霍美霖 盛新新 王群群

摘要：本文對廣西民族大學(xué)女教職工參與廣場舞健身現(xiàn)狀和出現(xiàn)的問題進(jìn)行調(diào)查分析，對廣西民族大學(xué)女教職工參與廣場舞健身發(fā)展提出建議：加大全民健身事業(yè)的財(cái)政投入，有計(jì)劃地建設(shè)公共體育設(shè)施；注重體育養(yǎng)生市場開發(fā)，滿足體育養(yǎng)生消費(fèi)需求；培養(yǎng)和引進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營管理人才。

關(guān)鍵詞：廣西民族大學(xué)女教職工；廣場舞健身；現(xiàn)狀；分析

1.前言

廣場舞表演靈活，動(dòng)作簡單易學(xué)，大大增加群眾參與的興趣，而群眾參與廣場舞完全是自我娛樂或達(dá)到健身的目的，還使得自己的感情得以宣泄，產(chǎn)生精神振奮的愉悅感。隨著生活水平的提高，人們的體育養(yǎng)生意識(shí)也在不斷增強(qiáng)，越來越多人將健康的身體作為首要的追求，具有優(yōu)美、動(dòng)感、有健身意義的廣場舞深得廣大健身愛好者的喜愛，尤其是女性的喜愛。

2.研究對象與研究方法

2.1研究對象

以廣西民族大學(xué)20歲以上的100名女教職工為研究對象。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

通過查閱近年來公開發(fā)表的與本研究有關(guān)的資料和論文20余篇，在研究理論和研究方法上做了大量的工作和充分的準(zhǔn)備。

2.2.2問卷調(diào)查法

采取隨機(jī)抽樣的方式，發(fā)放問卷100份，回收問卷100份，樣本有效率達(dá)100%。從問卷分布上講，有51%為在職教工，49%為退休教工。

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對發(fā)放和回收的問卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，獲取有效數(shù)據(jù)，運(yùn)用Exce12003和Spss17.0軟件進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)和分析。

3.結(jié)果與分析

3.1廣西民族大學(xué)女教職工對廣場舞健身的認(rèn)識(shí)

由調(diào)查看出，達(dá)到愉悅身心效果的比例為46.71%，占首位；其次增強(qiáng)體質(zhì)的比例為36.84%；然后達(dá)到健身效果為30.71%。說明參加廣場舞鍛煉確實(shí)讓人愉悅，在動(dòng)聽的音樂下，能宣泄情感，放松心情，忘記煩惱，釋放工作的壓力；其次，女性參加廣場舞多半是為了尋求更完美的身材，在體重減輕了幾公斤的同時(shí)，人們會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參加健身舞鍛煉的女性身材更勻稱，更加自信，心態(tài)也已經(jīng)迥然不同，而且在做動(dòng)作時(shí)，不會(huì)很用力，表現(xiàn)出來的動(dòng)作輕歌曼舞，動(dòng)作柔美，充分展示女性柔美的一面，在練習(xí)的過程當(dāng)中不會(huì)對姿態(tài)的優(yōu)美很在意，跳出來的效果除了場外的觀眾也是一種美的享受之外，對于參加廣場健身舞的女教職員工能健身、健心、美體之外還能有效提高各項(xiàng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)心血管、神經(jīng)、人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能；能培養(yǎng)正確的體態(tài)，塑造美的體型，陶冶美的情操，從而使很多女教職員工愛上廣場舞蹈健身，從而能夠堅(jiān)持不懈。

3.2廣西民族大學(xué)女教職工參與廣場舞健身的動(dòng)機(jī)

