淺談在形體健身教學中對學生自信心的培養(yǎng)

黃艷

摘 要：探討了改革中職學生體育課教學過程中，對形體、健身的教學，美育、自信的教學，體育教師要不斷創(chuàng)新教學方式、教學方法和教學手段，使學生能樂意接受體育知識、技術、技能。同時，在體育教學過程中教師應不斷培養(yǎng)和增強學生的自信心。

關鍵詞：中職；形體教學；教學內容；心理契約

我們的時代是創(chuàng)新的時代，為適應體育課教學改革的需要，對于形體、健身的教學，美育、自信的教學；我們體育教師要不斷創(chuàng)新教學方式、教學方法和教學手段，使學生能樂意接受體育知識、技術、技能。同時，在體育教學過程中教師應不斷培養(yǎng)和增強學生的自信心?！白孕拧本褪墙⒎e極的心態(tài)。自信在一定程度上都會影響到人的生活、學習、工作。

個性心理表現(xiàn)為人的能力、氣質、性格，它受遺傳因素的影響，具有一定的穩(wěn)定性，在生活環(huán)境和教育條件的影響下，又有后天的因素，也就是說它具有一定的可塑性。學生作為個體，他們所表現(xiàn)出來的個性各不相同，“自信”也各不相同。形體健身課的教學，一方面是教會學生形體健身的練習內容；另一方面是使學生通過學習、練習后能完全地展現(xiàn)自我，使自身的能力、氣質、性格得到一定的發(fā)展和改造，也就是說不斷提高學生的“自信”心。

一、形體健身課為“自信”提供條件

隨著體育教學改革的深入，選項教學已成為一種可行并逐漸推廣的模式。根據(jù)師資以及學生的特點開設了形體健身選項，這為學生，特別是女生，通過學習、練習提高“自信”提供了前提條件。

1.適宜的教學內容

當今社會“形體健身”這個詞并不陌生，但“形體健身”到底是怎樣的？可能接觸得就相當少了，特別是我們區(qū)縣的中學生。形體健身課是通過以健美練習、姿態(tài)練習、協(xié)調練習為主要手段來改變體形的原始狀態(tài)，提高人體運動系統(tǒng)的靈活性、控制力和表現(xiàn)力，培養(yǎng)高雅氣質，并向學生進行美育教育的一門專業(yè)課。經(jīng)過系統(tǒng)形體訓練的學生，一般身體勻稱，舉止得體，行如風，坐如鐘，立如松，睡如弓，不卑不亢，落落大方，充分體現(xiàn)青少年學生蓬勃向上的生命活力。形體課的內容豐富多樣，在中學生的體育教學過程中，我們要根據(jù)學生的實際情況來選擇，適宜的教學內容能使絕大多數(shù)學生通過學習、練習均能較好地完成，不斷地讓學生體會到成功感，并促使學生產(chǎn)生學習興趣。這就使學生在課堂內以及課余時間都能自覺、認真地練習，隨著練習內容的增多、練習難度的增加、練習基調的變換，并在不同音樂風格的熏陶和自身動力因素及外在因素的影響下，學生的“自信”定有不同程度的改善。

2.教師的認可

教師的認可表現(xiàn)為：對學生平時表現(xiàn)的認可。形體健身教學過程中，教師對學生表現(xiàn)的肯定或否定，都將影響學生在本節(jié)課內、甚至是整個教學過程的情緒，所以，教師應學會賞識教育，即多用些表揚、肯定、激勵、希望的語言來提升學生學習的情緒；另一種是考核內容分數(shù)的評定。學生認為分數(shù)是老師對他們的一種認可和肯定。學生是相當關注的，而且分數(shù)的分值也決定著學生學習的興趣，所以，在評定成績時，不應以整體而言，而應多考慮個人的實際情況。教師的肯定、分值的一點點進步都將大大提高學生的“自信”心。

二、教與學的心理契約為“自信”創(chuàng)設條件

1.心理契約與形體健身教學

體育教學就其本質來說就是教師和學生的雙邊互動的一個過程。那么教學中就很有必要遵循一定的社交禮儀原則，尤其是心理上的相容。換句話說，教學效果在很大程度上依賴于師生在交際互動中需要是否能得到滿足。如果師生的需要在教學互動中能獲得滿足或得到一定程度的滿足，那么，師生關系的相容性提升，趨于親近，產(chǎn)生愉悅的心理反應；反之，師生關系的相容性減弱，趨于疏遠，則產(chǎn)生厭倦的心理反應。在教學過程中，如果學生沒有獲得滿意的成績，卻得到了老師的安慰，都會融洽師生關系。通過師生交往形成的彼此之間比較穩(wěn)定的心理關系，對教學效果及增強學生“自信心”的影響是顯而易見的。

2.形體健身課教學與心理契約

形體健身課教學不同于其他的文化課，要充分考慮體育課教學的特殊性，才能保證在課堂上學生不會人浮于“事”。形體健身課是通過形體健身知識的傳授和運動技能的形成來達到優(yōu)美體型、體態(tài)，改善身體機能，增強體質。它的傳授過程具有明顯的外顯性、操作性和表現(xiàn)性。這些特殊性不僅要求學生在心理上對教師的接納，而且要求教師必須善于體察學生的心理面貌，了解學生的心理需要，發(fā)現(xiàn)學生在學習新的內容時所表現(xiàn)出的心理障礙。只有這樣，師生之間才能表現(xiàn)出令人滿意的融洽與默契，實現(xiàn)良性的教學循環(huán)。

“自信”心對每個人來說都各不相同，它具有一定的遺傳性，也可以通過后天的培養(yǎng)，在學習、生活、工作中磨煉自己、鍛煉自己、完善自己，不斷地增強?，F(xiàn)代教育貫徹的“你行，我也行”的教學理念，在體育的形體健身課中，學生也能通過無數(shù)次的機會來鍛煉自己，培養(yǎng)自己的能力，展示自己的風采，增強自己的“自信”心。

（作者單位 重慶市潼南縣恩威職業(yè)高級中學）

編輯 李建軍