黃曉東

近年拓展訓(xùn)練在初中體育課中的開展越來(lái)越受到廣大體育工作者、家長(zhǎng)和學(xué)生的喜愛。通過(guò)拓展訓(xùn)練，學(xué)生在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。拓展訓(xùn)練是一個(gè)新內(nèi)容，教材中項(xiàng)目較少，就需要教師積極根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況挖掘項(xiàng)目。

教師在設(shè)計(jì)拓展項(xiàng)目時(shí)，要注意以下幾方面。

一、激發(fā)潛能，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力

拓展訓(xùn)練所設(shè)置的項(xiàng)目和采取的教學(xué)組織形式，要對(duì)學(xué)生的心理定勢(shì)、知識(shí)運(yùn)用能力和體能水平均形成了一定的甚至是嚴(yán)峻的考驗(yàn)。每一名學(xué)生在挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的信念驅(qū)使下，自身的潛能被充分挖掘出來(lái)，會(huì)清楚地認(rèn)識(shí)到自身的不足。拓展訓(xùn)練的一個(gè)主要任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力。例如“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目：在全體隊(duì)員面前懸掛一張“電網(wǎng)”，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過(guò)到達(dá)另一邊。

在此過(guò)程中隊(duì)員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。此訓(xùn)練項(xiàng)目是為培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維而設(shè)計(jì)的。活動(dòng)中教師不會(huì)教學(xué)生怎樣做，要完成這些任務(wù)完全靠學(xué)生自己發(fā)揮，挖掘?qū)W生的想像力潛能，發(fā)揮學(xué)生的實(shí)踐動(dòng)手能力。

二、讓學(xué)生體會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，與人合作的意義

現(xiàn)在的學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)的嬌慣和溺愛使學(xué)生養(yǎng)成了任性、孤立、自私、沒有愛心等不良習(xí)慣。通過(guò)參加拓展訓(xùn)練，能讓學(xué)生在參與中體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義，如何與別人合作，同伴間相互關(guān)愛和信任。拓展訓(xùn)練能讓團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)參與者在共同的目標(biāo)下一起體驗(yàn)成功與失敗，享受快樂(lè)的同時(shí)體會(huì)辛酸，這種特有的氛圍使得每個(gè)學(xué)生都愿意敞開自己的心扉，建立起彼此間的相互信任、理解、關(guān)愛，懂得在幫助別人的同時(shí)也就是在幫助自己。在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，學(xué)生要學(xué)會(huì)人際交往能力、組織管理能力、團(tuán)隊(duì)合作能力等社會(huì)適應(yīng)能力。例如“生日排隊(duì)”項(xiàng)目：一組隊(duì)員先隨意站在一條線上，不準(zhǔn)說(shuō)話，按生日順序排好隊(duì)。在此過(guò)程中隊(duì)員必須有一只腳在線上，不得用語(yǔ)言交流。此項(xiàng)目是為培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，在無(wú)語(yǔ)言交流的情況下與人合作，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)精神和訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)默契能力。

三、促進(jìn)學(xué)生心理健康

初中生正處在身心全面發(fā)展的青春期，具有較強(qiáng)的怎的表現(xiàn)欲望，每個(gè)學(xué)生都有他自己的特長(zhǎng)，教師在拓展訓(xùn)練過(guò)程中要善于發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng)，并且讓他們充分發(fā)揮他們的特長(zhǎng)，讓學(xué)生在訓(xùn)練中建立自信，爭(zhēng)取集體榮譽(yù)感。例如“按字母鍵盤”項(xiàng)目：在一隊(duì)學(xué)生50米外畫一個(gè)2.5米的正方形，在正方形里面無(wú)序排放24個(gè)字母，學(xué)生輪流3人一小組按字母順序觸摸地上的字母，直到摸完。

在此過(guò)程中，每小組最多有四只腳在地面，每小組只摸三次，回到起點(diǎn)后下一小組才能繼續(xù)進(jìn)行。此項(xiàng)目重在訓(xùn)練學(xué)生的體能、靈巧、協(xié)作、組織等能力，學(xué)生能在此項(xiàng)目中選擇適合自己特長(zhǎng)的角色參與其中，并發(fā)揮出自己最大的能力來(lái)表現(xiàn)自己，展示自我。

四、保證學(xué)生訓(xùn)練安全

影響拓展訓(xùn)練的安全因素較多。

一是管理安全。某些拓展項(xiàng)目需要的野外山林、山洞等展開，教師要帶全班學(xué)生到野外參加訓(xùn)練，戶外環(huán)境存在很多不確定因素，也不能配備專門的安全員，為管理學(xué)生增加難度。

二是場(chǎng)地安全。由于學(xué)校資金不到位，場(chǎng)地建設(shè)不達(dá)標(biāo)，在訓(xùn)練過(guò)程中容易出現(xiàn)安全事故。

三是某些項(xiàng)目本身危險(xiǎn)系數(shù)就較大。如“信任背摔”、“高空斷橋”等項(xiàng)目，如果參與學(xué)生走神分心，器材設(shè)備出現(xiàn)問(wèn)題，就容易發(fā)生事故。為了能安全有效地推進(jìn)拓展訓(xùn)練，筆者建議教師在選擇項(xiàng)目時(shí)，根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況一是訓(xùn)練項(xiàng)目盡量在校園內(nèi)開展;二是選擇訓(xùn)練場(chǎng)地達(dá)標(biāo)的項(xiàng)目;三是去掉安全事故危險(xiǎn)系數(shù)較大的項(xiàng)目。

總之拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目要具有以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全身心的投入;

拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目也要具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”;拓展訓(xùn)練還要具有分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作，力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。