王彥軍

中圖分類(lèi)號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）02-000-01

摘 要 田徑運(yùn)動(dòng)是一切運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，練習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)能夠提高人體力量、速度、反應(yīng)、爆發(fā)力等各項(xiàng)身體素質(zhì)，雖然練習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能夠提高人體各項(xiàng)身體素質(zhì)，但田徑技能練習(xí)時(shí)動(dòng)作單一、重復(fù)性強(qiáng)，且枯燥乏味，使得很多參與體育鍛煉的人不愿意參加田徑運(yùn)動(dòng)，甚至逃避，如何提高田徑運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，成為人們關(guān)注的問(wèn)題。本文試圖從體育游戲的運(yùn)用角度來(lái)探討提高田徑運(yùn)動(dòng)課程教學(xué)效果的方法。

關(guān)鍵詞 體育游戲 田徑教學(xué) 運(yùn)用

一、田徑教學(xué)在中學(xué)體育課程教學(xué)中的尷尬狀況

中學(xué)生所處的年齡階段，正是人體的青春發(fā)育期，心理特征上還處于不成熟階段，對(duì)事物認(rèn)識(shí)不夠深入，三分鐘的熱度，尤其是對(duì)于枯燥乏味的單一動(dòng)作、重復(fù)性動(dòng)作練習(xí)，往往產(chǎn)生逃避心理；神經(jīng)系統(tǒng)也未發(fā)育完善，興奮與抑制處于不均衡的狀態(tài)，興奮更多地大于抑制，注意的穩(wěn)定性較差，很容易產(chǎn)生心理疲勞、神經(jīng)疲勞。

在中學(xué)體育課程教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的關(guān)注程度很低，幾乎很少有人參與其中，他們更多地喜歡那些技巧多樣、技術(shù)多變的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，形成了遇到田徑課堂無(wú)人問(wèn)津、無(wú)人參與的尷尬局面。更有甚者，現(xiàn)在越來(lái)越多的學(xué)校取消學(xué)生長(zhǎng)跑項(xiàng)目活動(dòng)，從5000米減到3000米，從3000米又減到1000米，早操活動(dòng)也很難維持，究竟原因何在？是長(zhǎng)跑項(xiàng)目太長(zhǎng)，還是學(xué)生體質(zhì)下降，或是學(xué)生吃苦耐勞精神不復(fù)存在？多年的研究證明，長(zhǎng)跑項(xiàng)目，尤其是有氧耐力跑項(xiàng)目，是非常有利于增強(qiáng)人體心肺功能，增加免疫力，還是培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、持之以恒的有效練習(xí)途徑。

二、體育游戲的作用

體育游戲是根據(jù)課程教學(xué)內(nèi)容，按照一定的教學(xué)目標(biāo)和游戲規(guī)則而進(jìn)行的一種有組織的體育活動(dòng)，它是以身體練習(xí)為基本手段，在愉悅的氛圍中達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、熱身活動(dòng)、輔助練習(xí)等目的的一種現(xiàn)代教學(xué)方法。隨著，人們對(duì)體育游戲認(rèn)識(shí)的不斷深入，體育游戲逐漸系統(tǒng)化、課程化。

在體育課程教學(xué)中，結(jié)合課程實(shí)際需要，把體育游戲的加入到體育課程教學(xué)中來(lái)，能夠起到很好的教學(xué)效果。首先，體育游戲能夠在愉快的氛圍中增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。在身體素質(zhì)練習(xí)中，一味地讓學(xué)生重復(fù)性地做單一動(dòng)作，往往使他們產(chǎn)生厭倦心理。但是，如果把這些單一動(dòng)作加入到游戲當(dāng)中來(lái)，學(xué)生不僅練習(xí)了動(dòng)作，還增強(qiáng)了體質(zhì)。其次，在很多練習(xí)課程基本學(xué)習(xí)內(nèi)容之前，根據(jù)所要學(xué)習(xí)的技術(shù)特點(diǎn)，安排體育游戲的內(nèi)容，能夠達(dá)到熱身活動(dòng)的效果，如果一味地讓學(xué)生慢跑熱身，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生抵觸心理。第三，根據(jù)章節(jié)課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，把單獨(dú)的一個(gè)動(dòng)作融入到游戲中來(lái)，讓學(xué)生提前感知所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，在后面基本內(nèi)容練習(xí)中會(huì)起到很好的輔助教學(xué)效果。

