唐甜甜

摘要：現(xiàn)在先進的科學技術(shù)是一把雙刃劍，當很多人驚訝于互聯(lián)網(wǎng)所帶來的便捷時，有很多人陷入了一張無形的網(wǎng)中?，F(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)可以說是高速發(fā)達，但是隨之而來的網(wǎng)絡(luò)成癮等心理問題也日益突出。部分青少年由于沉溺于網(wǎng)絡(luò)的虛擬空間，以至于上癮，給青少年的身心健康帶來了極大的影響。如果讓青少年在接觸網(wǎng)絡(luò)的時候，能夠充分地利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)越性又不沉溺于其中，是家長，老師乃至整個社會所關(guān)心的問題。作為家長，應(yīng)該正確認識到網(wǎng)絡(luò)在現(xiàn)實生活中的作用，努力提高與健全青少年的鑒別能力以及自控能力，最終幫助青少年完善人格，使青少年深刻意識到，在網(wǎng)絡(luò)的使用中，要揚長避短，避開網(wǎng)絡(luò)的負面效應(yīng)，尤其是不要沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，不要接觸網(wǎng)絡(luò)上的色情內(nèi)容，培養(yǎng)其樹立一個堅定正確的奮斗目標，從而建立起和諧、健康的親子關(guān)系。

關(guān)鍵詞：青少年；網(wǎng)絡(luò)成癮；親子關(guān)系

【中圖分類號】R395 【文獻標識碼】B 【文章編號】1672-8602(2014)05-0032-02

１ 網(wǎng)絡(luò)成癮的界定、特征以及給青少年所帶來的影響

１．１ 網(wǎng)絡(luò)成癮的界定：

網(wǎng)絡(luò)成癮已經(jīng)成為了青少年不容忽視的心理疾病，嚴重者不僅僅影響了學習和生活，更是影響了身心健康。網(wǎng)絡(luò)成癮可以說是一種新的生活方式所帶來的挑戰(zhàn)。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮是指青少年個體反復過度使用網(wǎng)絡(luò)而導致的一種精神行為障礙，主要分為以下五種：網(wǎng)絡(luò)游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)色情成癮、網(wǎng)絡(luò)信息成癮、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮、網(wǎng)絡(luò)交易成癮。在這其中，以網(wǎng)絡(luò)游戲成癮居多，占了百分之八十二的比例。而網(wǎng)絡(luò)成癮所導致的直接后果就是性格變得內(nèi)向、自卑，容易與家人對抗以及其它各種心理問題，具體表現(xiàn)在：對自己的學業(yè)以及前途感到悲觀，情緒異常低落，對任何事情都不感興趣。

１．２ 網(wǎng)絡(luò)成癮的特征說起成癮，在醫(yī)學上主要分為"正常"、"過度"、"成癮"三個程度，而網(wǎng)絡(luò)成癮的主要癥狀表現(xiàn)為：行為上除了吃飯以及睡覺，其它時間基本上都在上網(wǎng)，情緒上主要表現(xiàn)為愛發(fā)脾氣，容易沖動，嚴重的時候甚至引發(fā)抑郁等情況。而網(wǎng)絡(luò)成癮所產(chǎn)生的直接后果就是：價值觀扭曲，主要表現(xiàn)為對社會往往表現(xiàn)出不滿的情緒。社會功能喪失，人際關(guān)系萎縮，對于青少年來說，主要表現(xiàn)為無心學習。

網(wǎng)絡(luò)成癮的特征主要表現(xiàn)在以下幾點：

對于網(wǎng)絡(luò)的使用有強烈的渴求心。

如果一旦減少網(wǎng)絡(luò)的使用或者停止上網(wǎng)的時候會出現(xiàn)各種反應(yīng)，比如周身不適、煩躁、容易激怒、注意力容易不集中，睡不著覺等等。

以下所述的五條內(nèi)至少符合一條：為了達到自身的滿足感使用網(wǎng)絡(luò)的時間不斷地增加；使用網(wǎng)絡(luò)的開始、結(jié)束以及持續(xù)時間往往都會控制不住，即使經(jīng)過多次努力也未能成功；對使用網(wǎng)絡(luò)時往往會固執(zhí)己見，而不會顧使用網(wǎng)絡(luò)時所產(chǎn)生的后果，即使明明知道網(wǎng)絡(luò)所帶來的危害性但是仍然難以停止；往往因為使用網(wǎng)絡(luò)癥狀判斷標準主要為平均每日連續(xù)使用網(wǎng)絡(luò)時間達到或者超過六個小時，而且符合癥狀標準已經(jīng)達到三個月或者超過三個月。

