劉曉春

Omega Wave系統(tǒng)是用于運動員機能測試的具有國際水平的儀器，能及時評價運動員的身體機能狀態(tài)、判斷訓(xùn)練負荷及疲勞程度，具有攜帶方便、操作簡單、無創(chuàng)傷性等優(yōu)點[1]。其診斷結(jié)果對準確及時地了解運動員心功能和機能狀態(tài)、制定和調(diào)整訓(xùn)練計劃提供有價值的信息、防止傷病和提高訓(xùn)練效率起到積極作用。

1 研究對象

廣東省8名優(yōu)秀賽艇運動員，其中3人為運動健將，5人為一級運動員。運動員基本情況見表1。

表1 運動員基本情況一覽表

2 研究方法

2.1 實驗法

運用Omega Wave系統(tǒng)對廣東省8名優(yōu)秀賽艇運動員進行測試。測試儀器：美國產(chǎn)新型身體機能測試系統(tǒng)。測試項目：迷走神經(jīng)影響因數(shù)、交感神經(jīng)影響因數(shù)、緊張度指數(shù)、非周期性因素影響因數(shù)、呼吸波標準差影響因數(shù)。測試時間：2013年3月11日(周一)早晨和3月18日(周一)早晨，周日為固定休息時間[2]。3月11日早晨為一周強度訓(xùn)練的起始狀態(tài)，3月18日早晨為一周強度訓(xùn)練后的恢復(fù)狀態(tài)(訓(xùn)練計劃見表2)。測試時要求運動員平躺在床上，安靜狀態(tài)下全身放松。實驗者用脫脂棉棒蘸取75%的酒精輕拭受試者頭部、胸部、腕部和踝部的貼電極位置，以增加皮膚的導(dǎo)電性，按系統(tǒng)要求正確連接電極和計算機，收集心電及腦部數(shù)據(jù)。

表2 實驗周強度訓(xùn)練計劃

2.2 比較研究法

比較3月11日(周一)早晨和3月18日(周一)早晨的測試結(jié)果，評價一周強度訓(xùn)練后運動員的機體反應(yīng)及恢復(fù)情況。

3 結(jié)果與分析

3.1 迷走神經(jīng)影響因數(shù)

迷走神經(jīng)是副交感神經(jīng)的一種，其作用是使心跳減慢，心縮減弱，血壓下降，支氣管收縮等，雖然意識不能指揮它，但大腦的活動可以影響它。疲勞過度會引起迷走神經(jīng)性疾病發(fā)作，因此其影響因素可反映神經(jīng)疲勞程度。表3為一周強度訓(xùn)練前后迷走神經(jīng)影響因素測試結(jié)果。

表3 運動員迷走神經(jīng)影響因數(shù)測試結(jié)果

表3顯示，訓(xùn)練前8名運動員的測試結(jié)果都為正常，雖然訓(xùn)練后比訓(xùn)練前平均值略有下降，但訓(xùn)練后50%的隊員處于正常范圍外，訓(xùn)練后標準差明顯高于訓(xùn)練前。標準差明顯增大說明運動員訓(xùn)練后恢復(fù)程度差別較大，有低于正常范圍的，也有高于正常范圍的。Dc、Wy的測試結(jié)果低于正常范圍，說明兩名運動員出現(xiàn)竇性心率不齊，心率過快；Lxp、Lhp測試結(jié)果高于正常范圍，說明該運動員血管舒張、心率過緩，建議這4名運動員注意保證睡眠，保持心情舒暢，飲食適當。

3.2 交感神經(jīng)影響因數(shù)

交感神經(jīng)功能異常增強和持續(xù)時，循環(huán)系統(tǒng)的機能亢進，運動員易出現(xiàn)心悸、憋氣、血壓升高的癥狀。相反，由于交感神經(jīng)的功能減弱，便會引起消化不良、食欲不振等癥狀。在安靜狀態(tài)下對8名運動員進行了交感神經(jīng)檢測，結(jié)果見表4。

表4 運動員交感神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)影響因數(shù)測試結(jié)果

8名運動員訓(xùn)練前測試結(jié)果都在正常范圍，訓(xùn)練后所有隊員該值提高，且訓(xùn)練后標準差明顯高于訓(xùn)練前。3名隊員該值超過正常范圍，Dc、Sl、Xhy測試結(jié)果偏高，說明該運動員交感神經(jīng)的功能異常增強后尚未恢復(fù)到正常狀態(tài)。建議調(diào)整訓(xùn)練強度，休息期間心情平和舒緩，避免緊張和激動。