三、體育游戲在田徑教學(xué)中的運(yùn)用

在中學(xué)田徑課程教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生生理特征和心理特點(diǎn)，在田徑教學(xué)中加入游戲的成分，不僅能夠提高課堂教學(xué)效果和學(xué)生積極性，還能達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握技能的教學(xué)目標(biāo)。

在每節(jié)課開(kāi)始之前，準(zhǔn)備活動(dòng)部分，一般教學(xué)安排都是要進(jìn)行熱身活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)的目的在于讓每一位學(xué)生思想進(jìn)入狀態(tài)，機(jī)體開(kāi)始產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)知覺(jué)，逐步提高人體大腦皮層的興奮性，促使學(xué)生逐步進(jìn)入練習(xí)狀態(tài)。內(nèi)容安排上都是以繞場(chǎng)慢跑、徒手操活動(dòng)為主，久而久之，學(xué)生開(kāi)始產(chǎn)生惰性、敷衍，甚至不參與準(zhǔn)備活動(dòng)，但是安排體育游戲在熱身活動(dòng)當(dāng)中，就會(huì)取得事半功倍的效果。例如：喊數(shù)抱團(tuán)——讓大家圍成一個(gè)圈慢跑起來(lái)，當(dāng)學(xué)生聽(tīng)到一個(gè)數(shù)字時(shí)，立刻就讓幾個(gè)學(xué)生按照數(shù)字的要求組合起來(lái)，反應(yīng)遲緩的學(xué)生受到相應(yīng)的懲罰。這個(gè)游戲不僅讓每一位學(xué)生跑動(dòng)起來(lái)，還提高了他們課題的注意力。又如跳繩接力——用兩個(gè)人搖大繩，其他同學(xué)依次跳過(guò)大繩，失誤者來(lái)接替搖繩者。

在練習(xí)耐力性長(zhǎng)跑項(xiàng)目時(shí)，如果一味地按照長(zhǎng)度和圈數(shù)的要求，逼著學(xué)生繞著田徑場(chǎng)一圈圈的跑，最終的結(jié)果會(huì)讓越跑越恐懼，越跑越厭倦，同時(shí)也不利于學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)。如果利用追逐游戲和耐力性游戲來(lái)作為練習(xí)，也能夠達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。例如：貼燒餅游戲——全班同學(xué)分成若干組圍成一個(gè)圈，一個(gè)學(xué)生在圈的外圍跑，另一名同學(xué)不受限制去追逐，抓到之后，互換角色，而如果被追的學(xué)生不想跑到話，可以站（貼）到任意一組的最前面，讓該組最后一名學(xué)生繼續(xù)游戲。又如拉網(wǎng)捕魚(yú)游戲不僅考驗(yàn)學(xué)生耐力，還考驗(yàn)學(xué)生之間團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

在練習(xí)短跑項(xiàng)目和下肢爆發(fā)的課程中，在技術(shù)動(dòng)作傳授之后，安排30米、50米沖刺練習(xí)，估計(jì)沒(méi)練習(xí)多久，學(xué)生就厭倦了，如果安排趣味性接力賽，讓學(xué)生感受到激烈的競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)強(qiáng)烈刺激的同時(shí)，達(dá)到了練習(xí)目的。例如：20米接力賽——把學(xué)生平均分成幾個(gè)小組，每小組持接力棒，進(jìn)行接力，輸?shù)男〗M要受到相應(yīng)的懲罰。

總之，合理地運(yùn)用體育游戲內(nèi)容于田徑教學(xué)當(dāng)中，中學(xué)體育課程田徑教學(xué)的狀況將有所改善。

參考文獻(xiàn)：

[1] 王剛.淺談體育游戲在田徑教學(xué)中的運(yùn)用[J].科技信息.2010（12）.

[2] 佘?chē)?guó)林.體育游戲在體育教學(xué)中的運(yùn)用[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào).2011（11）.

[3] 樊玉杰.體育游戲在田徑教學(xué)中的應(yīng)用[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào).2003（4）.

[4] 徐吉祥.體育游戲在田徑教學(xué)中的運(yùn)用研究[J].體育世界·學(xué)術(shù).2009（7）.

[5] 孫軾.體育游戲在田經(jīng)教學(xué)中的作用研究[J].體育世界·學(xué)術(shù).2009（11）.

[6] 陳為民.體育游戲在中學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)用研究[J].搏擊·體育論壇.2012（2）.