１．３ 網(wǎng)絡(luò)成癮給青少年所帶來的影響 ：

誤導青少年的價值判斷。由于在網(wǎng)絡(luò)之中有很多社會上非主流的因素，尤其在網(wǎng)絡(luò)游戲之中，往往會宣傳崇尚黑社會的元素，而這些內(nèi)容會向孩子傳遞一些不正確的價值觀，久而久之，在青少年的心中就會形成與現(xiàn)實生活中社會價值相悖的價值觀。嚴重影響學業(yè)。由于網(wǎng)絡(luò)中的娛樂方式對于青少年有很大的吸引力，意志不堅定的青少年往往會身不由己、沉溺于其中，從而嚴重影響學業(yè)。青少年長期迷戀網(wǎng)絡(luò)，會嚴重影響身心健康。

２ 網(wǎng)絡(luò)成癮的原因與親子關(guān)系的影響及心理分析

說起網(wǎng)絡(luò)成癮的結(jié)果，主要表現(xiàn)為以下結(jié)果：青少年由于長期盯著屏幕，不僅僅引起眼部疲勞，而且會引起頭部發(fā)緊，從而感到精力不足。網(wǎng)絡(luò)成癮產(chǎn)生的原因，主要分為客觀以及主觀兩大類，就是說主要來自于外部環(huán)境和網(wǎng)絡(luò)使用者的內(nèi)在因素?？陀^因素主要表現(xiàn)為：上網(wǎng)條件便利、校園生活十分單調(diào)、而網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)τ谇嗌倌甑奈σ彩欠浅４蟮?、父母過于寵溺的教養(yǎng)方式，現(xiàn)在絕大多數(shù)為獨生子女無玩伴等各種因素。主觀因素主要來自于青少年的心理需求以及人格因素。從網(wǎng)絡(luò)成癮者的人格分析看的話，主要有以下特點：內(nèi)向、自卑、心情容易抑郁、不善于與人溝通、盲目追求時尚，愛冒險以及愛刺激等。網(wǎng)絡(luò)成癮一般與糟糕的社會關(guān)系、缺少朋友、對自身的外表容易不滿、殘疾等個人因素有著很大的關(guān)系。

親子關(guān)系開始之初是遺傳學上的一個概念，后來漸漸引入到心理學當中。很多心理學家都對親子關(guān)系進行了研究。美國心理學家西爾斯指出："兒童的發(fā)展與其說是在個體心理范圍內(nèi)產(chǎn)生的單一的行為體系，不如說是在親子相互關(guān)系的雙維行為體系中發(fā)生的。"在國外，對于親子關(guān)系的主要研究表現(xiàn)在對親子互動內(nèi)容、互動頻率、互動的結(jié)果以及對青少年發(fā)展的研究。在我國，發(fā)現(xiàn)青少年與父母之間的互動并不是很多，青少年主要傾向于向父母討論學校里發(fā)生的事情、怎么樣才能夠更好地打發(fā)休閑時間、討論下與自己關(guān)系好的朋友等等，一般不會和父母談及比如說飲酒、吸毒、網(wǎng)絡(luò)等方面的問題。在我國，青少年與父母之間的互動頻率比較低，青少年與父母之間的關(guān)系表現(xiàn)在青少年在很多話題上與父母的溝通是非常少的，而很多青少年甚至于與父母沒有任何溝通。青少年評價起自己與父母親的關(guān)系，不少人認為父母不能夠很好的理解自己，與父母之間存在著很大的隔閡。而父母則認為與子女之間的溝通還是比較開放的，其中存在的問題還是很小的。而現(xiàn)有的研究結(jié)果表明，很多青少年都認為和父母之間的溝通存在著一定的問題，對于一些問題的看法和父母之間存在著比較明顯的分歧。

美國一社會學家研究后將親子關(guān)系分為三類：第一種，以父母作為主導，作為子女的話必須服從父母的命令；第二種，父母愿意并且愿意花一定的時間陪著子女學習、游戲并且希望自己的子女更加的有出息，這種親子關(guān)系主要是"以子女"為中心；第三種，更明確指導以及期待、更加注重子女的自身發(fā)展，教育子女為自我的發(fā)展而去奮斗。

親子關(guān)系問題主要表現(xiàn)為家長對孩子的期望以及自身的教育方式不恰當有關(guān)，而親子問題關(guān)系具體表現(xiàn)為家長對孩子過分溺愛、控制、過度保護、過分干預等等。作為家長，應(yīng)該不斷地探索，從而摸索出一套與孩子身心健康發(fā)展相匹配的教育方式。美國一心理學家認為，親子關(guān)系的研究重點應(yīng)該主要放在家長對子女的教養(yǎng)關(guān)系之上，他針對家長對子女的教養(yǎng)關(guān)系，提出了控制、成熟要求、親子交往的清晰性以及關(guān)懷與支持等四種評價父母教養(yǎng)子女的方式，并且在此基礎(chǔ)之上，總結(jié)出了專制型、寬容型、權(quán)威型、放任型等四種不同的教養(yǎng)方式。