3.3 神經(jīng)緊張度指數(shù)

人全身血液循環(huán)的速度與肌肉及大腦神經(jīng)緊張程度成反比，如果肌肉及神經(jīng)緊張，血管受到擠壓，血液流量減少，造成局部缺血缺氧。如果運動員長時間處于神經(jīng)緊張度偏高狀態(tài)，機體的疲勞將會加重[3]。表5為運動員在一周強度前后的神經(jīng)緊張度指數(shù)測試結(jié)果。

表5 神經(jīng)緊張度指數(shù)測試結(jié)果

訓(xùn)練后比訓(xùn)練前的神經(jīng)緊張度指數(shù)高，標準差增大，說明通過一天的休息，運動員機體疲勞程度比訓(xùn)練前高，個體恢復(fù)差異較大。訓(xùn)練后，Dc、Wy測試結(jié)果高于正常范圍，說明這兩名運動員神經(jīng)仍然處于較高緊張度中，神經(jīng)性疲勞還未恢復(fù)，建議注意放松心情，減小壓力。

3.4 非周期性因素影響因數(shù)

表6可看出8名被試者訓(xùn)練前后的非周期因素影響因數(shù)平均值、標準差變化不大。訓(xùn)練前Lxp、Lhp 、Mx的測試結(jié)果低于正常范圍，說明心臟出現(xiàn)輕度疲勞，心臟不能承受大負荷量或負荷強度的運動。訓(xùn)練后Lxp、Mx的測試結(jié)果依然低于正常范圍，說明這兩名運動員腎上腺調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能中度低下。建議兩名運動員擺好心態(tài)，盡量降低中樞神經(jīng)緊張，必要時進行心理調(diào)節(jié)與輔導(dǎo)[4]。

表6 非周期因素影響因數(shù)結(jié)果

3.5 呼吸波標準差影響因素

表7顯示，訓(xùn)練前Wy、Sl的測試結(jié)果低于正常范圍，訓(xùn)練后Dc、Sl測試結(jié)果低于正常范圍，說明心肺調(diào)節(jié)系統(tǒng)中度功能減退。訓(xùn)練前Lhp測試結(jié)果高于正常范圍，說明心肺調(diào)節(jié)系統(tǒng)中度代償性功能減退。建議訓(xùn)練中注意呼吸節(jié)奏和呼吸方式，可以每天堅持做呼吸鍛煉。

表7 呼吸波標準差影響因素結(jié)果

4 結(jié)語

1)訓(xùn)練前，所有隊員心功能指標處于正常范圍，說明機體處于非疲勞狀態(tài)；訓(xùn)練后，大部分隊員總有某一項或某幾項心功能指標處于非正常范圍，說明經(jīng)過1天休息，大部分運動員神經(jīng)處于疲勞狀態(tài)，個別運動員疲勞已積累產(chǎn)生；疲勞恢復(fù)狀態(tài)個體之間處在較大差異。整體而言，交感神經(jīng)緊張比例高于副交感神經(jīng)緊張。

2)建議教練員在實驗周后及時調(diào)整訓(xùn)練計劃，除增加休息時間外，還應(yīng)進行心理調(diào)節(jié)和輔導(dǎo)，減輕運動員的緊張程度，營造良好輕松的訓(xùn)練和生活環(huán)境，盡量使運動員大腦得到放松。

3)建議通過系統(tǒng)、長期的跟蹤監(jiān)測和調(diào)節(jié)實踐，建立符合項目特征的神經(jīng)機能監(jiān)控標準，為準確判斷運動員的神經(jīng)機能狀態(tài)，及時調(diào)整訓(xùn)練計劃提供更為可靠的依據(jù)。

[1] 崔冬冬，王 美.Omega Wave系統(tǒng)評價足球運動員身體機能的實驗研究[J].山東體育學(xué)院學(xué)報，2011，27(4)．

[2] 李之俊．優(yōu)秀賽艇運動員疲勞診斷與體能恢復(fù)指導(dǎo)專家系統(tǒng)的研制[J].體育科技文獻通報，2005(11)．

[3] 馮連世，馮美云，馮煒權(quán).優(yōu)秀運動員身體機體評價方法[M].北京：人民體育出版社，2003．

[4] 秦素榮.運動員腦電圖研究綜述[J].西安體育學(xué)院學(xué)報，2003(2)．