吳偉

中圖分類(lèi)號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）02-000-01

摘 要 拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)，利用戶外自然環(huán)境對(duì)人進(jìn)行訓(xùn)練，它起源于二戰(zhàn)時(shí)期是海上生存訓(xùn)練，戰(zhàn)后逐漸演變成一種面向社會(huì)的訓(xùn)練方式。應(yīng)用在體育教學(xué)是中通過(guò)精心設(shè)計(jì)的戶外活動(dòng)模擬真實(shí)的情景，讓學(xué)生在活動(dòng)的親自參與過(guò)程中活動(dòng)課程設(shè)置所帶來(lái)的比較真實(shí)的情景體驗(yàn)。在應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的過(guò)程中，磨練學(xué)生的意志，有力與提升學(xué)生的自我認(rèn)知，培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，同時(shí)也能夠提高學(xué)生解決問(wèn)題的能力和獨(dú)立生活能力，有助于學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞 拓展訓(xùn)練 高校 體育教學(xué)

現(xiàn)代社會(huì)需要越來(lái)越多的人才推動(dòng)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，知識(shí)就是力量，但是知識(shí)本身并不能產(chǎn)生力量，知識(shí)必須要轉(zhuǎn)化成生產(chǎn)工具或是勞動(dòng)技能，并切實(shí)應(yīng)用到生產(chǎn)中去，才能發(fā)揮它的作用。我們并不否定知識(shí)的價(jià)值，但是知識(shí)必須熟練運(yùn)用，并在提高生產(chǎn)力上發(fā)揮作用，才能體現(xiàn)其真正的意義。將拓展訓(xùn)練引入到高校體育教學(xué)中作為一種體驗(yàn)式的教學(xué)，能夠切實(shí)的提高學(xué)生的實(shí)踐能力和心理素質(zhì)，它比傳統(tǒng)的課堂式教育更能夠激發(fā)學(xué)生參與興趣，學(xué)到的知識(shí)和技能更為實(shí)用。

一、拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)的必要性分析

近年來(lái)國(guó)內(nèi)高校招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，產(chǎn)生了教學(xué)資源緊缺與學(xué)生培養(yǎng)數(shù)量增長(zhǎng)之間的矛盾。在體育教學(xué)上，教學(xué)器材、體育場(chǎng)地、師資力量都相對(duì)缺乏，現(xiàn)有的資源不能夠滿足日益擴(kuò)大的學(xué)生規(guī)模，學(xué)生得到體育指導(dǎo)和鍛煉的機(jī)會(huì)有所減少，造成學(xué)生的健康水平和身體素質(zhì)有所下降。另外，教師的教學(xué)的專業(yè)結(jié)構(gòu)的相對(duì)單一，授課方式多沿襲之前的陳舊的教學(xué)模式，在教學(xué)理念上還是把體育知識(shí)、技能培養(yǎng)和體能鍛煉作為體育教學(xué)的主要目標(biāo)，然而，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，社會(huì)對(duì)人才的需求僅要有一定的專業(yè)知識(shí)和良好的身體條件，也要有積極主動(dòng)的熱情、開(kāi)拓創(chuàng)新的精神、認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)，而這些精神層面的需求也正是拓展訓(xùn)練所要鍛煉的重點(diǎn)。所以，在高校體育教學(xué)中有必要引進(jìn)拓展訓(xùn)練的教學(xué)方式，彌補(bǔ)學(xué)生在實(shí)踐能力上的不足，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，為學(xué)生踏入社會(huì)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

二、拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的實(shí)施

拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的實(shí)施目的主要是解決學(xué)生心理、性格、行為、溝通及潛能發(fā)掘上的問(wèn)題。主要有個(gè)人的心理訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練，個(gè)人心理訓(xùn)練是通過(guò)訓(xùn)練課程，提升和強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的潛能，幫助學(xué)生建立高尚堅(jiān)韌的人格品質(zhì)；團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練是以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，讓學(xué)生深刻的體會(huì)到學(xué)生之間、學(xué)生和教師之間相互協(xié)作、相互信任、相互理解、默契配合的關(guān)系，并在實(shí)施過(guò)程中不斷強(qiáng)化，經(jīng)過(guò)幾天的拓展訓(xùn)練，學(xué)生之間、師生之間的會(huì)逐步形成一種良好的人際關(guān)系，激發(fā)培訓(xùn)學(xué)生團(tuán)隊(duì)拼搏創(chuàng)新的內(nèi)動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)能力。

