嚴(yán)春梅　李素文

摘要：近年來(lái)，我國(guó)的學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果不容樂(lè)觀，學(xué)生的體質(zhì)一直在下降，這是一個(gè)值得關(guān)注和研究的問(wèn)題。因此本文分析了學(xué)生體育健康的影響因素，并提出了相應(yīng)的對(duì)策，以促進(jìn)我國(guó)學(xué)生體質(zhì)的不斷提高。

關(guān)鍵詞：學(xué)生體質(zhì)；影響因素；學(xué)生運(yùn)動(dòng)；參與對(duì)策

由于我國(guó)學(xué)生體質(zhì)近年來(lái)連年下降，因此，不斷在進(jìn)行教學(xué)改革，期望提高學(xué)生的身體素質(zhì)。由于現(xiàn)代的生活節(jié)奏越來(lái)越快，因此，健康的身體對(duì)學(xué)生的未來(lái)非常重要，學(xué)校體育要充分發(fā)揮其作用，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)參與的積極性，并養(yǎng)成自主參加體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，提高體育在學(xué)生中的影響了，最終提高他們的體質(zhì)。但是，當(dāng)前很多學(xué)生由于各種原因參加體育鍛煉的時(shí)間非常少，我們要對(duì)此進(jìn)行分析研究，從根本上改變這種現(xiàn)象。

1.學(xué)生體質(zhì)健康新的影響因素

1.1現(xiàn)代生活方式的影響

由于受到我國(guó)應(yīng)試教育的影響，我們的學(xué)生課業(yè)一直比較繁重，自由支配的時(shí)間較少，再加上大多數(shù)學(xué)生為獨(dú)生子女，受到家長(zhǎng)的溺愛(ài)，導(dǎo)致他們的意志力比較薄弱，不能忍受體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，降低了他們的身體素質(zhì)。進(jìn)入大學(xué)之后，雖然學(xué)生有很多的自由時(shí)間，但是由于受到現(xiàn)代生活方式的影響，他們大多沉迷于網(wǎng)絡(luò)，作息規(guī)律不正常，再加上自身的體育意識(shí)薄弱，因此，參加體育鍛煉的時(shí)間較少。此外，大學(xué)生面臨的考研和就業(yè)壓力較大，可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的心理障礙，這也在一定程度上影響著學(xué)生的身體健康。

根據(jù)相關(guān)的研究顯示，大學(xué)生的人格特征和他們參加體育運(yùn)動(dòng)的程度有關(guān)，大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的次數(shù)越多，他們的性格越開(kāi)朗，心理承受能力越強(qiáng)，能夠促進(jìn)他們?nèi)烁竦耐昝腊l(fā)展。所以，要開(kāi)展多樣的體育教育方式，促進(jìn)大學(xué)生的體育參與度，讓他們身心健康發(fā)展，將來(lái)面對(duì)生活中的壓力不至于產(chǎn)生心理問(wèn)題。

1.2學(xué)校體育改革的片面性影響學(xué)生體質(zhì)健康

學(xué)生在學(xué)校中進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉，可以不斷增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，這是經(jīng)過(guò)科學(xué)論證的，因此，體育鍛煉實(shí)際上是一種健康投資。目前，相關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國(guó)學(xué)生的體質(zhì)在逐年下降，但是他們的體型指標(biāo)在逐年增長(zhǎng)，由此可知，學(xué)生出現(xiàn)體質(zhì)下降的問(wèn)題不是因?yàn)槿狈I(yíng)養(yǎng)，而是由于參與體育鍛煉的時(shí)間較少。

近年來(lái)我國(guó)體育教學(xué)一直在進(jìn)行體育改革，但是還是存在一定的問(wèn)題。體育教學(xué)中以教師的教學(xué)為主導(dǎo)，給予學(xué)生自己練習(xí)的時(shí)間較少；體育教學(xué)的評(píng)價(jià)體系不全面，降低了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性；在新課程理念下，不知如何開(kāi)展體育教學(xué)，選取的教學(xué)內(nèi)容缺乏新穎性，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高；強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)體育技術(shù)動(dòng)作忽視學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的樂(lè)趣體驗(yàn)；體育課教學(xué)不受學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視，通常在臨近期中、期末考試時(shí)，中、小學(xué)的體育課會(huì)被取消，降低了學(xué)生體育鍛煉的積極性。這些因素都導(dǎo)致了學(xué)生體質(zhì)的下降，身體的耐力和爆發(fā)力及心肺功能等指標(biāo)下滑。

1.3社會(huì)公共體育設(shè)施少，降低學(xué)生社會(huì)體育的參與率

隨著社會(huì)的發(fā)展，城市公共設(shè)施的不斷完善，在一定程度上改變了人們的生活方式，也會(huì)對(duì)學(xué)生的生活方式產(chǎn)生一定的影響。但是由于學(xué)生的多元化需求導(dǎo)致他們對(duì)社會(huì)公共設(shè)施的要求較高。當(dāng)前，由于我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的不平衡性，大部分城市的體育公共設(shè)施建設(shè)相對(duì)缺乏，不太完善，缺乏相應(yīng)的活動(dòng)場(chǎng)地和體育設(shè)施，完全免費(fèi)的體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所少之又少。對(duì)于一些社區(qū)和機(jī)關(guān)單位內(nèi)的體育場(chǎng)地和設(shè)施基本不向社會(huì)開(kāi)發(fā)，學(xué)生也不能在此參加體育鍛煉。而對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)，學(xué)校在放假期間也不向?qū)W生開(kāi)放，害怕出現(xiàn)事故承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。由于體育俱樂(lè)部等一些經(jīng)營(yíng)性場(chǎng)所，收費(fèi)較高，但是學(xué)生的消費(fèi)能力有限，因此，參加的體育鍛煉較少。上面這些因素都導(dǎo)致了學(xué)生的體質(zhì)下降。

