，吳迪，等.不同群體大學(xué)生亞健康現(xiàn)狀比較分析及對策研究［J］.浙江體育科學(xué)，2012，34（5）:117-120.

［6］李白坤，王成立，朱繼民，等.合肥某高校大學(xué)生亞健康狀況調(diào)查［J］.中國公共衛(wèi)生，2011，27（12）:1542-1544）.

［7］劉軍，唐艷婕，肖柳.大學(xué)生亞健康狀態(tài)的成因及健康促進(jìn)［J］.四川體育科學(xué)，2010（1）:62-64.

［8］張鏢，李建梅，馮正，等.遵義市某高校大學(xué)生心理亞健康現(xiàn)狀調(diào)查［J］.遵義醫(yī)學(xué)院學(xué)報，2012，35（2）:163-164.

［9］李現(xiàn)紅.建立大學(xué)生心理健康檔案的必要性［J］.山東檔案，2009（5）:51.

［10］林維強(qiáng)，陳華，游祖生.大學(xué)生體育鍛煉與亞健康狀態(tài)的相關(guān)性研究［J］.福建醫(yī)藥雜志，2011，33（3）:127-128.