廣西民族大學(xué)女教職工選擇參與廣場舞健身項(xiàng)目的動(dòng)機(jī)，主要包括健身、減肥、愛好、娛樂、減壓、豐富業(yè)余生活。其中居于首位的是健身，共有62名（占比42.18%）選擇了強(qiáng)身健體，而對于減肥、減壓這兩項(xiàng)2的選擇較少，分別是6.80%和1.36%。廣西民族大學(xué)女教職工參與廣場舞健身的目的主要在于強(qiáng)身健體，愛好，娛樂，豐富業(yè)余生活方面，這與廣場舞蹈自身固有的價(jià)值和魅力比較一致。同時(shí)，也體現(xiàn)了人們對強(qiáng)身健體、充實(shí)生活的追求，向往生活的豐富多彩。但對瘦身、減輕壓力的功能認(rèn)識(shí)有所尚缺。

3.3廣西民族大學(xué)女教職工參與廣場舞健身的頻率及鍛煉時(shí)間

參與廣場舞健身的頻率一方面取決于自身對體育健身的意識(shí)與需求，另一方面取決于地方政府和領(lǐng)導(dǎo)對群眾體育活動(dòng)的支持和重視程度。廣西民族大學(xué)女教職工參與廣場舞健身活動(dòng)的次數(shù)，從調(diào)查中統(tǒng)計(jì)得到的可以看出，每周參與廣場舞健身5次以上的占調(diào)查總數(shù)的38%；每周參與廣場舞健身3—5次的占18%；每周參與廣場舞健身1—3次的占38%，每周1次的樣本僅占6%。另外，從調(diào)查問卷中還可以看出女教職工們參與廣場舞健身的鍛煉時(shí)間，每天健身1小時(shí)——1個(gè)半小時(shí)占調(diào)查總數(shù)的58%，每天健身30分鐘——1小時(shí)的占39%，每天健身30分鐘的占3%，而每天鍛煉一個(gè)半小時(shí)以上的無人。因工作時(shí)間的限制，每天鍛煉時(shí)間都集中在傍晚20：00——21：10.從以上數(shù)據(jù)看出，廣場舞健身在閑暇時(shí)間中占的地位較高，且參與的頻率也較高。而每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)的意識(shí)也高。

3.4廣西民族大學(xué)女教職工參與廣場舞建身項(xiàng)目的選擇及鍛煉效果

對廣西民族大學(xué)女教職工參與廣場舞項(xiàng)目的選擇進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，主要決定取決于，健身效果明顯、舞蹈動(dòng)作簡單、音樂動(dòng)感好聽、參加人數(shù)多氛圍熱鬧。這四項(xiàng)的選擇比率不相上下，說明人們對廣場舞健身有較深的認(rèn)識(shí)。

4.結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1廣西民族大學(xué)參與廣場舞健身的大部分女教職工年齡在41歲以上，屬于中老年人群體，其中不乏60歲以上的也積極參與廣場舞健身。在廣場舞健身中，性別比例極不平衡，無男教職工參與。

4.1.2調(diào)查發(fā)現(xiàn)，參與廣場舞健身的中老年人中，有42.18%的參與者表示參與廣場舞健身動(dòng)機(jī)是強(qiáng)身健體。而體會(huì)到減壓這一特征的極少。

4.1.3廣西民族大學(xué)女教職工參與廣場舞具有練習(xí)次數(shù)多，持續(xù)時(shí)間合理的特點(diǎn)。

4.1.4廣場舞能有效的預(yù)防和減少疾病的發(fā)生率，通過長期練習(xí)廣場舞還可以減輕了人們的心理負(fù)擔(dān)，愉悅身心。

4.1.5廣場舞健身設(shè)施不夠完善，逢雨天就會(huì)中斷練習(xí)。指導(dǎo)員水平不齊，不能很好對參與者進(jìn)行科學(xué)的分析和指導(dǎo)。

4.2對廣西民族大學(xué)教職工參與廣場舞健身發(fā)展的建議

4.2.1目前，擁有健身操舞的社會(huì)指導(dǎo)員資格的沒參與進(jìn)來，不能滿足學(xué)員的需求，我們因加強(qiáng)專業(yè)人員的培訓(xùn)力度，培養(yǎng)專業(yè)教練員。

4.2.2加大力度宣傳廣場舞的作用及鍛煉意義，消除性別觀念，以達(dá)到全民健身一致。（作者單位：上海體育學(xué)院）