2.促進(jìn)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的對(duì)策

2.1積極開(kāi)展社區(qū)體育，保證學(xué)生參與課外體育運(yùn)動(dòng)

積極建設(shè)社區(qū)體育場(chǎng)地，完善社區(qū)體育器材，為群眾體育鍛煉提供良好的硬件條件。我國(guó)在90年代提出了全民健身計(jì)劃，社區(qū)體育的開(kāi)展可以有效落實(shí)這項(xiàng)政策，提高群眾參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。目前，學(xué)生的體質(zhì)逐漸下降，面臨這樣的嚴(yán)重問(wèn)題，社區(qū)體育應(yīng)該充分發(fā)揮其作用。學(xué)生在寒暑假及節(jié)假日期間，可以在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，參與社區(qū)體育運(yùn)動(dòng)，還可以和同學(xué)、朋友一起，充分利用社區(qū)體育的資源，自主組織體育活動(dòng)，如打籃球或者是羽毛球等，提高身體素質(zhì)。此外，社區(qū)相關(guān)負(fù)責(zé)人也可以組織一些體育競(jìng)賽，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的積極性。

2.2完善課程體系，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，提高教師的體育素質(zhì)

由于小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)的體育教學(xué)內(nèi)容十分一致，一般設(shè)置的教學(xué)項(xiàng)目為田徑類、足球和排球等，學(xué)生面對(duì)這些內(nèi)容，學(xué)習(xí)興趣不高。所以，為了改變這種局面，需要完善課程教學(xué)體系，采用新型的教學(xué)方法，提高學(xué)生體育練習(xí)的積極性，比如，在排球教學(xué)中，應(yīng)用現(xiàn)代化的技術(shù)手段，將學(xué)生的動(dòng)作用攝像機(jī)錄制下來(lái)，然后再和標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作進(jìn)行分析，進(jìn)而提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣。此外，在教學(xué)過(guò)程中貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為根本教學(xué)目標(biāo)。教師也要不斷充電，具有奉獻(xiàn)精神，利用課余的時(shí)間加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，使他們掌握正確的體育鍛煉方法，及時(shí)更新課堂知識(shí)，使他們對(duì)體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣。

2.3學(xué)校組織開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，需要營(yíng)造良好的體育氛圍

為了提高學(xué)生的體育興趣，學(xué)?？梢越M織開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)校園網(wǎng)絡(luò)、海報(bào)、發(fā)放宣傳單等方式宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，形成良好的體育文化氛圍，潛移默化的影響學(xué)生的體育意識(shí)，使之不斷提高。同時(shí)，還可以請(qǐng)一些專家和學(xué)者，開(kāi)展講座，讓學(xué)生意識(shí)到體育鍛煉的重要性，讓他們明白自己將來(lái)的社會(huì)責(zé)任，明白良好身體素質(zhì)的重要性，從而自覺(jué)參與體育運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

2.4重視體育社團(tuán)的建設(shè)

由于大學(xué)生的課余時(shí)間比較充足，因此有更多的時(shí)間可以參與團(tuán)體活動(dòng)，因此，學(xué)校要注重體育社團(tuán)的建設(shè)。一般，社團(tuán)中的成員都是某項(xiàng)體育項(xiàng)目的愛(ài)好者，并在體育基礎(chǔ)較好。體育社團(tuán)開(kāi)展活動(dòng)時(shí)，學(xué)校可以提供部分經(jīng)費(fèi)的支持，促進(jìn)體育活動(dòng)的開(kāi)展。在全校范圍內(nèi)組織一些體育比賽，擴(kuò)大體育項(xiàng)目在學(xué)生中的影響力，樹(shù)立榜樣，讓更多的學(xué)生喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)。社團(tuán)還可以宣傳體育基礎(chǔ)知識(shí)和體育運(yùn)動(dòng)的重要性，不斷提高體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)生中的影響力，最終提高他們參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性，提高身體素質(zhì)。

2.5廣開(kāi)渠道，解決運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材缺乏的問(wèn)題

體育器材和體育場(chǎng)地是學(xué)校開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)的必備條件，只有這些硬件條件合格，才能促進(jìn)體育活動(dòng)的開(kāi)展。因此，為了提高學(xué)生的體質(zhì)，學(xué)校要加強(qiáng)這方面的建設(shè)。首先，學(xué)校加大體育經(jīng)費(fèi)投入，建設(shè)現(xiàn)代化的標(biāo)準(zhǔn)體育場(chǎng)地，完善體育器材種類。然后，學(xué)?？梢蚤_(kāi)放部分體育資源，實(shí)行有償服務(wù)，彌補(bǔ)體育教學(xué)在經(jīng)費(fèi)上的不足，降低政府和學(xué)校的經(jīng)費(fèi)壓力。再者，學(xué)校可以加強(qiáng)和體育行政部門的合作，爭(zhēng)取向?qū)W生開(kāi)放更多的體育資源，滿足學(xué)生在節(jié)假日的鍛煉需求，提高他們的身體素質(zhì)。

3.結(jié)束語(yǔ)

由于現(xiàn)代生活方式和生活壓力的影響，學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間逐漸較少，體質(zhì)下降。為了改變這種局面，需要加大體育宣傳力度，完善社區(qū)和學(xué)校體育設(shè)施，提高教師的教學(xué)素質(zhì)，不斷提高學(xué)生的體育鍛煉積極性，形成終身體育理念，最終提高身體素質(zhì)，適應(yīng)社會(huì)生活。（作者單位：昆明學(xué)院體育學(xué)院）

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