拓展訓(xùn)練的實(shí)施上可以自己組織開(kāi)展，在大學(xué)體育課程設(shè)置上將拓展訓(xùn)練作為體育教學(xué)的一個(gè)必修課程，可以結(jié)合當(dāng)?shù)氐娜宋摹⒌乩?、氣候環(huán)境，在現(xiàn)有的教學(xué)資源條件下，引進(jìn)部分拓展訓(xùn)練補(bǔ)充器材，在硬件條件上能夠?qū)崿F(xiàn)幾個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，在拓展訓(xùn)練師資力量配備上，可以外聘校外專業(yè)機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)教師進(jìn)行指導(dǎo)，同時(shí)選拔一些教師進(jìn)行專項(xiàng)培養(yǎng)，逐步將該項(xiàng)的師資力量培養(yǎng)起來(lái)，滿足教學(xué)需求。也可以與社會(huì)上的拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)合作組織實(shí)施，社會(huì)專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在經(jīng)驗(yàn)、設(shè)施、廠地、教員方面都有優(yōu)勢(shì)，可以與這些機(jī)構(gòu)進(jìn)行資源共享，開(kāi)展拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，可以有效的解決高校在師資、經(jīng)費(fèi)、設(shè)施、廠地等方面短板，同時(shí)為學(xué)生可以在更廣的領(lǐng)域開(kāi)展活動(dòng)，為訓(xùn)練開(kāi)辟了更廣闊的空間，得到更好的訓(xùn)練效果。

拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目花樣繁多，有信任背摔、逃生墻、模擬電網(wǎng)、有軌電車(chē)、飛行轉(zhuǎn)輪、孤島求生、依存共渡、雷陣、跨越高網(wǎng)、智闖敵營(yíng)、穿越沼澤、激流勇進(jìn)、巧過(guò)網(wǎng)陣、空中斷橋、地面蕩木橋、困絕墻等，同時(shí)也在不斷推陳出新，在選擇上應(yīng)該充分考慮到學(xué)生的需求，在項(xiàng)目實(shí)施之前應(yīng)有相應(yīng)的培養(yǎng)計(jì)劃和目標(biāo)，根據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)選取拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。例如，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我、迎難而上的品種，可以選取空中斷橋訓(xùn)練項(xiàng)目，可以有效的幫助學(xué)生克服心理障礙，雖然有保護(hù)措施，但是在高空中要跨出這一小步，還是需要很大的膽量與勇氣，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝心理脆弱，增強(qiáng)自我控制的能力，充分體會(huì)到成功與失敗的感覺(jué)，建立培養(yǎng)自信心，在困難和機(jī)遇面前果斷的決定，增強(qiáng)自我決斷的能力，并用積極的心態(tài)去爭(zhēng)取和獲得機(jī)會(huì)。

三、拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的作用

將拓展訓(xùn)練引入到高校體育教學(xué)中，借鑒企業(yè)員工在野外、場(chǎng)地和室內(nèi)拓展培訓(xùn)的方法，通過(guò)一套塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)組織成長(zhǎng)的訓(xùn)練課程，完成一些特定的任務(wù)，讓學(xué)生知道成功并非依靠充沛的體??能，而是動(dòng)手能力和強(qiáng)大的意志力，堅(jiān)韌往往比起書(shū)本的知識(shí)更為有效和實(shí)用，態(tài)度決定成敗，面對(duì)一個(gè)個(gè)困難，要有迎難而上、不懼艱難的態(tài)度，積極主動(dòng)的尋求解決問(wèn)題的方法，而不是消極的膽怯退縮，努力了不一定能成功，但是不努力必將失敗。拓展訓(xùn)練會(huì)給學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多啟發(fā)，啟發(fā)學(xué)生用一個(gè)良好的心態(tài)去面對(duì)生活中的艱難困苦，學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中能夠?qū)W到很多在書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí)，給體育課程注入新的內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生生存技能和心理健康的發(fā)展，真正達(dá)到體育教學(xué)的目的。

人只有經(jīng)歷過(guò)才能真正的成長(zhǎng)，拓展訓(xùn)練創(chuàng)造了許多陌生且有挑戰(zhàn)性的環(huán)境下，不斷挑戰(zhàn)學(xué)生的極限，考驗(yàn)了學(xué)生的意志和勇氣，在看似簡(jiǎn)單的游戲背后，有非常深刻的心理學(xué)教育意義，能夠有效的補(bǔ)償校園教育的不足，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)，開(kāi)拓創(chuàng)新的精神，為日后適應(yīng)社會(huì)環(huán)境奠定了很好的基礎(chǔ)。