綜上所述，在我國青少年中存在著龐大的網(wǎng)絡(luò)成癮人群，但是我國對網(wǎng)絡(luò)成癮的研究比較晚，還存在著各種缺陷，特別是對青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的研究比較滯后。經(jīng)過各項研究調(diào)查表明，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮還呈現(xiàn)出了上升的趨勢，青少年迷戀網(wǎng)絡(luò)的問題日益凸顯出來。所以，研究青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的原因，應(yīng)該從源頭上分析造成青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的原因也顯得非常重要的了。而我國國內(nèi)對青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的原因研究，主要認為主要是青少年本身所造成的。但是大量的統(tǒng)計與理論推理出，"青少年網(wǎng)絡(luò)成癮"與"親子關(guān)系"存在非常密切的聯(lián)系，但是在我國國內(nèi)對于"青少年網(wǎng)絡(luò)成癮"與"親子關(guān)系"的研究還是非常少的。因此，無論在"實踐上"還是"理論上"，對"青少年網(wǎng)絡(luò)成癮"與"親子關(guān)系"的深入研究也是非常有必要的。

２ 如何建立良好的網(wǎng)絡(luò)價值觀及和諧的親子關(guān)系

２．１ 如何建立良好的網(wǎng)絡(luò)價值觀：

網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展對于人們的生活、學習、工作以及價值觀念帶來了巨大的影響，因此而衍生出的網(wǎng)絡(luò)文化，在體現(xiàn)社會進步的同時，也給青少年價值觀帶來了巨大的沖擊。現(xiàn)在，網(wǎng)絡(luò)與青少年已經(jīng)成為了一個非常重要的話題。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)象也引起了社會的關(guān)注。

面對網(wǎng)絡(luò)所具備的強大功能以及網(wǎng)絡(luò)對于社會生活之中的巨大意義，作為家長，應(yīng)該教育和引導青少年全面認識網(wǎng)絡(luò)，從而有效地使用網(wǎng)絡(luò)，不僅僅要把注意力從單純預防青少年網(wǎng)絡(luò)成癮，而是應(yīng)該轉(zhuǎn)向全面引導以及建立正確的網(wǎng)絡(luò)價值觀，也是一件非常重要的事情。

２．２ 如何建立和諧的親子關(guān)系：

（１）尊重孩子的獨立人格

作為家長應(yīng)該意識到，自己的子女具有獨立的人格，他并不依附于任何人。所以家長應(yīng)該給予孩子足夠的愛護、關(guān)心、理解以及信任，只有這樣才能夠培養(yǎng)孩子獨立的人格。

（２）引導孩子體驗生活：

有句話說得好，人世間存在的許多罪惡往往源自于悲觀壓抑的生活。如果家長每天都愁容滿面，把所有不愉快的元素帶回家，動不動就打罵自己的孩子，那么這樣的家庭只會培育出的是憂郁的孩子，漸漸地會讓孩子失去學習和生活的熱情，變得僵硬與刻板。在這樣家庭環(huán)境之下的青少年很大一部分會把注意力集中到網(wǎng)絡(luò)上，從而沉溺于網(wǎng)絡(luò)之中無法自拔。所以，因為生活本身就是一本書，所以作為家長應(yīng)該與孩子一起體驗生活，讓孩子的生活之中充滿著快樂因子。引導孩子體驗生活是引導孩子熱愛生活，熱愛生命的重要途徑。

（３）了解孩子的需要，給予孩子寬容與關(guān)愛：

很多家長都會對孩子說這樣的話："你聽著....."，"你給我....."這樣命令的話語，其實這些話的語氣也是非常沉重的，孩子自然也感到了來自于父母的壓力。經(jīng)研究表明，不少青少年正是由于來自于父母的巨大壓力，所以會在網(wǎng)絡(luò)中尋找發(fā)泄途徑，進而迷戀上網(wǎng)絡(luò)游戲。而孩子的這種失敗也就變成了一種自然的事情。那么家長正確的做法又應(yīng)該是怎么樣的呢？作為家長，應(yīng)該站在孩子的心情以及角度去給孩子提出要求，去了解孩子的內(nèi)心世界，而不是一味地用沉重的語氣和孩子說話，如果這樣做的話則會僵化自己與孩子之間的關(guān)系，更是使自己的孩子看不到希望，孩子自然也就會缺少勇氣和信心的了。

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